Взуття при переломі стопи: правильно підбираємо

При травмі нижніх кінцівок часто постає питання, яке взуття при переломі стопи підходить найбільше? Головне – не тільки зручність, але і правильна фіксація з медичної точки зору. Дане питання буде детально розглянуто нижче.

Ортез для гомілки зі шнурівкою

Замислюватися про взуття необхідно в період реабілітації, коду гіпс знято, і необхідно відновити рухливість ноги. Взуття, яка використовувалася до перелому, спочатку не підійде. Потрібно враховувати стан ноги, больові відчуття, складність перелому. У період зняття гіпсової пов’язки лікар повинен провести консультацію щодо вибору підходящої взуття, враховуючи тонкощі травми.

В момент відновлення потерпілому радять пройти сеанси терапії, які допоможуть швидше повернути рухливість нозі.

До них відносять:

• магнітна терапія;
• ЛФК;
• електрофорез з кальцієм;
• плавання;
• масаж.

Правильно підібране взуття є обов’язковою умовою нарівні з іншими. Вона допоможе знизити навантаження на голеностоп, зміцнити ногу в стійкому положенні.

ПОРАДА: якщо нехтувати порадами лікаря, не купувати реабілітаційну взуття, можна придбати кульгавість довічно, артроз і зміна ходи.

Зміст статті

• Що таке ортез?
• Правильний вибір взуття
  • Дитяче взуття
• Ортопедичне взуття
• Правильний підбір ортопедичного взуття
• Устілки

Що таке ортез?

Фіксатор з еластичного матеріалу

Ортез – це спеціальне взуття після перелому гомілки. Дане ортопедичне пристосування має вигляд носка, використовується після зняття гіпсу, якщо пацієнт відчуває біль у місці перелому.

Фіксація кінцівки сприяє підтримці цілісності тканин. Тривалість використання ортеза індивідуальна, залежить від швидкості відновлення пацієнта.

На ринку представлений широкий вибір цього ортопедичного пристосування, при цьому не кожен виявляється якісним. Купуючи ортез, необхідно звернути увагу на його характеристики.

Таблиця – На що слід звернути увагу при виборі ортеза?

ХарактеристикиОптимальний вибірМатеріал виробуКонструкція з медичного пластику і еластичною матерії найбільш комфортна для пошкодженої стопи. Дає повну нерухомість з-за щільного каркаса. Матеріал повинен бути гіпоалергенним і пропускати повітря.КонструкціяПри покупці слід звернути увагу на зручність конструкції, для комфортної підгонки по нозі. Необхідно наявність шнурівки, силіконових вкладок, металевих кріплень і застібок.ВиготовленняКращими ортезами виявляються зроблені за параметрами хворої ноги. Краще замовити індивідуальний кріплення, сконструйований по гіпсовому зліпку стопи. Якщо немає такої можливості, то приїхавши в магазин, можна зібрати на місці відповідне взуття з окремих готових деталей.

Ціна на фіксатори різна, залежно від характеристик, перерахованих вище. Виготовлений з матерії ортез можна купити за малі гроші. Якщо спільно з еластичною тканиною присутній інший матеріал, що надійно фіксує стопу, цінник стає вище.

Правильний вибір взуття

Обчислення діаметра щиколотки

Добре підібраний по нозі ортез допомагає швидко відновити ногу, позбутися від больових відчуттів, повернути рухливість суглобів. Для правильного вибору необхідно знати розміри стопи. Фіксатор повинен щільно прилягати до кінцівки, але не здавлювати її, щоб уникнути порушення кровопостачання.

Купівля здійсниться швидше, якщо перед походом в магазин людина виміряє параметри стопи.

За відомими розмірами продавець швидко підбере необхідну модель.

Діаметр гомілкостопа – вимірюється вузька частина ноги, вище кісточки на 1 див.

Діаметр гомілки – міряють в самому широкому місці, посередині.

Діаметр щиколотки – обчислюють окружність нижче кісточки.

Взуттєвий розмір, який використовується людиною у звичайному стані.

Заміри дозволять здійснити відповідну покупку, яка буде комфортно сидіти на нозі. Це допоможе уникнути стягання і натирання шкіри.

