Відмороження 1 ступеня: характерні ознаки, причини виникнення, перша допомога, лікування та профілактика

Кожна людина хоча б раз у житті стикався з впливом низьких температур, яка провокувала переохолодження організму. Досить поширеною проблемою є відмороження 1 ступеня, яке зачіпає найбільш виступаючі ділянки тіла. Яким чином воно проявляється, як запобігти розвитку ускладнень і усунути наявні симптоми розглянемо більш докладно.

При холодового пошкодження 1-го ступеня відбувається невелике оборотне ушкодження поверхневих шарів шкірних покривів.

Зміст статті

• Причини розвитку
  • Характерні симптоми
  • Подальші наслідки
• Перша допомога
• Принципи лікування
• Заходи профілактики

Причини розвитку

Спровокувати зниження температури тіла, як загальна, так і локальна можуть різні фактори.

Всі вони пов’язані з впливом низьких температур, але найчастіше обмороження першого ступеня провокується такими причинами:

Несприятливі погодні умови. При температурі від -10 до -20 такі травми трапляються найчастіше. Якщо присутній сильний вітер або підвищена вологість, обмороження можна отримати навіть при температурі середовища +1-0 градусів.

Тісне взуття. Відсутність якісної устілки, здавлювання ноги призводить до підвищення вологості всередині черевика. Людині не вдається поворушити пальцями, додаток може порушуватися кровообіг.

Наявність відкритих або недостатньо утеплених частин тіла. Не слід виходити на вулицю в мороз без рукавичок, з недостатньо утепленими ногами, без шапки і шарфа.

Контакт з гарячими предметами. Тривалий контакт зі снігом, льодом, холодними предметами провокує інтенсивні тепловтрати в тканинах. Носіння металевих аксесуарів також збільшує ймовірність розвитку обмороження.

Тривалий знерухомлення. Якщо довго не ворушити пальцями, вони замерзнуть набагато швидше. Знаходження людини без руху уповільнює вироблення внутрішнього тепла при одночасній його віддачі.

Якщо не усунути вплив цих факторів, температура тіла буде знижуватися, що спричинить за собою загострення проблеми та загальне переохолодження.

Характерні симптоми

Деякі люди, які зіткнулися з подібною проблемою, не надають особливого значення виникнення симптомів і навіть не підозрюють про те, що це обмороження. Якщо продовжувати ігнорувати дискомфортні відчуття, ситуація погіршитися, будуть вражені більш глибокі шари тканин.

1 ступінь обмороження проявляється наступним чином:

• локальне збліднення шкіри;
• істотне зниження чутливості на уражених ділянках;
• легке поколювання, яка посилюється у міру зігрівання;
• після переміщення в тепло шкіра червоніє;
• можлива поява незначної набряклості;
• паління;
• специфічний свербіж;
• пізніше утворюються полущені ділянки шкіри.

Симптоми не доставляють особливого дискомфорту і не впливають на працездатність людини. Вони швидко зникають, не залишаючи слідів на тілі. Абсолютно всі процеси, що відбулися на переохолоджених ділянках, є повністю оборотними, серйозна загроза для здоров’я потерпілого відсутня.

Подальші наслідки

Якщо своєчасно не усунути фактор, що провокує переохолодження організму, можна спровокувати ускладнення. У важких випадках ціна за недбале ставлення до свого здоров’я – втрата відморожених частин тіла. Для травми першій мірі такі ризики відсутні, але все ж можуть виникнути деякі складності.

Негативними наслідками можуть стати:

• обмороження 2 — 3 ступеня при продовженні дії низьких температур;
• загальне переохолодження організму легкого або середнього ступеня;
• розвиток простудного захворювання;
• виникнення проблем з шкірою на ділянці підмерзання;
• попадання інфекції в мікротріщини на шкірі.

Важливо! Не слід розтирати шкіру снігом, щоб уникнути подібних наслідків, так як ця міра лише ускладнить ситуацію і призведе до пошкодження дрібних судин.

Перша допомога

Ступені обмороження і перша допомога – поняття, тісно пов’язані один з одним. При незначному переохолодженні виправити ситуацію в сприятливу сторону досить просто.

Інструкція з надання першої допомоги при легких обмороженнях полягає в наступному:

Захист від подальшого впливу холоду. При контактному обмороженні потрібно позбутися від джерела холоду. У вітряну погоду слід захистити обличчя шарфом, руки сховайте в кишені або під куртку, ближче до тіла.

Усунення впливу факторів, що сприяють подальшого переохолодження. Необхідно якомога швидше перейти в тепло, щоб зупинити зниження температури тіла. Якщо одяг волога, її варто зняти і замінити на суху.

М’який вплив теплом. Важливо поступово відновити нормальну температуру, різкі скачки чреваті негативними наслідками. Можна використовувати теплу тканину, грілку, вовняний одяг, ванну. Переохолодженого людину слід посадити у ванну з водою температурою близько 30 градусів. Поступово доливають гаряча вода, щоб досягти відмітки в 37 — 40 градусів.

Вплив на організм зсередини. Для вироблення тепла потрібна тепла їжа. Хороший варіант – тепле молоко або чай. А ось алкоголь використовувати не варто, так як він лише збільшує тепловіддачу.

Масаж і розтирання. Обморожені ділянки інтенсивно розтираються, розминаються, щоб відновити на них кровообіг і посилити приплив тепла. Допускається використовувати спирт, а от від мазей, кремів і мазей краще відмовитися.

