В даній статті розповідається про будову стопи і стопи людини. Про те, які вони виконують функції. Крім того про хвороби стоп, а також про їх лікуванні.
Функції стопи
До основних функцій стопи ставляться:
А також існують другорядні функції:
Для пересування людина використовує стопу. Завдяки стопі відбуваються всі пересування. Пальці ж мають функцію оперення. Тобто на пальці можна спертися при нахилі при цьому не порушивши рівноваги.
Анатомія стопи
У стопи досить складна анатомія, яка має свої особливості.
Стопа складається з чотирьох головних частин:
- Кістки передплесна. Вони у своєму відділі мають 7 кісток: таранная, п’яткова, човноподібна, кубовидна, 3 клиновидні кістки. Таранна кістка найбільша, вона відповідає за гнучкість гомілкостопа.
- Кістки плесна. У плюсни у відділі знаходиться 5 кісток. Ці кістки разом нагадують трубу. Кінці кісток переходять в пальці. Саме вони забезпечують рух пальців.
- Фаланги пальців. Між ними знаходяться рухливі суглоби. В цьому відділі знаходяться 14 кісток. У всіх пальцях, крім великих є по три кістки, а у великих їх дві. Завдяки цьому відділу рівновага зберігається, а також здатність проробляти всякі дрібні рухи.
Суглоби
Кісток недостатньо, щоб здійснювати пересування. Потрібні ще й суглоби. Найбільшим суглобом є гомілковостопний суглоб. Він дозволяє стопі виконувати різні рухи. Інші суглоби не так багато означають, однак вони відповідають за гнучкість суглобів.
Гомілковостопний суглоб в своєму відділі має три кістки:
- Дві гомілкові. Вони беруть участь в утворенні суглоба;
- Таранна.
Також існують і невеликі суглоби:
- Подтаранный суглоб;
- Таранно-п’ятково-ладьевидный суглоб;
- Предплюсне-плеснові суглоби;
- Плюснефаланговие суглоби;
- Міжфалангові суглоби.
Зв’язковий апарат
Найважливіше утворення, яке є на стопі-це поздовжня або довга зв’язка підошви. Вона починається від п’яткової кістки і простягається до плеснової кістки.
По всій своїй довжині вона має волокна, які розходяться в різні боки. Завдяки цим волокнам зміцнюється звід стопи, а також він підтримується все життя. Саме завдяки зв’язкам стопа може виносити певні навантаження.
М’язи
Без м’язів не буде здійснюватися рух. Завдяки їх скорочення відбувається рух. У лівої і правої стопи є однакова кількість м’язів.
Їх можна розділити на наступні групи:
- Тильні м’язи. Вони в своєму складі мають короткий розгинач пальців. Він відповідає за рух всіх пальців, не рахуючи великих.
- Підошовні м’язи. Їх дві, вони мають невеликий розмір і відповідають за відведення, приведення і згинання пальців.
Кровопостачання
Для кровопостачання стоп в дію вступає артерії стопи. Артерія є продовженням великогомілкової артерії. Вона починає свій шлях від гомілковостопного суглоба, проходячи між сухожиллями довгого разгибательного пальця.
У цьому місці артерія розташовується на поверхні і можна з легкістю визначити пульс.
Від артерії виходять гілки:
- Тильна плюсневая артерія;
- Дугоподібна артерія;
- Предплюсневая артерія;
- Медіальна артерія;
- Латеральна артерія;
- Глибока артерія підошви.
Кожна артерія відповідає за кровопостачання певної ділянки
Іннервація
Іннервація виконується самими довгими гілками поперекового і крижового відділу.
В іннервації задіяні:
- Підшкірний нерв;
- Иннервирующий медіальний край стопи;
- Латеральний тильний шкірний нерв;
- Малогомілковий нерв;
- Проміжні тильні шкірні нерви;
- Глибока гілка малогомілкового нерва.
Всі ці відділи виконують іннервацію різних ділянок стопи.
Особливості суглобів стопи
Кожен суглоб має свої індивідуальні особливості, наприклад:
Часті хвороби стоп
День за днем осіб навантажує стопу, не помічаючи особливо уваги на це. В результаті чого можуть виникнути травми, які в свою чергу призводять до запального процесу і деформації.
Нижче представлені найбільш часті захворювання стоп:
Від захворювання найбільше страждає великий палець, а точніше, його плюсне-фаланговый суглоб. У деяких випадках хвороба можна переплутати з подагрою через схожою локалізації.
