Які хвороби викликають біль у п’яті збоку з внутрішньої сторони?
П’ятка є найважливішою частиною ноги, оскільки щодня вона переносить велику кількість навантажень при ходьбі. Багато людей помилково списують появу дискомфорту в ній на звичайну втому або тривале носіння незручного взуття, хоча це може бути першим симптомом серйозного захворювання.
П’ята має досить складну будову, яка включає в себе:
Велика кількість нервових закінчень.
Тверду кісткову тканину.
Сухожилля, м’які тканини.
Жирові прошарки.
Будь-які отримані травми, а також запальні процеси, захворювання та інші патології, що зачіпають цю частину ноги, здатні призводити до появи больових відчуттів збоку з внутрішньої сторони
Зовнішні причини появи болю в п’яті
Найчастіше виникнення подібної болю не є ознакою наявності захворювання, а провокується різними зовнішніми факторами.
Серед них можна виділити наступні основні причини:
Отримання механічних травм. Вони можуть виникати в результаті одиничного сильного удару п’ятки, а також з-за систематичного надання на неї надмірного механічного тиску.
Носіння незручною і неправильного взуття. Ця причина появи болю в п’яті характерна для жінок, які часто і довго носять туфлі на високому каблуці.
Систематичне надягання занадто тісного взуття теж може призвести до розвитку больових відчуттів в п’яті, це відбувається з причини поступового стирання м’яких тканин і провокування запальних процесів в ушкодженому місці.
Носіння важких сумок на одному плечі. Подібна практика призводить до неправильного розподілу навантажень на весь опорно-рухових апарат, в тому числі підвищений тиск чиниться і на п’яту.
Травми гомілкостопа, при яких больові відчуття можуть віддавати в п’яту.
Поява натоптишів і мозолів в області п’яти. Не рекомендується практикувати самостійне видалення подібних утворень, оскільки при цьому виникає високий ризик інфікування.
Поява тріщин на п’ятах може бути наслідком підвищених навантажень на них, неправильного догляду або використання різних гострих предметів для видалення затверділих утворень.
Захворювання, які можуть стати причиною болю п’яткової
Тривалі або систематично виникають болі збоку внутрішньої сторони п’ятки можуть свідчити про наявність таких захворювань:
Ревматоїдний артрит є одним з найбільш поширених і при цьому дуже небезпечних запальних захворювань, що вражають суглоби.
Ця недуга має аутоімунний характер, організм починає знищити велику кількість власних клітин, що призводить до деструкції кісткової тканини і ураження суглобів.
Найчастіше від цієї патології страждають нижні кінцівки, в таких випадках біль може віддавати в область п’яти. Фізичні навантаження зазвичай провокують напади повторні напади болю після її проходження.
Захворювання потребує своєчасної діагностики та призначення лікування, оскільки воно має схильність до постійного прогресування.
Іншими симптомами ревматоїдного артриту є гарячкового стану, в пересуванні і виникнення нападів гострого болю при фізичних навантаженнях.
Реактивні артрит дуже схожий з попереднім захворювання, але його стає причиною потрапляння в організм патогенної інфекційної мікрофлори. Характерними рисами цієї недуги є локальне підвищення температури в ураженій ділянці, почервоніння шкірного покриву і м’яких тканин, набряклість.
Остеопороз є ще однією поширеною причиною п’яткової болю, оскільки серед основних симптомів даного захворювання зміна щільності твердої тканини, вимивання з неї корисних мінералів і порушення харчування кісток.
Активне прогресування захворювання зазвичай спостерігається у віці після 35 років; остеопороз викликає не тільки біль у п’яті, але і відчуття дискомфорту у всіх суглобах. Серед причин, які можуть спровокувати остеопороз є тривале дотримання жорстких дієтичних комплексів, зловживання алкогольною продукцією, тривале грудне вигодовування, куріння або занадто рання менопауза.
Бурсит являє собою захворювання, при якому запальні процеси зачіпають сполучні тканини, розташовані в стопі. Біль тягнучого типу зазвичай локалізується збоку з внутрішньої сторони п’ятки.
