Рекомендації при переломі хребта: чого робити не можна і як правильно відновлюватися

Відновлення після перелому хребта

Травми хребта є дуже небезпечними для здоров’я і призводять до серйозних ускладнень, інвалідності хворого. Фахівці розробили рекомендації при переломі хребта, які спрямовані на полегшення стану потерпілого і прискорення процесу реабілітації.

Правильне і своєчасне виконання необхідних процедур допоможуть людині відновиться після складної травми і повернуться до колишнього способу життя.

Зміст статті

• Головні завдання реабілітації
• Загальні рекомендації у відновний період
• Сучасні методи лікування
  • Спорт після пошкодження хребта
  • Вагітність і пологи після травми
• Правильні вправи
• Небезпека перелому

Головні завдання реабілітації

Спинний мозок людини надійно захищений від випадкових пошкоджень, але при травмах, автомобільних аваріях, при падінні надмірне навантаження на хребетний стовп призводить до його зламу.

Основними причинами патології є:

• падіння з висоти;
• аварія;
• спортивні травми;
• остеопороз і пухлинні процеси в області хребта;
• сильні удари в спину.

Найважливішим етапом є період після перелому хребта, коли від потерпілого потрібно активну участь у відновленні. Під час перелому може постраждати грудної, шийний, поперековий відділ, а також крижі і куприк.

Переломи бувають наступних видів:

Травма з пошкодженням спинного мозку.

Перелом, при якому спинний мозок не постраждав.

Одну з найпоширеніших травм спини можна побачити на фото.

Види перелому хребта

Людей з травмою можна віднести до трьох реабілітаційним групам, у яких відрізняються відновлювальні методи.

Перша група Пацієнти з мінімальними травмами, коли спинний мозок функціонує як раніше. Наприклад, легкий удар або струс можуть призвести до такої патології. Під час реабілітації усувають гострі больові відчуття, повертають повну функціональність хребта, колишню активність людини і попереджають деформації. Тривалість такого відновлення — від 1 місяця до півроку. Друга група Постраждалих з травмою середньої тяжкості. Як правило, пошкодження відбувається в нижньому грудному відділі. Мета у реабілітації в максимальному відновленні рухової активності пацієнта, самостійного руху і обслуговування себе, повернення старих або придбання нових професійних навичок. Строк такого періоду становить не менше одного року. Третя група Важкі ушкодження хребта в грудному, шийному відділі потребують тривалої допомоги і відносяться до третьої групи. Завданням такого періоду буде повне або часткове відновлення самообслуговування з допомогою спеціальних пристроїв. Робота з важкими пацієнтами триває приблизно 2 роки.

Реабілітація включає різні вправи, масаж для того, щоб хворий якомога швидше повернувся до нормального ритму життя. На комплекс процедур впливає ступінь пошкодження, вид травми і загальний стан здоров’я хворого. Інструкція вимагає чітко дотримуватися правил виконання лікувальної фізкультури, інакше можна серйозно нашкодити здоров’ю.

Загальні рекомендації у відновний період

При різних пошкодженнях хребта одразу змінюють свій звичний режим.

Деякі правила повинні дотримуватися всі постраждалі, щоб стан не погіршився, м’язи залишалися в тонусі, а пошкоджений відділ повністю відновився.

Два рази в рік виконувати рекомендовані фахівцем фізіотерапевтичні та інші процедури.

Перші кілька місяців пацієнту забороняється сидіти. В залежності від типу травми і ускладнень патології лікар визначить, коли можна сідати після перелому хребта.

Необхідно правильно лежати на ліжку і стежити за положенням тіла. Під час сну спина повинна бути в правильному положенні, в чому допоможуть ортопедичні матраци та інші лікувальні пристосування. Підходить валик в області шиї та попереку.

Для грамотної корекції і щільної фіксації травмованої спини призначають жорсткий корсет.

Незважаючи на відсутність болю, людині тривалий час не дозволяється сидіти. Потрібно забути про активні види спорту, тяжкості і великі фізичні навантаження. Вид перелому і його ускладнення визначають, коли можна сидіти після перелому хребта. Зазвичай такий період триває від 6 місяців до одного року.

У деяких випадках люди повертаються до колишнього способу життя вже через два тижні, але лікар враховує такі показники:

• аналіз крові;
• температуру тіла;
• наявність больових відчуттів;
• тип пошкодження.

Період, коли можна вставати після перелому хребта визначається по складності і місця пошкодження. При простих переломах хворому дозволяється вставати вже через два тижні. В інших випадках середньої тяжкості знадобиться не менше 2 місяців, щоб встати з ліжка.

При важких травмах людина не може ходити і реабілітація спрямована на відновлення часткових функцій організму, на самообслуговування хворого.

Рекомендації! Знадобиться огляд невролога, терапевта, фахівця з лікувальної фізкультури.

