Гіпертонію можна лікувати різними способами. Хтось воліє традиційні медикаментозні методи офіційної медицини, комусь милею рецепти з народної аптеки, є й інші альтернативні методи, як захистити себе від підвищеного тиску: лікування п’явками, магнітотерапія, точковий масаж, голковколювання, дієта, лікувальна фізкультура, дихальна гімнастика, фізіопроцедури. Для успішного лікування та профілактики багатьох захворювань використовуються БАД, гіпертонія не є винятком з правил. БАД і вітаміни: яка їхня роль у протидії підвищеного тиску?
Зміст статті
- Бади і підвищений тиск
- Роль вітамінів при гіпертонічній хворобі
Абревіатура БАД дуже популярна, препарати під цією назвою користуються попитом. Але що це: данина моді чи реальна користь для організму, немає шкоди від них? Навколо Бадів багато ходить всіляких розмов, але не всі точно знають, що це таке.
БАД розшифровується як біологічно активна добавка. Відразу треба обмовитися: харчові добавки – це щось зовсім інше, і плутати ці два поняття не варто. Добавки, які додаються в їжу, потрібні для того, щоб зробити її більш смачною і привабливою, але не корисною. Харчові добавки представлені консервантами, барвниками, ароматизаторами.
Бади виготовляються з натуральних інгредієнтів, їх склад ніколи не включаються лікарські засоби. Складаються такі добавки з комплексу корисних для організму речовин, таких як вітаміни, мінерали, рослинні і тваринні компоненти.
Сюди ж можуть входити рослини з лікарськими властивостями, але їх коло досить вузький. Головним чином, це такі представники рослинного світу, які здатні благотворно впливати на стан нервової системи, а також зміцнювати кровоносну систему. До них відносять валеріану, пустирник, глід, аїр.
Можна виділити дві групи біологічно активних добавок: нутріцевтичні засоби та парафармацевтические препарати.
У першу групу входять добавки з вітамінами, мінералами, жирними кислотами (поліненасиченими) і харчовими волокнами.
Друга представлена рослинними і тваринними інгредієнтами.
Щоб складові БАД краще засвоювалися, їх подрібнюють до порошкоподібного стану і поміщають в капсулу або спресовують в таблетку, яку покривають оболонкою.
При використанні фітотерапії застосовують відвари, чаї або спиртові настоянки. Під впливом високих температур частина корисних елементів руйнується, а в настоянках міститься етанол, який негативно впливає на організм.
Капсула з біодобавками зберігає всі корисні властивості вхідних в неї компонентів. В одній такій капсулі може бути до 15 різновидів цілющих трав, які надають комплексний вплив на причину захворювання.
Збираючись використовувати Бади від гіпертонічної хвороби, треба пам’ятати, що ці комплекси є скоріше профілактичними, підтримуючими заходами. Якщо діагностована важка ступінь захворювання, добавки навряд чи зможуть чим-небудь допомогти. Проконсультуватися з лікарем потрібно в будь-якому випадку.
Бади і підвищений тиск
Причин для регулярного підвищення рівня артеріального тиску чимало.
Тому до складу активних добавок включають елементи, що діють одночасно в різних напрямках:
- чистять кров від холестеринових відкладень,
- нормалізують обмінні процеси,
- знижують рівень цукру,
- виводять рідину і солі з організму,
- підтримують нормальну роботу нирок або печінки;
- сприяють спалюванню жирової прошарку.
Прийом біологічних добавок треба поєднувати з різними підходами до лікування гіпертонії.
Вживають БАД від тиску під час їжі. Харчуватися при цьому треба правильно, у відповідності з рекомендаціями для гіпертоніків: їсти менше солі, жирних, копчених, борошняних продуктів, солодощів, більше вживати молочної продукції, овочів і фруктів.
Добавка рекомендована для людей, що страждають серцевими патологіями. Можна використовувати спортсменам при посилених фізичних тренуваннях. БАД запобігає розвитку атеросклерозу. Протипоказана при вагітності, в ранньому дитячому віці, в період годування груддю. Приймають добавку вранці та ввечері під час сніданку або вечері по одній капсулі. Склад: коензим Q10, вітаміни А і Е, віск бджолиний, масло з лушпиння рису.
Користь цієї добавки при знятті нападів гіпертонії дуже значна. Гипертол володіє потужним сечогінним ефектом, завдяки якому тиск швидко приходить в норму. Складові цього препарату – спеціально підібрані лікарські рослини. Оптимальний курс прийому препарату – один місяць. Доза на один прийом – одна капсула.
Біологічно активна добавка профілактичної спрямованості. Основна діюча речовина – це буряк. Підходить такий засіб для застосування в різних вікових категоріях. Вживати БАД від тиску треба з їжею, двічі на добу по одній капсулі.
