Ішіас: симптоми і лікування в домашніх умовах

Зміст:

• Механізм формування і симптоматика
• Основні принципи терапії
• Методи домашнього лікування
• Рослинні відвари та настої
• Обгортання
• Ванни
• Сумісний ішіас і гаряча лазня?
• Фізичні вправи
• Оцінка та прогноз результатів

Ішіас, симптоми і лікування якого в домашніх умовах будуть розглянуті в тексті, являє собою болючість по ходу сідничного нерва. Частіше виникає після 30-35 років, у людей, ведучих малорухливий спосіб життя або піддаються надмірним фізичним навантаженням. Знижує працездатність і якість життя людини, значно зменшує його фізичні можливості. Отже, як розпізнати і лікувати ішіас?

Механізм формування і симптоматика

Сідничний нерв – один з найбільших нервів у людському організмі. Є продовженням спинномозкових нервів L4, складається з суглобного та м’язового гілки. Іннервує сідничний зону, задню поверхню стегна, нижню частину ніг. При запаленні або обмеженні викликає різкий біль.

Защемлення сідничного нерва з розвитком ішіасу у 80% випадків є результатом остеоартриту хребта. Останній виникає в результаті вікових змін в трофике кісткових структур, травм, надмірних фізичних навантажень, малорухливого способу життя, що супроводжується набряком м’язових шарів. Всі зазначені стани призводять до дегенерації волокнисто-хрящової тканини, руйнування міжхребцевих дисків, формування гриж і розростання остеофітів.

Зміна анатомічних параметрів хребетного стовпа призводить до звуження вихідних отворів спинномозкових нервів і утиску нервових стовбурів. Біль, що виникає при цьому, стає причиною м’язового спазму. Останнє ускладнює ситуацію, посилює больовий синдром. Біль виникає в поперековому відділі, іррадіює в задню поверхню ноги, сідниці, стає найбільш інтенсивної у положенні сидячи.

Починається ішіас можна лікувати народними засобами в домашніх умовах. Запущені форми хвороби, що супроводжуються вираженою хворобливістю і наявністю м’язового спазму, вимагають комбінації народних і традиційних засобів лікування. Незалежно від використовуваних методів, план терапії повинен обговорюватися з лікарем.

Основні принципи терапії

За сучасними уявленнями, повністю усунути наслідки остеоартриту не представляється можливим. Терапія переслідує такі цілі, як:

• усунення болю та відновлення працездатності пацієнта;
• уповільнення прогресування хвороби;
• відновлення кровотоку в ураженій області;
• купірування м’язового спазму.

Лікування ішіасу – запалення сідничного нерва – в домашніх умовах переслідує ті ж цілі, що й офіційні лікувальні заходи. Більшість нетрадиційних методик володіє дією, аналогічним фізіотерапії з використанням спеціальної апаратури (прогрівання, знеболювання, стимуляція кровообігу). Використання лікарських рослин дозволяє ввести в організм речовини, схожі з тими, що містяться в промислових лікарських засобах.

Методи домашнього лікування

Для відновлення кровотоку в ураженій остеоартритом зоні використовуються 4 напрямки нетрадиційного лікування. До них відносять прийом рослинних лікарських препаратів (відвари, настої), обгортання, ванни, фізичні вправи. Підбір необхідних способів терапії та оцінку їх безпеки повинен робити лікар-невролог в тандемі з грамотним представником нетрадиційної медицини. Слід пам’ятати, що фахівці, практикуючі народну медицину, не проходять спеціального навчання і не завжди володіють необхідними навичками.

Рослинні відвари та настої

Для приготування рослинних засобів використовуються наступні рослини: аїр, глід, бузина, меліса, буркун, лопух, спаржа, деревій, редька, пирій, хвощ, евкаліпт. Замислюючись про те, як вилікувати ішіас в домашніх умовах, слід пам’ятати про правила приготування і прийому відварів і настоїв. Сировину використовують у висушеному та подрібненому вигляді.

Щоб приготувати відвар, 2-3 ложки рослинного порошку заливають 500 мл води, ставлять на вогонь і кип’ятять 15-20 хвилин. Далі засіб остуджують, проціджують і вживають по ? склянки 2-3 рази на добу. Настої готуються з аналогічної кількості води та сировини. Компоненти змішують в термосі, після чого ємність щільно закривають і залишають на 2-3 години. Далі засіб фільтрують, охолоджують і вживають так само, як і відвар.

Зазначені лікарські трави можуть бути використані окремо або в складі спеціалізованих зборів. Що містяться в них лікарські речовини мають протизапальну, знеболюючу, спазмолітичну дію. При регулярному використанні вони дозволяють позбавитися від симптомів хвороби. Повністю усунути патологію рослини не в силах.

