Діагноз хвороб. 42 причини, при яких болить поперек і віддає в ногу

Біль у спині та попереку, що віддає в праву або ліву ногу нерідко з’являється людей середнього віку. Цей гострий больовий синдром вказує на багато хвороби, наприклад, люмбоішіалгія, міжхребцеву грижу, простріл або остеохондроз. Не виключені й інші причини – травми, сидяча робота, хвороби внутрішніх органів, важка фізична праця, апендицит, вагітність та ін. Чому болить поперек і віддає в ногу? Прочитайте статтю до кінця, і ви будете повністю володіти інформацією.

Людина самостійно визначити причину виникнення хвороби не зможе, тому рекомендується звернутися до багатьох фахівців: терапевта, ортопеда, невролога, гінеколога, гастроентеролога. Часто говорять про таке поняття як иррадиирование болю. Іррадіація – це властивість болю переміщатися. У людини може боліти один орган тіла, а лікувати треба зовсім інший.

Які ще можуть з’являтися симптоми при иррадиировании болю? Болюче відчуття може віддавати ліворуч або праворуч у попереку, а також з’являтися в суглобах, м’язах спини і живота, а також сідницях. Також дуже часто з’являється відчуття повзання мурашок, оніміння кінцівок і судоми.

Дуже часто такі болі у спині не проходять самостійно, а з часом тільки посилюються. Необхідно подбати про своє здоров’я і сходити на прийом до фахівця, щоб встановити правильний діагноз і почати своєчасне лікування.

Зміст статті

Причина болю в залежності від місця ураження
Ортопедичні захворювання
- Запалення сідничного нерва
- Остеохондроз
- Грижа диска в поперековому відділі
- Люмбоішіалгія
- Попереково-крижовий радикуліт
Інші ортопедичні захворювання
Неортопедические захворювання
Симптоматика болю в попереку, що віддають у ліву ногу і сідницю
Симптоматика болю в попереку, що віддають у праву ногу і сідницю
Діагностика
Лікування
Медикаментозне лікування
Фізіотерапевтичні процедури
Лікування в домашніх умовах
Лікування народними засобами
Профілактика

Причина болю в залежності від місця ураження

При больовому синдромі в поперековій області, який віддає у верхню частину ноги, може вказувати на наступні захворювання:

хребетна грижа хребта;
протрузія дисків;
нейропатія сідничного нерва – це невоспалительный процес в сідничому нерві, який з’являється з-за компресії нервових корінців у різних ділянках хребта;
пухлини спинного мозку;
бурсит в сідниці – запалення слизової сумки суглобів.

Бурсит кульшового суглоба

При тупий біль в спині, що віддає в задню область ноги вірогідні наступні захворювання:

нейропатія – незапальні процеси в нервах. При цьому з’являється біль у попереку при піднятті ноги;
защемлення сідничного нерва.

При таких синдромах часто розвивається синдром грушоподібної м’язи. Біль здатна переміщатися до задньої частини стегна вниз до стопи. При важких випадках защемлення сідничного нерва можливо атрофування сідниці.

Біль у спині, віддає з боків ніг:

протрузія або міжхребцева грижа;
люмбаго або простріл – це різко виникла гостра біль у попереку;
мералгия Рота-Бернгардта — часто з’являється у вагітних жінок і у людей з надмірною вагою. Її характерна ознака — це пекучі болі. Також при цій хворобі крім больового синдрому з’являється відчуття повзання мурашок і порушується чутливість.

Мералгия Рота-Бернгардта

Коли тіло перебуває в спокої, хворобливі симптоми проходять.

Біль, що віддає в передню частину ноги:

різні хвороби стегнового нерва;
нейропатія.

Ці ознаки можуть проявитися після проведення операцій на нижній частині живота або після видалення грижі. Також ці синдроми виникають при порушенні рефлексу в колінах, зниженням чутливості, слабкість у м’язах. При цьому обмеження рухливості у хворих на кінцівках проявляється набагато сильніше, ніж больовий синдром. При сильному болю в спині може з’явитися атрофія м’язів у верхній частині ніг, з чим пов’язаний прийом антикоагулянтів (препарати, що знижують ризик виникнення тромбів). Нейропатія також з’являється при цукровому діабеті.

