Багато людей досить часто помічають, що у них опухають ноги. Причому у представників чоловічої статі такі симптоми спостерігаються набагато рідше, ніж у жінок. Це безпосередньо пов’язано з особливостями чоловічих організмів, наприклад, переважання м’язів над жировою тканиною, циркуляція лімфи відбувається набагато краще.
Найчастіше, набряки можуть виникати з-за величезного скупчення об’єму рідини в нижніх кінцівках, які відбуваються при порушенні її виходу.
Симптоми набряків ніг в області стоп
Визначити симптоми набряклості досить просто. Необхідно тільки уважно оглянути підозрілі місця. При візуальному огляді відразу помітно розпухання стопи, в деяких випадках, вона значно збільшується в розмірах.
Може бути таке, що надіти раніше зручну і вільну взуття стає неможливо, виникає відчуття, що вона катастрофічно мала. Пальці сильно припухають, змінюється колір шкірного покриву – з’являється синюшність.
Набряк стопи характеризується сильним почуттям тяжкості в кінцівках, виникає дискомфорт. Пересуватися стає проблематично, кожен крок супроводжується больовим відчуттям.
Види набряків
Набряклість в області стоп можна розділити на кілька різновидів:
- Застійні. Утворюється при розширенні проникності судин, збільшення тиску в капілярах, в крові зниження рівня вмісту білка – альмубина.
- Гидремические. Виникають при скупченні зайвої рідини, таке може проявлятися при хворобі нирок.
- Нейропатические. Проявляються у зв’язку з захворюваннями, такими як цукровий діабет, алкоголізм.
- Кахектичні. Утворюються згодом виснаження організму або при серцевих захворюваннях (наприклад, інсульт).
- Алергічні. Виражаються в глибокій шкірної набряклості. Розвивається майже стрімко, так само швидко зникає (якщо надано правильне і своєчасне лікування).
- Механічні. Виникають після отриманих травм, під час вагітності.
Причини набряків ніг в області стоп
Набрякати ноги можуть з хронічним і тимчасовим причин.
До тимчасовим відносять ті, які були викликані впливом неприємного фактора, або прийом якого – небудь алергену.
До найбільш поширених причин відноситься наступне:
- Знаходження в сидячому положенні (наприклад, на роботі).
- Незручна поза під час сну. Якщо таке мало місце, то вранці буде спостерігатися набряки, однак така недуга дуже швидко пройде.
- Зловживання солоною або солодкої їжі. При такому раціоні людина випиває досить багато рідини, виходити з організму вона своєчасно не може, виявляється набряклість. Часто таке відбувається при захворюванні нирок.
- В період критичних днів. Набряк виникає при порушенні виведення рідини.
- Прийом алкоголю. Ця негативна звичка призводить до порушення водного балансу. У людини виникає постійна спрага, він п’є багато рідини, що веде до набряків.
- Спека. В літні дні, рідина затримується всередині. У людей з надмірною вагою дуже часто опухають не тільки ноги, але і руки.
- При великій кількості прийнятої води в нічний період.
- Травма, отримана механічним шляхом. У цьому випадку, набряклість зникає вже через кілька днів.
- Період вагітності.
- Використання ліків, що ведуть до алергічних реакцій.
Крім цього, є ряд захворювань, які призводять до набряклості. Як відомо, вони швидко не проходять
Захворювання, які проявляються набряками ніг
Набряклість вказує на наявність захворювань у людини. Щоб визначити причину, необхідно мати інформацію про те, за яких недугах виявляється пухлина.
Серцева недостатність
Останнім часом – найпоширеніша хвороба. У пацієнтів, які страждають цією недугою, значно слабшає насосна функція серця.
Йому стає дуже важко якісно переганяти кров з області ніг нагору, у зв’язку з чим виникають збої. З цієї причини часто спостерігається набряклість.
Якщо, протягом дня, чоловік провів час, перебуваючи в положенні стоячи або сидячи, до вечора ресурси серця виснажуються, ноги сильно набрякають, шкірний покрив має нездоровий колір.
Варикозна хвороба
Першою ознакою варикозного розширення є саме пухлина.
Виникає це з різних причин:
- Малорухливий спосіб життя.
- Надмірна вага.
- Вживання великої кількості рідини та солі, що призводить до набряклості не тільки в районі стоп, але й інших частин тіла.
- Судинні стінки дуже тонкі і розтягуються дуже швидко.
Хвороби печінки
При наявності проблем з цим органом, на ногах виявляється набряклість. Найголовнішою причиною є цироз, при якому печінка стрімко руйнується, що виражається пухлиною в ногах.
Отримані травми
Набряклість в області стоп можуть спровокувати такі травми:
- Забій.
- Вивих.
- Перелом.
- Гемартроз.
Крім перерахованого вище, причиною пухлини може бути прийом лікарських препаратів, які викликають алергічні реакції
Вплив віку на набряки ніг в області стоп
Найчастіше, набряклість спостерігається у людей, що досягли похилого віку. Пов’язано це з змінами, що відбуваються в організмі внаслідок старіння. Відбувається збій обміну речовин, зменшується функціональна діяльність.
