Зміст:
- Ефект і користь медового впливу на організм
- Унікальність медових процедур
- Лікувальний ефект
- Кому медові процедури протипоказані
- Методика проведення медового масажу
- Покрокова інструкція
- Остеохондроз «боїться» медових маніпуляцій
- Маленькі нюанси медових маніпуляцій
Медовий масаж спини – ексклюзивна методика оздоровлення, яка практично не має протипоказань. Ця високоефективна процедура з’явилася одночасно з відкриттям меду людиною. Унікальні маніпуляції відомі з часів до нашої ери.
Ефект і користь медового впливу на організм
Мед відноситься до природних продуктів, наповненим великим арсеналом мінералів, вітамінів.
Ідентичність цього продукту плазмі крові гарантує 100% засвоюваність його організмом.
Корисні речовини, що входять до складу меду, справляють протизапальну, пом’якшувальну і регенеруючу дію.
При нанесенні солодкої рідини на шкіру без забивання ми отримаємо ефект лікувальної маски, дія якої закінчується на рівні епітелій. Масажні маніпуляції «відчиняють двері» для проникнення корисних речовин до м’язових і суглобових тканин.
Унікальність медових процедур
Масаж з медом на спині гарантує як всмоктування корисних елементів через шкіру, так і пророблення м’язів.
При тепловому впливі рук масажиста медова маса розігрівається і працює, як пілінг.
При якісної опрацювання шкіри мед змінює свій колір. На початку масажного циклу в кінці сеансу він стає сірим, після декількох процедур – білим.
В кінці всього курсу масажних маніпуляцій солодкий продукт практично повністю засвоюється організмом, наповнюючи його лікувальним ефектом, при якому:
- прискорюється капілярний кровотік;
- міжклітинний простір звільняється від води;
- шкіра отримує повноцінне харчування;
- підвищується тонус м’язів і шкіри.
Роблячи регулярно медовий масаж спини, показання та протипоказання якого встановлює тільки лікар, можна не тільки позбутися від жирових відкладень у вигляді «вдовьего горба», схуднути, але і повністю оздоровити організм. Досягається це взаємозв’язком кожної м’язи, хребці з певним органом.
При масажі спини м’язи відчувають навантаження, ідентичну хороше. Регенерація тканин, зменшення жирових відкладень відбувається за рахунок надходження енергії у вигляді спалювання калорій.
Лікувальний ефект
Масаж з медом на спині гарантує стійкий лікувальний ефект при багатьох захворюваннях.
Радікулітние болю, міжреберна невралгія йдуть при масажі за рахунок розслаблення м’язів, звільнення нервових закінчень. Гарне стимулювання кровообмена, поліпшення обмінних процесів на рівні клітини знімає запалення при хворобах:
- артрозах;
- артритах;
- бронхіті;
- пневмонії;
- хронічному кашлі.
Підвищення м’язової еластичності, розвантаження шийних вен після маніпуляцій сприяє зменшенню болю при вегетосудинної дистонії, зниження тиску при гіпертонії, поліпшення сну Поліпшення загального стану організму блокує прояви безсоння, стресу, депресії. При синдромі хронічної втоми солодкі процедури зміцнять імунну систему.
Кому медові процедури протипоказані
Медові дії не рекомендується робити людям, страждаючим алергією при прийомі меду і його похідних, хворим, для яких протипоказаний будь-який масаж. Масажні маніпуляції не припустимі при таких захворюваннях:
- онкологія будь-якого походження;
- доброякісні пухлини на спині;
- інфекційні захворювання на шкірі спини;
- рани і гнійні освіти;
При нудоті, високій температурі, блювоті масажні дії не проводять, для цього потрібні чіткі рекомендації лікаря.
Складно зробити медовий масаж на спині, покритої волоссям.
По-перше, це дуже болючий в цьому випадку процес, адже масажист відриває прилиплий до тіла долоню, а значить, з нею знімаються волосся. По-друге, неможливо ретельно розтерти медової сумішшю таку спину.
Методика проведення медового масажу
Такий процес досить неординарний в плані масажних дій, він має свої особливості. Для ефективного проведення маніпуляцій перед початком сеансу хворому слід прийняти гарячий душ для розігріву і розслаблення шкіри.
Масаж спини медом можна зробити в домашніх умовах, навчивши нього одного з близьких людей.
Для проведення масажних дій знадобиться:
- зручне, рівне місце на жорсткій основі, вкрите тканиною;
- масажне або будь-яке рослинне масло;
- рідкий мед;
- ємність з гарячою водою;
- рушник або ганчірочку з натуральної, тонкої тканини.
Масажист обов’язково остригает коротко нігті, щоб не поранити хворого і одягнути одяг, з урахуванням можливості забруднити її солодкої сумішшю.
Покрокова інструкція
Укладаємо хворого на живіт, змащуємо спину маслом. Починається сеанс з класичних прийомів.
