Травматологія        01 Березня 2018        596         0

Лікування перелому ребра в домашніх умовах: правила реабілітації після травми

Лікування перелому ребра в домашніх умовах: правила реабілітації після травмиЗламані ребра можна лікувати вдома тільки з дозволу та під суворим контролем лікаря.

Більшість людей, мабуть, віддасть перевагу лікування перелому ребра (costa) в домашніх умовах. У себе вдома набагато простіше перенести психологічні наслідки травми, але не завжди це обіцяє повноцінне одужання. Коли можна обійтися без стаціонару і як прискорити реабілітацію розглянемо більш докладно.

Зміст статті

  • Коли допускається домашнє лікування
    • Про що необхідно подбати в першу чергу
  • Медикаментозна терапія
  • Правила харчування
  • Лікувальна гімнастика
  • Народні засоби
  • Обмеження, які необхідно дотримуватися
    • Чого робити не варто
  • Коли потрібна професійна медична допомога

Коли допускається домашнє лікування

Варто почати з того, що не всі види травм допускають домашнє лікування. Пошкодження кісток в області грудної клітини дуже небезпечно, так як здатне спровокувати масу серйозних ускладнень, у тому числі ураження внутрішніх органів. У будь-якому випадку попередньо необхідно звернутися в лікарню.

Підозри на наявність перелому costa можуть виникнути при появі таких симптомів після отримання травми:

  • біль;
  • гематома;
  • задишка;
  • поверхневе дихання;
  • кашель;
  • хрускіт кісток;
  • спотворення форми грудної клітки.

Лікування перелому ребра в домашніх умовах: правила реабілітації після травмиДля такого перелому характерні біль, гематома, хрускіт при натисканні в області травми.

Так як визначити перелом costa в домашніх умовах, його тип, протяжність і складність неможливо, в першу чергу потрібно звернутися на обстеження в травматологію. Тільки після отримання рентгенівського фото можна судити про допустимість амбулаторного лікування.

Переважно це стосується неускладнених одиничних пошкоджень. При наявності зміщення, множинних переломів, ушкоджень м’яких тканин і різних ускладненнях, потрібно виключно стаціонарне лікування.

Про що необхідно подбати в першу чергу

Для того щоб лікування в домашніх умовах проходило максимально комфортно, необхідно створити для себе відповідні умови. Через обмеженість фізичних можливостей, потрібно звернутися за допомогою до рідних і друзів.

У першу чергу подбайте про рішення таких питань:

  • Спати в перші тижні рекомендується полусидящем положенні. Для цього можна використовувати розкладне крісло з функцією регулювання нахилу спинки або перетворити своє ліжко. Під спину і боки, а також коліна покладіть більше подушок, щоб зафіксувати тулуб в зручному положенні.
  • Напружуватися категорично заборонено. Для вирішення деяких побутових питань, покупки продуктів харчування, догляду за будинком варто звернутися до близьким людям або найняти спеціальну людину.
  • Для фіксації грудної клітки на кілька днів можна надіти спеціальний корсет або бандаж, а також накласти помірно тугу пов’язку.
  • Підготуйте для себе зручний одяг, яка вас зігріє і не створить незручності в різних ситуаціях. Оптимальний варіант – вільний одяг із запахом або застібкою спереду, зокрема, халат.

Лікування перелому ребра в домашніх умовах: правила реабілітації після травмиПерший час доведеться спати і лежати в напівсидячому положенні.

Медикаментозна терапія

Також потрібно заздалегідь придбати ті ліки, які прописав лікар. Їх список потрібно уточнити заздалегідь, так як деякі з них можуть продаватися тільки за рецептом.

До того ж, якщо ви плануєте самостійно проводити медикаментозне лікування, узгодьте з лікарем особливості застосування кожного засобу. Обов’язково подивіться чи не містить інструкція протипоказань для використання прописаних препаратів конкретно у вашій ситуації.

Лікування перелому ребра в домашніх умовах: правила реабілітації після травмиЛіки, для прийому будинку, виписує тільки лікар.