Великі незручності приносять людині набрякання нижніх кінцівок. При ходьбі виникають хворобливі відчуття, свербіж. Якщо пацієнт прийняв рішення полежати і відпочити, йому досить довго доводиться вибирати зручну позу. Дуже важливим стоїть питання про вибір зручного взуття.
При набряках виникає слабкість, нездужання, часто безсилля, втома. При довгому знаходженні в горизонтальному положенні, біль може перейти в поперековий відділ, а це може призвести до виникнення серцевих захворювань і набряк легенів.
Методи діагностики
При початкових ознаках набряку слід негайно звернутися до лікаря для з’ясування причин. При наявності серйозного захворювання необхідно якомога раніше встановити її і своєчасно розпочати лікувальний процес. Від виявлених причин залежить метод лікування.
Для цього слід здати ряд аналізів:
- Аналізи крові (розгорнутий, що визначає відсоток згортання, наявність гормонів і т. д.).
- Ультразвукову доплерографію.
- Дуплексне сканування судин, розташованих у нижніх кінцівках.
- УЗД малого тазу і черевної порожнини.
- ЕКГ.
Лікування набряків ніг у чоловіків і жінок
При набряклості в області ступень, необхідно дотримуватися таких правил:
- Звести до мінімуму вживання солі.
- Об’єм рідини, що випивається за добу, не повинно бути вище 2,5 літрів.
- Не пити перед тим, як лягати спати.
- Займатися водними процедурами (контрастний душ, плавання в басейні, ножні ванночки з морською сіллю, ефірними маслами тощо).
- Набряк відмінно знімає відпочинок, при якому ноги потрібно підняти на 400 вище тулуба.
- Чудово допомагає масаж, руху необхідно направляти знизу вгору.
- Виконувати елементарні гімнастичні вправи.
Лікуючий лікар після проведеної діагностики призначає своє комплексне лікування
Полягає воно в наступному:
- Дієта (з обмеженням рідини і солі).
- Використання компресійного білизни.
- Гелі та мазі для зняття запалення, поліпшення процесу кровообігу, позбавлення від мікротромбів.
- Використання сечогінних препаратів, в тому числі і трав’яних настоїв.
- Призначення лімф дренажного масажу.
- Набряклість, пов’язану з хворобами серця, лікують комплексно.
Набряки ніг майже завжди поєднуються з різними захворюваннями.
З цієї причини, медичні працівники постійно попереджають про те, що при перших симптомах слід негайно звертатися за консультацією.
Не слід забувати, що лікування повинен призначити саме лікар, виходячи з індивідуальних показників.
Народні способи боротьби з набряками на ногах
Набряклість нижніх кінцівок найчастіше пов’язана з затримкою рідини в організмі. Щоб позбутися від неприємних симптомів, як правило, призначають сечогінні препарати, що максимально вивести з організму зайву рідину.
Ефективно допомагають народні рецепти, які мають набагато менше протипоказань:
- Відвари з березових бруньок.
- З польового хвоща.
- Журавлинний сік.
- Відвар з листя і коріння петрушки.
- Сік з брусниці.
- Відвар брусничного листа.
Через те, що діуретики чинять негативний вплив на серце і нирки, від них краще відмовитися.
При вагітності прийом медичних препаратів протипоказаний. Саме в цьому випадку, майбутній мамі необхідно використовувати рецепти народної медицини
До якого лікаря звертатися?
У разі неодноразового набряку стоп, необхідно відвідати лікаря.
З цією проблемою можна підійти до декільком фахівцям:
- Терапевт. Він проведе огляд, дасть направлення на необхідні аналізи, обстежує їх і, при необхідності, направить до потрібного фахівця.
- Кардіолог. Відвідування цього лікаря необхідно, якщо спостерігається серцева недостатність. Лікар проведе обстеження, якщо за його лінії в організмі хворого буде повний порядок, то він направити до інших фахівців.
- Нефролог. У разі проблем, пов’язаних з діяльністю нирок і сечовидільної системи, необхідний саме цей фахівець.
- Флеболог. Буде проведено обстеження вен і судинних сіток, а також співвідношення зросту і ваги.
- Ендокринолог. Крім набряків, може виникати слабкість, слабка реакція. Це вказує на те, що крім набряклості, спостерігається захворювання залоз внутрішньої секреції. Це саме той лікар, який займається такими недугами.
Профілактика набряків ніг
Здоров’я ніг повністю залежить від загального стану організму. Для того щоб краще себе почувати, потрібно вести здоровий спосіб життя.
- Необхідно якомога більше гуляти на свіжому повітрі.
- Займатися лікувальною фізкультурою.
- Привести в норму свій раціон.
- Відмовитися від вживання жирної і солоної їжі.
- Більше їсти фрукти і овочі.
- Стежити за своєю вагою.
- Кинути палити в обов’язковому випадку.
- Виключити вживання алкоголю.
