Травматологія        04 Вересня 2018        599         0

Правильна постава у школярів: вибираємо ранець для школи

Зміст:

  • Різновиди шкільних сумок.
  • Портфель.
  • Ранець.
  • Рюкзак.
  • Як вибрати.
  • Дизайн.
  • Як правильно носити.

Від вірного вибору рюкзака дитини залежить його постава і здоров’я. Варто з’ясувати, які є типи шкільних сумок, і чим вони різняться.

Різновиди шкільних сумок.

Портфель.

Правильна постава у школярів: вибираємо ранець для школи

Подібна сумка характеризується міцними стінками і наявністю однієї ручки. Ортопеди не рекомендують купувати портфель для вихованців початкових класів в силу некоректного розподілу напруги по спині. Все пояснюється тим, що таку сумку доводиться носити в одній руці — і тулуб під вагою відступає убік, що погано впливає на поставу і призводить до викривлення хребта. Саме з цієї причини портфель останнім часом втратив свою затребуваність. Портфелі більше підходять діловим дорослим з выработавшейся поставою, ніж маленьким учням шкіл.

Ранець.

Правильна постава у школярів: вибираємо ранець для школи

Ранець перешкоджає викривлення хребта завдяки жорсткому корпусу і міцною спинці — вага правильно розподіляється по хребту. Крім цього, міцні стінки ранця захищають вміст від пошкоджень при ударі, крім того зберігають речі сухими в дощову погоду.

Рюкзак.

Правильна постава у школярів: вибираємо ранець для школи

Рюкзак більше згодиться учням середніх і старших класів. У випадку якщо ви турбуєтеся про здоров’я школяра, то можна вибрати йому рюкзак з ортопедичною спинкою. Багатофункціональні або спортивні рюкзаки не годяться для школи: в добавок до цього, не є потрібні відділи, і не підходять під стиль шкільної форми.

Як вибрати.

Після вибору шкільної сумки, слід розібрати вподобані екземпляри враховуючи інші, досить значні властивості.
Внутрішні стінки повинні бути твердими, для правильного розподілу навантаження на хребетний стовп, для того, щоб краї підручників, пенала, олівці, лінійки не упиралися в спину. Крім цього, такий ранець не втрачає форму, вбереже зошити і книги від деформації.

Правильна постава у школярів: вибираємо ранець для школи
Ортопедична спинка сприяє становленню правильної постави, а також допомагає рівномірно розподілити навантаження на спину.
Варто вибирати шкільні сумки з щільних штучних матеріалів, для більш простого догляду, який прослужить ще кілька років.

Рада з вибору розміру сумки: довжина рюкзака повинна бути рівна відстані від плечей до попереку дитини, а ширина дорівнювати ширині плечей.

Лямки повинні бути еластичними і твердим, і зовні повинен бути шар з м’якої й розтягується тканини. Ширина не менше 4-5 см, а довжина не більше 50. На лямках повинні бути спеціальні застібки, щоб контролювати їх довжину у відповідності з потребами дитини.

Правильна постава у школярів: вибираємо ранець для школи
У ранця має бути кілька відділень, а також застібки, які дитина зможе без труднощів розстебнути. В перше відділення, ближче до спини, слід складати книги, а по друге — зошити та речі поменше. Додатково слід вивчити кишеньки для пляшок та інших деталей, які є приємним доповненням.

Дизайн.

На сьогоднішній день є велика кількість наплічників та ранців на будь-який смак, починаючи з барвистих і унікальних 3D-зображень з улюбленими мульт і кіногероями, чудовими формами у вигляді тварин і машин, і закінчуючи опуклими частинами у формі напівкіл, шипів і LEGO-картинок. Але не забувайте, що крім зовнішнього вигляду, шкільний рюкзак повинен бути комфортним і відповідати вищезгаданим критеріям.

Як правильно носити.

Не слід дозволяти дитині носити рюкзак, накинувши його лише на одне плече — це може призвести до деформації формується постави.
Варто упевнитися, що рюкзак не спадає дуже низько (на сідницях) — він повинен розташовуватися не нижче попереку.
У правильному варіанті рюкзак повинен впритул охоплювати спину.

Правильна постава у школярів: вибираємо ранець для школи
Отже, правильна шкільна сумка:

  • важить менше 1 кг;
  • з ортопедичною спинкою і легко контрольованими лямками;
  • з міцної водонепроникної тканини;
  • з міцними швами та трубопроводів;
  • з міцними кутами і жорстким дном;
  • з комфортними кишенями і великим внутрішнім відділенням;
  • щільно сидить на спині вашої дитини.