Біль у коліні і поперекової області:

захворювання стегнового суглоба;
ракові захворювання жіночих статевих органів;
травми коліна;
рак простати.

Також біль може виникнути при переломах таза, з чим пов’язана поява мурашок і оніміння ніг.

Біль в середній і верхній частині спини:

міжреберна невропатія – ця хвороба з’являється через здавлювання міжреберних нервів;

Міжреберна невропатія

хвороба Шейермана-Мау – по-іншому це називається юнацький кіфоз (сутулість);
хвороба Бехтерева або анкілозуючий спондилоартрит – хронічне захворювання суглобів;
спондильоз грудного відділу – розростання кісткової тканини у хребцях;
пухлини в хребті;
спондиліт – первинна деформація тіл хребців;
поперечний мієліт – гостре запалення спинного мозку.

Біль віддає в праву або ліву ногу:

Це ознака зміщення хребців — спондилолістез.

Ступеня зміщення хребців

При цій хворобі нерви виявляються пережатые, що тягне за собою біль у спині, оніміння шкіри і віднімання ніг. Також при зміщенні хребців болить поперек і болять ноги при неприродній позі людини – коли він йде, підтягуючи задню частину свого тіла. Особливість людського організму така, що ступні можуть бути задерті вгору, ніби людина йде на одних п’ятах. Це дуже небезпечно, тому що внизу спини може бути порушений кровообіг і знижено функціонування внутрішніх органів на тривалий період.

Зміщення хребця часто з’являється внаслідок різних травм і розтягувань. Взимку це відбувається частіше через падіння на слизькому льоді.

Біль в попереку:

міжхребцева грижа в попереку;
спондильоз;
остеохондроз;
спондилолістез;
запалення сідничного нерва;
хвороба Бехтерева. У чоловіків поява поперекових болів ночами часто пов’язане з цим захворюванням.

Хвороба Бехтерева

Біль у попереку, що віддає в лівий або правий бік.

При болях, що віддають в бік або вниз живота, означає збій у роботі внутрішніх органів. В цьому випадку треба терміново звернутися до лікаря. Болі внизу живота можуть з’явитися з-за запалень в паху і сечостатевій системі, селезінці, підшлунковій залозі або ШКТ (шлунково-кишковому тракті). Якщо болить праворуч, то це може вказувати на хвороби кишечника, нирок, печінки або дихальної системи.

Якщо біль віддає в ногу, то це не завжди означає появу захворювань у хребті. Існує великий список інших серйозних патологій, що викликають цей синдром.

Ортопедичні захворювання

Запалення сідничного нерва

Хворі часто скаржаться на болі в поперековій області, яка віддає в задню частину ноги. Цей синдром викликають запалення в здавлених нервових корінцях сідничного нерва. Цей нерв є одним з найбільш великих і довгих в організмі. Він проходить від хребетного стовпа через сідничний область вздовж ноги до пальців ступні. Оскільки цей нерв має складну будову, він є досить вразливим.

Сідничний нерв

Причини запалення сідничного нерва:

надмірне навантаження;

переохолодження організму і протяги. Якщо застудити поперек або сильно замерзнути, то постраждають нерви в спині і виникне запалення;

грижа Шморля – пошкодження кісткової тканини в хребетному стовпі;

остеохондроз поперекового відділу;

рідко – туберкульозний або пухлинний процес в попереку;

стрес, який веде до проблем з обміном речовин в м’язових тканинах.

Симптоми сідничного нерва

В залежності, від того, в якому сегменті хребта запалений нерв, хворий може відчувати такі симптоми:

поява різних змін у тканинах і м’язах: зменшення чутливості, посилення неприємних відчуттів, оніміння у нижніх кінцівках;
проблеми з рухливістю. Часто хворому доводиться розминати ногу після сну. Також пацієнту бувають важко згинати або розгинати ноги;
хронічний ниючий больовий синдром, відчуття уколу струмом у м’язах;
гіпертонус в м’язах спини і ніг, при якому з’являється напруга;
проблеми з сечовипусканням і дефекацією.