Дитяче взуття

Дитячий ортез з ребрами жорсткості

Особливу увагу вимагає взуття після перелому стопи у дітей. Якщо для дорослого можна підібрати на місці наявний фіксатор, то для дітей необхідно робити попередній, індивідуальне замовлення.

Дитяча стопа більш ніжна, також вона може зростати за час реабілітації. Щоб не виникло дискомфорту, виготовляють спеціальні конструкції, у яких можна розслабити ремені у разі некомфортного відчуття.

Ортопедичне взуття

Ортопедичне взуття для дорослих

Наступний етап для відновлення пошкодженої ноги – використання ортопедичного взуття після носіння ортеза. Якщо раніше використовувалася звичайна взуття, варто відкласти її убік, придбати нову.

Вона має ряд переваг, які необхідні кінцівки після перелому:

Міцна фіксація стопи, за рахунок додаткових пристосувань в конструюванні взуття.

Поліпшення кровообігу, розвантаження ніг з-за своєрідного будови п’яти і шкарпетки.

Спеціальна підошва, пом’якшувальна хід.

Позбавлення від болю і втоми в ногах, облік особливостей перелому ноги.

Виготовлення з противоаллергенных, дихаючих матеріалів.

Правильний підбір ортопедичного взуття

Дитяче взуття

Щоб нозі було комфортно при ходінні, при виборі лікувальної взуття повинна бути дотримана інструкція:

Розмір повинен збігатися з довжиною стопи. Великий палець повинен знаходитися на відстані 5 мм від носка.

Не можна купувати туфлі з гострим носком, це загрожує стискання пальців. Кращий вибір – округлий носок.

Комбінована ступінь жорсткості підошви. Попереду більш м’яка, п’ята жорстка, для зручності руху.

Не можна використовувати взуття на підборах вище 4,5 див.

Наявність супінатора – обов’язкова умова. Він дозволить рівномірно розподілити навантаження по всій стопі.

Ортопедичне взуття повинна мати жорсткий задник, для правильної фіксації стопи.

Матеріал взуття має бути м’яким, фурнітура та шви – якісні.

Перед покупкою обов’язково необхідно вивчити сертифікат на товар і виробника.

Устілки

Гелеві устілки ортопедичні

Ортопедичні устілки – відмінний вибір для людей, що не мають можливість придбати спеціальну взуття. Устілки мають аналогічні дані з взуттям, допомагають не навантажувати голеностоп, здійснювати необхідну амортизацію при ходьбі.

Існує кілька видів устілок, розібратися в яких допоможе лікар, він також підкаже, який тип підходить пацієнту:

• силіконові;
• гелеві;
• каркасні;
• напівустілки.

Вони виконують наступні функції:

• налагоджують кровообіг нижньої кінцівки;
• протистоять появі мозолів, натоптишів;
• збільшують стійкість ноги при ходьбі;
• знижують навантаження і дискомфорт при пересуванні.

Детальніше розглянемо кожен вид устілок:

Силіконові – повністю складаються з силікону, призначаються тільки після повного відновлення стопи, з-за меншого медичного ефекту, на відміну від інших видів.

Гелеві – складаються з 2 видів гелю: м’якого і жорсткого. Перший поширений по всій поверхні, для зручності руху. Другий зосереджений на п’яті, для комфортного приземлення. Гель допомагає м’яко ступати на землю, не помічати дрібних каменів і нерівностей дороги.

Каркасні – устілки з жорсткою основою, є відмінними фіксаторами для ноги, не деформуються при носінні. Якщо дивитися на фото, то вкладиші здаються м’якими, але це не так. Вони підбираються індивідуально у ортопеда, так як мають різноманітну форму вигинів. Виготовляються з латексної піни і шкіри. Добре вбирають вологу, амортизація відсутня.

Напівустілки виготовляють з силікону, шкіри. Переваги: тонкі, розслаблюють ноги, знімають больові відчуття, міцно встановлюють ногу в одному положенні, не дозволяють їй ковзати. Їх зручно носити в елегантною, вузького взуття, не завдаючи дискомфорту стопі.

Напівустілки ортопедичні

Докладніше розглянути дану тему можна, подивившись відео в цій статті.