Зміст
- Гігієнічні процедури – запорука здоров’я
- Основні засоби
- Додаткові кошти
- Зубочистки
- Зубна нитка (флосс)
- Йоржики для зубів
- Скребки для мови
- Іригатори (гидромассажеры)
- Ополіскувачі
- Чистка незнімних зубних конструкцій
Щоб не допустити виникнення захворювань в ротовій порожнині, необхідно ретельно стежити за здоров’ям зубів і ясен.
Гігієнічні процедури – запорука здоров’я
Для того щоб мати міцні білі зуби, здорові ясна, свіже дихання — стоматологи рекомендують здійснювати профілактичні процедури, основні полягають у систематичному гігієнічному догляді за порожниною рота.
Вони передбачають боротьбу з твердими зубними відкладеннями (каменем), пухким нальотом із залишків їжі, хвороботворними бактеріями, що спричиняють карієс і запальні процеси в тканинах.
Якщо порожнина рота чиста, то зменшується ризик розвитку патологій. Початковий етап травлення (подрібнення їжі і змочування її слиною) проходить якісно, що сприятливо позначається на роботі травної системи в цілому. Встановлюється здорова внутрішня мікрофлора.
Правила гігієни ротової порожнини нескладні. Вони складаються з дворазовою чищення зубів і ясен щіткою з пастою.
Рекомендується чистка мови скребком з використанням ополіскувача. Після їжі залишки їжі, що застрягли між зубами, корисно видаляти флосом (зубною ниткою) або зубочистками.
Основні засоби
Виробники випускають асортимент гігієнічних засобів для догляду за ротовою порожниною. Фахівці поділяють їх на: основні та допоміжні.
Відрізняються тим, що відносяться до розряду продукції першої необхідності, якою користуються всі, за виключенням. Допоміжні виконують функцію додаткових гігієнічних заходів, рекомендованих стоматологами, але необов’язкових до застосування.
До основних зараховують відомі з дитинства засоби:
- зубні пасти (гігієнічні, відбілюючі, лікувально-профілактичні – для чутливих зубів і ясен, проти пародонту, гінгівіту, стоматиту);
- механічні щітки (м’які – для зубів з ослабленою емаллю і з підвищеною кровоточивістю ясен, середні і жорсткі);
- електричні щітки (вважається, що за рахунок коливальних і обертальних рухів вони краще видаляють наліт, підходять лише для міцних, здорових зубів).
Після їжі ви можете використовувати жувальну гумку (краще з антибактеріальними речовинами, збагачену вітамінами і мінералами). Це посилить слиновиділення, буде сприяти вимиванню з усіх зубних луг залишків їжі, зміцненню емалі, освіженню дихання.
Але будьте обережні, якщо у вас є пломби, ортодонтичні конструкції у роті, протези. Намагайтеся не жувати гумку довго, тоді з «збирача» бактерій вона перетвориться в їх «носіїв».
Додаткові кошти
В аптеках можна знайти масу гігієнічної продукції для підтримки зубів і ясен, всієї ротової порожнини в чистоті, включаючи мову. Стоматологи вітають користування ними, але люди вважають їх (через нестачу інформації) малозначимими, зайвими. В результаті відмовляють собі в очищенні рота.
Чистота в роті є запорукою здоров’я. Тому треба уважніше придивитися до додаткових засобів і вибрати для себе підходящі.
Зубочистки
Бувають виконані з різних матеріалів: деревини, м’якого пластику, гуми. Причому, останні два варіанти більш кращі, вважаються найменш травматичними (не дряпають емалі). За формою вони поділяються на трикутні, плоскі, круглі, овальні. Мають заточку з одного або з двох кінців. Іноді їх просочують антисептичними та ароматичними сполуками (на основі ментолу, м’яти).
Зубочистками зручно виколупувати волокна їжі з міжзубних проміжків, карієсних дірок, кишень в яснах, що з’являються при пародонтозі, що залишаються після випали зубів. Тільки застосовувати їх слід дуже обережно, щоб не пошкоджувати міжзубних десниевых сосочків.