Проте ці захворювання абсолютно різні.
Розрізняють кілька причин виникнення артрозу:
- Травми стопи, які були раніше;
- Генетична схильність;
- Особливості будови стоп;
- Плоскостопість;
- Зайва вага;
- Надмірне навантаження стопи;
- Захворювання ендокринної системи.
Захворювання має три стадії. Вони дуже повільно протікають, але мають значний прогрес. З кожною стадією біль посилюється.
Лікування захворювання необхідно розпочати на першій стадії. Це вплине на уповільнення процесу розвитку хвороби
Основні причини виникнення артриту:
- Інфекційні хвороби;
- Алергія;
- Стан після травми;
- Системні захворювання;
- Захворювання ендокринної системи.
При артриті можна побачити таку клінічну картину: болі в уражених місцях, набряки, почервоніння шкіри над запаленим ділянкою, ознаки загальної інтоксикації, зміну стопи, і втрата деяких її функцій.
Для лікування необхідно виявити причину виникнення захворювання. Призначати лікування повинен тільки лікар. Якщо зайнятися самолікуванням, можна перевести захворювання в хронічну форму, тобто деформацію суглобів стопи
- Плоскостопість. Захворювання може бути як вродженим, так і набутим. Вроджене, тобто виникла в результаті генетичних особливостей.
Придбане плоскостопість виникає внаслідок надмірних навантажень на стопу, перенесеного рахіту, травм, зайвої ваги, носіння незручного взуття; - Клишоногість. Захворювання часто зустрічається. Воно є вродженим, в деяких випадках може бути набутим. Наприклад, в результаті порізів, паралічів, травм кістяка нижніх кінцівок. При цьому захворюванні стопа вкорочена і має положення у вигляді супінації.
Крім цих деформацій є і інші, але вони зустрічаються вкрай рідко.
Молоткообразный палець. Захворювання характеризується формою пальця у вигляді молотка. Виникає хвороба як наслідок тісного взуття.В основному захворювання відзначається на другому пальці.
Для лікування необхідно використовувати лікувальну фізкультуру, масаж.
На пізніх стадіях захворювання можна вдатися до хірургічного втручання.
Це далеко не всі захворювання стоп. Їх безліч. Наприклад, пухлини, травми і тому подібні захворювання. З цього випливає, що при наявності хоч одного підозрілого симптому слід звернутися до фахівця.
Діагностика
Для визначення захворювання обов’язково необхідно провести діагностику.
Для цього буде потрібно наступне:
Це основні методи діагностики, які використовують для виявлення того чи іншого захворювання стопи. Без діагностики можна приступати до лікування, щоб не зробити ще гірше
Чому розвивається плоскостопість?
Причини розвитку плоскостопості можна розділити на дві основні групи:
До внутрішніх причин відносяться особливості розвитку кістково-м’язової системи, наприклад:
- Слабка сполучна тканина;
- Ослаблений м’язово-зв’язковий апарат;
- Генетична схильність;
- Слабка фізична активність.
До зовнішніх факторів відносяться фактори зовнішнього середовища, наприклад:
- Важкі і тривалі фізичні навантаження на стопи;
- Зайва вага, ожиріння або вагітність;
Незручне взуття. Тому жінки набагато частіше страждають плоскостопістю, ніж чоловіки.
В туфлях з каблуком вище 4 сантиметрів немає ніякого зручності, це і призводить до розвитку плоскостопості – каблуки вище чотирьох сантиметрів. Однак це не означає, що кросівки не можуть призвести до плоскостопості.
Профілактика захворювань стоп
На сьогоднішній день дуже часто можна зустрітися з захворюваннями стоп, особливо літнім людям. Це відбувається, тому що людина покладає велику навантаження на стопи.
Крім навантаження на стопу також впливають інші фактори. Наприклад, тісна і незручне взуття, а також зайву вагу. Набагато легше попередити захворювання, ніж займатися його лікуванням.
Для попередження захворювання необхідно дотримуватися наступні профілактичні заходи:
Однак якщо захворювання вже виникло, необхідно робити масаж, проводити лікувальну гімнастику. Крім того необхідно приймати сольові ванночки. Це значно прискорить процес одужання.
У будь-якому випадку, головним елементом є бережность. Необхідно якомога дбайливіше ставитися до своїх ногах і стопах. Це попередить розвиток різних захворювань стоп.
