Перелом щиколотки – поширена травма.
Перелом щиколотки (malleolus) – поширена травма, при якій відбувається пошкодження кістки з порушенням шкірного покриву або без. Лікування відбувається за загальновідомою схемою: важливо забезпечити нерухомість кінцівки, яка у фізіологічному положенні бо при необхідності проводиться репозиція. Якщо перелом ускладнений для правильного зіставлення відламків, потрібне хірургічне втручання.
Правильне і успішне зрощення ці лише на півдорозі відновлення функціональності кінцівки. Для того що б процеси проходили успішно і рухливість пошкодженої ноги була відновлена до колишніх показників необхідно дотримання всіх рекомендацій лікаря: правильне харчування, масаж, лікувальна фізкультура. Комплекс заходів підбирається в приватному порядку з урахуванням індивідуальних особливостей отриманої травми.
Масаж щиколотки після перелому необхідний для налагодження процесу лімфообігу і кровообігу, зменшення інтенсивності больового порогу, усунення гематоми. При дотриманні всіх рекомендацій методика дозволяє швидше відновити рухливість кінцівки.
Зміст статті
- В чому суть реабілітаційних заходів?
- Як проводять масаж?
- Які чинники дозволять прискорити процес зрощення?
- Фізіотерапія
- ЛФК
- Ймовірні ускладнення
В чому суть реабілітаційних заходів?
Як проходить реабілітація
Після отриманого перелому на пошкоджену ділянку накладають гіпсову пов’язку, тривалість носіння якої визначається в індивідуальному порядку і залежить від наступних факторів:
- складність травми;
- місце пошкодження;
- вік пацієнта;
- обтяжливі фактори: зсув, суглобовий перелом, відкрита травма;
- наявні в анамнезі патології.
При відсутності ускладнень перелом malleolus зростається за 5 тижнів. При наявності яких-небудь ускладнень терміни повного зрощення можуть становити 10 і більше тижнів.
Терміни зрощення перелому.
Увага! Гіпс можна знімати тільки з дозволу спеціаліста, порушення схеми реабілітаційної може ускладнити перебіг процесу загоєння.
Реабілітація може бути тривалою. Пацієнту забороняється ступати на пошкоджену ногу до певного моменту, такий захід дозволяє знизити ризик отримання випадкової травми і повторного перелому.
Масаж повинен проводити фахівець. У момент перебування ноги в гіпсовій пов’язці захід також проводитися, але механічного впливу піддаються не загіпсовані ділянки поверхні.
Навіщо це потрібно? Така практика дозволяє запобігти утворенню атрофії м’язів і дозволяє зменшити терміни реабілітаційного періоду після усунення гіпсової пов’язки.
Коли потрібно приступати до масажу.
Другий період етапу реабілітації починається після усунення лонгета. Дія заходів концентрується на відновлення рухливості кінцівки.
У більшості випадках застосовується комплекс процедур, розглянутий в таблиці:
Масаж як необхідна умова одужання.
Фізіотерапія.
Лікувальна фізкультура: як не отримати повторну травму.
Як проводять масаж?
Масаж застосовують на всіх термінах реабілітації. Перший сеанс можна проводити на 2-3 добу після отримання травми.
Як проводити масаж після зняття гіпсу.
Як правильно робити масаж, відео у цій статті підкаже. Лікувальний вплив починають з ручного впливу на грудну клітку.
Така маніпуляція є необхідною, тому що пацієнт, який перебуває в гіпсі, не може вести активний спосіб життя. Легкий масаж забезпечує профілактику утворення застійних явищ у легенях. В ході масажу грудної клітини можуть використовуватися всі прийоми класичного масажу.
Після цього вироблятися масаж живота для профілактики атонії кишечника. У ході проведення процедури посилюється кровопостачання органів малого тазу. Для масажу області живота застосовують м’які рухи.
Як прискорити терміни зрощення методи фізіотерапії.
Після проведення загального масажу приступають до рефлекторного впливу на кінцівку з боку травми. Така методика дозволяє запобігти утворенню застійних процесів в ураженої кінцівки і прискорити процес регенерації тканин.
На користь піде і масаж здорової кінцівки в момент іммобілізації пошкодженої ділянки гомілки. На 3-5 добу в процес впливу залучають вільні від лонгета ділянки ураженої кінцівки.
Увага! Рефлексирующие і вібраційні методики масажу можна використовувати в умовах застосування апарату скелетного витягнення.
Тривалість перших сеансів повинна становити близько 10 хвилин. Час можна планомірно збільшувати до півгодини. Масаж ноги проробляють щодня до моменту зняття імобілізуючої пов’язки.
Правила проведення самомасажу пацієнту роз’яснює лікар.
Самомасаж може проробляти пацієнт в домашніх умовах. Техніку проведення процедури повинен роз’яснювати фахівець.
Інструкція проста і доступна кожному, але її слід дотримуватися беззаперечно. Порушення методики може обернутися отриманням травми.
Як робити масаж, підкаже відео в цій статті.
Які чинники дозволять прискорити процес зрощення?
Масаж після перелому кісточки в домашніх умовах це єдиний фактор, який дозволяє прискорити процес відновлення. Для посилення ефективності методу масаж слід комбінувати з іншими доступними методами.
Фізіотерапія
Методи фізіотерапії
Для отримання кращих результатів масаж слід доповнювати впливом методів фізіотерапії:
- бальнеотерапія;
- лазеротерапія;
- УВЧ;
- озокеритолікування;
- фонорез;
- електрофорез.
Важливо пам’ятати про те, що електротерапію проводять виключно після проведення масажу. Прогрівання і теплі ванни – перед.
ЛФК
Самомасаж гомілки слід комбінувати з виконанням фізичних вправ. Важливо враховувати, що ЛФК є найважливішим компонентом реабілітаційного періоду. В ході занять пацієнт може отримати нормовану навантаження на уражену кінцівку.
Лікувальна фізкультура
Увага! Лікар може порекомендувати проведення занять в момент перебування в гіпсі. Допустимо застосування ЛФК через 10-15 днів з моменту отримання травми.
Прості вправи дозволяють відновити рухливість м’язів і відновити нормальну активність кінцівки. Термін реабілітації – 1,5 місяця.
Тільки лікар може порекомендувати пацієнту виконання тих чи інших вправ. Саме призначення фізичних заходів в посттравматичному періоді – неприпустимо.
Важливо пам’ятати про те, що пацієнт не повинен відчувати біль в ході виконання вправ, припустимо легкий дискомфорт. Не слід різко збільшувати навантаження, інструкція повинна чітко дотримуватися. Ціна невідповідності розробленим планом – ускладнення у відновлювальному періоді.
Ймовірні ускладнення
У чому небезпека суглобових переломів.
При недотриманні основних правил періоду реабілітації пацієнт може зіткнутися з такими ускладненнями:
- неправильне зрощення;
- зміщення кісткових уламків;
- важка контрактура;
- збільшення строків зрощення кістки;
- деформація пальців стопи;
- кульгавість.
Основні правила «не можна»:
Своєчасне звернення до лікаря дозволить запобігти розвитку ускладнень.
Як робити масаж після перелому кісточки пацієнту розповість фахівець. Дотримання основних правил реабілітаційного періоду дозволить уникнути ймовірних ускладнень.
Періодичні консультації лікаря в момент перебування пацієнта в гіпсі є необхідністю тому ігнорувати строки відвідування лікаря і проходження рентгенографії не слід.
