Зуби        01 Квітня 2018        948         0

Що і за скільки можна їсти після чищення зубів: поради стоматологів

Зміст

  • Що таке чищення зубів?
  • Через скільки можна їсти?
  • Що можна їсти
  • Що не можна
  • Можна палити
  • Алкоголь після чищення
  • Додаткові рекомендації

Чищення зубів у стоматолога – професійна процедура, необхідна для підтримки здоров’я ротової порожнини. Бажано проводити чистку раз на півроку.

Чищення та відбілювання – окремі процедури, плутати їх не слід. Після обох потрібно дотримувати ряд правил, що дозволяють закріпити результат. Без грамотного догляду ефект триватиме недовго.

Що і за скільки можна їсти після чищення зубів: поради стоматологів

Що таке чищення зубів?

Крім освітлення тони емалі, чистка допомагає:

  • повернути зубам гладкість і блиск;
  • усунути плями від нікотину, кави, чаю;
  • захистити від карієсу;
  • зняти плівку з бактерій, закріпилися на зубах;
  • знизити ризик формування зубного каменю.

До появи апаратних способів чищення проводили стоматологічним гачком. Іноді інструмент оцарапывал десну, ушкоджував емаль. Сам процес був досить болючим (судячи з відгуків), травмонебезпечним.

Що і за скільки можна їсти після чищення зубів: поради стоматологів

А ось чищення зубів ультразвуком являє собою безболісну, просту процедуру. Лікар використовує ультразвуковий скалер для руйнування відкладення каменю під яснами, над нею. За годину вдається очистити всі зуби. За необхідності застосовується локальна анестезія.

Крім ультразвуку, застосовується Air Flow – апарат, знімає наліт струменем содового розчину. Емаль завдяки процесу полірується, блищить.

З моменту чищення емаль стає світліше, щоб зберегти результат потрібно вислухати, що можна їсти і пити, від чого відмовитися.

Через скільки можна їсти?

Важливі моменти лікар уточнить до процедури, дасть рекомендації, коли є, що конкретно. Для підтримки посмішки потрібно дотримуватися режиму харчування – їсти 3-4 рази протягом дня, з перервами в 3-4 години. Важливо — після кожного прийому їжі, випитого напою відразу чистити зуби, полоскати рот. Це позначиться не тільки на красу зубів, але на фігурі.

Що і за скільки можна їсти після чищення зубів: поради стоматологів

Що стосується моменту, коли їсти з моменту проведення процедури, потрібно почекати 3-4 години, потім вибрати ніжні страви, які не будуть травмувати ясна.

Що можна їсти

Після процедури рекомендована «біла» дієта – доведеться скорегувати раціон найближчих 2 тижнів так, щоб він містив дозволені стоматологом продукти. Потрібно відмовитися від заборонених страв, напоїв, щоб результат зберігся надовго.

Лікарі рекомендують зупинити вибір на стравах з продуктів:

  • картопля, рис;
  • хліб, булки без начинки;
  • філе (риба, курка);
  • волоські горішки, білі гриби;
  • відвар трав, зелений чай.

Що і за скільки можна їсти після чищення зубів: поради стоматологів

Перераховані продукти наситять організм, дадуть йому енергії. Якщо набридне харчуватися одним і тим же, можна урізноманітнити раціон бананами, некислими яблуками, а ще соком лайма. До речі, такий сік характеризується відбілюючим дією.

Після процедури старі пломби висвітлюються, стають непомітними. Результат буде чудовий за умови, що пацієнт буде дотримуватися перерахованих продуктів протягом 2 тижнів.

Якщо ж хочеться подовше зберегти привабливу білосніжну усмішку, треба повністю відмовитися від фарбувальних продуктів. Такий вибір допоможе зубах залишитися білими через рік, два і більше. Для цього потрібно виключити продукти з органічними кислотами, що підвищують чутливість, сприйнятливість емалі. Це кислі ягоди, цитрусові, фреші, кисломолочні продукти.

Що не можна

Вище перераховано, що можна пацієнтові є після проведеної стоматологічної процедури, тепер слід запам’ятати, що не можна вживати перший час з моменту професійної очищення зубної емалі.

Це фарбувальні продукти, їх можна буде вводити в раціон не раніше, ніж через 2 тижні:

  • чорна кава, міцний чай;
  • натуральний сік, а також морс з кислих ягід;
  • солодощі, включаючи цукерки з барвниками;
  • червоне вино;
  • овочі, фрукти яскравого кольору (буряк, морква).

Що і за скільки можна їсти після чищення зубів: поради стоматологів

Фарбування відбувається елементарно – хромогены з продуктів осідають на емалі, змінюючи колір. Найбільше колір міняють дубильні речовини, таніни. Важливо звертати увагу на кислотність продуктів, ніж страви кисліше, тим вище ризик розм’якшення емалі, появи плям.

