На відновлення кисті після перелому потрібно чимало часу і зусиль
Падіння з упором на долоню або підвернуту кисть, а також прямий удар по ній часто закінчується переломом кісток зап’ястя, п’ястя та пальцевих фаланг. Їх симптоматична картина – це набряк, гематома, больовий синдром, можливі западання і випинання кісткових фрагментів.
Зробивши рентгенографію, для забезпечення загоєння кісткові уламки фіксуються гіпсом, іноді вимагається виконання остеосинтезу. Реабілітація після перелому кісточки починається або після відміни іммобілізації, або відразу ж після остеосинтезной операції.
Зміст статті
- Тривалість зрощення переломів кисті
- Функціональне відновлення кисті після перелому
- ЛФК-реабілітація
- Масаж і фізіотерапія
Тривалість зрощення переломів кисті
Деякі види переломів кисті: фаланг (1), нігтьових фаланг (2), човноподібної кістки (3)
Тривалість кожного періоду лікування залежить від швидкості зрощення кісткової тканини – 4 стадії загоєння. Прискорити цей процес неможливо, але можна замелить або взагалі зупинити, отримати незрощення перелому, якщо в точності не виконувати всі приписи лікаря. Довше за всіх з гіпсом (10-12 тижнів) доведеться ходити хворим, котрі зламали полумісячну кістка.
У складних випадках повне відновлення функцій кисті займе півроку
Важливо! Крім несращения, ще одна неприємна ціна недотримання призначеного лікування – це виникнення на місці зламу помилкового суглоба. У деяких випадках знадобиться виконати операцію по його знерухомленню – артродез.
Функціональне відновлення кисті після перелому
Види сучасних туторов (ортезів), що замінюють гіпсові пов’язки
Лікувальна гімнастика є основним видом лікування і відновлення кисті після переломів та інших видів травм. До зняття гіпсу, починаючи з 2-го дня після фіксації кісткових уламків, 4-6 разів на день, хворі повинні виконувати комплекс вправ для ліктьового і плечового суглоба ураженої руки.
Якщо дозволяє фіксація, то потрібно потихеньку ворушити пальцями або активно працювати променезап’ясткових суглобів.
Лікування рухом допоможе:
- поліпшити кровообіг і лімфовідтікання в місці зламу;
- прискорити розсмоктування гематоми і зняття набряклості;
- сприяти нормальному процесу відтворення нормальної архітектоніки зламаної кістки.
На замітку. Якщо дозволяє бюджет, то краще замість гіпсу накласти пов’язку Турбокаст або жорсткий пластиковий ортез. Вони дозволяють провітрювати шкіру, застосовувати мазі, опромінювати місце переломом ультрафіолетовими променями, які стимулюють вироблення вітаміну D , необхідного для засвоєння кальцію.
ЛФК-реабілітація
Основна реабілітація після переломів кисті починається після зняття гіпсу або на 2-й день після остеосинтезу. В комплекс ЛФК включаються руху, які допоможуть відновити рухливість суглобів пальців і зап’ястя, повернуть в норму дрібну моторику кисті.
Оригінально відео в цій статті не розміщуємо. Перегляньте галерею малюнків, які без зайвих слів підкажуть які рухи треба робити для того, щоб реабілітація при переломі кисті закінчилася повним відновленням її функцій.
Самостійні рухи пензлем зламаною
Такі рухи також корисні для зламаною кисті
Варіанти спільних рухи у всіх суглобах руки
Вправи співдружного виконання
Запропоновані види рухів і інші вправи для зламаної руки треба робити якомога частіше, але стежити за тим, щоб вони не викликали біль. Тренуйте руку до виникнення відчуття легкої втоми і дискомфорту, після чого робіть перерву.
Якщо процес загоєння йде нормально, то через 3-5 тижнів після зняття гіпсу можна задіяти тренажери.
На фото: види тренажерів, що допомагають реабілітувати кисть після перелому
Увага! При переломах основних фаланг, човноподібної і напівмісячної кісток, достатнього довго будуть заборонені: підняття та перенесення ваги, заняттями контактними і екстремальними видами спорту, в яких можна травмувати зламану руку. Дітей попереджають про неприпустимість лазіння по гімнастичним драбинах, деревах, виконання вправ на турніку.
Масаж і фізіотерапія
Спеціальна електро-ванночка значно спростить домашню парафінотерапію
Реабілітація при переломах кісток кисті буде проходити інтенсивніше і швидше, якщо задіяти такі потужні методи лікування, як лікувальний масаж і фізіотерапевтичні процедури.
Тому при відвідуванні масажиста попросіть про навчання правилами прийому самомасажу, і по можливості пройдіть лікування хоча б одним з наступних методів:
- УВЧ-терапія;
- лікування диадинамическим і інтерферометрично-ритмічними струмами;
- фонфорез (ультразвук + мазі);
- інфрачервона лазеротерапія;
- водо – і грязелікування.
В домашніх умовах можна приймати парафінові ванночки і ставити аплікації з бруду. Сьогодні в аптеках можна без праці придбати грязьові суміші в невеликій розфасовці. При покупці зверніть увагу, щоб інструкція містила показання для лікування переломів.
І насамкінець хочемо ще раз попередити, що, здавалося б, дріб’язкові переломи кисті, при недбалому ставленні до процесу їх реабілітації, можуть закінчитися повторним переломом, розвитку контрактур і спайок, і лікування доведеться або почати заново, або продовжити ще на кілька місяців.