Сучасні методи лікування

Компресійний перелом і його лікування
Корсет для зміцнення м’язів спини
Хірургічне втручання при пошкодженні хребетного стовпа

Перелом хребта є складною патологією, процес лікування доволі тривалий. В першу чергу забезпечують іммобілізацію потерпілого. Курс комплексної терапії складається з знеболюючих, протизапальних засобів, вітамінних речовин для загального зміцнення організму.

Не обійтися без препаратів для прискорення обмінних процесів в тканинах. Часто одних медикаментів недостатньо, патологію усувають хірургічним шляхом.

Пацієнту потрібен повний спокій і постільний режим на довгий час. Для підтримки м’язів знадобиться корсет, спеціальний комір. Суворі зміни потрібно внести в раціон хворого. Продукти, багаті кальцієм, допоможуть відновити хрящову і кісткову тканину. Слід відмовитися від шкідливих звичок, від жирних, солоних і копчених страв.

Спорт після пошкодження хребта

Тип травми впливає на те, чи зможе людина ходити, бути активним або самостійно обслуговувати себе. Деякі люди цікавляться, чи можна займатися спортом при переломі хребта. Оскільки будь-які фізичні навантаження забороняються на період лікування або операції, хворому потрібно почекати поліпшення загального стану організму.

При деяких видах травм ЛФК починають практично відразу після неприємного події. В інших випадках виходячи з даних аналізів і функціональності верхніх, нижніх кінцівок починають лікувальні вправи як можна раніше. Таким чином зміцнюють м’язовий корсет і не допускають пролежнів та інших ускладнень.

Вагітність і пологи після травми

Відповісти на питання, чи можна народжувати після перелому хребта, зможе тільки фахівець після ретельного обстеження. Як відомо, під час виношування дитини на хребет припадає велике навантаження, тому при певних пошкодженнях планувати вагітність зовсім заборонено.

При нескладних травмах знадобиться контроль лікаря до пологів, якісна профілактика ускладнень патології, інфекції сечостатевих шляхів і інших захворювань.

Найчастіше зустрічаються компресійні переломи, після яких призначають кесарів розтин. Операція повинна бути плановою, інакше зростає ризик для здоров’я матері і дитини. Майже завжди після переломів розвивається остеохондроз різних відділів, який ускладнює весь процес виношування плоду і призводить до сильних болів в спині.

У будь-якому випадку можливість народити дитину у жінки з’явиться тільки після повного курсу правильної реабілітації. Рекомендуються спеціальні заняття для вагітних, відвідування басейну, дихальна гімнастика.

Важливо! Після пологової діяльності породіллі обов’язково роблять МРТ хребта.

Правильні вправи

ЛФК при ушкодженнях хребетного стовпа
Правильна реабілітація після травми спини
Тривалість реабілітації після травми

Комплекс оздоровчої гімнастики призначається при відсутності сильних болів в хребті, по закінченню двох і більше місяців. При легких ушкодженнях дозволяється робити ЛФК відразу, коли пройшла біль.

Спеціальні пристрої для грамотної реабілітації допомагають постраждалому в наступних пунктах:

• нормалізація біохімічних процесів;
• приплив крові до пошкодженої області;
• запобігає деформація хребта;
• поступово покращується рухливість і активність у спині;
• підтримується стабільний стан здоров’я;
• відновлюються тканини біля хворого місця.

Людині стає набагато легше після виконання вправ, а біль зменшується. Поступово можна повернути активність і не допустити атрофії м’язів, пролежнів. Різні клініки надають цілий комплекс послуг з відновлення пацієнтів після легкої травми, середньої тяжкості і при складних переломах.

Ціна залежить від виду пошкодження і тривалості реабілітації. Важливий індивідуальний підхід до кожної людини. Ефективну ЛФК можна побачити на відео в цій статті.

Небезпека перелому

У людини з травмою хребта не тільки змінюється спосіб життя, але і з’являється високий ризик розвитку інших патологій без належного лікування або реабілітації:

• остеохондроз;
• дегенеративні зміни з-за нестабільності пошкодженого сегмента, до складу якого входять хребці, суглоби, зв’язки і міжхребцева рідина;
• кіфоз або стійкі деформації хребетного стовпа, особливо при травмах грудного відділу;
• параліч через пошкодження спинного мозку.

Будь-яке ускладнення може розвиватися поступово, адже кісткові відламки травмують різні ділянки спинного мозку, з’являється оніміння в руках, ногах, м’язи розслабляються, у хворого спостерігається задишка, порушення функції органів ШКТ. Доктор пояснює пацієнту як правильно спати, можна лежати на боці при переломі хребта, адже неправильні рухи і різкі повороти можуть призвести до зміщення і ускладнень.

Щоб добитися максимального результату від відновного періоду після перелому потрібно з’єднувати медикаментозне лікування з правильними фізичними навантаженнями, лікувальним масажем, фізіотерапією і збалансованим харчуванням. Багатьох тяжких наслідків можна уникнути, виконуючи рекомендації фахівців, що дасть змогу людині поступово повернуться до активного життя.