Чим шкідлива жуйка: користь і шкода жувальної гумки, скільки можна жувати жуйку без шкоди для організму

Зміст статті:

  • Складу жувальної гумки

  • Як процес жування впливає на організм?

  • Шкоду жуйки при постійному вживанні

  • Скільки можна жувати жуйку без шкоди?

  • Може бути жувальна гумка корисна?

  • Можна жуйку при гастриті?

  • Варто дозволяти дітям вживати «тягучку»?

  • Чим замінити жуйку?

  • Що буде якщо проковтнути жувальну цукерку?

Жувальна гумка – одне з найбільш популярних кондитерських виробів в світі, використовуваних людиною повсюдно. Як показує практика, застосовувати даний вид продукції починають ще з дитячого віку і основне її призначення полягає в очищенні зубів від залишків їжі.

Як процес жування жуйки впливає на організм? Чим шкідлива жувальна гумка і з чого вона зроблена? Скільки і коли можна вживати зазначену вище продукцію? Про це та багато іншого ви прочитаєте у нашій статті.

Складу жувальної гумки

Жуйка як функціональний виріб з неїстівної еластичної основи відома ще з глибокої давнини – для цілей очищення зубів її застосовували, починаючи з епохи неоліту. В залежності від регіону, змінювалася і базис самої жуйки: так в Греції застосовувалася смолу мастичного дерева індіанці використовували застиглий сік гевеї, на просторах Азії воліли бджолиний віск, а мешканці Русі замінювали вищезазначені інгредієнти твердої смолою модрини та сосни.

chem vredna zhvachka: polza i vred zhevatelnojj rezinki, skolko mozhno zhevat zhvachku bez vreda dlya organizmaКоли виробництво жувальної цукерки було поставлено на комерційну основу, в якості основного інгредієнта спочатку використовувалася хвойна смола з додаванням різних ароматизаторів. Сучасний «ідеальний» запатентований рецепт жувальної цукерки – це природний каучук (20 відсотків), цукор (60 відсотків), кукурудзяний сироп (19 відсотків) і натуральний ароматизатор (1 відсоток).

Однак виробництво продукції по даній формулі досить дороге, тому на масовому ринку присутні переважно інші, здешевлені рішення: як жувальної основи застосовуються синтетичні полімери з невеликим додаванням натуральних смол, цукрозамінники, синтетичні ароматизатори, консерванти і інші групи добавок харчового спектру.

Як процес жування впливає на організм?

Жування – це природний фізіологічний процес організму, призначений для перемелювання твердої їжі зубами перед надходженням її в стравохід і шлунок. Якщо в якості замінника їжі застосовується «тягучка», запускається ідентичний жувальний рефлекс, активізує ряд залоз і лицечелюстных м’язів.

Первинне і основне вплив жувальної гумки в контексті людського організму грунтується на посилення слиновиділення, що сприяє зволоженню ротової порожнини та очищення її природним способом.

Важливий внесок у цей процес робить також самі властивості продукту, який механічним чином захоплює частинки їжі в доступних місцях зубного ряду.

Крім цього здійснюється паралельний масаж ясен, а активні жувальні м’язи отримують рівномірне навантаження, яка сполучається з особливими пластичними, фізичними і механічними властивостями жуйки. Виділяється в процесі жування слина потрапляє в стравохід шляхом рефлекторного проковтування.

Приносить процес жування користь чи навпаки, викликає негативні наслідки для організму? Це залежить від безлічі факторів: особливостей індивідуального використання жувальної цукерки (тривалість, своєчасність застосування і так далі), якості самої продукції, наявності у людини ряду захворювань і так далі.

Чи шкідливо жувати жуйку дорослим і дітям та чим можна замінити її, що буде якщо проковтнути продукт – про це та багато іншого ви дізнаєтеся далі в нашій статті.

Шкоду жуйки при постійному вживанні

Незважаючи на те, що основним призначення жувальної гумки є очищення зубів в рамках комплексної гігієни ротової порожнини і додання свіжості подиху, переважна більшість людей використовують її просто для задоволення – сучасна продукція має приємний післясмак, а сам процес жування відволікає і розслабляє. З-за цього важливого фактора найчастіше жуйка застосовується понад міру, іноді на постійній основі, що може викликати ряд проблем з організмом.