П’яткова шпора є захворюванням, при якому відбувається такі ж процеси, як і при бурситі або фасците, але патологія носить хронічний характер. Причиною є надмірне відкладення солей в підшкірних шарах, що призводить до утворення твердого наросту, що заподіюють людині дискомфорт і біль під час ходьби.
Запалення ахіллового сухожилля. Захворювання зазвичай супроводжується вкрай гострими запальними процесами, біль при ньому наростає під час ходи та інших фізичних навантажень, вона може локалізуватися в різних ділянках п’яти.
Подагра є хронічним захворюванням, яке зустрічається набагато рідше інших недуг, провокують виникнення болю в п’яті. Воно призводить до порушення природного метаболізму в організмі, внаслідок цього суглоби і тканини відчувають голодування, що призводить до їх поступового руйнування.
До якого лікаря звернутися?
При появі болю в п’яті збоку необхідно постаратися негайно звернутися за професійною медичною допомогою. Ці відчуття можуть свідчити про наявність серйозних захворювань, які набагато легше лікуються на початковій стадії.
Відсутність звернення до фахівців при систематичному виникненні болю в п’яті може стати причиною розвитку серйозних ускладнень і ряду патологічних процесів, що носять необоротний характер. При появі подібного дискомфорту слід записатися на прийом до ортопеда або ревматолога.
Діагностика болю в п’яті збоку
Поставити точний діагноз і визначити причини виникнення болю в п’яті збоку здатний тільки кваліфікований спеціаліст на основі наступних методів діагностики:
Бесіда з пацієнтом з метою вивчення його способу життя та виявлення можливих факторів, що провокують появу дискомфорту.
Проведення рентгенологічного дослідження стану всієї стопи.
Здача аналізу крові для визначення кількості цукру.
Проведення електроміографії.
Проведення магнітно-резонансної томографії гомілковостопного суглоба є найбільш точним методом діагностики, що дозволяє поставити діагноз у 80-95% всіх випадків.
Лікування болю в п’яті збоку
Медикаментозна терапія
Медикаментозна терапія для лікування п’яткових болю може бути призначене тільки лікарем після проведення ретельної діагностики, оскільки її особливості залежать від основних причин недуги.
Зазвичай призначаються такі препарати:
Нестероїдні засоби на основі індометацину, ібупрофену або диклофенаку, спрямовані на зняття запалень в суглобах.
Кортикостероїди на основі гідрокортизону або кеналога застосовуються при гострому больовому синдромі.
Антибіотики застосовуються для лікування інфекції, якщо вона стала причиною запалення.
Народні засоби
Народні засоби здатні допомогти зняти больові відчуття в області п’яти, але вони не скасовують необхідність звернення до фахівця і проведення діагностики.
Деякі способи, які запозичені з народної медицини, розглянуто нижче:
Почергове занурення ніг спочатку в холодній, а потім у теплу воду, що додатково зміцнює судини.
Проведення самостійних масажних практик з кубиком льоду.
Носіння шкарпеток, в яких насипаний мелений пекучий перець.
Використання ванночок для ніг з додаванням морської солі, потрібно близько 300 гр даного компонента на літр води. Подібна процедура протипоказана при остеопорозі або різних травмах, у тому числі сильних ударах.
Гімнастика
Гімнастика здебільшого є профілактичним заходом, але вона може допомогти і на початкових стадіях виникнення болю в п’яті.
Проводить її дуже легко за наступною схемою:
Попередній масаж, розминка п’ят руками.
Катання тенісного м’ячика по поверхні підлоги стопою.
Тривалість гімнастики складає всього 5-7 хвилин для кожної ноги
Профілактика болю в п’яті
Дотримання наступних профілактичних заходів дозволяє мінімізувати ймовірність первинного появи болю в п’яті або ризик рецидивів:
Самостійне проведення масажу стоп.
Носіння тільки правильного і зручного взуття.
Грамотне і рівномірний розподіл вступників навантажень на весь опорно-руховий апарат.
Забезпечення збалансованого та повноцінного раціону.
Своєчасна боротьба з надлишковою масою тіла.
Своєчасне лікування всіх захворювань.
Забезпечення повноцінного відпочинку для суглобів.