Небезпечним продуктів є кава. Він шкідливіше сигарет в цьому відношенні, стає причиною стійкого жовтого нальоту. Провокують його какао-масла, важкі вуглеводи. Якщо дуже хочеться випити ароматний напій, каву краще потрібно розвести молоком.

Чай будь-якого сорту може фарбувати емаль, навіть білий, трав’яний. Щоб знизити ризик зміни кольору потрібно не допускати сильного заварювання листа. Найбільш безпечні – білий, зелений. Бажано вживати їх теплими, висока температура посилює дію пігментів. Навіть чищення зубів після чаю не врятує.

Що і за скільки можна їсти після чищення зубів: поради стоматологів

Червоне вино містить таніни, хромогены. Фарбування стійке, посилене пігментами, поліфенолами. Щоб знизити ризик фарбування емалі слід вибирати біле і рожеве вино. Коли довелося випити червоного вина, потрібно відразу почистити зуби, бажано – з відбілення зубів пастою.

Багато ягоди мають насичений колір, тому після їх поїдання зуби набувають новий відтінок. Щоб отримувати вітаміни і задоволення від такого десерту, потрібно після ягід прополоскати рот спеціальним розчином.

Шкідливі для зубів соки, газована вода яскравих кольорів. Кислотність робить емаль вразливою, барвники швидше вбираються. Стоматологи рекомендують, якщо і вживати такі напої, то через трубочку, щоб рідина минула зуби. Не менш шкідливі різнобарвні льодяники, забарвлюючі не тільки мова, але і зуби.

Що і за скільки можна їсти після чищення зубів: поради стоматологів

Якщо вживати перераховані вище заборонені продукти на постійній основі, через пару місяців буде потрібно знову проводити очищення зубів від нальоту, пігментації. Враховуючи, що процедура коштує недешево, є сенс дотримуватися правила «білої» дієти та інші поради, отримані від стоматолога. Якщо грамотно доглядати за зубами, вони залишаться здоровими, білими 2 і більше років.

Можна палити

Нікотин настільки ж шкідливий для емалі, як келих червоного вина, чорний кави. Тому найближчі 5 діб з дня процедури точно не можна палити. Емаль у цей період особливо сприйнятлива, ще не покрилася природною плівкою, тому будь-який шкідливий вплив зведе нанівець всі зусилля лікаря, витрати пацієнта.

Що і за скільки можна їсти після чищення зубів: поради стоматологів

Бажано відмовитися від куріння не тільки на 5 днів, але кинути згубну звичку назовсім – користі від неї абсолютно ніякої немає, виключно шкоду, в тому числі, для здоров’я зубів. Коли людина продовжує палити, стоматологи рекомендують після сигарети направлятися у ванну, чистити зуби з пастою. Якщо не робити цього через пару днів емаль покриється жовтизною.

Алкоголь після чищення

Чистка, рятує від зубного каменю, нальоту, пігментації, не дасть тривалий ефект, якщо вживати алкогольні напої. Мова йде про спиртне, що містить фарбувальні речовини. Це пиво будь фортеці, ром, джин, а також бренді, коньяк, червоне вино.

Після процедури потрібно відмовитися від перерахованих напоїв 2-3 дні, згодом можна час від часу їх вживати з огляду на ризик алкоголізму.

Що і за скільки можна їсти після чищення зубів: поради стоматологів

Додаткові рекомендації

Крім рекомендацій щодо правильного харчування, стоматологи дають наступні поради:

  • Кожного разу після їжі використовувати за призначенням зубну нитку, за необхідності обполіскувати рот, щоб не залишалися бактерії, фарбувальні речовини.
  • Обережно ставитися до харчових барвників, навіть природним. Краще не вживати зовсім.
  • З першої чистки освітлених після процедури зубів починати використовувати нову щітку, далі міняти її кожні 3 місяці.
  • Відмовитися від занадто гарячих, холодних страв, напоїв, щоб берегти емаль від мікротріщин.
  • Лікар попередить, що з моменту чищення зуби можуть хворіти близько ясен, де оголюються чутливі ділянки. Щоб знизити дискомфорт, застосовують спеціалізований аптечний гель від запалення – Асепта, Метрогіл. Наноситься гель на десни кілька разів протягом дня, поки неприємні відчуття не зникнуть.

    Лікар дасть рекомендації щодо вибору зубної щітки, правильної пасти, ополіскувача.

    Навіть якщо засоби коштують дорожче звичних, краще вибрати саме їх, оскільки в перспективі це заощадить гроші на чистці, відбілюванні. Чистити зуби потрібно 2 рази в день, використовувати нитку, ополіскувач.

    Збагатити раціон твердою їжею, сирими овочами, фруктами, щоб десни массировались, ставали міцнішими. Стоматолога потрібно відвідувати кожні 6 місяців. Завдяки таким нехитрим рекомендаціям можна зберегти здорову посмішку.