Зміст
- Причини появи
- Профілактика у дорослих
- Профілактика у дітей
- Профілактика у новонароджених
Профілактичні заходи, спрямовані на максимальне зниження ймовірності захворіти стоматитом, можуть відрізнятися для дітей і дорослих.
Профілактика стоматиту — дуже важливий момент для запобігання повторного випадку захворювання
Правильна і повноцінна профілактика актуальна для людей, які страждали захворюванням.
Причини появи
Щоб розуміти, як захистити себе і дітей від стоматиту, потрібно розібратися в причинах появи захворювання. Уникаючи виникнення ситуацій, що провокують ризики можна мінімізувати ймовірність розвитку недуги.
Розвиток мікробів і бактерій у великій кількості провокують різні хвороби, в тому числі стоматит. Сприятливе середовище для хвороботворних організмів стає ідеальною основою. Причина – недотримання правил гігієни.
Існує кілька причин, за якими може розвиватися стоматит
Інші причини:
- Проблеми з шлунково-кишковим трактом. Зокрема, мова йде про хронічних захворюваннях, серед яких гастрит і виразки займають особливе місце.
- Проблеми з імунітетом. Коли імунні клітини виконують свої функції не в повній мірі, впливає на якість життя – хвороботворні бактерії поширюються в ротовій порожнині.
- Паразити в організмі. Паразити харчуються корисними речовинами, необхідними для підтримки життєдіяльності людини. При нестачі необхідного розвиваються хвороби.
- Неправильне харчування. Недолік поживних речовин – негативний фактор.
- Пошкодження слизової оболонки рота. В пошкоджені зони можуть потрапляти бактерії.
- Наявність зубних протезів.
- Прийом діуретичних засобів.
- Порушення слиновиділення.
- Куріння, алкоголь.
- Гормональні порушення.
- Анемія і недолік заліза в крові.
Серед всіх перерахованих причин особлива увага приділяється гігієні порожнини рота.
Профілактика у дорослих
Профілактика захворювання у дорослих людей повинна складатися з декількох етапів догляду за порожниною рота:
- Чищення зубів триває 10-30 секунд, як це часто буває, а мінімум 2 хвилини. Оптимальний час – 4 хвилини.
- Вибір правильної щітки. Щетина повинна бути нейлонової, з м’яким ворсом. Багато магазини і навіть аптеки продають не такі щітки – зверніть особливу увагу на це.
- Зубну щітку потрібно міняти раз в півроку, не рідше.
- Спеціальна нитка після прийому їжі – прекрасний спосіб протягом дня видалити застряглу їжу, яка провокує розвиток бактерій.
- Під час гігієнічної процедури вранці і ввечері потрібно чистити язик, щоки, ясна. На їх поверхні, як і на зубній, розвиваються мікроби.
- Інертна рідина – помічник для підтримки гігієни протягом дня. Полоскати рот засобом рекомендується в середньому 5 разів на добу.
- При носінні знімних протезів потрібно їх щодня знімати і чистити із застосуванням мила або інших миючих засобів, які для цього призначених.
Не забувайте відвідувати стоматолога, який допоможе визначити патології і захворювання. Чим раніше вони будуть усунені, тим нижче ризик розвитку хвороби.
За ротовою порожниною необхідно правильно доглядати
Також враховуйте правила:
- Часте вживання алкоголю негативно впливає на організм і підвищує ризики розвитку недуги.
- Уникайте перенапруження і стресів, висипайтеся.
- Уникайте надмірне перебування під прямими променями сонця, переохолодження.
- Не допускайте пересихання рота – пийте воду.
- Не паліть, не пийте газовані напої.
- Цукор, занадто тверді продукти, кислі, занадто гаряче – вороги здорових зубів.
Дієта повинна бути збалансованою, а харчування повноцінним.
Профілактика у дітей
Діти старше одного року мінімум раз на рік повинні оглядатися лікарем стоматологом. Своєчасне встановлення патологій та захворювань захистить від стоматиту. Якщо дитина перенесла недуга, його потрібно водити до лікаря раз на півроку.