Обгортання

Про те, як лікувати ішіас (запалення сідничного нерва) будинку, написані десятки робіт. Багато з них в якості методу лікування рекомендують обгортання. Для цього використовується відвар соломи. Процедуру слід проводити таким чином:

Приготоване засіб можна використовувати протягом 3-х днів. Розглянуте народний засіб при ішіасі використовують незадовго до сну, 1 раз на добу, протягом 1 – 2 місяців. Після цього слід зробити перерву, рівний по тривалості. Щоб не бруднити постільна білизна, ліжко рекомендується класти клейонку. Лікувальна дія зумовлена легким прогрівальним ефектом відвару і надходженням в шкіру біологічно активних речовин, що входять до складу соломи.

Ванни

Щоб зрозуміти, як вилікувати ішіас правої або лівої ноги, слід ознайомитися з методикою лікувальних ванн. Для їх проведення використовується відвар соломи, описаний у попередньому розділі. Готувати засіб рекомендується в емальованій баку об’ємом 40-60 літрів. Процедуру проводять двічі на тиждень протягом півтора місяців.

Тривалість ванни не повинна перевищувати 20-40 хвилин. При зануренні температура рідини становить 35-37°C. Далі слід відкрити кран з гарячою водою, плавно піднявши показники до 40-43°C. За 30 хвилин до початку лікування слід взяти кілька крапель настоянки пустирника або валеріани.

Після закінчення процедури слід насухо витертися рушником, лягти в ліжко і накритися ковдрою. Захід можна доповнити прийомом заспокійливого рослинного відвару. Це особливо актуально, якщо ішіас є проявом психосоматичних нервового розладу. Ванни дозволяють прогріти уражену зону, купірувати м’язовий спазм, поліпшити кровообіг.

Сумісний ішіас і гаряча лазня?

Лікування ішіасу народними засобами практично завжди включає в себе теплові процедури, в тому числі гарячу лазню або сауну. Цей метод дійсно дозволяє домогтися поліпшення. Однак тут є деякі обмеження:

• відвідувати лазню слід не більше 1-2 разів на тиждень;
• температура в парній не повинна перевищувати 60-70°C (занадто високі температури піддають організм стресу, сприяють викиду адреналіну і посилення м’язового спазму);
• наявність хвороб серця – протипоказання до відвідування лазні або сауни;
• використання віника має бути помірним. Слід стимулювати кровообіг легкими масажними торканнями. Сильні удари по хворий зоні неприпустимі. Краще застосовувати березовий і дубовий віник.

Відвідування лазні та використання віників позитивно позначається на здатності серцево-судинної системи і стан периферичних судин. Крім цього, лазня при ішіасі сприяє посиленню імунітету і затихання запального процесу.

Фізичні вправи

Фізичні вправи при захворюваннях поперекового відділу хребта, які супроводжуються компресією сідничного нерва, спрямовані на стимуляцію кровотоку і поліпшення мікроциркуляції. Це дозволяє забезпечити кісткові структури і м’язи необхідною кількістю кисню і поживних речовин, зменшити набряк. До числа поширених вправ відносять:

• утримування ніг в зігнутому положенні. Вихідна позиція – лежачи на спині;
• притягання ніг до грудей в положенні на боці;
• згинання в попереку з положення стоячи.

Існує безліч інших різновидів лікувальної гімнастики. Методика підходить не всім пацієнтам. При нестабільності хребетного стовпа фізичні навантаження в будь-якому вигляді протипоказані. Підбір вправ здійснює лікар і інструктор з лікувальної фізкультури.

Оцінка та прогноз результатів

Замислюючись про те, як вилікувати ішіас в домашніх умовах, не слід забувати, що народні методи є прийнятними лише на початковій стадії хвороби. Навіть у цьому випадку підбір планів терапії повинен проводитися лікарем. Він же оцінює результати лікування. Як правило, народні методики дозволяють досягти певного ефекту протягом 1-2 місяців. Якщо за цей час поліпшень не спостерігається, слід вдатися до використання класичних способів корекції стану.

Прогноз захворювання сприятливий, якщо лікування було розпочато вчасно. Відповідь на питання про те, як вилікувати починається ішіас і чи можна це зробити, є позитивним. Початкова стадія хвороби піддається корекції з високою часткою ймовірності. Запущені форми невиліковні. Однак навіть у такій ситуації грамотна терапія в поєднанні з народними методами дозволяє пацієнту протягом довгих років стримувати розвиток хвороби, зберігати працездатність, жити повноцінним життям. Не запускайте лікування, якщо не знаєте до якого лікаря звернутися, просто натисніть на кнопку нижче і ми підберемо для Вас спеціаліста.