Остеохондроз

При цій хворобі найчастіше починає боліти спина. Біль гостра і тривала, яка може з’явитися після різких рухів або важкої фізичної роботи. Все це супроводжується онімінням ніг, ломотою у кульшовому суглобі, обмеженням рухливості і скутістю в спині. Якщо людина знаходиться тривалий час в незручній позі, то це може посилити біль.

Біль, яка віддає в нижню частину стегна і гомілки, буде відчуватися особливо сильно. Також больовий синдром може вражати стопу ніг.

Остеохондроз

Причини появи остеохондрозу:

важкі фізичні навантаження;
сидяча робота за комп’ютером;
порушення постави в дитячому віці;
різні травми хребта;
проблеми з обміном речовин;
малорухливий спосіб життя;
спадковий фактор.

Грижа диска в поперековому відділі

При появі грижі з’являються наступні симптоми:

відчуття поколювання у нижніх кінцівках;

ниючий біль в поперековій області;

тягнучі болі по бічній поверхні верхньої частини ніг;

оніміння ніг;

слабкість в руках і ногах;

скутість в поперековій області;

відчуття «повзання мурашок»;

нетримання сечі.

При збільшенні розміру грижі:

біль стає сильнішою;
больовий синдром поширюються до стопи.

Міжхребцева грижа

Міжхребцева грижа – це важка ступінь протрузії. Протрузія – це витончення фіброзного кільця в хребцевому диску, що призводить до випинання гелеобразного ядра. При цьому сильно затискаються нервові закінчення, і з’являється сильний біль у спині, яка віддає в ногу.

Які при цьому бувають болі? Ниючі, що стріляють, свердлувальні і тупі. Іноді перед появою больового синдрому людина виконує різкі рухи тулубом, різко нахиляється або піднімає важкий предмет, отримує якісь травми або забиття або просто довгий час знаходиться в незручній позі.

Зазвичай при хребетної грижі больовий синдром з’являється раптово, з однією з сторін попереку. Дуже рідко болі можуть виникнути одночасно з двох сторін. Іноді біль може переміститися в область сідниць і тазостегновий суглоб. Приблизно через один тиждень больовий синдром з попереку доходить до ноги. У цьому випадку ногу хворому вкрай складно випрямити. Тому людині доводиться захищати хворобливу кінцівку від фізичних дій. При піших прогулянках людина не наступає на ногу цілком, при цьому розвивається кульгавість. Вона виражається в тому, що людина весь час тримає кінцівку у зігнутому вигляді і відсунувши її вперед або в сторону.

Також характерною ознакою міжхребцевої грижі є посилення больового синдрому при поворотах, зміні положення тіла, а також тривалій ходьбі. Навіть такі речі, як кашель, чхання і розмова може спровокувати різке посилення болю. Нерідко при болях у людини розвивається безсоння і депресія, що є причиною відвідування психолога.

Люмбоішіалгія

У медицині існує термін ішіалгія або ішіас, який на даний момент застарів. Він позначає комплекс різних захворювань в хребетному стовпі. Під цим терміном розуміли біль у спині, що віддає в ногу.

За допомогою терміна ішіалгії відбулися інші хвороби, які пояснюють джерело хвороби.

Люмбалгія – болю при цьому не дуже сильні, але хронічні. Больові синдроми посилюються при:

переохолодженні;
застудних захворюваннях;
травмах;
підняття тягарів;
сильному стомленні;
вагітності внаслідок швидкого набору ваги.

Якщо навіть біль пройшла, то може зберегтися відчуття скутості в попереку.

Причини люмбоішіалгії

Люмбоішіалгія – це важкий стан люмбалгії. При цій хворобі болить вся поперек і віддає в сідницю й по всій нозі. Люмбаго (простріли в попереку) супроводжується гострим болем, яка стає все сильніше після фізичних навантажень або при різких поворотах тулубом. Також можуть виникнути відчуття оніміння, повзання мурашок або мерзлякуватості.