Для лікування найчастіше призначаються такі групи препаратів:

  • Анальгетики. У першу чергу потрібно вирішити: чим знеболити травму в домашніх умовах. Для цих цілей використовувати ненаркотичні анальгетики, наприклад, Ібупрофен.
  • Протизапальні засоби. Для зняття набряклості, запалення і болю додатково застосовують нестероїдні протизапальні препарати. Якщо вони не допомагають належним чином, на короткий термін лікар може прописати глюкокортикоїди.
  • Мінерально-вітамінні добавки. Для відновлення імунітету і зрощення кісток необхідні вітаміни D, K, а також мінерали: кальцій, фосфор і т. д.
  • Антибіотики. Зазвичай лікар також призначає у відновний період. Особливо якщо були пошкодження шкіри або внутрішніх тканин.
  • Правила харчування

    Щоб прискорити одужання, подбайте про коригування свого харчування. Будинки дуже легко дотримуватися норми лікувального раціону, до того ж ціна здорових продуктів є цілком доступною. А от різні солодощі, снеки, газовані напої та алкоголь, які негативно позначаються і на вашому здоров’ї, і на гаманці краще виключити хоча б на час лікування.

    Лікування перелому ребра в домашніх умовах: правила реабілітації після травмиФаст-фуд і алкоголь на час лікування повністю виключається.

    В меню рекомендується включити такі продукти:

    • бобові;
    • цільнозернові каші;
    • нежирне м’ясо;
    • рибу;
    • нежирну птицю;
    • овочі та фрукти;
    • тофу;
    • сири і сир;
    • молоко;
    • натуральні йогурти та іншу кисломолочну продукцію.

    Розбийте денну порцію їжі на 5 — 6 прийомів, щоб не перевантажувати організм і не переповнювати шлунок.

    Лікувальна гімнастика

    Обов’язковим пунктом реабілітаційного періоду є лікування за допомогою гімнастики. Починати можна вже з першого тижня, але спочатку варто обмежитися лише дихальними вправами і простими пересуваннями по дому. В подальшому можна додавати легкі навантаження, але тільки за умови, якщо ребра вже досить міцно зрослися.

    Виконання правильних вправ сприяє підтримці м’язів і зв’язок в тонусі. Також рух і відновлення дихання запобігає застійні процеси в легенях, не допускаючи розвитку пневмонії. Так мокрота швидше вийде назовні, а легке не спаде з-за нездатності повністю розправитися після травми.

    До повного загоєння пошкоджень не варто старатися і піднімати тяжкості. Також не робіть різких рухів, глибоких нахилів і поворотів, якщо вони викликають у вас сильний дискомфорт. Перевантаження в початковому періоді може спровокувати утворення повторного перелому.

    Лікування перелому ребра в домашніх умовах: правила реабілітації після травмиЗ дозволу лікаря, у пізньому відновлювальному періоді, можна виконувати ряд вправ.

    Народні засоби

    Різні відвари і мазі можна використовувати в якості допоміжних засобів для зняття симптомів травми і прискорення процесів загоєння.

    Найпопулярніші рецепти для усунення наслідків переломів:

  • Муміє. На 50 мл води беруть близько 0,1 — 0,2 г муміє. Для його розведення краще всього використовувати теплу воду. Випити дозу такого засобу необхідно за годину до прийому їжі.
  • Плоди шипшини. Заварюється шипшина, як зазвичай – в термосі, каструльці або накритою блюдцем чашці. Найкраще заливати його окропом перед сном. На наступний день потрібно випити півлітра свіжого настою за 5 прийомів.
  • Ялицеве масло. Його потрібно втирати в хворий бік кілька разів в день. Можна змішувати ефірне масло ялиці з іншою основою, наприклад, оливковою олією.
  • Шкірки граната. Заваріть ложку кірок в окропі і використовуйте остиглий настій для приготування компресів.
  • Золотарник. З золотої різки також готують відвар, який використовується у вигляді просочення для компресів.
  • Лікування перелому ребра в домашніх умовах: правила реабілітації після травмиМуміє допоможе відновити організм після травми.

