Оскільки під час ходьби основне навантаження припадає саме на колінний суглоб, багато людей періодично стикаються з болем і дискомфортом в цій області. Якщо коліно початок опухати і сильно болить без видимої причини, це може бути ознакою запального процесу або інших серйозних патологій.
Для того щоб уникнути різних ускладнень і тривалого лікування, необхідно як можна швидше записатися на консультацію до фахівця.
Будова коліна
Колінний суглоб — область, що має дуже складну анатомію.
Його будова відноситься до комплексних, так як у формуванні суглоба беруть участь відразу кілька кісток:
- стегнова;
- великогомілкова;
- колінна чашечка.
Також коліно складається з таких елементів, як:
- суглобова капсула;
- хрящова пластина;
- епіфізи (знаходяться по боках меніска);
- синовіальна сумка;
- колінні зв’язки.
Сам суглоб оснащений зсередини хрящовими пластинами — менисками, які розташовуються між стегнової і великогомілкової кістки. Грубо кажучи, меніски поділяють сам суглоб на дві однакові частини.
При належному функціонуванні рух коліном можна здійснювати в наступних напрямках:
- вертикальна площина (згинальні і разгибательное напрямок);
- фронтальна площина;
- горизонтальна площина. Рухи можна виконувати тільки якщо суглоб буде перебувати в зігнутому стані.
Коліно Опухло без удару і болить — причини
Набряк може виникнути за найрізноманітніших чинників, найбільш розповсюдженими з них є:
Отримання ушкодження м’яких тканин. Людина при цьому може страждати не тільки від ниючого болю, але і від набряклості.
Тканини можуть травмуватися навіть без отримання удару, для цього достатньо затиснути зв’язки, розтягнути сухожилля або м’язи.
Найчастіше подібні поразки відбуваються із-за підвищених фізичних навантажень або неправильного положення;- Вірусні інфекції. Якщо в коліні почне накопичуватися рідина, рано чи пізно це неодмінно призведе до появи пухлини і найсильнішим хворобливих відчуттів;
- Розрив і розтягнення зв’язок. При таких пошкодженнях потерпілому буде боляче не тільки наступати на ногу, але навіть розгинати коліна.
При відсутності відповідного лікування набряки і біль при цьому можуть зберігатися до декількох тижнів; - Подагра. Ця патологія найчастіше ускладнює життя людям у віці, і може спровокувати напади болю в області колінного суглоба. Вірна ознака недуги — почервоніння шкіри на ураженій ділянці;
- Остеопороз — порушення функціонування самого суглоба. Найчастіше розвивається через брак цінних вітамінів і мінералів в організмі;
- Ревматоїдний артрит. Цей запальний процес може не тільки викликати сильний біль, але і деформація суглоба. В даному випадку існує ризик обмеження рухової активності;
- Кіста меніска. Уражену ділянку почне не тільки опухати, але в ньому також буде накопичуватися рідина. Лікування цієї патології проводиться тільки хірургічним шляхом;
- Бурсит — поразка суглобової сумки з подальшим запаленням.
Групи ризику
Пошкодити коліно може абсолютно кожен чоловік, але існує окрема група осіб, які постійно перебувають у групі ризику:
- Люди з надлишковою масою тіла. При зайвих кілограмах навантаження на коліна буде істотно збільшуватися навіть під час повільної ходьби, це може спровокувати деформації і руйнування суглобів;
- Вік після 40 років (особливо у жінок). Після певного віку існує підвищена ймовірність розвитку остеопорозу і розриву колінних зв’язок;
- Малорухливий спосіб життя. Якщо людина постійно сидить на одному місці, гнучкість м’язів погіршується, колінний суглоб починає піддаватися великим фізичним навантаженням;
- Наявність певних анатомічних особливостей, наприклад, сильною формою плоскостопості.
Візьміть на замітку! Людина, що знаходиться в групі ризику, повинен намагатися уникати підвищених навантажень на колінні суглоби без істотних підстав
Лікування
Усунути хворобливі відчуття в області коліна при отриманні травми або розвитку різних захворювань можна різними способами, зазвичай терапія проводиться шляхом:
- Медикаментозне лікування. Спрямоване на усунення яскраво вираженої симптоматики і подальше відновлення;
- Фізіопроцедури. Поєднують в собі різноманітні методи позбавлення від небажаних симптомів;
- Хірургічне втручання. Застосовується тільки в крайніх випадках.
Медикаментозне
Суть терапії полягає у зупиненні руйнування хрящів і відновлення тканин після травмування.