Зубна нитка (флосс)
Виробляється з синтетичних волокон або шовку. Зазвичай продається у вигляді мотка в коробочці, обладнаної спеціальними «отрывателем». В асортименті:
- вощені (з восковою пропиткою) і невощені (для щільного зубного ряду) нитки;
- з простим і складним плетінням;
- плоским або круглим перетином;
- особливими просоченнями: ментоловою, м’ятної, фтористої тощо;
- суперфлоси – односторонньо потовщені, що підходять для очищення ортодонтичних пристосувань.
Дане гігієнічний засіб вважається самим щадним. Служить для видалення зубних проміжків частинок їжі після їжі. Часто за допомогою флоса вдається легко усунути харчові залишки з щілин, які не проникає щетина щітки і неможливо засунути вістрі зубочистки.
Йоржики для зубів
Роблять з тонкої (медичної) гіпоалергенною дроту з закріпленою на ній щетиною з нейлону або іншого міцного, стійкого до хімічного і бактеріального впливу матеріалу. За формою щетина може бути циліндричної або конічної.
Зубні йоршики являють собою міні-пристрої, створені для усунення м’якого нальоту з-під брекетів, мостів, протезів та інших незнімних ортодонтичних конструкцій. А також для видалення харчових волокон, що застрягли в міжзубних проміжках, в оголених кореневих розгалуженнях. З урахуванням цього йоржики випускаються різних розмірів (довжини робочої частини, величини щетини).
Скребки для мови
Виконуються з нержавіючої сталі, гуми, м’якого пластику та інших матеріалів. Розрізняються за формою і розміру, щоб могли підійти для будь-якої мови, який передбачається ними очищати. Існують також особливі щітки, але багато хто не можуть ними користуватися з-за того, що вони сильно дратують основа язика, викликає блювотний рефлекс. Скребки, на відміну від них, плоскі і діють м’якше.
Застосовувати ці пристрої необхідно строго за інструкцією виробника. Якщо модель металева, то періодично окатывайте її окропом для дезінфекції. Якщо пластикова – то міняйте одночасно із зубною щіткою. При запаленні язика (глосит, стоматит) тимчасово скребком не користуйтеся, поки недуга не відступить.
Іригатори (гидромассажеры)
І очищають порожнину рота, масажують м’які тканини в ній, покращують лімфообіг, слиновиділення. Являють собою технічні пристрої, що подають струмінь теплої води (або спеціального розчину) в різних режимах (пульсуючим або безперервним струменем, під сильним або слабким тиском). Для цього вони оснащені насадками.
Очисна функція іригаторів полягає в вимивання частинок їжі зубних западин і проміжків, видалення м’якого нальоту з зубних стінок і слизових оболонок. Користуватися ними бажано після вечірньої чищення щіткою протягом 10-ти – 20-ти хвилин.
Ополіскувачі
Входять у розряд рідких гігієнічних препаратів. Виробляються у формі: бальзамів, еліксирів, спреїв. Складаються з води, консервуючих речовин (найчастіше спирту), екстрактів лікарських рослин (шавлії, ромашки, кори дуба, хвої ялівцю, ялиці), аромамасел евкаліпта, меліси, м’яти, материнки та інших. Застосовувати їх рекомендується після чищення щіткою, щоб вимити з рота залишки їжі та мікробів.
Крім того, в ополіскувачі нерідко додають зміцнюють емаль речовини: фтор, мінерали. А також протизапальні, антибактеріальні та протигрибкові компоненти (триклозан та інші).
Чистка незнімних зубних конструкцій
Різні тимчасові і постійні незнімні зубні конструкції (брекет-системи, протези з мостами, коронки, імплантати) затримують на собі волокна їжі і наліт з дрібних харчових залишків. Якщо їх не видаляти, то створюються сприятливі умови для розмноження хвороботворних мікроорганізмів, розвитку різноманітних патологій (від карієсу до пародонтозу), появи несвіжого дихання.
Конструкції необхідно очищати. Але зняти їх не представляється можливим, потрібні пристосування — міні-йоржики. Застосовувати їх щодня ввечері перед сном.
Процес очищення полягає в тому, що йоржик просовується під конструкцію і пересувається вперед-назад. Потрібно здійснювати обертальні рухи, можна застосовувати лікувально-профілактичні пасти.