Якщо біль не сильно турбує людину, то більшість просто не звертають на неї уваги або ж приймають знеболюючі засоби. Це в корені неправильно – з часом м’язи стають атрофованими. Спочатку м’язи нижніх кінцівок стають слабкими, млявими і потім нога просто «всихає». Якщо пацієнт довів організм до такого стану, то повернути організм в нормальний стан дуже важко.

Радикулопатія

Попереково-крижовий радикуліт по-іншому називається радикулопатія або корінцевий синдром. Це захворювання з’являється через здавлювання нервових корінців спинного мозку. В ураженій області відбувається порушення кровообігу, з’являються запалення і набряки, болить поперек і німіє ліва нога. Якщо ж виникає простріл в поперековій області, то у людини розвивається кульгавість, тягне м’язи і ломить поперек і ноги. Можливе зниження чутливості на задній або бічній поверхні нижньої частини ноги і стопи.

Щоб уникнути ймовірності сильних нападів радикуліту, треба уникати переохолоджень, фізичних навантажень, простудних захворювань. Нерідко біль проходить при знаходженні людини в «позі ембріоні».

Сон в позі ембріона

Інші ортопедичні захворювання

Остеоартроз – ураження хрящової тканини в міжхребцевих суглобах.

Зміщення міжхребцевих дисків.

Вроджені або набуті патології хребетного стовпа.

Травмування або перелом хребта.

Спондиліт – інфекційне захворювання хребта.

Остеофіти – це розростання (наріст) в кістковій тканині.

Викривлення хребта – сколіоз.

Остеомієліт хребта – рідкісне важке захворювання, що з’являється з-за інфекції кісткової тканини.

Анкілозуючий спондиліт або хвороба Бехтерева – це хронічне захворювання, що з’являється з-за запалень в суглобах хребта.

Спондилолістез – це зміщення міжхребцевих дисків у попереку, яке може з’явитися у будь-якої людини в будь-якому віці.

Поперековий спондильоз – руйнівні процеси в хребетному стовпі, що тягнуть поява остеофітів на хребцях.

Коксартроз – це захворювання вражає переважно людей в літньому і середньому віці. Проявляється у вигляді болю і зниження рухової активності. При важких стадіях зменшується довжина ноги, і атрофуються м’язи стегна.

Коксартроз

Простріл або люмбаго. Цей стан проявляється у людей старше 35 років. Біль стріляючого характеру, що може віддавати в праву, так і ліву ногу. Може викликати повне знерухомлення людини. Простріл виникає в такій ситуації – нагнулися, міжхребцевий диск змістився, різко разогнулись – а диск не встиг стати на своє місце, і відразу ж виникала різкий біль. Як правило, такі моменти виникають при навантаженнях на поперек. Через кілька днів спокою неприємні симптоми проходять.

Рекомендуємо пройти онлайн-тести:

Чи є у Вас шийний остеохондроз?
Високий чи у вас ризик появи остеохондрозу?

Неортопедические захворювання

Існує безліч інших захворювань, які не пов’язані з хребтом, але, тим не менш, викликають болі в спині і кінцівках.

Ожиріння. Велику вагу дає велике навантаження на міжхребцеві диски.

Деякі гострі форми апендициту. При цьому в поперекової області справа з’являється тягучий біль, що віддає в праву ногу. Якщо при ній в лежачому положенні підняти випрямлену праву ногу, то вона рефлекторно зігнеться і повернеться назовні.

Вагітність, особливо 3 триместр. Біль в спині, що віддає в ногу, досить часто з’являється у вагітних жінок і зазвичай проходить після народження малюка. Болючі синдроми виникають ліворуч або праворуч у спині швидко збільшується навантаження на хребетний стовп і зміни центра ваги живота. Якщо після пологів тривалий час ці симптоми не проходять, слід сходити на прийом до лікаря.
Відмінна стаття в тему: 28 причин, чому болить куприк при вагітності

Переохолодження організму, протяги.

Стресові стани, постійна нервозність. Такий стан організму, що веде до порушення обміну речовин в нервах спинного мозку.

Висока фізична активність – заняття спортом, різке підняття тягарів.

Невринома – це доброякісна пухлина, що утворюється в клітинах нервів.

Бруцельоз – інфекційне захворювання домашніх тварин, яке передається до людини через продукти харчування і викликає руйнування різних систем організму людини.