Найбільш значущі негативні наслідки:

  • Розвиток проблем з шлунково-кишковим трактом. Постійне надходження в стравохід і шлунок слини провокує розвиток гастритів і виразок;
  • Алергічні реакції. У ряду людей харчові добавки Е140 і Е321, що входять до складу сучасного вироби, можуть викликати алергію у довгостроковій перспективі;
  • Підвищення артеріального тиску і зниження рівня калію. Лакриця та солодка, що є популярною добавкою до сучасних жвачкам, провокують зміну АД у бік збільшення і сприяють прискореному виведенню калію крові;
  • Розвиток пародонтиту і карієсу. Жуйка не містить в собі речовин, які б безпосередньо сприяли вищезазначеним стоматологічних проблем. Однак постійне масування ясен в процесі жування вироби може порушувати кровообіг в локальній області, а акцент на очисних властивості продукції (на що вказує численна реклама) змушує людину рідше користуватися зубною щіткою, що в кінцевому підсумку виступає одним з провокуючих чинників каріозних поразок.

Скільки можна жувати жуйку без шкоди?

Щоб жувальна гумка приносила користь, а не шкоду, необхідно дотримуватися ряду правил її використання. Найбільш важливі моменти:

  • Вибір жуйки. Краще купувати не фарбову продукцію яскравих відтінків з насиченою смаковою гамою, а прості рішення від перевірених брендів, чия продукція рекомендується міжнародними асоціаціями стоматологів;
  • Коли застосовувати. Жуйку рекомендовано використовувати після їжі, не в проміжках між прийомами їжі. Також варто враховувати, що застосування жуйки не заміняє необхідності регулярного чищення зубів з допомогою щітки, пасти нитки, а також ротового ополіскувача;
  • Терміни використання. Сучасні стоматологи рекомендують жувати жуйку не більше п’яти хвилин, після чого правильно утилізувати її.

Може бути жувальна гумка корисна?

Жуйка, при правильному її застосуванні згідно з вищеописаних рекомендацій, може приносити користь. Користь жуйки полягає в наступному:

  • Забезпечення очищення зубного ряду. Слід зазначити, що жуйка не допоможе зняти наліт або ж провести очищення важкодоступних місць ротової порожнини, проте стане зручним доповненням до основних процедур класичного використання щітки;
  • chem vredna zhvachka: polza i vred zhevatelnojj rezinki, skolko mozhno zhevat zhvachku bez vreda dlya organizma1Свіже дихання. Завдяки наявності ароматизаторів, жуйка на деякий час забезпечує свіжість подиху;
  • Масаж ясен і правильна навантаження на жувальні м’язи. У разі короткочасного застосування жуйка ясен поліпшує кровообіг і дозволяє зміцнити жувальну мускулатуру;
  • Психологічний вплив. Використання «тягучки» розслабляє, може зняти легкий стрес і допомогти позбавитися від такої шкідливої звички, як куріння (в якості елемента комплексних дій щодо замісної терапії).

Можна жуйку при гастриті?

Загальновідомо, що регулярне використання жувальної гумки між прийомами їжі на голодний шлунок може викликати ряд проблем з ШКТ – це переважно диспепсичні розлади і гастрити. Формується дана патологія як результат попадання в стравохід і шлунок слини, що виділяється в процесі жування.

Вас зацікавить…
chem vredna zhvachka: polza i vred zhevatelnojj rezinki, skolko mozhno zhevat zhvachku bez vreda dlya organizma2Користь і шкода пальмової олії – чого більше?Логічно було б припустити, що у разі наявності вже сформувався гастриту жувальна гумка абсолютно протипоказана, незалежно від обставин. Проте, як показує сучасна клінічна практика, дане твердження не є на 100 відсотків вірним.

У разі дотримання всіх норм застосування жуйка може полегшити окремі негативні симптоми захворювання, наприклад регулярну печію. Як це можливо? Вся справа в складі самої слини – лужна консистенція останньої при проковтуванні частково нейтралізує кисле вміст нижньої частини стравоходу, що формує ефект, схожий з використанням антацидів.

