З кожним роком збільшується ріст людей, які мають такий діагноз, як шийний остеохондроз. Дане захворювання молодіє з-за постійної сидячої роботи, тривале проведення часу за комп’ютером або кермом. Таке положення ставить хребці сильному навантаженні. Поступово хребетний стовп стає слабкішим.
Остеохондроз шийного відділу хребта – характеристика
Шия – самий рухливий орган людського тіла. На неї покладена велика відповідальність – утримувати голову і рівновагу. При появі остеохондрозу виникають больові відчуття в кінцівках і в голові.
Виникнення шуму, часті запаморочення, поява мошок перед очима – синдром артерії хребців. Захворювання говорить про те, що робота і функції шийних хребців порушені, відбуваються дистрофічні та дегенеративні зміни.
Шийний остеохондроз діагностують досить часто у людей, яким вже виповнилося 40 років, але явище часте і в більш молодому віці з-за тривалого часу в положенні сидячи. За своєю частоті може змагатися тільки з поперековим остеохондрозом.
Що ж стосується ознак захворювання, то вони проявляються по-різному, так як все буде залежати ушкоджень хребців: їх кількості, місця знаходження. Вони сильно прилягають один до одного і будь навантаження здатна порушити роботу хребця, а також усунути його.
Таке зміщення здавлює судини і нервові закінчення, що є небезпекою для кровопостачання головного мозку. Кожен раз, коли затискаються будь нерв у хребцях, над людиною нависає загроза стати інвалідом
Зміни, які відбуваються з-за остеохондрозу можуть призвести до:
- зміщення диска;
- грижі диска;
- грыжевому випинання диска.
Як тільки відбувається здавлювання, м’язи дратуються і напружуються. Тиск хребців збільшується, остеофіти розширюються і здавлюють артерії хребців.
Так виникає недостатність кровообігу в головному мозку під час різкого повороту голови. Якщо тіло буде перебувати тривалий час у напруженому положенні, може виникнути біль і оніміння.
Причини захворювання
Найчастіше причиною появи шийного остеохондрозу називають спадковість. Але це не завжди так. Випадки, коли хвороба з’являється з-за спадкової схильності, в процентному відношенні малі порівняно з іншими причинами.
Хвороба може виникнути із-за:
- Порушень, пов’язаних з обміном речовин, різного роду інфекцій або інтоксикацій;
- Надмірної ваги;
- Неповноцінного або неякісного харчування. Брак необхідних мікроелементів і вітамінів, а також рідини можуть привести до проблем не тільки в хребетному відділі;
- Травм або гематом в області хребців шиї. Сюди входять також переломи та забої кінцівок;
- Порушень або викривлення хребта;
- Плоскостопості;
- Важких кліматичних умов або поганої екології;
- Того, що людина проводити в положенні сидячи більшу частину свого часу;
- Піднімання тягарів (страждають спортсмени і люди, робота яких пов’язана з вантажами);
- Будь частої роботи, яка пов’язана з навантаженням шийного відділу хребта;
- Частих стресів;
- Неправильне положення під час нічного відпочинку.
Симптоми
Кожна людина хоча б раз відчував на собі симптоми шийного остеохондрозу.
Якщо захворювання себе проявляє, а лікування не призначається, то симптоми починають заважати людині, не тільки рухатися, але і нормально працювати або виконувати домашні справи.
При появі таких симптомів необхідно негайно звернутися до фахівця:
- больові відчуття плавно поширюються від шиї до потилиці. Посилюються в області очних яблук і вушних раковин, спускаються до плечового поясу. Такі неприємні відчуття можуть з’явитися в будь-який час дня і ночі;
- в кінцівках і плечовому поясі з’являється біль. Кисті рук починають онемевать. Дані симптоми починають посилюватися навіть після несильних навантажень, що ускладнює рух;
- чутливість м’язів знижується;
- після того, як людина прокидається, може виникнути напруга м’язів шиї або погане функціонування шийних хребців;
- важкість і біль під час руху головою або поворотах в різні сторони;
- в кінцівках може виникнути поколювання або часткове оніміння, можливо також печіння;
- больові відчуття, що нагадують пульсацію в ділянці шиї та потилиці;
- часті головні болі, які починаються з потиличної частини. Відбувається свого роду здавлювання в тім’ї і скронях. Біль може супроводжуватися нападами нудоти;
- під час різких рухів головою виникає непритомний стан, потемніння або запаморочення;
- безпричинний шум, який супроводжується короткочасною втратою слуху і зору;
- якщо є гострі головні болі, то мова починає німіти;
- часте поколювання або больові відчуття в області грудної клітини, відбувається поколювання в області серця;
- у місці, де з’єднується шия і спина, наростає якийсь горбок. Він може бути і твердим, і середнім по м’якості. Досягає значних розмірів.
Лікування
При шийному остеохондрозі схема лікування призначається у вигляді. Сюди входять лікарські форми, ЛФК, розтирання і масажі. Додатковим обов’язковим умовою є введення вітамінів і профілактика ускладнень, пов’язаних з захворюванням.
Призначаються такі препарати:
- знеболюючі;
- протизапальні;
- для підняття імунітету;
- сприяють поліпшенню мозкового кровообігу;
- вітамінний комплекс. В обов’язковому порядкев нього входять вітаміни групи В;
- хондропротектори, які повинні відновити міжхребцеву тканина дисків.
