Артеріальну гіпертензію з підступність можна порівняти з гепатитом С. Обидва захворювання щорічно забирають багато людських життів. Підвищення тиску часто важко помітити відразу, хвороба розвивається поступово і непомітно, але її наслідки можуть бути руйнівними і незворотними. Чому піднімається артеріальний тиск, причини зародження гіпертонії – ось питання, які потребують досконалого вивчення. Не приділяючи належної уваги причин, важко знайти правильний шлях вирішення проблеми.
Зміст статті
- Фізіологічні причини
- Психологічні причини
- Диференціальна діагностика
- Гіпертонія у підлітків
Фізіологічні причини
Чому підвищується тиск? Однозначної відповіді на це питання немає. Але можна сказати абсолютно точно, що гіпертонія може бути первинною (эсссенциальной) і вторинної. Іноді складно розмежувати два підвиди, для цього потрібне повне діагностичне обстеження.
Первинна гіпертонія – це підвищення тиску, яке пов’язано з патологічним станом судинної системи. Провокують його певні чинники або їх сукупність. Але вони можуть лише підвищити ймовірність розвитку захворювання, але не викликають його безпосередньо. Це
- старіння організму;
- наявність захворювання у близьких родичів;
- повнота;
- гіподинамія;
- погане харчування;
- зловживання тютюном і спиртними напоями;
- прийом деяких ліків і біодобавок;
- погана екологія;
- надмірне фізичне навантаження;
- погодні умови.
Тиск може підніматися в разі старіння організму. Вікові зміни в судинах полягають у потовщенні їх стінок і втрати еластичності, звуження просвіту між стінками. З цієї ж причини судини можуть ставати тонкими і ламкими. Всередині них накопичуються солі кальцію, ліпіди, атрофується м’язовий шар, знижується вироблення колагену.
Спадкова схильність – поширена причина розвитку стійкого підвищеного тиску.
Багато гіпертоніків мають близьких родичів з подібними проблемами. Але захворювання виникає лише при сукупності інших шкідливих факторів. Якщо людина веде правильний спосіб життя, уважний до себе і свого здоров’я – гіпертонія йому не страшна, навіть при поганій спадковості.
У людей із зайвою вагою часто підвищується артеріальний тиск. Щоб постачати кров збільшені в розмірах тканини тіла, серцю доводиться працювати в посиленому режимі, а у відповідь на це постійно звужуються судини, тиск зростає. Крім того, жирові відкладення здавлюють судинні стінки, звужуючи прохід для кров’яного потоку, що призводить до підвищення артеріального тиску.
Зайва вага тісно пов’язаний з наступним негативним для судин фактором – гіподинамією. Повні люди малорухливі, і навпаки, відсутність помірного фізичного навантаження призводить до повноти.
Коли людина мало рухається, кров погано циркулює, застоюється в окремих органах, в той час як інші частини тіла недоотримують кисень і корисні речовини. Нерівномірний розподіл крові в організмі веде до деформації судин, вони втрачають здатність до саморегуляції, тонус стінок слабшає, тиск на них починає збільшуватися.
Харчування відіграє величезну роль у появі стійкого високого артеріального тиску. Що не треба вживати в їжу при гіпертонії (чи варто суттєво обмежити):
- Кондитерські вироби, солодощі, здобу, вони містять багато цукру і жиру.
- Жирні сорти м’яса, ковбаси, фарш, сало, жирний бульйон, внутрішні органи.
- Продукти з какао бобів (шоколад, цукерки, креми, пасти).
- Сіль і продукти, що містять її у великій кількості; вона утримує рідину в крові, збільшуючи її кількість, що підвищує кров’яний тиск, збуджує нервову систему, при цьому починає вироблятися адреналін, а він звужує судини.
- Копченості, консерви, гострі спеції, прянощі, їх дія подібна до дії солі.
Напої, які не рекомендуються:
- кави;
- какао;
- спиртовмісні (пиво, кріплені вина);
- газовані та енергетичні напої;
- міцний чай.
Ці напої збуджують нервову систему, що сприяє викиду адреналіну і звуження судин, а значить, і підвищення тиску.
Алкоголь і нікотин вражають кровоносну систему. Це найбільш часті причини високого тиску у чоловіків. Ці фактори збуджують ЦНС, пригнічуючи процеси гальмування в організмі, що веде до частих і різких спазмів стінок судин (вони то звужуються, то розширюються), збільшується число серцевих скорочень. Тиск починає «стрибати», можливі гіпертонічні кризи.
Токсини, що містяться в нікотині, руйнують внутрішню оболонку судин (вони стають тонкими і ламкими), створюючи сприятливі умови для відкладення холестеринових бляшок.