Зазвичай після діагностики пацієнтів виписують такі види препаратів:
- нестероїдні засоби, що володіють протизапальною дією;
- гормональні медикаменти;
- біологічно активні добавки;
- різні полівітамінні комплекси.
Тривалість курсу лікування і дозування підбирається лікарем в залежності від того, з якою саме патологією зіткнувся пацієнт і на якій стадії вона знаходиться
Народними засобами
Якщо у людини немає можливості відвідати лікаря, вгамувати больові відчуття можна спробувати і за допомогою народної медицини.
Дуже непогано зарекомендували себе наступні рецепти:
Компрес з свинячого сала. Його потрібно нарізати тонкими шматочками, акуратно накласти на уражену область, зверху намотати поліетиленовий пакет і пухову хустку.
Тримати такий компрес потрібно мінімум 15 годин. Процедури робляться до тих пір, поки не поліпшиться стан хворого;- Компреси на основі жовтою або рожевої глини;
- Прийняття ванн з додаванням харчової соди (столова ложка речовини на 1,5 літра води);
- Сік чорної редьки. Його потрібно пити по 2 столових ложки 3 рази на день перед їжею.
Для того щоб домогтися позитивного ефекту під час такого лікування потрібно дотримуватися постільного режиму і постаратися не навантажувати коліно без гострої необхідності.
Візьміть на замітку! Повністю усунути запалення за допомогою народної медицини неможливо, зазвичай вона призначається в якості додаткового засобу до лікування за допомогою медикаментів
Хірургічно
Хірургічне втручання виправдане тільки в крайніх випадках, зазвичай його призначають, коли іншим методики виявляються безсилими.
Операція може бути призначена при:
- розрив зв’язувань;
- часткове або повне руйнування хрящової тканини з-за артриту;
- нагноєння суглоба.
Якщо поразка буде несуттєвим і суглоб частково втратить свою функціональність, пацієнту проведуть остеотомію. Травмований суглоб при цьому видаляється, а на його місце ставиться імплант.
Фізіолікування
Лікувальні процедури, що проводяться за допомогою спеціальних апаратів, також дуже добре зарекомендували себе.
Частково відновити пошкоджені зв’язки або хрящі допоможуть наступні методики:
- Лазеротерапія. Світлові хвилі здатні проникнути на глибинні ділянки тіла і активізувати регенерацію клітин.
Лазеротерапія проводиться за допомогою спеціального аплікатора і впливає на біологічно активні точки. Один сеанс триває близько 30 хвилин; - Кріотерапія. Суть методу — охолодження шкіри до 0 градусів. Знижена температура не тільки усуває больові відчуття, але також врегулює гормональний фон пацієнта;
- Ультразвук. Прискорює багато обмінні процеси, сприяє виведенню рідини, накопиченої в суглобі. Після кількох сеансів ультразвукової терапії починається відновлення хрящів і прилеглих до них м’яких тканин;
- Магнітотерапія. Спрямована на усунення спазм і зняття хворобливих відчуттів. Допомагає зменшити набряклість без використання медикаментів, сприяє відтоку скопилася рідини.
ЛФК
Для того щоб коліно могло повноцінно функціонувати і суглоб повернув собі колишню рухливість, після проведення терапії пацієнту також потрібно буде відвідувати курси лікувальної гімнастики.
Правильно підібраний комплекс вправ не тільки благотворно позначиться на стані хворого, але і знизить ризик подальших ускладнень. Призначати собі подібні вправи самостійно не можна, перед цим необхідно пройти огляд у лікаря, який підтвердить відсутність протипоказань.
Профілактика
Існує кілька способів, які допоможуть максимально огородити себе від цієї проблеми:
- Необхідно контролювати свою вагу. Якщо у людини будуть матися зайві кілограми, коліна постійно будуть перевантажуватися, що рано чи пізно призведе до ускладнень;
- Кілька разів на тиждень потрібно робити зарядку або гімнастику. Навіть мінімальні фізичні навантаження допоможуть організму правильно функціонувати;
- Правильне і здорове харчування. Як показує статистика, від пошкоджень суглобів та хрящів дуже часто страждають люди, в організмі яких знаходиться недостатня кількість вітамінів і мінералів.
Якщо коліно опухло без удару і сильно болить, пускати це на самоплив ні в якому разі не можна, таке нехтування власним здоров’ям може призвести до серйозних наслідків.
Особливо тривожний сигнал — збереження болю протягом декількох днів при прийомі анаболіків, в цьому випадку необхідно якомога швидше відвідати лікаря.
