Кожна жінка протягом життя хоча б раз відчувала дискомфорт, пов’язаний з болями в спині. Вони можуть бути різного характеру: різкими або тягнуть, швидкими або тривалими – все це залежить від причини, яка їх викликала.
Треба обов’язково з’ясувати, що вплинуло на утворення неприємних відчуттів, щоб вибрати найбільш відповідну тактику лікування, яке в максимально короткі терміни допоможе пацієнтці вирішити проблему.
Сутність проблеми
Спина, а якщо бути точніше, поперек – це показник багатьох запальних процесів в організмі. Тому, якщо ця частина тіла починає заподіювати хворобливі відчуття, варто звернути увагу на здоров’я внутрішніх органів.
У жінки причини, які провокують біль у спині, можуть бути пов’язані з вагітністю та різними патологіями. До них часто зараховують проблеми з репродуктивною системою (порушення менструального циклу, гінекологічні захворювання). З цієї причини не можна відкладати похід до фахівця.
Крім того, причиною дискомфорту можуть бути фактори, не пов’язані з людським організмом, вони називаються зовнішніми. Це, наприклад, травми, фізичне перевантаження.
Слід звернути увагу на місце, де відчувається хворобливість найбільш яскраво. Хворий ділянку завжди підкаже, який конкретно орган не в порядку
Іноді буває так, що біль в спині – лише один симптом із цілого комплексу, який у людини спостерігається. Іншими словами, до дискомфорту в попереку додається температура, м’язова біль у всьому тілі, слабість, мігрень. Всі ці ознаки треба навчитися фіксувати в пам’яті, щоб на прийомі у лікаря про них розповісти.
Причини болю в спині у жінок
Часто у представниць прекрасної статі на початку менструального циклу спостерігається набряклість, яка різко додає до загальної ваги пару зайвих кілограм.
З-за цього зміщується центр ваги, що обов’язково відображається болем у ділянці попереку. Лікарі рекомендують у період критичних днів, якщо є схильність до набряків, пити сечогінні чаї, це знизить ймовірність виникнення неприємних відчуттів до мінімуму.
В період виношування плоду жінка відчуває підвищене навантаження на опорно-руховий апарат.З-за того, що розвиток дитини в утробі відбувається на останніх термінах дуже швидкому режимі, організм не встигає адекватно пристосовуватися до нових умов.
Зв’язки і суглоби в цей час робляться слабкими, так як на них впливає гормон вагітності – прогестерон. Впоратися з цим допоможе лікувальна і профілактична гімнастика.
Груди великого розміру – це естетично красиво, але приносить її власниці масу незручностей. Одне з них – болі в спині, пов’язані з тим, що через молочних залоз центр тяжіння знаходиться не посередині, а трохи попереду того місця, де повинен бути.
Це серйозне захворювання, сутність якого полягає у виснаженні кісткової тканини.
Таку хворобу можна назвати жіночою, адже у цій статевої категорії вона зустрічається набагато частіше, особливо після 45 років.
Щоб не потрапити в групу ризику, ще в молодості слід вести активний спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок, стежити за харчуванням, в якому повинно бути достатньо кальцію.
Щоденне носіння високих каблуків може призвести до сумних наслідків. Таз з плином часу неприродно піднімається, тому в організмі можна спостерігати дисбаланс.
Те ж саме викликає і носіння важких предметів. Навантаження повинна бути не занадто великий, а крім того, розподілятися на дві сторони.
Гормональні зміни можуть відображатися неприємними відчуттями в спині. Знижується кровообіг в цій області, стоншуються кістки, відбувається набір зайвих кілограмів.
Болі в спині можуть сигналізувати про неправильному положенні жіночих статевих органів, міомі матки, онкологічних процесах.
Крім цього причини болю в спині можуть бути як і у чоловіків із-за:
- зайвої ваги;
- травми;
- порушення кровообігу;
- раптової активної діяльності після малорухливого способу життя;
- переохолодження;
- захворювання нирок;
- остеохондрозу;
- грижі;
- радикуліту.
Групи ризику
Ймовірність виникнення болю в спині залежить від безлічі факторів.
До них можна віднести:
Характери болю
По тривалості:
- короткочасні;
- довготривалі;
- постійні (хронічні).
Біль має свої особливості в залежності від захворювання
При інфекціях:
Грижа:
Ураження внутрішніх органів:
Не варто бігти до лікаря, якщо хворобливі відчуття нетривалі, однак візит до лікаря необхідний, якщо протягом довгого часу біль:
- Сильна;
- Гостра;
- Ниючий;
- Переміщення (без певного місця).
Лікування болів в спині
Якщо болі в спині турбують жінку довгий час, лікування повинен призначати лікар після необхідних обстежень, які включають в себе рентген, МРТ, аналізи, УЗД.
Якщо біль настала через перевантаження після виснажливих фізичних вправ слід гарненько і правильно відпочити (лежачи з піднятими вгору нижніми кінцівками).
Народні способи:
Повторити протягом доби. Курс лікування: 6-7 днів. Важливо, що процедури можна припинити, як тільки хворобливі відчуття зійдуть нанівець.
Існує спеціальна гімнастика для жінок (у тому числі і вагітних), яка відмінно допомагає відновити кровообіг нарівні з масажем
Чого не можна робити при болях у спині?
Якщо болить спина, в залежності від причини не можна:
Болі в спині у жінки виникають з різних причин. Неприємні відчуття в районі попереку можуть бути тимчасовим явищем, як при менструації, вагітності, фізичному перенапруженні, так і тривалими із-за проблем з кістковими тканинами, які протягом часу у жінок стоншуються.
Крім того, безліч чинників викликає зміщення центру ваги у дівчат, що відображається дискомфортом в спині. Найнебезпечніші причини болю – запальні процеси та патології внутрішніх органів, травми хребта.
Займатися самолікуванням хронічних болів дуже небезпечно, слід відвідати лікаря, щоб той призначив повний комплекс обстеження, поставив правильний діагноз і дав рекомендації щодо лікування.