Початок
Погладжування робимо розкритими долонями, подушечками пальців або кісточками кулаков, плавно і повільно «малюючи» ними кругові, віялоподібні і зигзагоподібні лінії. Погладжуємо спину протягом 5-7 хвилин, при цьому за 1 хвилину робимо 25-30 погладжувань.
Розтирання – необхідний етап для розігріву шкірного покриву перед вбиранням меду. Розтирати тіло можна долонями, кісточками або ліктьовим краєм руки. Розтирання виконуємо декількома прийомами:
- При штриховании подушечки чотирьох пальців ставимо поруч і ретельно, інтенсивно «заштриховуємо» шкіру спини знизу вгору, проходячи всю поверхню кілька разів.
- Пиляння виконується ліктьовими краями рук. Долоні притискає одна в іншої і швидко зрушує їх відносно один одного. За тією ж схемою, що штрихування.
- Граблеподібне розтирання виконується широко розставленими пальцями для опрацювання реберної поверхні.
Продовження
Масажист переходить від ніг до голови, далі весь процес виконується від шиї до куприка.
Наносимо на масажовану поверхню солодкі крапельки, розподіляємо його рівномірно по всій спині рухами, які використовували при доторканні, тільки робимо це інтенсивніше.
На початку медових маніпуляцій долоні притискуються до тіла і повільно поступово піднімаємо по черзі основу кисті, її середину, кінчики пальців. Таким хвилеподібним рухом переходимо від однієї ділянки шкіри до іншого. Прийом можна виконувати одночасно двома руками.
Потім руками кругові рухи робляться на одному місці, поступово вдавлюючи їх, міцно притиснувши, різко відриваємо долоні від шкіри. Так проробляємо всю спину або хвору частину. У разі радикуліту, це поперек, при пневмонії – грудний відділ.
Через 5 – 7 хвилин мед змінить свій колір, перетворившись з жовтого в сірий. Причина такого перетворення – шлаки, які витягуються» з верхнього шару шкіри. До кінця повного курсу масажна суміш стане білою, а з часом буде повністю вбирається шкірою. Це хороший знак, що свідчить про хорошою очищення і здатності вбирати шкірою корисні речовини.Закінчення
Закінчивши масажні маніпуляції, рушник змочують у теплій воді, яка вже охолоне до цього часу, накладаємо на всю поверхню спини.
Легкими поплескуваннями «проходимо» всю спинну поверхню. Знімаємо рушник, знову намачиваем і повторюємо весь процес з прогріванням 3-4 рази.
В кінці сеансу ретельно витираємо, просушуємо спину, наносимо живильний крем.
Якщо є можливість, хворий після солодкого масажу приймає душ, потім тільки проводимо маніпуляції з кремом.
В ідеалі закінчується сеанс 15-хвилинним відпочинком з чашкою гарячого чаю.
Остеохондроз «боїться» медових маніпуляцій
При будь-якій формі остеохондрозу можна застосовувати унікальні маніпуляції з медом.
Використання активних компонентів дозволяє за 2 -3 сеансу зменшити, а часом зняти больові відчуття в шиї, так і вздовж усього хребта. Осередок ураження буквально вбирає болезаспокійливі речовини при правильному проведенні масажних дій. За рахунок зігріваючого ефекту розкриваються пори шкіри, знімаються спазми в м’язах, що призводить до більш швидкому відновленню, ніж при класичному масажі.
За описаною вище методикою робляться маніпуляції з медовим складом, за бажання додавши в нього ефірне масло.
Для досягнення швидко ефекту перед процедурою слід прогріти спину за допомогою теплового компресу. Ефективнішими будуть результати, якщо між розтиранням і опрацюванням медом слід почекати деякий час, щоб медове покриття загусло.
Тепер можна приступати до основних маніпуляцій.
Сильне почервоніння і печіння свідчать про якісно проведеному масажі, але такі прояви, як роздратування, сильна біль і висип не є нормою при проведенні масажу. При найменших негативних проявах всі дії припиняються.
При остеохондрозі ідеально робити всі процедури незадовго до сну.
Маленькі нюанси медових маніпуляцій
На самому початку масаж спини медом є досить болючою процедурою, при кожному наступному сеансі біль буде зменшуватися, остаточно зникне до 7 – 8 сеансу. Весь курс масажних процедур включає від 10 до 15 сеансів. Між курсами рекомендується зробити перерву тривалістю 3 — 6 місяців залежно від складності захворювання.
Показником правильно проведеного масажу є самопочуття людини, після медових процедур з’явиться легкість у тілі, заспокоєння, розслаблення, бажання поспати.
Цікаво! Додайте до солодкої суміші кілька крапель ефірного масла, цим урізноманітніть масажні процедури. Кожне ефірне масло володіє своїми унікальними властивостями, що позитивно позначиться при масажних процедур.
В якості добавки підійде олія:
- лимона;
- евкаліпта;
- виноградних кісточок;
- авокадо.
Регулярно робіть медовий масаж як лікувальний, так і профілактичний, щоб не відчувати постійної втоми і нервозності, бути сповненим почуттям життєрадісності.
