Зміст
- Показання до виконання
- Протипоказання
- Переваги і недоліки миогимнастики
- Комплекси вправ
- Вправи для мови
- Для губ
- Для кругових м’язів рота
- Вправи для корекції різних типів оклюзії
- Як підвищити ефективність вправ?
- Спеціальні пристосування
Увага! На візити до стоматолога можна істотно заощадити. Мікротріщинки і карієс на зубах можна прибрати звичайною пастою. Як? Читайте на сторінках iRecommend.
Читати далі…
В ортодонтії міогімнастика знайшла своє застосування. Процедура полягає в спеціальному тренуванні лицьових м’язів навколо зубних рядів і суглобів щелепи, для чого лікарі створили комплекс вправ. Цей спосіб корекції зубо-щелепних дефектів виявився ефективним без апаратних і медикаментозних втручань. Але в деяких випадках застосовується комплексне лікування.
Самостійне використання миотерапии, без огляду та приписів стоматолога, приречене на провал. Комплекс заходів залежить від причин виникнення різного дефекту, вправи підбираються індивідуально, при чому тільки досвідченим лікарем.
Фахівці призначають лікування тільки після діагностики стану суглобового і м’язового апарату, зазвичай за методом В. С. Рубінова.
Показання до виконання
Міогімнастика призначається в ряді випадків:
- види неправильного прикусу I ступеня;
- недорозвинення лицьових м’язів;
- порушення в роботі СНЩС;
- розлад функціонування м’язів рота і мови;
- зрушені з місця коронки.
Протипоказання
Проте є у миотерапии ряд протипоказань:
- неправильний прикус III ступеня;
- відхилення в розвитку щелепного апарату, викликані іншими захворюваннями;
- гіпертрофія лицьових м’язів, породжена патологіями;
- аномалія в рухах щелепного суглоба.
Переваги і недоліки миогимнастики
Удосконалених методів лікування не існує, знайдуться не тільки плюси, але й мінуси.
Перевага миогимнастики закладено в неможливості зробити травму: психічну, фізичну. В першу чергу це обумовлено тим, що не вимагає застосування додаткових пристроїв. Відновлення функціонування щелепи і м’язів відбувається тільки за рахунок проведених вправ.
Однак спостерігаються і мінуси:
Комплекси вправ
У зубощелепній системі розрізняють величезна кількість аномалій. Відповідно і вправ для їх усунення теж безліч. Можна виділити і розглянути найбільш часто призначаються.
Проте в кожному конкретному випадку досвідчений лікар індивідуально підбирає комплекс таких вправ.
Вправи для мови
Для мови вид вправ призначається в основному при виникненні проблем під час ковтання. Ефективними будуть такого роду вправи:
Такі вправи створені для вирішення проблем після підрізання вуздечки мови:
Комплекс вправ повторюється близько 10 разів.
Для відновлення правильного функціонування передньої частини мови (при важкому ковтанні):
Для корекції функціоналу середньої частини мови допоможуть такі тренування:
- Імітація цокота копит з повтором від п’ятдесяти до шістдесяти разів;
- Одягнувши колечко на кінчик язика, притискаємо його до неба, при цьому губи відкриті, а зуби зціплені.
Для позбавлення задній частині від дефектів вправи трохи простіше:
- Полоскання горла теплою водою протягом недовгого часу;
- Здійснення позиву позіхання.
Для губ
Створений не один десяток вправ, розглянемо основні:
Тренування проводяться сидячи, а по мірі ускладнення – стоячи.
Популярним комплексом є:
Для кругових м’язів рота
Ці заняття призначені для позбавлення від таких дефектів, як дихання через рот, а також при наявності проміжку між губами.
Тренування дозволяє подовжити верхню губу, це сприяє утворенню правильних контурів рота. Успіх тренування позбавить від відновлення неправильного нахилу різців у верхньому зубному ряду.
Такі заняття відновлять функціонал кругової м’язи ротової, відкоригує її змикання.
Вправи для корекції різних типів оклюзії
Комплексна міотерапія — включає в себе різні навантаження на м’язи, що допомагають при різних порушеннях прикусу.
Корекція мезиального прикусу:
- Потрібно упертися мовою в щелепу над верхнім рядом зубів, утримуючи положення чотири – п’ять хвилин;
- Голова повинна бути закинута назад, щелепа рухається вниз, вгору до закриття ротової порожнини, при цьому внутрішнім органом потрібно дотягнутися до неба;
- Нижня половинка губи просто поміщається під ряд верхніх зубів.
Виправлення косою оклюзії:
Такий дефект найчастіше утворюється із-за зсуву нижньої щелепи в ту або іншу сторону. Для цього розроблені такі завдання:
Корекція глибокого прикусу:
- Це заняття проводиться стоячи, з руками, розташованими за спиною. Щелепа висувається максимально вперед, а потім засувається тому. Повторюється це десять – п’ятнадцять разів і обов’язково по три рази на день;
- Після місяця таких тренувань потрібно ускладнити завдання, для цього нижні зуби виставляються далі верхніх.
Міогімнастика при відкритому прикусі:
- Максимально навантажуємо жувальну м’яз, стискаючи і розтискаючи щелепи. При цьому пальці повинні бути притиснуті до щік;
- Ця ж завдання, але вже з великими зусиллями, тобто пальцями тиснуть на щелепу, тим самим створюючи перешкоду.
Чи відчуваєте хвилювання перед візитом до стоматолога?ДаНет
Як підвищити ефективність вправ?
Для отримання хороших результатів необхідно дотримуватися кількох рекомендацій:
Спеціальні пристосування
Для представленого методу іноді використовуються додаткові пристосування: