Зміст статті:
При травмах нижніх кінцівок у лікуванні використовують різні фіксатори. Одним з видів іммобілізації м’язів гомілки є тейпування. Щоб фіксація була надійною і належної необхідно виконувати ряд вимог при накладенні тейпа. Як правильно наклеїти кинезио тейп на литковий м’яз? Про це та багато іншого ви прочитаєте у нашій статті.
Що таке тейпування і кинезиотейпирование
Тейп – це еластичний бинт за типом лейкопластиру, який використовують для фіксації м’язів і зв’язок опорно-рухового апарату. Тейпування – це зовнішня фіксація м’язів і зв’язок шляхом накладання на поверхню шкіри тейпа. Спочатку воно використовувалося в спортивній медицині, коли травмованому спортсмену необхідно було продовжувати тренуватися. Пізніше його позитивні сторони були оцінені травматологами.
Часто можна чути такі 2 назви даного виду фіксації, як : тейпування і кинезиотейпирование. Чим же вони відрізняються? Тейпування застосовується в спортивній медицині та травматології вже більше 10 років. Коли цей метод фіксації тільки з’явився, то розрізняли 2 види:
- Тейпування – це фіксація м’язів і зв’язкового апарату з використанням нееластичною клеїться стрічки;
- Кинезиотейпирование – фіксація за допомогою еластичної стрічки, що клеїться.
Слід зазначити, що в даний час для іммобілізації використовують тільки еластичну стрічку. Саме тому потреба розділяти дані 2 поняття відпала. Сьогодні тейпування і кинезиотейпирование означають один і той ж метод фіксації, відмінностей у них немає. Тому в різних джерелах можна зустріти обоє ці визначення.
Показання до застосування
Тейп використовують з профілактичною і лікувальною метою. Даний фіксатор використовується за призначенням лікаря.
У профілактичних цілях тейпування використовують:
- Спортсменам, при виконанні складних тренувань;
- На змаганнях для попередження пошкодження м’язи, сухожилля і зв’язок;
- В реабілітаційному періоді. Перші 2 – 4 місяці після травми в області гомілки потрібне використання тейпа, особливо при сильному перенапруженні м’язи. Це допоможе попередити повторне розвиток травми.
З лікувальною метою кинезиотейпирование застосовують у наступних випадках:
- Запальні захворювання м’язової тканини гомілки (міозит);
- Розтягнення м’язових волокон, сухожиль і зв’язок;
- Забій в області гомілки;
- Надрив м’язових або сполучнотканинних волокон;
- Підвивих і вивих гомілковостопного суглоба. У даному випадку вплив сили на м’яз значно збільшується;
- Варикозне розширення вен нижніх кінцівок, а точніше прояви варикозу в області гомілки.
Схожі статті
Симптоми і лікування надрив литкового мышцыКак правильно вправити челюстьКак правильно доглядати за татуюванням
Тейпування литкового м’яза допомагає досягти низки позитивних ефектів:
- Усунення больових відчуттів;
- Поліпшення руху лімфи в області пошкодження;
- Стабілізація положення анатомічних утворень, що перешкоджає розвитку різних ускладнень;
- Перешкода збільшення набряклості;
- Зменшення м’язової напруги;
- Масаж травмованої ділянки;
- Запобігання виникнення і розвитку запального процесу в пошкоджених м’язових тканинах. При відсутності надійної фіксації даний патологічний процес посилюється.
Методи накладання тейпа на литковий м’яз
Всього виділяють 3 методи кинезиотейпирования литкового м’яза. Вибір методу залежить від низки чинників:
Ступінь пошкодження м’язових і сполучнотканинних волокон;- Вид травми;
- Мета тейпирования (профілактика або лікування);
- Передбачувані навантаження на пошкоджену нижню кінцівку.
Перший метод
Даний вид фіксації використовується в наступних випадках:
- Профілактика розвитку травм;
- Розтягнення м’язових волокон;
- Забій в області литок ніг;
- Розтягування і розрив ахіллового сухожилля;
- Перенапруження м’язів, наприклад, після тривалих і інтенсивних тренувань.
