Зміст
- Причини блювотного рефлексу
- Як позбутися від проблеми?
- Додаткові рекомендації
Блювотний рефлекс – неприємне стан, особливо, коли він раптово виникає під час чищення зубів. Це заважає провести гігієнічну процедуру, викликає занепокоєння. Причини можуть бути різні.
Сам по собі блювотний рефлекс відноситься до вроджених реакцій, він необхідний організму для нормального функціонування. Але якщо виникають позиви від чищення зубів, потрібно проконсультуватися з алергологом, стоматологом.
Фахівці визначать причину, підкажуть, як усунути таку реакцію.
Причини блювотного рефлексу
Поширеною причиною такого рефлексу стає хвороба ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Вище всіх відділів травного тракту знаходиться ротова порожнина.
Хвороби, пов’язані з жовчним, шлунком, печінкою та шлунком, відбиваються на зовнішньому вигляді мови, слизових у роті.
Тому виявити проблеми з ШКТ можуть ознаки:
- болі в животі;
- гіркий смак після їжі;
- наліт на мові білого, бежевого кольору;
- печія, печіння за грудиною;
- пронос, запор.
Однією з причин позивів до блювання під час гігієни порожнини рота стає гастрит. Запалення проходить з високою або низькою кислотністю, з урахуванням цього призначається терапія.
Холецистит – не менш часта причина позивів до блювання. Застій жовчі провокує постійний неприємний гіркий смак у роті, нудота носить постійний характер.
Вранці симптоми яскравіше, тому на тлі гігієнічних процедур виникає напад. Хвороби ШКТ добре піддаються терапії.
Діагностикою, лікуванням займається терапевт, гастроентеролог. Зазвичай неприємні симптоми зникають через тиждень від початку курсу терапії, якщо пацієнт дотримується всі рекомендації, дотримується дієти.
Наступними за поширеністю причинами прояву блювотного рефлексу є хвороби ЛОР-органів, стоматологічні проблеми. Перераховані стани провокують підвищену чутливість області кореня язика, з-за патологій вона розширюється, відповідає на будь-який подразник, включаючи дотик щетини зубної щітки.
Що стосується стоматологічних проблем, що супроводжуються нудотою, це гінгівіт, каріозне ураження, стоматит і пародонтит. З хвороб ЛОР-органів виділяють фарингіт, тонзиліт, назофарингіт. Будь-які токсини від життєдіяльності інфекційних збудників провокують підвищення чутливості мови.
Враховуючи, що в області його заснування знаходиться зона, запускає блювотний рефлекс, не дивно, що у людини будь-яке торкання щіткою до мови викликає неприємне відчуття. Звернувшись до стоматолога, можна з’ясувати, які проблеми провокують дискомфорт.
Гормональні зміни, особливо під час вагітності, часто провокують позиви до блювоти в момент чищення зубів. Навіть при відсутності токсикозу у кореня мову більш чутливий, ніж зазвичай, тому реакція виникає не тільки на щітку, але навіть на смак пасти. Якщо додати токсикоз, чистка зубів провокує навіть блювоту.
Схожі проблеми виникають у тих, хто приймає оральні контрацептиви. У такому разі треба припинити приймати таблетки, проконсультуватися з гінекологом. Що стосується вагітних, зазвичай після пологів всі неприємні симптоми проходять самостійно.
На тлі отруєння недоброякісними продуктами харчування, зараження кишковою інфекцією, нудота виникає на тлі інших симптомів:
- діарея;
- підвищення температури;
- головні болі;
- слабкість.
При отруєння проявляються перераховані вище симптоми, корінь мови дратується від будь-якого впливу. Тому різкий смак пасти, дотик щіткою провокує спазми, позиви до блювоти. Бажано звернутися до терапевта, гастроентеролога, щоб пройти курс лікування, очистити організм від шкідливих речовин, нормалізувати роботу органів ШКТ і баланс кишкової мікрофлори. Чекати, поки стан прийде в норму самостійно, доведеться довго.
