Травматологія        23 Березня 2018        582         Коментарі Вимкнено до Схуднення за допомогою вправ не захистить колінний суглоб

Схуднення за допомогою вправ не захистить колінний суглоб

Люди із зайвою вагою, які худнуть, можуть уповільнити руйнування хряща колінного суглоба, але тільки якщо вони втрачають вагу за допомогою дієти і фізичних вправ або тільки однієї дієти. Це було виявлено згідно з новим дослідженням, представленим на щорічних зборах Радіологічного Товариства Північної Америки (RSNA). Це асоціація включає понад 54 000 радіологів, онкологів, медичних фізиків та інших вчених.

.

Ожиріння є основним фактором ризику розвитку остеоартриту (руйнівний захворювання суглобів), яке вражає більше 30 % всіх літніх людей старше 60 років. Колінний суглоб є частим місцем виникнення остеоартриту. У багатьох людей це стан погіршується до тих пір, поки не з’явиться необхідність в заміні колінного суглоба.

Схуднення за допомогою вправ не захистить колінний суглоб Типи артриту

«Коли хрящ починає руйнуватися при остеоартриті, хворобу вилікувати не вийде», — говорить провідний автор дослідження Олександра Герзинг, з відділу радіології та біомедичної візуалізації в Каліфорнійському університеті в Сан-Франциско.

Оскільки руйнування хрящової тканини не може бути усунено, важливо, щоб люди з ризиком остеоартриту або при ранніх ознаках хвороби як можна ефективніше знизили деградацію хряща. Було доведено, що зниження ваги уповільнює руйнування, але було неясно, чи впливає метод, використовуваний для схуднення.

Доктор Джерсинг і його колеги досліджували деградацію хряща і проблеми з суглобами протягом 8 років у людей з надмірною вагою. Деякі пацієнти підтримували постійний вагу, а інші худнули за допомогою різних способів.

Учені досліджували дані 760 чоловіків і жінок з індексом маси тіла більше 25. У випробовуваних був початковий або середній ступінь остеоартрит, або схильність до захворювання.

Пацієнти були розділені на групи з 380 пацієнтів, які активно худнули, і контрольну групу з 380 пацієнтів, які не худнули. Група по зниженню ваги була додатково розділена за способом втрати ваги: дієта і фізичні вправи, тільки дієта або тільки вправи. Дослідники використовували МРТ для кількісної оцінки остеоартриту колінного суглоба через 2 роки і через 8 років.

Схуднення за допомогою вправ не захистить колінний суглоб Хрящ колінного суглоба

Дегенерація хряща була значно нижчою в групі по зниженню ваги, у порівнянні з контрольною групою хто не худнув протягом 8 років. Однак це відкриття мало місце тільки серед пацієнтів, які втратили вагу за допомогою дієти і фізичних вправ або тільки однієї дієти.

Висновок експерименту: схуднення за допомогою тренувань не зробило ніякого впливу на хрящову тканину.

«Ці результати означають, що використовуючи тільки фізкультуру, щоб схуднути неефективно для стану колінного суглоба, в порівнянні з дієтою», — сказав доктор Герзинг.