    Обмеження, які необхідно дотримуватися

    Так як в домашніх умовах лікувати травму дещо складніше із-за необхідності вести господарство, виконувати ряд повсякденних дій та ін., іноді з-за відмови від стаціонару можуть виникнути проблеми. Щоб цього не допустити, необхідно дотримуватися певні обмеження на період лікування і реабілітації.

    До них відносяться:

    • не можна піддаватися інтенсивним фізичним навантаженням;
    • навіть, якщо ваша улюблена поза для сну – на животі, потрібно буде привчитись спати на спині і, бажано, напівсидячи;
    • намагайтеся не провокувати зайву рухливість грудної клітини;
    • не носіть тісний одяг, що перешкоджає вільному диханню;
    • не вживайте алкоголь;
    • не паліть.

    Чого робити не варто

    Іноді можна зустріти хибні поради щодо того, як і чим лікувати таку травму будинку, які можуть спровокувати розвиток ускладнень.

    Запам’ятайте, чого не варто робити, щоб не нашкодити собі:

  • Не використовуйте туге бинтування більше 5 днів. При тривалому обмеження рухливості грудної клітини може порушитися робота легенів і розвинутися застійна пневмонія.
  • Не пригнічуйте кашель, мокротиння потрібно відхаркувати. Щоб кашель був не таким болісним, акуратно притисніть до грудей подушку або долоню на час нападу.
  • Не використовуйте бандаж, якщо він викликає у вас дискомфорт і відчуття нестачі повітря.
  • Не приймайте тривалий час сильнодіючі протизапальні препарати без гострої на те необхідності. Особливо це стосується гормональних засобів.
  • Не піддавайте пошкоджену область перегрівання. Холод також не варто використовувати довше 2 (3) днів та обмежений час. Холодний компрес (або міхур з льодом) прикладають на 4 — 5 хвилин, потім відкидають на 20 — 30 хвилин протягом 1,5 — 2 год. протягом дня можна повторити 3 — 4 рази. У протилежному випадку може виникнути відмороження поверхневих тканин!
  • Не робіть масажів і не намагайтеся перевірити будь-якими методами зрослися чи ребра.
  • Не перебинтовывайтесь самостійно. Краще всього довірити цю процедуру лікаря при плановому відвідуванні лікарні або профільної медсестрі.
  • Лікування перелому ребра в домашніх умовах: правила реабілітації після травмиМіхур з льодом при травмі слід прикладати перші 2 — 3 дні, чітко дотримуючись тимчасових інтервалів.

    Коли потрібна професійна медична допомога

    У будь-якому разі час від часу вам доведеться відвідувати лікарню, щоб упевнитися в нормальному перебігу процесу одужання.

    Однак існують ситуації, коли професійна медична допомога може знадобитися позапланово:

    Симптоми Тип ускладнення Можлива причина Кашель з отхаркиванием крові Пошкодження легені Уламок кістки міг зміститися і зачепити легеневу тканину Підвищення температури Запалення Застійні процеси в легенях або інфікування пошкодженої області Утруднення дихання, ніжна крепітація Пневмоторакс Потрапляння повітря між листками плеври, спав альвеол і виведення з легкого процесу газообміну в організмі

    Приводом терміново викликати лікаря є такі симптоми:

    • помітне погіршення самопочуття;
    • підвищення температури;
    • сильний кашель;
    • мокрота з гноєм або кров’ю;
    • труднощі на вдиху;
    • сильні болі, що не проходять з часом;
    • освіта набряки, гематоми;
    • блідість шкіри;
    • холодний липкий піт;
    • почастішання серцебиття або, навпаки, падіння пульсу;
    • аномальний рух грудної клітки;
    • падіння артеріального тиску;
    • втрата потерпілим свідомості.

    Лікування перелому ребра в домашніх умовах: правила реабілітації після травмиЄ ряд випадків, коли при лікуванні перелому ребер, може знадобитися екстрена позапланова консультація фахівців.

    Не ігноруйте необхідність лікування в стаціонарі, щоб не нашкодити собі. Детальніше про особливості домашнього лікування травм ребер дивіться у відео в цій статті.