Іноді причина появи блювотного рефлексу під час гігієни порожнини рота виникає з-за психоневрологічних проблем.
Коли нервова система відрізняється підвищеною чутливістю до зовнішніх подразників, які виникають певні реакції на стрес і хронічне перевтома, у тому числі, у вигляді нудоти, спазми гортані.
Нерідко такі проблеми виникають у людей, діяльність яких пов’язана з раннім пробудженням. Недосипання, стресові стани, психоемоційне перенапруження призводять до того, що нервова система стає гіперчутливою, постійне збудження приводить до нестандартних реакцій, включаючи раптові напади нудоти при чищенні зубів.
Часом відразу кілька причин викликають дискомфорт. Приміром, коли блювотний рефлекс проявлявся на тлі стоматиту або гастриту, здається, що при усуненні причини і дискомфорт пройде. Проте іноді у пацієнтів залишається психологічна установка – зв’язок гігієни і поганого самопочуття.
При такому стані погіршення стану починається вже від думок про ванну кімнату.
Лікарі рекомендують тимчасову міру – перенести місце гігієнічних процедур на кухню, поки асоціації не зникнуть. Зазвичай на це потрібно багато часу.
Як позбутися від проблеми?
Коли встановлена причина, пов’язана з патологією, доведеться пройти курс лікування. Очікувати, що з першого дня терапії неприємні симптоми зникнуть, не слід. Але що робити, коли зуби треба чистити, а рефлекс поки зберігається?
Допоможуть рекомендації, наведені нижче.
Можна припустити, що конкретно посилює негативну реакцію в ротовій порожнині, щоб усунути провокуючий фактор:
- смак, колір і запах зубної пасти. Потрібно змінити свою пасту іншого, без барвників, ароматизаторів, різких смакових добавок;
- коли щітка занадто довга, головка широка або щетина распушилась і подразнює слизові, потрібно придбати іншу – компактну, з акуратною головкою, м’якою щетиною;
- можливо, причина в надмірних зусиллях. Потрібно спробувати діяти м’якше щіткою;
- нерідко блювотний рефлекс провокується дотиком певної зони, розташованої близько до кореня мови. Потрібно визначити цю зону, неквапливо проводячи щіткою в порожнині рота. Виявивши занадто чутлива ділянка, далі його потрібно уникати;
- відомо, що освіжаючі напої покращують самопочуття. Тому до гігієнічних маніпуляцій можна випити охолоджений м’ятний чай. Такий напій притупи чутливість, переб’є запах, смак пасти;
- психоемоційний стан при бажанні можна скорегувати. До процедури потрібно відволіктися на приємні думки, уникаючи установки, що скоро з’явиться нудота;
- коли мова про дитину, батьки повинні говорити з ним, придумати гру, що стосується чистки зубів, щоб малюк повністю відволікся, але при цьому виконував гігієнічну процедуру з задоволенням. Коли самостійно впоратися не вдається, допоможе дитячий лікар або психолог.
Додаткові рекомендації
Перераховані вище заходи допомагають усунути дратівливі чинники, знизити ймовірність прояви блювотного рефлексу. Можна вдатися до глибокому диханню. Це відмінний спосіб, фізіологія людського організму не дозволяє дихати і одночасно відчувати позиви до блювоти.
Тому до початку чищення потрібно глибоко вдихнути і видихнути через носові пазухи 3 рази. Під час чищення потрібно посилено дихати носом, уповільнено, глибоко. Така нехитра прийом допоможе прибрати позиви.
Відвернути думки не завжди вдається, коли хочеться забути про те, що саме це перше, що приходить на розум. Хороший спосіб – наспівувати про себе пісеньку, згадувати вірш. Якщо дихати носом, неприємні симптоми не виникнуть.
Якщо перераховані вище рекомендації не допомагають, кожен раз при чищенні ротової порожнини виникає блювотний рефлекс, потрібно звернутися до лікаря, пройти обстеження.
