Зламані ребра можна лікувати вдома тільки з дозволу та під суворим контролем лікаря.
Більшість людей, мабуть, віддасть перевагу лікування перелому ребра (costa) в домашніх умовах. У себе вдома набагато простіше перенести психологічні наслідки травми, але не завжди це обіцяє повноцінне одужання. Коли можна обійтися без стаціонару і як прискорити реабілітацію розглянемо більш докладно.
Зміст статті
- Коли допускається домашнє лікування
- Про що необхідно подбати в першу чергу
- Медикаментозна терапія
- Правила харчування
- Лікувальна гімнастика
- Народні засоби
- Обмеження, які необхідно дотримуватися
- Чого робити не варто
- Коли потрібна професійна медична допомога
Коли допускається домашнє лікування
Варто почати з того, що не всі види травм допускають домашнє лікування. Пошкодження кісток в області грудної клітини дуже небезпечно, так як здатне спровокувати масу серйозних ускладнень, у тому числі ураження внутрішніх органів. У будь-якому випадку попередньо необхідно звернутися в лікарню.
Підозри на наявність перелому costa можуть виникнути при появі таких симптомів після отримання травми:
- біль;
- гематома;
- задишка;
- поверхневе дихання;
- кашель;
- хрускіт кісток;
- спотворення форми грудної клітки.
Для такого перелому характерні біль, гематома, хрускіт при натисканні в області травми.
Так як визначити перелом costa в домашніх умовах, його тип, протяжність і складність неможливо, в першу чергу потрібно звернутися на обстеження в травматологію. Тільки після отримання рентгенівського фото можна судити про допустимість амбулаторного лікування.
Переважно це стосується неускладнених одиничних пошкоджень. При наявності зміщення, множинних переломів, ушкоджень м’яких тканин і різних ускладненнях, потрібно виключно стаціонарне лікування.
Про що необхідно подбати в першу чергу
Для того щоб лікування в домашніх умовах проходило максимально комфортно, необхідно створити для себе відповідні умови. Через обмеженість фізичних можливостей, потрібно звернутися за допомогою до рідних і друзів.
У першу чергу подбайте про рішення таких питань:
- Спати в перші тижні рекомендується полусидящем положенні. Для цього можна використовувати розкладне крісло з функцією регулювання нахилу спинки або перетворити своє ліжко. Під спину і боки, а також коліна покладіть більше подушок, щоб зафіксувати тулуб в зручному положенні.
- Напружуватися категорично заборонено. Для вирішення деяких побутових питань, покупки продуктів харчування, догляду за будинком варто звернутися до близьким людям або найняти спеціальну людину.
- Для фіксації грудної клітки на кілька днів можна надіти спеціальний корсет або бандаж, а також накласти помірно тугу пов’язку.
- Підготуйте для себе зручний одяг, яка вас зігріє і не створить незручності в різних ситуаціях. Оптимальний варіант – вільний одяг із запахом або застібкою спереду, зокрема, халат.
Перший час доведеться спати і лежати в напівсидячому положенні.
Медикаментозна терапія
Також потрібно заздалегідь придбати ті ліки, які прописав лікар. Їх список потрібно уточнити заздалегідь, так як деякі з них можуть продаватися тільки за рецептом.
До того ж, якщо ви плануєте самостійно проводити медикаментозне лікування, узгодьте з лікарем особливості застосування кожного засобу. Обов’язково подивіться чи не містить інструкція протипоказань для використання прописаних препаратів конкретно у вашій ситуації.
Ліки, для прийому будинку, виписує тільки лікар.
Для лікування найчастіше призначаються такі групи препаратів:
Правила харчування
Щоб прискорити одужання, подбайте про коригування свого харчування. Будинки дуже легко дотримуватися норми лікувального раціону, до того ж ціна здорових продуктів є цілком доступною. А от різні солодощі, снеки, газовані напої та алкоголь, які негативно позначаються і на вашому здоров’ї, і на гаманці краще виключити хоча б на час лікування.
