Інфаркт міокарда – поширене захворювання, що характеризується відмиранням ділянки серця через порушення кровопостачання органу. Патологія розвивається після закупорки судини тромбом чи звуження стінок і має серйозні наслідки. Для якнайшвидшого відновлення в реабілітаційний період хворі повинні пройти курс процедур, зокрема, ЛФК при інфаркті міокарда. Необхідні вправи та частота їх виконання призначаються лікарем і реабілітологом.
Особливості реабілітації
За статистикою від 4 до 10% хворих помирають в перший рік після інфаркту, багато залишаються інвалідами на все життя. Проведення реабілітаційного курсу сприяє зниженню ризику ускладнень та повернення до повноцінного життя.
За загальноприйнятою класифікацією виділяють 4 види інфаркту, які поділяються за ступенем тяжкості перебігу. Хворому ставиться точний діагноз, виходячи з кількості некрозных вогнищ, їх розташування та площі, а також наявності ускладнень.
Тривалість реабілітаційного періоду безпосередньо залежить від виду захворювання. Після перенесення найбільш легкої форми строки відновлення складають близько 6 місяців, для повної реабілітації після інфаркту 4 ступеня потрібно від року і більше. Такий розкид за часом обумовлюється тим, що при більш тяжкому стані давати фізичне навантаження слід поступово, контролюючи зміни в організмі.
Зверніть увагу! Регулярне виконання вправ та дотримання всіх практикуючих рекомендацій веде до успішного одужання і служить профілактикою настання нових інфарктів.
При розробці плану фізкультури для хворих велика увага приділяється навантажень. Якщо вони розподілені невірно, спостерігається погіршення стану. В період відновлення дуже важливо дотримуватися загальні рекомендації, нарівні з виконанням ЛФК:
Правила виконання ЛФК
Якщо хворий піддався інфаркту вперше, відновлення починається через 3 – 4 тижні, при повторному перенесення – через 5 – 6 тижнів. Виконання лікувальної фізкультури має відносні протипоказання, які носять тимчасовий характер. Організм не можна навантажувати при загостренні хвороби, але через 3 дні при відсутності погіршення реабілітацію можна відновити.
Починати виконання зарядки потрібно через 3 – 4 години після їди. Щоб ЛФК не стала причиною ускладнень, виконувати її слід без різкого збільшення навантаження навіть при хорошому самопочутті. Під час занять необхідно стежити за самопочуттям і при появі ознак стомлення або нездужання (задишка, тахікардія, болі в серці, запаморочення) своєчасно їх припинити. Якщо через деякий час дискомфорт не йде, рекомендується звернутися до лікаря.
Заборонено робити різкі нахили до підлоги, оскільки вони викликають прилив крові до голови. Також не рекомендується виконувати фізичні вправи на силу, обертання корпусом і головою.
Стаціонарний етап відновлення
Реабілітація після інфаркту проводиться спочатку в стаціонарі, а після в домашніх умовах. Первинне відновлення під безпосереднім контролем лікаря направлено на відновлення кровотоку, розслаблення сегментарних м’язів, стабілізацію роботи ШКТ, підготовку до фізичних навантажень.
Перші вправи на стаціонарному етапі виконуються в ліжку, лежачи на спині. Здійснювати рухи слід у повільному темпі, без ривків. Необхідно контролювати дихання і пульс, який не повинен перевищувати свідчення, зняті в спокійному стані, більш ніж на 20 ударів. Якщо умова не дотримана, рекомендується зробити перерву для відновлення ритму. Для преса вправи виконувати не можна.
Важливо! На початковому етапі вправи виконуються під керівництвом реабілітолога. Далі, при правильному дотриманні вказівок хворий може повторювати гімнастику протягом дня самостійно. Загальна тривалість ЛФК не повинна перевищувати 15 хвилин.
Домашній етап реабілітації
Якщо відсутні протипоказання, через відведений час хворий переводиться зі стаціонару додому. Під час домашнього періоду у хворого виробляється терпимість до помірних навантажень, створюються умови для повернення до соціальним та побутовим навичкам, знижуються дози медичних препаратів.
Фізична реабілітація при неускладненому інфаркті полягає у виконанні комплексу вправ:
Виконувати при інфаркті міокарда ЛФК показано хворим для стимулювання кровообігу і відновлення рухових функцій організму. При дотриманні всіх лікувальних рекомендацій відновлення проходить успішно і у відведений термін, а ризик повторного розвитку захворювання зводиться до мінімуму.