В даному випадку для тейпирования використовують тейп двох видів: короткий і довгий (стабілізаційний тейп). Розміри стрічки визначає лікар індивідуально.
Алгоритм тейпирования 1 способом:
Відміряйте і відріжте стрічку;- Довгу стрічку наклеїти від ахілового сухожилка до підколінної ямки. Тейп накладається в нерозтягнутому вигляді;
- В середині у короткій стрічки необхідно видалити захисне покриття;
- Розтягнути стрічку на 40% і приклеїти її центральну частину безпосередньо над областю локалізації больових відчуттів. Коротка стрічка клеїться поверх довгої перпендикулярно;
- З бічних частин короткої стрічки видаляють захисний шар, вони приклеюються на шкіру в ненатянутом стані.
Відміряйте і відріжте стрічку;Другий метод
В даному випадку використовують тейп у вигляді Y. Алгоритм накладення Y – образного тейпа:
- Вимірювання довжини стрічки. Вона повинна йти від підколінної ямки до підошовної частини п’ятки;
- Стрічку розрізають навпіл. Цілої повинна залишитися частина, призначена для п’яти і області ахіллового сухожилля;
- Прибрати захисне покриття з нерозрізаною частини стрічки і наклеїти її на підошовну частина п’яти і ахіллове сухожилля;
- Клеїти розрізану частина тейпа на литковий м’яз потрібно без натягу. При цьому «роги» стрічки повинні йти з боків литкового м’яза.
Тейпування литкового м’яза даним методом дивіться на відео:
Третій метод
Використовується довгий тейп. Алгоритм тейпирования 3 способом:
- Відміряється стрічка від середини підошви до підколінної ямки;
- Тейп розрізається навпіл (уздовж) до підошовної частини;
- Спочатку клеїться стрічка на п’яту;
- Потім приклеюються «роги» стрічки, як би огинаючи контури м’язів;
- Краю «рогів» стрічки зустрічаються в підколінній області і накладаються один на одного;
- Приклеюється стрічка на підошві.
Загальні рекомендації по наклеюванню тейпа
Слід зазначити, що тейп повинен накладатися при розтягнутій литкового м’яза. Тобто пацієнт повинен потягнути стопу на себе.
Є ряд умов, яких необхідно дотримуватися незалежно від методу тейпирования:
- Тейпування виконує тільки фахівець. В іншому випадку тейп буде накладено неправильно і може призвести до негативних наслідків;
- Визначити точне місце локалізації травми. Для цього фахівець пальпує гомілку;
- Очистити шкіру в місці прикріплення стрічки від різних забруднень;
- Видалити волосся якщо вони є в місці тейпирования;
- Обробити шкірні покриви будь-яким антисептичним розчином (медичний спирт);
- Щоб правильно тейпировать литковий м’яз необхідно визначити розміри еластичних стрічок.
Якщо дотримуватися всі рекомендації, то тейпування забезпечить надійну фіксацію, а стрічки не буде відклеюватися від шкіри.
Протипоказання до кинезиотейпированию
Перш ніж приступити до тейпированию, необхідно з’ясувати, чи немає у пацієнта протипоказань до даної процедури. Протипоказаннями до тейпированию є:
- Запальні захворювання шкірних покривів в області гомілки;
- Злоякісні новоутворення шкірних покривів;
- Відкриті рани в області тейпирования;
- Чутлива шкіра у пацієнта;
- Наявність алергічних реакцій на матеріали, з яких виготовлений тейп;
- Трофічні та виразкові зміни шкірних покривів в області пошкодження;
- Переломи кісток гомілки;
- Літній вік пацієнта. В даному випадку у людини з віком шкіра стоншується, що призводить до її пошкодження навіть при найменшому впливі. Тейп може пошкодити шкіру;
- Наявність подразнення на шкірі гомілки.
Слід відмовитися від тейпа, якщо після наклеювання у пацієнта з’явилися скарги на свербіж, печіння, почервоніння шкіри і набряклість в області тейпирования. Це свідчить про розвиток алергічної реакції за типом кропив’янки або набряку Квінке.