Активна добавка з ефектом оздоровлення всього організму. Відрізняється великою концентрацією вітаміну Е. Застосовується як застережний захід серцевих хвороб, ракових пухлин. Препарат служить зміцнюючим засобом для імунітету, перешкоджає накопиченню холестерину в крові. Виготовлений він на основі олії пшеничного паростка. Не всі можуть приймати добавку, існують протипоказання для жінок в положенні і годуючих мам, для тих, хто відчуває гостру нестачу вітамінів групи К. не Можна використовувати людям з підвищеною чутливістю до інгредієнтів, що входять до складу капсули. Перевищивши дозу, людина буде відчувати запаморочення, напади нудоти, погіршення зору. Можливі збої в роботі шлунково-кишкового тракту. Рекомендована доза: одноразовий прийом на добу по 1 капсулі.
Основою для створення цієї активної добавки послужив топінамбур, а інсулін є тут основною діючою речовиною. Не менш важливі для здоров’я та інші складові: білок, клітковина, жир рослинного походження. Призначення Астролина: зменшує цукор і холестерин в крові, знижує тиск. Прийом таблеток з таким складом – це і профілактика, і лікування серцево-судинних патологій. Годиться препарат для всіх, виняток становлять маленькі діти (до 12 років) та люди з алергічною реакцією на речовини, що входять до складу препарату. Рекомендоване дозування: 5 штук вранці пити натщесерце), і стільки ж увечері. Мінімальний термін лікування – місяць. За показаннями курс продовжується ще на два місяці.
Ця речовина добре застосовувати для попередження порушень роботи серцевого м’яза і судин. Добавка знижує тиск, усуває надлишки холестерину. Приймати треба тричі на день, під час прийому їжі. Разова доза – 2 капсули. Мінімальний строк прийому – місяць. Наступний курс починають через місяць.
Це натуральний продукт, отриманий з пресованого холодним способом рослинної сировини. Цінність цього препарату пояснюється наявністю в його складі жирних кислот, флавоноїдів, силімарину, жиророзчинних вітамінів, біогенних амінів. Головне призначення цього масла – запобігання атеросклеротичних явищ усередині судин.
Під цією назвою відомий лікувальний комплекс, до складу якого входять такі компоненти, як: вітамін Е, масляний екстракт вечірньої примули, риб’ячий жир. Біологічна добавка потрібна для зміцнення імунітету, вона оберігає від можливих нападів гіпертонії, серцевих порушень, атеросклерозних утворень. Препарат придатний для загального вживання всім, крім тих людей, які погано переносять його окремі інгредієнти. Приймають засіб під час їжі за сніданком і в процесі вечері, разовий прийом – 1 капсула, яку треба рясно запивати водою.
До складу цієї біодобавки від гіпертонії входять вітаміни групи В, мінерали магній і калій, а також лікарські рослини: глід, астрагал, звіробій. Діє як заспокійливий засіб, нормалізує обмінні процеси, сповільнює старіння організму, зміцнює серце і судини, поповнює нестачу вітамінів. Прийом: одну капсулу вранці та одну ввечері, пити на голодний шлунок. Не слід використовувати при лактації, в період виношування дитини, а також давати маленьким пацієнтам.
Хороша добавка на основі натурального компонента – лука, висушеного особливим способом. Вона стане в нагоді при діагностуванні атеросклерозу. Тривалість терапії – один місяць, щоденний прийом – по 1 таблетці вранці і ввечері. Не підійде пацієнтам з алергічною реакцією на цибулю, а також тим, у кого є проблеми з печінкою чи нирками.
Оптинат плюс має ті самі лікувальні властивості і характеристики. Відміну від попереднього препарату полягає в доданій до його складу аскорбінової кислоти.
БАД для запобігання серцевих патологій, судинних порушень. Добавка знижує холестерин в крові, очищує її від токсичних елементів, виводить шлаки. Головний компонент – пектин. Крім нього ще складу входять ентеросорбент і харчові волокна. При поєднанні препарату з іншими лікарськими засобами потрібна консультація лікаря для попередження негативних наслідків. Для прийому всередину, порошок розчиняється в літрі води (10 г на 1 літр). Максимальна доза – один стакан приготованого розчину (для дорослих).
Препарат приймають при гіпертонічній хворобі, коли є проблеми зі сном і для підтримки серця. У його склад включені екстракти валеріани, глоду, староцвета, а також тіаміну нітрат, піридоксин, ціанокобаламін. Так як ця добавка є досить сильним седативним засобом, дітям її давати не варто. Крім цього, Пассилат протипоказаний при наявності жовчних каменів, панкреатиту в хронічній формі, а також ентероколіту. Приймають засіб вранці і ввечері в кількості 1 шт. на один прийом.
БАД від гіпертонії, основою якого є хітозан (речовина, виділена з панцирної оболонки краба). Це харчові волокна, які діють, як спазмалитик і загальнозміцнюючий засіб. Препарат захищає імунну систему, знижує тиск, прибирає холестерин, протистоїть атеросклерозу. Застосуємо у разі ожиріння і метаболічних порушень. Крім хітозану, до складу добавки входять аскорбінова кислота, ДНК, взята з риб сімейства лососевих, а також елеутерокок. Прийом препарату здійснюється двічі на добу, одна доза – 2 капсули перед прийомом їжі (за півгодини). Терапію слід продовжувати протягом місяця. Не рекомендується при годуванні груддю, вагітним жінкам, при алергічних реакціях. Можливі побічні явища у вигляді розладів травної системи.