Фаст-фуд і алкоголь на час лікування повністю виключається.
В меню рекомендується включити такі продукти:
- бобові;
- цільнозернові каші;
- нежирне м’ясо;
- рибу;
- нежирну птицю;
- овочі та фрукти;
- тофу;
- сири і сир;
- молоко;
- натуральні йогурти та іншу кисломолочну продукцію.
Розбийте денну порцію їжі на 5 — 6 прийомів, щоб не перевантажувати організм і не переповнювати шлунок.
Лікувальна гімнастика
Обов’язковим пунктом реабілітаційного періоду є лікування за допомогою гімнастики. Починати можна вже з першого тижня, але спочатку варто обмежитися лише дихальними вправами і простими пересуваннями по дому. В подальшому можна додавати легкі навантаження, але тільки за умови, якщо ребра вже досить міцно зрослися.
Виконання правильних вправ сприяє підтримці м’язів і зв’язок в тонусі. Також рух і відновлення дихання запобігає застійні процеси в легенях, не допускаючи розвитку пневмонії. Так мокрота швидше вийде назовні, а легке не спаде з-за нездатності повністю розправитися після травми.
До повного загоєння пошкоджень не варто старатися і піднімати тяжкості. Також не робіть різких рухів, глибоких нахилів і поворотів, якщо вони викликають у вас сильний дискомфорт. Перевантаження в початковому періоді може спровокувати утворення повторного перелому.
З дозволу лікаря, у пізньому відновлювальному періоді, можна виконувати ряд вправ.
Народні засоби
Різні відвари і мазі можна використовувати в якості допоміжних засобів для зняття симптомів травми і прискорення процесів загоєння.
Найпопулярніші рецепти для усунення наслідків переломів:
Муміє допоможе відновити організм після травми.
Обмеження, які необхідно дотримуватися
Так як в домашніх умовах лікувати травму дещо складніше із-за необхідності вести господарство, виконувати ряд повсякденних дій та ін., іноді з-за відмови від стаціонару можуть виникнути проблеми. Щоб цього не допустити, необхідно дотримуватися певні обмеження на період лікування і реабілітації.
До них відносяться:
- не можна піддаватися інтенсивним фізичним навантаженням;
- навіть, якщо ваша улюблена поза для сну – на животі, потрібно буде привчитись спати на спині і, бажано, напівсидячи;
- намагайтеся не провокувати зайву рухливість грудної клітини;
- не носіть тісний одяг, що перешкоджає вільному диханню;
- не вживайте алкоголь;
- не паліть.
Чого робити не варто
Іноді можна зустріти хибні поради щодо того, як і чим лікувати таку травму будинку, які можуть спровокувати розвиток ускладнень.
Запам’ятайте, чого не варто робити, щоб не нашкодити собі:
Міхур з льодом при травмі слід прикладати перші 2 — 3 дні, чітко дотримуючись тимчасових інтервалів.
Коли потрібна професійна медична допомога
У будь-якому разі час від часу вам доведеться відвідувати лікарню, щоб упевнитися в нормальному перебігу процесу одужання.
Однак існують ситуації, коли професійна медична допомога може знадобитися позапланово:
Приводом терміново викликати лікаря є такі симптоми:
- помітне погіршення самопочуття;
- підвищення температури;
- сильний кашель;
- мокрота з гноєм або кров’ю;
- труднощі на вдиху;
- сильні болі, що не проходять з часом;
- освіта набряки, гематоми;
- блідість шкіри;
- холодний липкий піт;
- почастішання серцебиття або, навпаки, падіння пульсу;
- аномальний рух грудної клітки;
- падіння артеріального тиску;
- втрата потерпілим свідомості.
Є ряд випадків, коли при лікуванні перелому ребер, може знадобитися екстрена позапланова консультація фахівців.
Не ігноруйте необхідність лікування в стаціонарі, щоб не нашкодити собі. Детальніше про особливості домашнього лікування травм ребер дивіться у відео в цій статті.