Тиск високий буває при вживанні певної групи ліків, які мають побічні ефекти такого роду. З обережністю треба приймати оральні протизаплідні засоби, препарати для зняття запалення з групи нестероїдних, глюкокортикостероїдів.
Погана екологія – це забруднене повітря і вода, фрукти і овочі, які просочені шкідливими речовинами. Токсини можуть потрапити в організм навіть з дитячих іграшок. Цей фактор – ще одна причина підвищення тиску.
Кадмій – токсичний мікроелемент, потрапляючи з навколишнього середовища в органи людини, він та його сполуки становлять загрозу здоров’ю. У малих дозах він повинен бути присутнім, але значне перевищення допустимої норми здатне викликати сильне отруєння і смерть. Елемент накопичується в організмі і сприяє розвитку різних захворювань, в тому числі і гіпертонію.
Дифеніл – харчовий консервант (Е230), здатний викликати ракові пухлини, токсини в його складі можуть погано впливати на нирки, печінку, серце, судини, нервову систему, звідси і розвиток гіпертонії. Виробляють його з перероблених нафтопродуктів. У харчових товарах вітчизняного виробництва Дифенила не знайти, тому що його застосування в Росії заборонено.
Але привізні закордонні фрукти та овочі обробляють такими консервантами, щоб забезпечити їх збереженість під час тривалого перевезення. У деяких європейських країнах дозволено додавати в продукти зменшену дозу цієї речовини, тому необхідно звертати увагу на склад, зазначений на упаковці імпортного йогурту або спреду.
Фунгіциди – речовини, що потрапляють в організм при поїданні плодово-овочевих культур, які обробляють для боротьби з шкідниками, або з отруєною водою. Накопичуючись в організмі, фунгіциди та інші подібні отрутохімікати отруюють його. Однією з ознак такого отруєння може стати високий тиск.
Фталати – хімічні сполуки, які додають у гумові дитячі іграшки, пустушки, косметику, пакувальні матеріали, пластикові вікна і т. д. Заводи, що виробляють фталати, отруюють шкідливими викидами навколишню територію. Повітря, вода, рослинна їжа, загрязняемые фталатами, потрапляють в організм людини і викликають різні захворювання, гіпертонія відноситься до їх числа.
Надмірна фізична навантаження значно збільшує кількість серцевих скорочень, що веде до постійної напруги судинних стінок (вони ущільнюються, стають менш еластичними), викликає дистрофічні зміни в серцевому м’язі. Високий тиск – часта проблема спортсменів, що посилено тренуються перед змаганнями.
Вплив погоди на підвищення показників на тонометрі має не останнє місце в ряду інших факторів. Високий атмосферний тиск у гіпертоніків викликає напади підвищення тиску, причому піднятися воно може різко, стрибками, що загрожує гіпертонічними кризами. Особливо впливає поява антициклону (його приходу передує підйом атмосферного тиску) на людей похилого віку, що страждають серцево-судинними хворобами.
Крім того, підвищена вологість повітря з одночасним підвищенням його температури не менш небезпечна для людей з підвищеним тиском. Спека сприяє зневоднення і згущення крові, що веде до гіпертонічним нападів.
Різкий холод і висока вологість призводить до переохолодження, і, щоб зберегти тепло, організм знижує тепловіддачу за допомогою звуження судин, при цьому виникає тривалий судинний спазм. В результаті тиск може підвищитися.
Психологічні причини
До такого типу внутрішнім причин відносять:
- неврози різного походження;
- емоційна нестабільність;
- сильне розумове перенапруження;
- стресові ситуації;
- депресивні стани;
- психологічні травми;
- емоційне потрясіння (шок).
Психологічні проблеми – найважливіший фактор, що веде до артеріальної гіпертензії. З-за чого підвищується тиск у людини в цьому випадку? Напруга нервової системи, яким супроводжуються сильні емоції, приховані переживання, постійні стреси, призводить до вироблення адреналіну. Цей гормон звужує судини і підвищує тиск. Якщо людина перебуває весь час у стані психологічного конфлікту з собою або навколишнім світом, гіпертонія стає його вірним супутником.
Збірний образ гіпертоніка міг би містити наступні риси:
- Він надто переймався думкою інших людей про себе.
- Це, як правило, трудоголік.
- Любить контролювати всіх і все, в тому числі і себе.
- Невпевнений у собі.
- Нікому не довіряє.
- Потайливий, замкнутий, все тримає в собі.
- Живе з почуттям провини.
- Йому притаманні гнівливість, образливість, злість, дратівливість.
- Постійно прагне бути попереду, прагне самоствердження, надмірно вимогливий до себе.
- Постійно чекає загрози, підступу, завжди напоготові, в напруженому передчутті біди.
