Зміст:
- Лікувальний масаж
- Сегментарний і точковий масаж
- Рефлекторний масаж
Масаж застосовується для лікувальних і профілактичних цілей з давніх часів. Він показаний людям, що випробовує болі в спині, при різних захворюваннях системи опорно-рухового апарату, наприклад, таких як радикуліт, сколіоз, остеохондроз, та інші. Найпоширенішими видами масажу є:
Він проводиться шляхом застосування класичних прийомів, таких як розтирання, погладжування, вібрація і розминання.
Під час їх проведення здійснюється вплив на певні сегменти (зони).
Він здійснюється як за допомогою рук, так і за допомогою різних пристосувань, наприклад, таких як масажер Ляпко.
Лікувальний масаж
Основною його метою є підвищення тонусу всього організму, зміцнення м’язів, поліпшення кровообігу і зменшення болю в спині.
Виконання цієї процедури починають з легких розтирань і погладжувань. Їх завданням є розігрівання м’язів. Потім виконуються більш глибокі прийоми. Розминають область плечових суглобів, лопаток і попереку. Завершують сеанс зазвичай прийомом потряхування і погладжування широких м’язів спини.
Сегментарний і точковий масаж
Такий вид масажу сприяє поліпшенню циркуляції крові і відновленню пошкоджених тканин, знімає набряки.
Під час його проведення здійснюється вплив на рефлексогенні зони корінців у паравертебральной області. Вони розташовані вздовж хребта. Точкові тиску на м’які тканини виконуються з допомогою пальців протягом 1-2 хвилин.
Рефлекторний масаж
Одним з найкращих засобів для отримання якісного рефлекторного масажу є аплікатор Ляпко.
Він являє собою еластичні валики і пластини, зроблені з гуми, призначеної для медичних цілей, на якій зафіксовані голки, виготовлені з міді, заліза, цинку, срібла, золота і нікелю в необхідних для організму поєднаннях. Зіткнення з шкірою безпечно, так як голки мають спеціальні обмежувальні виступи перешкоджають пошкодження. Для досягнення найбільшого ефекту необхідно правильно налаштувати режим і спосіб дії. Використовуючи валик Ляпко можна швидко знизити біль в спині і відновити працездатність. Перед тим як придбати аплікатор для хребта необхідно упевнитися в достовірності пристосування. Перевірити, чи має виріб якісну упаковку та листок-вкладиш, а також добре зафіксовані на ньому голки.