Стеноз – звуження кровоносних судин.

Стеноз

Невралгія – місцева біль, що з’являється внаслідок ураження нервів.

Пієлонефрит – ниркове захворювання інфекційно-запального характеру.

Плексопатия – захворювання, що вражає нервові сплетення спинномозкових нервах.

Сирингомиелия – поява порожнин в речовині спинного мозку.

Сирингомиелия

Туберкульоз нирок, в поперековій області або в жіночих статевих органах – дуже заразне захворювання паличкою Коха.

Проблеми з кровообігом.

Панкреатит – запалення підшлункової залози.

Міома матки, сальпінгоофорит та ендометріоз. При цих захворюваннях з’являються дискомфорт в попереку і куприку, а також нозі на болючою стороні.

Туберкульоз в поперековій області.

Запальні процеси в організмі.

Злукова хвороба. При ній нервові закінчення в спині часто здавлюються спайками.

Спайкова хвороба

Захворювання мочевыводительнойсистемы.

Тривалий контакт з отруйними хімікатами або радіацією.

Сечокам’яна хвороба. Больовий синдром з’являється, коли камінь рухається по сечоводу. Біль дуже сильна, без можливості точно сказати, де вона з’являється. З-за цього хворі помилково вважають, що болить у них саме спина. Коли людина звертається до лікаря, то причину досить швидко визначають.

Зловживання алкогольними напоями та наркотичними препаратами. Шкідливий вплив спиртних напоїв наочно відображається в даних больових симптомах.

Симптоматика болю в попереку, що віддають у ліву ногу і сідницю

Спочатку відчуття болю з’являється у однієї із сторін попереку. Але є випадки, коли вона з’являється з двох сторін одночасно. Далі біль спускається нижче до сідниці і тазостегнового суглобу. При подальшому протіканні захворювання біль переміщується в ногу. Нижню кінцівку стає складно розпрямити без больового синдрому. У чоловіків може розвинутися імпотенція, а у жінок фригідність.

Щоб якомога швидше почати лікування, слід провести діагностику захворювання. Ймовірно, це викривлення хребетного стовпа, розтягнення м’язів або зв’язок у спині, радикуліт або проблеми з судинами.

Викривлення хребетного стовпа

Біль у попереку, що віддає в ліву ногу, майже завжди повертається назад, якщо не проводити своєчасне лікування і дотримуватися певні правила: уникати простудних захворювань, протягів, важке фізичне навантаження та ін

Симптоматика болю в попереку, що віддають у праву ногу і сідницю

При виникненні болю з правого боку спини, він досить швидко переміщається по тілу – спочатку до сідниці, а потім і вражаючи праву ногу. Якщо вчасно не провести відповідне лікування, то на праву ногу неможливо буде встати, тому що це буде викликати біль. Зрештою, хворому доведеться ходити з напівзігнутої правою ногою, яка буде повернена вперед або в сторону.

Для припинення прогресування виявленого захворювання, слід дотримуватися рекомендацій лікаря і призначене лікування.

Якщо біль виник раптово, то необхідно викликати лікаря, випити знеболюючі таблетки і прийняти «позу ембріона», лежачи на лівому боці.

Біль у попереку, що віддає в праву ногу зазвичай буває викликана захворюваннями опорно-рухової системи – остеохондроз, викривленням хребта, грижі диска, протрузій, радикулітом. Інші фактори, що впливають на появу симптомів — переохолодження і старі травми. Щоб точно визначити захворювання, бажано провести диференційовану діагностику. З її допомогою є можливість максимально точно поставити правильний діагноз.

Чому виникає біль

Важливо! Незважаючи на відносно нешкідливі симптоми захворювання, нервові закінчення з часом все гірше проводять імпульси в тілі і можуть призвести до відмови внутрішніх органів або ніг.

Діагностика

Які дії повинен зробити чоловік, у якого стала боліти спина, сідниця і нога? Зрозуміло, звернутися до фахівця. Для початку треба звернутися до вертебролога або невропатолога. Лікар може бути рекомендований знайомими, але головне, щоб він був професіоналом, який точно поставить діагноз і призначити правильне лікування.