Це лише приблизний портрет людини, що страждає підвищеним тиском, у нього можуть бути присутні лише окремі риси з перерахованих. Головне – він гостро потребує допомоги психотерапевта.
Безпосередні (прямі) причини підвищення артеріального тиску:
Всі ці причини можуть бути викликані одним або кількома чинниками з тих, що були описані вище.
Диференціальна діагностика
Чому в ситуації паралельного розвитку інших патологій піднімається артеріальний тиск? Це може бути ознакою прихованого захворювання внутрішніх органів і систем, наприклад:
- Вроджені або набуті патології серця і судин (порок серця, ураження аорти, серцева недостатність).
- Захворювання сечовидільної системи (хронічний пієлонефрит, пухлина в нирках, вроджені патологічні особливості, туберкульоз нирок, нирковий полікістоз).
- Порушення в роботі ендокринної системи (проблеми з надниркові залози, щитовидної залози, акромегалія).
- Захворювання нервової системи.
- Пошкодження головного мозку (наявність энцифалита, пухлина в мозку, перенесений інсульт, високий внутрішньочерепний тиск, травми).
- Хвороби опорно-рухового апарату (травми спини, проблеми з верхніми відділами хребта, остеохондроз).
Симптоми вторинної гіпертонії такі ж, як і в первинній. При цьому є деякі особливості прояву підвищеного тиску, в залежності від фонового захворювання. При патології головного мозку гіпертонія проявляє себе тахікардією, пітливістю, судомним синдромом, різкими головними болями. Якщо страждають нирки, симптоми гіпертонії будуть такими: проблемне сечовипускання (біль, печіння, часті позиви з мінімальними виділеннями сечі), набряки на кінцівках і лицьової частини. Ендокринні порушення в сукупності з гіпертонією можуть стати причиною особливої повноти людини: повнота поширюється на тіло і обличчя, кінцівки при цьому не змінюються.
Вторинна гіпертонія має деякі відмінності від есенціальною:
- У людини часто виникають панічні атаки (симпато-адреналінові кризи).
- Вона може часто виникати в ранньому віці або в похилому (раніше 20 років і пізніше 60).
- Спостерігається різке початок і швидке розвиток захворювання.
- Тиск збивається погано, часто не допомагають звичайні засоби від гіпертонії.
- Показники рівня тиску стабільно високі, досягають граничних значень.
Для лікування вторинної гіпертонії доведеться спочатку вилікувати основне захворювання.
Гіпертонія у підлітків
Підлітковий вік – один з найскладніших періодів у житті. Організм перебудовується, змінюються органи і системи, відбувається збій на гормональному рівні. Нервова система особливо вразлива і збудлива, гостро реагує на будь-які подразники. Багато юнаки і дівчата починають пробувати алкоголь, наркотики і сигарети. Будь-який з цих факторів може стати причиною підліткового підвищення артеріального тиску, і навіть гіпертонічного кризу.
Крім того, можна назвати наступні причини стабільного підвищеного артеріального тиску у підлітків:
- Захворювання внутрішніх органів.
- Ожиріння.
- Гіподинамія.
- Спадковий фактор.
- Неблагополучна обстановка в родині або школі (психологічний чинник).
- Посилена розумова навантаження.
- Фізичне перенапруження на заняттях у спортивних секціях.
- Порушення дихання під час сну (нічне апное – короткочасна зупинка дихання уві сні), що супроводжується хропінням.
Симптоми підліткового гіпертонії практично нічим не відрізняються від звичайної гіпертонічної хвороби. Це такі ознаки: головний біль, слабкість, нудота, дратівливість, запаморочення. Також це часті носові кровотечі, зайва сором’язливість, різкі зміни настрою, підвищена стомлюваність, порушення координації. Всі ці прояви часто сприймаються батьками як специфічні явища перехідного віку, тому тільки регулярне вимірювання артеріального тиску тонометром може напевно діагностувати підліткову гіпертонію.
Зазвичай артеріальна гіпертонія носить тимчасовий характер і закінчується захворювання само собою з закінченням перехідного віку, також раптово, як і виник.
Але стежити за тиском в подальшому все-таки треба, щоб під впливом сприятливих факторів підліткова гіпертонія не закріпилася в хронічній формі.
Від чого залежить підвищення артеріального тиску? Відповідей на це питання може бути багато, але завжди треба пам’ятати, що всі хвороби тіла починаються, перш за все, з хвороб духу. Здорова психологічна установка на сприйняття навколишньої дійсності, здатність протистояти стресам, вміння контролювати свої емоції – все це не менш важливо, ніж підтримання гарної фізичної форми. А здоровий спосіб життя – кращий профілактичний засіб від усіх хвороб.