Після зняття запального процесу починається оздоровча гімнастика в поєднанні з фізіотерапією та масажем
Масаж при остеохондрозі шийного відділу хребта
Користь масажу доведена і підтверджена медиками. Його виконання має бути виключно правильним, тому необхідно знайти дійсно майстри від Бога, здатного зробити все правильно і без наслідків.
Щоб процедура була ефективною необхідно:
- прийняти позу лежачи або сидячи, але обов’язково в рівному положенні, руки з боків;
- м’язи і хребці повинні бути розслаблені;
- при неприємних чи больових відчуттях сказати без зволікань фахівця, що виконує масаж.
Лікувальний ефект від масажу
Регулярно відвідуючи масажний кабінет при остеохондрозі, хворий спочатку уповільнює хворобливі прояви, а через час є шанс повністю звільнитися від больових відчуттів, пов’язаних з хворобою.
Чому ж масаж настільки ефективний:
- ослаблені м’язи приходять у тонус, а спазми в них ліквідуються;
- відтік лімфи від пошкодженої ділянки нормалізується, що позитивно впливає на систему;
- кровотік (навіть капілярний) в тканинах поновлюється, що служить підживленням дисків між хребцями;
- як тільки знімаються м’язові спазми, відбувається повне розслаблення і усунення тиску на нервові закінчення, що знаходяться в хребцях. Це допомагає усунути симптоми і нормалізувати мозковий кровообіг;
- відбувається уповільнення процесів руйнування дисків.
За умови, що хворобу на ранній стадії, масаж діє ефективніше, так як відбуваються тільки м’язові спазми
Свідчення
Після купірування запального процесу в шийно-комірцевій зоні, причина появи і деякі симптоми остеохондрозу не зникають. Для того, щоб їх ліквідувати призначають лікувальний масаж.
До таких симптомів належать:
- больові відчуття в корінцях спинномозкових;
- в плечах і шиї з’являється оніміння, іноді в дельтоподібного м’язової тканини;
- біль в таких органах, як печінка, ШЛУНКОВО-кишкового тракту і серце, але органи є здоровими;
- ураження хребців і регулярні болі в попереку;
- якщо кінцівки почали часто потіти, набрякати, онемевать без видимої причини;
- часте запаморочення і непритомність, спазми в голові;
- набряклість обличчя після пробудження;
- часте безпричинне почервоніння очей, створюється враження втоми.
Види масажу
Якщо у людини діагностували остеохондроз хребців шийного відділу, то йому (якщо немає протипоказань) призначають масаж.
На практиці застосовують кілька видів масажу:
- Акупресурный. На стадії розвитку і потребує доказової бази, що він є ефективним при захворюванні. Проводитися під засобом натискання на точки, які знеболюють і знімають м’язові спазми;
- Вакуумний. Призводить до поліпшення обміну речовин, знімає спазми, але є мінус – практично не впливає на тонізацію м’язових тканин;
- Класичний. Застосовується найчастіше і вважається найбільш ефективним. Виконується тільки за допомогою рук.
Техніки масажу шиї при остеохондрозі
Класичний масаж з діагнозом «остеохондроз» виконується в кілька етапів.
Якщо конкретизувати, то їх рівно 5:
- Починається з розслаблення. Руху погладжують і ніжні. Це дає змогу розслабити і м’язову тканину і хребці;
- Другий і третій етапи спрямовані на розігрів тканин. Це необхідно зробити для того, кров почала приливати до ушкоджених ділянок. Руху выжимающие і растирающие;
- Четвертий етап спрямований на усунення проблем і виглядає як розминка;
- На завершення необхідно провести вібраційні руху. Вони допоможуть розслабити м’язи і зв’язки.
Протипоказання до масажу
Мета масажу при остеохондрозі — не тільки купірування або повна ліквідація остеохондрозу, але і лікування всього організму.
Тому перш ніж призначати дану процедуру хворого повністю обстежують для виявлення протипоказань.
Масаж забороняється робити, якщо виявлені такі захворювання:
- пухлинні новоутворення в будь-якому місці людського тіла;
- хвороби в області хребта, пов’язані з інфекцією;
- гостра форма шийного остеохондрозу;
- грижа між дисками хребців;
- наявність запалення в спинному або головному мозку;
- проблеми зі згортанням крові (знижена і підвищена);
- ламкість судин;
- лихоманка і тромбофлебіт;
- будь-яка недостатність органів (печінкова, серцева, легенева або ниркова);
- поява гнійних процесів, висип, виразки і роздратування на всіх ділянках тіла.
Профілактика
Так як захворювання в шийному відділі мають часті рецидиви, то профілактичні заходи не зашкодять. Профілактика допоможе запобігти новий запальний процес і повністю вилікуватися від захворювання.
До профілактичних заходів належать:
- спеціальна гімнастика розрахована на нормалізацію кровообігу, підвищення рухливості хребців, усунення застійних явищ;
- корекція харчування, спрямована на зменшення солі і солоних продуктів;
- лікувальний масаж;
- зміна способу життя (відмова від алкоголю, куріння) і регулярне відвідування лікаря.
Для того щоб скоротити ймовірність появи остеохондрозу шийних хребців, необхідно вже в молодому віці при кожному зручному випадку робити легкі вправи для шиї, рук і ніг, а також стежити за своїм харчуванням і способом життя.