Лікар поставить питання про характер болю, і де вона виникає. Якщо у хворого на болі в попереку, які віддають в праву ногу, то захворювання стануть шукати з лівої сторони від хребетного стовпа. А якщо тягне ліву ногу і болить поперек, то патологія праворуч.

Якщо у пацієнта наступні симптоми:

больові симптоми в попереку;
біль віддає в ліву або праву ногу, а також коліно або бік;
відчувається напруга в животі,
то призначається повне діагностичне обстеження.

Якщо у хворого болить лівий або правий бік і відчувається тяжкість, то слід звернутися до гастроентеролога. Ці симптоми можуть означати захворювання в шлунково-кишковому тракті, поява каменів у жовчному міхурі або протоках.

При появі тягнуть болів в спині, набрякають руки або ноги, відчувається запаморочення, і колір у сечі змінив свій колір, то необхідно відвідати нефролога. Це лікар, який займається лікуванням нирок.

Електроміографія

біохімічний, загальний аналіз крові;

загальний аналіз сечі;

УЗД черевної порожнини і судин у нозі;

дослідження спинномозкової рідини (ліквору). Роблять при підозрі на менінгіт;

комп’ютерна томографія (КТ) – коштує дешевше, ніж МРТ;

цитологічне дослідження. Це мікроскопічний аналіз мазка з піхви. Роблять його при інфекційних запальних процесах жіночої сечостатевої системи;

мануальне дослідження. За допомогою пальців рук лікар обстежує болюче місце, щоб виявити різні відхилення в будові тіла;

вимірювання артеріального тиску на ногах.

Лікування

Які дії повинен здійснити фахівець у цих випадках? Тим більше в таких, коли пацієнт наполегливо вимагає від лікаря виписати сильні болезаспокійливі препарати, щоб позбутися від болю. Досвідчений фахівець вам скаже, що це не вихід з положення, і потрібно діагностика і цілий комплекс лікування. А якщо поганий фахівець, то він просто мовчки випише рецепт.

Що в подальшому? Якийсь проміжок часу біль заглушится, але в той же момент захворювання активно прогресує. Чому виникає біль і що робити точно може сказати тільки хірург, вертебролог і ортопед після діагностики організму.

Якщо вас покладуть в стаціонар, то спочатку ставлять лидокаиновые блокади, які ефективно усувають біль і уповільнюють розвиток хвороби. Потім пацієнта відправляють на аналізи і обстеження. Як правило, при ранніх симптомах хвороба визначається в перші дні діагностики.

Лидокаиновая блокада

Медикаментозне лікування

Медикаментозна терапія при болю в спині, що віддає в ногу:

НППС (нестероїдні протизапальні засоби) – Диклофенак, Ортофен, Ібупрофен, Вольтарен, Кеторол. Їх застосовують як у вигляді таблеток, мазей, кремів і гелів і ін’єкцій. Ефективний засіб проти больового синдрому, запалення та набряку. Болі в попереку майже повністю проходять. При проблемах у роботі суглобах, ці препарати чинять стимулюючий вплив.
Відмінна стаття в продовження: Топ 30 кращих уколів проти болю в спині;

Діуретики (протинабрякові засоби) – Лазикс і Фуросемід.

Препарати проти спазмів – Трентал, Дротаверин.

Міорелаксанти. Мідокалм. Розслабляють м’язи, усувають м’язові спазми, знімають болі.

Хондропротектори. При тривалому застосуванні відновлюють хрящову тканину, нормалізують обмін речовин.

Вибираємо хондропротектори

Кортикостероїди. Дипроспан, Преднізон. Стероїдні гормони, що нормалізують роботу нирок.

Сильні знеболюючі препарати (анальгетики) – Парацетамол, Найз, Седалгин. Усувають гострий біль у попереку, дію тимчасове.

Вітамінні препарати групи B. Зазвичай призначають у вигляді ін’єкцій, якщо болі в спині не проходять довгий час і при цьому віддаючи в ногу.

Ліки для поліпшення кровообігу – Пірацетам, Актовегін, Гліцин.