Варто дозволяти дітям вживати «тягучку»?

Сучасна медицина не рекомендує часте використання жувальної гумки дітьми незалежно від віку. Як показує практика, в переважній більшості випадків потенційна користь продукції невелика в порівнянні з великими ризиками щодо здоров’я дитини – в першу чергу із-за відмови від регулярного застосування зубної щітки і пасти, яка замінюється більш смачним, але неїстівним виробом.

Відсутність постійного батьківського контролю (наприклад, перебування у школі) створює передумови до зловживання жувальною гумкою і як наслідок – розвитку безлічі проблем з шлунково-кишковим трактом.

Так звані «дитячі» жуйки, часто рекламуються засобами масової інформації, насправді практично не відрізняються від своїх «дорослих» аналогів за складом. Більше того – вони містять більшу кількість підсолоджувачів, ароматизаторів, а також синтетичних барвників для залучення уваги дитини.

Чим замінити жуйку?

Чим же замінити жувальну гумку, що альтернативно забезпечити тимчасове свіже дихання, допомогти в очищенні ротової порожнини і позбутися від звички постійно жувати цю продукцію? Способів зробити це досить багато – все залежить від бажання і переваг людини. Можливі варіанти:

  • Смоктальні цукерки. Цей метод здається найбільш простим і дієвим, до того ж не вимагає великих грошових витрат – кілька «барбарисок» або льодяників зі смаком «дюшес» легко поміщаються в будь-яку кишеню, де займають місце звичної жуйки. Однак тут є кілька негативних моментів, найбільш важливі з яких – це наявність підсолоджувачів у виробі і їх калорійність. Повноцінної заміни зробити не вийде, оскільки льодяники не можуть забезпечити захист від карієсу, а їх постійне розсмоктування аналогічно жуйці провокує виділення слини і негативний вплив на шлунок;
  • chem vredna zhvachka: polza i vred zhevatelnojj rezinki, skolko mozhno zhevat zhvachku bez vreda dlya organizma3Спеціальні спреї. Більш ефективний, але й відносно дорогий варіант заміни жувальної гумки – це освіжаючі спреї, що містять в собі не тільки потужні ароматизатори для забезпечення свіжості дихання, але ще й кілька антибактеріальних компонентів, що знижують ризики розвитку карієсу;
  • Натуральні компоненти. Для вирішення завдань по очищенню і створення свіжого дихання можуть використовуватися натуральні компоненти, наприклад прополіс, забрус, комбінація пророщеної пшениці і жита, смоли модрини, живиці або дерева хвойних порід, листя м’яти, інше.

Що буде якщо проковтнути жувальну цукерку?

У народі побутує думка, що проковтнута випадково або навмисно жувальна гумка, прикріплюється до стінок шлунка і знаходиться в ньому на протязі декількох років, а якщо й виходить, то робить часткову, або повну закупорку кишечника, викликаючи сильні диспепсичні розлади

На щастя, подібні теорії не мають під собою ніякої реальної основи. Сучасна жуйка складається з синтетичних полімерів з додаванням невеликої кількості натуральних смол, ароматизаторів і інших вторинних компонентів.

При попаданні в шлунково-кишковий тракт, жуйка повністю розчиняється шлунковим соком за кілька діб, а продукти розпаду в незмінному вигляді виводяться через пряму кишку без особливих наслідків для організму в цілому і ШКТ зокрема.

Однак даний факт не означає, що жувальну цукерку необхідно проковтувати часто і безконтрольно – занадто велика її кількість (наприклад, 5-6 штук за один присід), будучи поміщеним в стравохід або шлунок, може викликати негативну симптоматику, подібну з класичним харчовим отруєнням. В окремих випадках може знадобитися промивання шлунка і навіть госпіталізація – правда така ситуація вкрай рідкісна і пов’язана зазвичай з навмисним поїданням великої кількості жуйки, аж до цілого блоку.

Оцініть статтю
Діагноз хвороб