Якщо чутливість на уражених ділянках довго не відновлюється, з’являється сильна набряклість, а шкіра покривається пухирями, значить, мова йде про більш серйозному промерзанні. У такому випадку варто якомога швидше звернутися за професійною медичною допомогою.

Принципи лікування

Якщо перша допомога при відмороженні 1 ступеня було зроблено правильно і своєчасно, подальше відновлення пошкоджених тканин пройде швидко і без ускладнень. У більшості випадків навіть не знадобитися лікар, так як порушеними виявляються лише поверхневі шари шкірного покриву.

Одужання наступає менш ніж за 1 тиждень. Специфічного лікування не потрібно, так як неприємні відчуття є тимчасовими та зникають часто в першу ж добу.

Може зберігатися почервоніння шкіри, легке печіння. Через кілька днів шкіра на переохолодженому ділянці починає лущитися, але цю проблему легко усунути за допомогою живильного крему.

В період відновлення важливо не допускати повторного переохолодження, так як це може спровокувати розвиток більш серйозної травми м’яких тканин. Різкий контраст температур також є небажаним, оскільки він негативно позначається на стані судин.

Заходи профілактики

Для захисту від переохолодження та обморожень окремих частин тіла, у тому числі легкого ступеня, необхідно дотримуватися певні рекомендації.

Основні правила профілактики представлені в таблиці:

Міра профілактики та фото Короткий опис Захист від вітру

При сильному вітрі та морозі намагайтеся берегти «незащишенные» ділянки, особливо з чутливою шкірою. При сильному вітрі ризик обмороження збільшується, тому намагайтеся не виходити на відкриту місцевість з «сквозняком», а для захисту використовуйте одяг і аксесуари (хутряні навушники, шарф). Запасні рукавиці

Вибираючи «захист» для ручок взимку – краще зупинитися на рукавицях, у них пальцях тепліше. Від снігу рукавички дуже швидко промокають, тому потрібно їх заміна на сухі. У морозну погоду краще носити рукавиці, щоб пальці могли грітися один про одного і вільно рухатися. Зручна взуття

Додаткове здавлювання стопи призводить до порушення кровообігу і посилення впливу холоду, тому взимку зупиніть свій вибір на зручною і комфортною парі. Взуття повинна бути теплою і комфортною, здавлювання ноги не допускається. На зиму краще брати черевики більше на 1 — 1,5 розміру, щоб можна було вільно ворушити пальцями і одягати додаткову пару шкарпеток. Багатошаровий одяг

Під час морозу при одяганні дотримуйтесь принцип багатошаровості, т. к. «прошарок повітря між шарами одягу створить додатковий захист від холоду. Для збереження тепла краще надягти кілька тонких кофт, заправивши їх у колготи і штани. Товсті светри менше захищають від холоду із-за відсутності повітряного прошарку, яка створюється між кількома шарами тканини в першому випадку. Використання жирного крему

Не менш, ніж за 30-40 хвилин до виходу на вулицю, змастіть відкриті ділянки шкіри спецзасобами «від мороза». Перед виходом на мороз змастіть найбільш вразливі ділянки тіла жирним кремом. Деякі косметичні бренди випускають окрему лінійку зимових засобів для шкіри. Відсутність голоду

У холодну пору року віддайте перевагу ситним гарячих страв, не забувайте про «перше». Перебування в середовищі з низькою температурою вимагає підвищених запасів енергії для вироблення тепла. Саме тому рекомендується щільно поїсти перед виходом на вулицю. Відмова від алкоголю

На морозі не вживайте алкоголь – це створить помилкове відчуття тепла, що може призвести до обморожування. Спиртні напої, а також кава, кола та енергетики сприяють розширенню судин і притуплення свідомості. Завдяки цьому виникає відчуття тепла, але насправді охолодження організму лише посилюється. Порушення сприйняття холоду сприяє непомітному наступу обмороження. Повернення в тепло

Якщо людина змушений тривалий час перебувати на холоді, наприклад, того вимагає робота, то необхідно продумати – як можна погрітися або хоча б прогріти окремі, найбільш промерзлі, частини тіла. Тривале перебування на морозі неприпустимо, а тому через певні проміжки часу необхідно заходити в приміщення, щоб відігрітися. У крайньому випадку можна скористатися будь-якими джерелами тепла для прогрівання найбільш промерзлих частин тіла. Фізичні вправи

Фізичні вправи на морозі покращують кровообіг і «прогрівання» організму. Ефективним методом для зігрівання є фізичні вправи. Періодична розминка для пальців, присідання, махи руками і ногами, нахили, розтирання допомагають уповільнити охолодження організму. Контроль відчуттів

Час від часу слід перевіряти ділянки тіла, найбільш схильні до обмороження, і якщо помітили перші ознаки, то потрібно негайно відреагувати (погріти, помасажувати і т. д.) Періодично обмацуйте вразливі ділянки тіла, слідкуйте, щоб вони не зблідли і не втратили чутливість. Якщо подібні ознаки з’явилися, слід вжити відповідні заходи, адже вони є першими симптомами обмороження.

Подібні заходи дозволять максимально зберегти тепло і уникнути підмерзання виступаючих частин тіла. По можливості намагайтеся взагалі не виходити на вулицю в сильні морози.

Щоб більше дізнатися про обмороженнях першого ступеня дивіться відео у цій статті.