Цей елемент незамінний при лікуванні гіпертонії. Саме його нестача в організмі часто провокує розвиток захворювання. Він знижує тиск, зміцнює серце, налагоджує обмін речовин. Крім цього, магній може усунути запор, який сприяє набряків, а також нормалізує роботу нервової системи і усуне судомний синдром. Приймати магній можна в таблетках або у продуктах харчування. Багато магнію міститься в кунжуті, льняне насіння, горіхи кеш’ю, мигдалі, арахісі, волоському горісі, в порошку какао, палтусі, зелені, бананах, квасолі, гречки.
Цей мінерал дуже важливий для лікування та профілактики гіпертонічної хвороби. Він захищає клітини тканин і органів зсередини. Якщо людина не відчуває нестачі в цьому мікроелементі, то гіпертонія йому не загрожує. Важливо, щоб в клітинах зберігалася рівновага між натрієм і калієм, якщо натрію буде багато, ризик підвищення артеріального тиску збільшиться. У їжу вживати калій можна з горіхами, сушеними абрикосами, квасолею, картоплею.
Це прекрасний діуретик натурального походження. Він знімає спазм, нормалізує кровообіг в судинах, запобігає утворенню тромбів, зміцнює серце, попереджає розвиток серцевої недостатності, знижує рівень тиску. Застосовують таурин у вигляді БАД, або з їжею. Амінокислотою багаті такі продукти:
- риба, устриці, морська зірка, мідії, кальмари і інші морепродукти;
- вироби з молока;
- м’ясні продукти (яловичина, кролик, свинина); птах (курча, індичка);
- субпродукти (печінка, серце).
Цей компонент у великій кількості присутній в риб’ячому жирі. Користь його при гіпертонії неоціненна: тиск знижується, судини стають еластичними, серцевий м’яз зміцнюється, підуть напади стенокардії, нормалізується серцевий ритм. Препарат позитивно впливає на людей в стані депресії. Багато жиру міститься в морській рибі.
Роль вітамінів при гіпертонічній хворобі
Вітаміни для гіпертоніків не менш важливі, ніж біологічно активні комплекси. Ось перелік найбільш важливих з них, що використовуються при лікуванні захворювання.
Відомий як аскорбінова кислота. Захищає від стресу, зміцнює імунітет, підтримує артерії в еластичному стані, запобігає накопиченню холестеринових відкладень. Недолік вітаміну призводить до хронічної втоми, послаблює організм. Продукти, які багаті вітаміном С: цитрусові, яблука, томати, чорна смородина, ананас, ягоди шипшини сушені.
Запобігає ламкість капілярів і робить їх менш проникними. Ефективність вітаміну підвищується при паралельному прийомі аскорбінової кислоти. Продукти, що містять рутин: різні види ягід і всі види чаю.
При підвищеному тиску вітамін сприяє насиченню крові киснем, розвантажує серцевий м’яз, покращує роботу кровоносних судин. Багато вітаміну міститься в горіхах, овочевих культурах, бобових, рису, пшениці, риб’ячому жирі.
Найбільш важливі вітаміни при гіпертонії – це вітаміни групи В.
Збагачує кров киснем, усуває занепад сил, покращує зір, робить людину активніше. Міститься у великій кількості в таких продуктах, як: зелені овочі, яйця, молочні продукти, субпродукти, яблука, рисова крупа.
Зміцнює м’язову систему (в тому числі і серцевий м’яз), нормалізує роботу нервової системи. Для його заповнення в організмі треба їсти такі продукти: горіхи, мед, дріжджі пивні, злаки, бобові.
Запобігає розвитку атеросклерозу, знижує рівень холестерину, нормалізує ліпідний обмін. Вітамін ефективно розширює судини. Рекомендують його людям із серцевими захворюваннями і гіпертонікам. Де багато нікотинової кислоти? В бобових культурах, а також у зернових.
Благотворно впливає на обмінні процеси, на процес кровотворення, сприяє збагаченню клітин крові киснем, запобігає утворенню холестеринових бляшок. Знайти вітамін можна в чорниці, виноград, фініки, чорносливі, петрушці, абрикосах.
Рекомендований людям, яким діагностовано атеросклероз, серцеві порушення, судинні патології. Ефективний при частих депресії, дратівливості, занепокоєння. Піридоксин містять такі продукти: капуста, риба, злаки м’ясо, деякі овочі і фрукти, кукурудза, дріжджі пивні.
Лікування гіпертонії – непросте завдання. Для реалізації її треба використати всі можливі резерви.
Вітаміни при гіпертонії приймати обов’язково, вони беруть на себе важливу роль у протистоянні хвороби, як і комплекси біологічно активних добавок. Але приймати їх треба обдумано, тільки після консультації з лікарем.
Коли використовуються Бади від гіпертонії, важливо виключити фактори ризику життя хворого, а також не нехтувати медикаментозним лікуванням і дієтою. Але найкращим засобом від гіпертонічної хвороби залишається профілактика підвищеного тиску: легше попередити захворювання, ніж потім під нього підлаштовуватися все життя.
