Масаж після перелому: користь очевидна

Лікувальний масаж

Лікувальний масаж після перелому є невід’ємною частиною при відновної терапії після перелому кінцівки. При цьому, чим раніше початий курс, тим швидше буде відновлено повний спектр функціональних можливостей кінцівки.

Але слід врахувати, що масаж слід проводити у відповідність з процесом утворення кісткової мозолі і рекомендаціями лікаря. Коли на контрольному знімку буде видно міцна мозоль, тільки тоді можна приступати до курсу реабілітації, в яку входить і масаж після переломів.

Зміст статті

• У чому полягає користь лікувального масажу?
  • Масаж в гіпсі
  • Масаж після перелому руки
  • Масаж нижніх кінцівок
• Принципи точкового масажу
• Коли починати курс масажу?

У чому полягає користь лікувального масажу?

Ця процедура:

• надає заспокійливу і знеболюючу дію;
• допомагає м’язам залишатися в нормальному стані без атрофії;
• процедура проводиться і на прилеглих ділянках тіла;
• нормалізація кровообігу в ушкодженій кінцівці;
• розробка суглобів, які опинилися нерухомими в гіпсі.

Крім лікувального масажу в спеціалізованих медичних установах або в приватному кабінеті масажу, є і деякі інші методи відновлення працездатності після перелому. Наприклад, самомасаж, точковий масаж, лікувальна фізкультура, плавання.

Масаж в гіпсі

Поки кінцівка знаходиться в гіпсі, повноцінний або щадний масаж неможливий. Але навіть у цьому випадку можна опосередковано впливати на пошкоджене місце. На початкових етапах загоєння кістки під гіпсом необхідно подбати про нормалізації кровотоку і зняття набряку.

Масаж крізь гіпс можна робити і самостійно:

• легкі розминання ділянок кінцівки, вільних від гіпсу;
• помірні постукування по гіпсу (без вібрації);
• масаж пальців хворої кінцівки (за винятком переломів стопи або кисті).

Рекомендації! Будь-які види самомасажу повинні проводитися «без фанатизму». Поява дискомфорту – сигнал до послаблення або припинення масажу

Масаж після перелому руки

Після перелому верхньої кінцівки інструкція приписує робити масаж по всій верхній половині тіла: плечовий пояс, шийний відділ, здорова рука і, звичайно, хвора рука. Різниця полягає в інтенсивності масажу – на хворий руці застосовуються більш щадні прийоми, але з кожним разом вплив на тканини руки збільшуються.

Техніка масажу при переломах:

Погладжування Прийоми погладжування застосовуються з метою розслаблення. Погладжуванням починається і закінчується сеанс, а також заповнюються переходи від одного методу до іншого масажу

Принципи погладжування Розтирання Наступний після погладжування прийом масажу. Більш інтенсивний вплив зі зміщенням шкіри і підшкірного шару

Методи розтирання Розминка (віджим) Самий інтенсивний прийом масажу – виробляється вплив на м’язи шляхом стискання, здавлювання, зрушування, віджимання, підіймання, захоплювання та ін.

Прийоми розминання Вібрація Коливальні рухи різної інтенсивності і амплітуди

Вібраційні коливання

Масаж хворої руки робиться по низхідному напрямку, тобто зверху вниз. Так, при переломі передпліччя, в першу чергу масажується плече, потім ліктьовий суглоб, наступним етапом робиться щадні розминання передпліччя, акуратно обходячи місце перелому, а в укладенні спеціаліст переходить на кисть.

При переломі плечової кістки сеанс лікувального масажу слід починати з плечового пояса. Потім – щадний масаж плеча і далі ліктьовий суглоб, передпліччя і кисть.

Масаж нижніх кінцівок

Сеанс масажу нижніх кінцівок починається зі спини. Причому масажується спина знизу вгору, від крижів до грудного відділу. Особливо ретельно слід масажувати область близько хребта. Далі робиться масаж сідничних м’язів здорової ноги і тільки після цього спеціаліст переходить до масування хворої ноги.

Процедура лікувального масажу на нижньої кінцівки також здійснюється зверху вниз – від стегна до пальців стопи. При переломі гомілки слід робити обертальні рухи в гомілковостопному суглобі невеликої амплітуди для розробки суглоба після тривалого рухового обмеження в гіпсі.

Масаж ступень після перелому гомілки грає важливу роль. На підошві стопи розміщено безліч активних точок, що впливають на весь організм, в тому числі активуються процеси регенерації, які сприяють відновленню працездатності прискореними темпами.

Принципи точкового масажу

Акупунктура є важливою частиною лікування при неможливості впливати на місце перелому під гіпсом і відразу після зняття гіпсу. Масаж певних точок сприяє скороченню часу зрощення кістки, зняттю набряклості, ліквідації атрофії м’язів, нормалізації кровотоку в кінцівці під гіпсом.

Активізація точок відбувається не тільки за допомогою масажу, але також з допомогою голковколювання, вплив високими температурами (теплі камені).

Голковколювання
Активні точки
Терапія теплими каменями

Коли починати курс масажу?

Чи можна робити масаж при переломі? Відкритий перелом – це ушкодження окістя, м’язових волокон, нервових закінчень, судин, підшкірного жирового шару і шкіри відламками кістки. І будь-який фізичний вплив відразу після операції на кінцівки категорично заборонено. Але як тільки лікар на знімку відзначить утворення кісткової мозолі і почнеться процес загоєння м’яких тканин, можна приступати до щадного масажу кінцівки.

На останніх етапах курсу реабілітації, коли перелом вже практично зрісся, фахівець з масажу вже не обходить місце перелому, а інтенсивність масажу за все зоні однакова.

Ціна курсу відновного масажу залежить від місця перелому, його тяжкості і тривалості самого курсу реабілітації.

Фото по темі статті:

Масаж гомілки
Масаж стопи
Масаж кисті
Розробка колінного суглоба

Відео до цієї статті показує основні принципи реабілітації після переломів, у тому числі і масаж