Наполягайте на регулярного чищення зубів. Діти зазвичай нехтують цим правилом, але завдання дорослих – забезпечити його дотримання. Слідкуйте, щоб дитина чистив зуби протягом мінімум двох хвилин двічі в день.
Столові прилади віком до 7 років не повинні бути гострими – навіть якщо малюк добре володіє руками, він може поранитися вилкою для дорослих. У нього повинна бути власна посуд.
Зубну щітку дитині необхідно міняти один раз в 3-6 місяців
Щітка для чистки зубів має бути нежорсткої. Міняйте її раз в 3-6 місяців, навіть якщо зовні вигляд ідеальний.
Давайте дитині більше яєчного білка. Він містить масу речовин, які не просто корисні, але і сприяють зміцненню емалі і ясен. Білок – будівельний матеріал для зростаючого організму, він є основою нових клітин.
Слідкуйте за харчуванням малюка – він повинен харчуватися різноманітними корисними продуктами. Від газованої води, дуже кислого і солодкого краще відмовитися. Контролюйте споживання цукру – він подразнює слизову оболонку.
Харчування у малюка повинен бути здоровим
Дуже важливо ввести в звичку миття рук після кожного відвідування туалету, виходу на вулицю, в цілому прийому їжі. Пояснюйте дитині, навіщо йому потрібно мити руки, щоб він не забував про це правило.
Виводите дитини щодня на вулицю, щоб він дихав свіжим повітрям. Не допускайте зниження до критичної межі рівня гемоглобіну в крові – здавайте аналізи, особливо якщо малюк вже перехворів недугою.
Якщо дорослі можуть палити і тим самим впливати на стан ротової порожнини украй негативним чином, у дітей проблеми на ґрунті цього можуть виникнути при пасивному курінні – коли дорослі димлять в приміщенні, на території якого змушені перебувати діти.
Основа профілактики стоматиту – гігієна, особливо для дітей. Якщо малюк скаржиться на біль або неприємні відчуття в роті, відразу зверніться до лікаря – це допоможе в найкоротші терміни поставити діагноз і в разі підтвердження стоматиту швидко його перемогти.
Профілактика у новонароджених
Основні заходи для профілактики у новонароджених:
- Стерилізація пляшок потрібна з певною періодичністю, хоча б раз на тиждень. Також потрібно стерилізувати соски, іграшки, які дитина бере в рот. Якщо є іграшки, призначені тільки для контакту з руками, давати дитині їх краще тільки під наглядом, щоб він не облизував поверхню таких предметів. Найпростіша стерилізація може проводитися за допомогою кип’ятіння у воді.
- Не можна дозволяти дитині облизувати руки, особливо брудні (в будь-якому разі на них будуть бактерії).
- Потрібно змочувати ватний тампон у відварі ромашки або фізрозчині (доступний для покупки в аптеках) і протирати їм раз на день стінки щік, язика, десна.
- Столові прибори не повинні містити гострі закінчення – вони можуть зашкодити порожнину і слизову оболонку.
- Давайте дитині воду – слизова оболонка не повинна пересихати.
- Повністю дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо харчування за віком дитини – раннє введення в раціон кислих овочів або фруктів може спровокувати негативний ефект.
Стоматит у новонародженого
Навчайте дитину користуватися зубною щіткою. Купіть дитячу зубну пасту і щітку.
Ознаки стоматиту:
- запальні процеси (особливо ясен);
- почервоніння слизової оболонки;
- набряки ясен і стінок порожнини;
- біль в деяких місцях;
- відчуття печіння;
- виразки і везикули;
- густа консистенція слини;
- неприємний запах.
Запобігти появі проблем зі здоров’ям зубів, ясен і в цілому ротової порожнини можна навіть у випадку, якщо раніше стоматит рецидивировал.
Слідкуйте за гігієною рота, харчуйтеся правильно, намагайтеся вести здоровий спосіб життя – це покладе основу для максимального зниження ризиків.
