Чи можна виправити прикус в домашніх умовах і як?

85% жителів Росії і країн СНД стикається з проблемами прикусу. Не дивно, що багато бажають вирішити її самостійно. Як виправити прикус в домашніх умовах? Наскільки це можливо? Ортодонтія досягла такого рівня, при якому вирішити дану проблему можна в будь-якому віці. Але для цього все-таки потрібно скористатися допомогою ортодонта. Якщо порушення незначне, вирівняти зуби можна навіть у домашніх умовах. Вирівнювання зубів в домашніх умовах полягає в носінні ортодонтичних конструкцій. Їх підбирає виключно лікар. Також в інтернеті є статті, де описується спеціальна гімнастика. Такий метод малоефективний, але він буде доречний в якості доповнення до носіння ортодонтичного апарату.

Зміст статті:

1 Причини появи неправильного прикусу
2 Чим можна виправити прикус?
3 Що можна зробити вдома для виправлення прикусу?
4 Профілактика

Зміст

Причини появи неправильного прикусу

Якщо батьки зіткнулися з порушенням прикусу у дитини, частіше ця патологія не є вродженою. Проблеми з’являються ще в дитинстві. На це можуть бути такі причини:

Батьки допустили помилку. Багато хто не знає, як забезпечити правильні умови для нормального розвитку щелепно-лицьового апарату малюка. Нижня щелепа здорового новонародженого менше, ніж верхня. Потім щелепи зрівнюються в розмірі. Запорука цього – природне вигодовування. Але вигодовування може бути штучним. У цьому випадку високий ризик неправильного розвитку прикусу. З-за того, що соска має велику дірочку, нижня щелепа слабо навантажується, бо відстає в розвитку. Також важливо, щоб головка малюка перебувала в правильному положенні при його вигодовуванні, під час сну. Не можна допускати, щоб малюк спав в одній позі.

Шкідливі звички. Діти часто «грішать» тим, що смокчуть власний палець, соску. З-за такої звички між зубами з часом утворюється щілина. Неправильний прикус може спровокувати також невдало обрана постава. Якщо не стежити за тим, як дитина сидить, постава швидко звикає до неправильній позі.

Ряд захворювань. Риніти, гайморити провокують патологію прикусу. Це пов’язано з тим, що при зазначених захворюваннях дитина активно дихає ротом. Неправильно ростуть кістки черепа, у особи з’являється характерний «аденоїдний» тип.

Вроджена форма з’являється при серйозних порушеннях харчування майбутньої матері, сильних стресах.

Мовна парафункция. При цьому захворюванні страждає артикуляція, мова слабо здавлює зуби.

У дорослих причина порушення прикусу – втрата зуба. Його місце швидко займають сусідні зуби. Зміщується весь ряд.

Також у дорослих дану патологію провокують травми, стоматологічні захворювання.

Зі сказаного випливає такий висновок – батькам потрібно приділяти особливу увагу формуванню прикусу дитини, особливо на першому році його життя. При штучному вигодовуванні потрібно придбати спеціально розроблену соску. У неї маленький отвір, що забезпечує навантаження на нижню щелепу дитини. Спати він повинен в різних позах. Вже по досягненні дев’яти місяців потрібно відлучати дитину від соски, щоб працювали щелепи.

Чим можна виправити прикус?

У розпорядженні сучасних ортодонтів ряд методик по виправленню прикусу у дорослих:

Масаж, гімнастика (при легких формах патології).

Капи.

Знімні пластинки.

Брекети.

Каппа-трейнери, пластинки

Дані конструкції доцільно застосовувати до шкільного та молодшого шкільного віку. З 6-ти до 15-ти років доцільно застосовувати знімні капи. Вони добре розширюють ряд зубів.

Брекети

Для виправлення прикусу у дітей і підлітків більше підходять брекети. Їх встановлюють на термін до півтора років. За цей час така конструкція в руках умілого професіонала здатна повністю довести зубний ряд до досконалості. Якщо підліток комплексує через те, що металева конструкція видно на зубах, можна вибрати непомітні пластикові, сапфірові і навіть невидимі. Останні кріпляться на внутрішній поверхні зубів.

Що можна зробити вдома для виправлення прикусу?

Як змінити прикус в домашніх умовах? Багато вважають, що при незначних патології прикусу з проблемою можна боротися будинку. Якщо мова йде про спеціальної гімнастики, то вона може лише доповнювати носіння ортодонтичної конструкції. Цей комплекс розроблений саме для відновлення прикусу.

Важливо! Вправи потрібно регулярно і правильно виконувати. Це запорука їх ефективності. Вони підійдуть для дітей, підлітків, оскільки в дитячому віці зубний ряд ще формується. Для дорослих гімнастика показана як додаток до встановленим ортодонтичним конструкцій.

Можна використовувати наступні вправи (2-3 рази в день):

Слід якомога ширше відкрити рот і тримати його кілька секунд відкритим. Тепер повільно закриваємо його за допомогою коротких ритмічних рухів.

Торкніться неба самим кінчиком язика, потім максимально просуньте його назад. Зафіксуйте це положення і відкрийте кілька разів рот, як можна ширше.

Спершись ліктем об тверду поверхню, покладіть підборіддя на долоню. Відкривайте і закривайте рот так, щоб рухалася лише щелепу, а не голова.

Кожне із запропонованих вправ потрібно повторити 6-7 разів. Зміст тренування в тому, щоб підсилити навантаження на щелепу.

Важливо! Слід постійно навантажувати щелепу. Для цього підійде регулярне пережовування твердої їжі. Обов’язково включіть в раціон горіхи, фрукти, овочі.

Не варто покладати на ці вправи дуже великі надії. Вони ефективні в якості доповнення до інших методиках вирівнювання зубного ряду.

Вдома також можна використовувати ортодонтичні конструкції:

Назва ортодонтичної конструкції	Свідчення	Очікуваний ефект	Особливості експлуатації
Трейнери	Невеликі порушення прикусу у дитини (6-12 років).	Стимуляція нормального формування прикусу, поліпшення роботи м’язів обличчя, язика. Впливають на саму причину викривлення зубного ряду.	Надягають на ніч.
Капи (прозорі ковпачки)	Невеликі дефекти зубного ряду у дітей і дорослих.	При постійному носінні можуть незначно поліпшити положення зубів.	Рекомендується носити вдома.

Перераховані апарати повинен підбирати стоматолог.

Профілактика

Ще один спосіб корекції прикусу будинку – профілактика. Батькам варто подбати про те, щоб попередити проблеми у дитини в ранньому віці. Профілактика полягає в наступному:

Потрібно забезпечити правильну гігієну. Вона виконується двічі в день, вранці і ввечері. Щітку слід підібрати середньої жорсткості. Для закріплення ефекту доцільно полоскати рот розчином еліксиру.

Раз на півроку потрібно відвідувати стоматолога. При необхідності потрібно знімати камені, зміцнювати емаль.

Якщо прикус порушений, потрібно вчасно поставити пластинку або брекети.

Отже, в домашніх умовах виправити прикус повністю не вийде, але можна за допомогою гімнастики і профілактичних заходів поліпшити стан зубного ряду.