Якщо діагностували гострий апендицит, то приймати знеболюючі засоби не варто, так як це лише відстрочить операцію і збільшить ймовірність перитоніту (запалення черевної порожнини). Гострий апендицит лікують тільки операцією – аппендэктомией, при якому видаляють запалену область.

При виявленні мочекаменного захворювання призначають сильні знеболюючі препарати, спазмолітики. При важких випадках призначають хірургічне втручання.

Якщо виявили запальне захворювання жіночих статевих органах, то виписують протизапальні засоби. А під час вагітності треба уважно вибирати препарати, оскільки можливі протипоказання.

Фізіотерапевтичні процедури

Фізіотерапія – це додатковий тип лікування, який направлений на зниження болю в попереку, що віддають у ногу, поліпшення кровообігу і обміну речовин. Якщо у пацієнта відсутні протипоказання, то йому можуть призначити такі види процедур:

Масажні процедури. Слід провести цілий курс масажу не менше 15-20 процедур для стійкого ефекту.

Голковколювання (акупунктура). Це вплив на організм за допомогою спеціальних голок на біологічно активні точки. При цьому поліпшується кровообіг, лимфоток, знижується біль.

Діадинамотерапія. Вплив на організм струмами різних частот. Ефекти – обезболюючий, розслаблюючий.

Магнітотерапія.

Магнітотерапія

Тракція – витягування хребта.

ЛФК – лікувальна гімнастика. При правильному виборі та виконанні занять, болі в попереку значно зменшаться або повністю пройдуть. Лікувальна фізкультура повинна застосовуватися все життя, щоб не допустити повторного нападу болю.

Електрофорез.

Прийняття грязьових ванн.

Курс мануальної терапії. Курс лікування бажано проводити, якщо болі віддають в ногу тривалий час. Вибирайте тільки професійного фахівця.

Лікувальні обгортання, аплікації, компреси.

При будь-яких з перерахованих вище процедур призначають курс лікування, який зазвичай повторюють через 3 тижні.

Якщо больові синдроми ліворуч або праворуч, то можна спробувати носити бандаж або зігріваючий пояс з вовняного шарфа, що чудово вгамовує хворобливі симптоми.

Бандаж для спини

При гострому періоді захворювання, коли біль у попереку віддає в праву або ліву ногу, рекомендується зняти больовий синдром. Для цього призначають:

постільний режим;
обмеження фізичної рухливості;
проведення фізіопроцедур (крім мануальної терапії та акупунктури);
не допускати переохолоджень і протягів;
прийом медикаментів.

Лікування в домашніх умовах

Якщо у хворого немає можливості звернутися до лікаря, то існують способи, здатні поліпшити стан хворого.

Відмова від фізичних навантажень і пасивний відпочинок. Це найважливіше, щоб зменшити болі в попереку, що віддають в ноги.

Збалансоване харчування. Правильна дієта допоможе відновити харчування в клітинах, організм зміцніє і зможе краще боротися із захворюванням. Бажано більше вживати молочних продуктів, там багато кальцію. А також дуже корисні злакові, сири, горіхи, свіжі фрукти і овочі.

Масаж. Можна робити самому або попросити близьких та друзів, але краще звернутися до професійного фахівця. Масажні процедури знімуть біль, запалення, напруга в м’язах, поліпшать кровообіг.

Зігріваючі процедури: мазі, прийняття теплої ванни, грілки. Це допоможе зменшити біль.

Лікувальна фізкультура, плавання. В цьому випадку може бути повністю знижений больовий синдром, головне стежити за навантаженням. При появі болю треба зменшити або повністю припинити фізкультуру.

При загостреннях рекомендується постільний режим і вживання знеболювальних препаратів.

Лікування народними засобами

Крім традиційного лікування, можна скористатися альтернативними методами народної медицини. Розглянемо найбільш ефективні рецепти народного лікування.

Зігрівальна пов’язка

слід змішати 4 курячих яєчних білка і 100 гр. горілки;
зробити компрес з бинта, просочити цією сумішшю і покласти на хворобливу область;
через пару годин сходити в теплий душ;
лікування цим способом повторити не менше 3 разів на тиждень.

Перцева настоянка

перемішати 100 гр. чорного перцю і 300 гр. горілки;
суміш налити в скляну банку, щільно закрити і настоювати 2 тижні в темному місці;
готову настоянку натирати поперек, після чого обмотати вовняним шарфом;
розтирання виконувати 2 рази на тиждень.

Гірчичні примочки

приготувати відвар з кори дуба;
до нього додати 2 ст. л. гірчичного порошку, 1 ч. л. мигдалевого масла, ретельно перемішати;
прикладати примочки кожен день до болючого місця.

Лікування болю в спині народними засобами

Відвар з лікарських трав зі свинячим жиром

приготувати лаванду, ромашку, деревій, хвощ польовий, корінь кульбаби;
інгредієнти подрібнити і змішати в рівній кількості;
покласти в каструлю, залити 500 мл води і варити протягом 30 хвилин;
до суміші додати 100 гр. сільського свинячого жиру;
отриманою сумішшю просочити бинтову пов’язку і покласти до хворого місця на 1 годину;
прийняти теплий душ.

Сольова ванна

налити в ванну теплу воду;
додати в воду 200 гр. морської солі;
налити 50 мл лимонного соку;
додати 5 крапель лавандового ефірного масла і олії виноградної кісточки;
прийняти ванну не менше 20 хвилин;
після процедури надіти теплий одяг і лягти під ковдру.

Мазь з хмелю і смальцю

дрібно подрібнити 100 гр. хмельових шишок;
перемішати їх з 150 гр. витопленого свинячого сала;
суміш залишити настоюватися на 1 тиждень;
готову мазь наносити на болюче місце;
користуватися маззю щодня протягом 2 тижнів.

Настоянка звіробою

приготувати 1 ст. л. подрібненого звіробою;
додати її в 200 мл киплячої води;
настоювати суміш 10 хвилин;
пити отриману настоянку по одній ст. л. щодня протягом місяця.

Бажано сходити на консультацію до лікаря перед використанням засобів народної медицини.

Профілактика

Попередити захворювання легше, ніж проводити лікування. Своєчасне лікування і профілактика опорно-рухової системи допоможе уникнути появи захворювань або закріпити позитивний результат.

Профілактика болю в спині

Заборонено піднімати тяжкості в похилому положенні. Слід піднімати важкі предмети, присівши навпочіпки і тримаючи спину прямо.

При носінні важких вага рівномірно розподіліть на обидві руки.

Повна відмова від взуття на підборах, оскільки збільшується навантаження на хребетний стовп. Носіть взуття з ортопедичними устілками.

Рекомендується спати на ортопедичному матраці, він зменшує навантаження на хребет.

При болях у лівій нозі, спати треба на правому боці з подушкою між ніг. А при болях у правої кінцівки – навпаки.

При частому сидінні щогодини вставайте або міняйте позу.

Виконуйте щоденну гімнастику. Це допоможе зміцнити м’язовий корсет. При виконанні виключіть скручувань тілом.

Ведіть здоровий спосіб життя – не переїдайте, не паліть і обмежте вживання алкогольних напоїв.

Більше ходіть пішки на свіжому повітрі.

Навесні і восени приймайте вітаміни.

Запишіться в басейн, йогу, тренажерний зал або танці.

Уникайте переохолоджень та протягів.

Не піднімайте різко тяжкості.

Не навантажуйте важкими фізичними навантаженнями поперек, ноги і спину.

Брати під контроль нервову систему, менше нервувати і емоційно напружуватися.

Приймайте препарати — хондропротектори, вони допоможуть відновити хрящову тканину і захистити міжхребетні диски в хребті.

Якщо виконувати нескладні вправи, вчасно обстежитися у фахівців, то людині ніколи не доведеться згадувати про болі в спині і ногах.

Головне не запустити захворювання – інакше можуть віднятися ноги, і рухливість може з часом не повернутися, незважаючи на лікування. Це веде до інвалідності.

Біль в попереку, яка віддає в ногу, може виявитися симптомом дуже серйозної хвороби. Зрозуміло, в деяких випадках біль можна знизити самостійно. А вирішити саму проблему появи больового синдрому може тільки лікар.