3 кращих методу діагностики поперекового остеохондрозу

Біль в попереку з’являлася у 4 з 5 людей хоча б раз у житті. Найчастіша причина появи цього симптому – остеохондроз поперекового відділу. Дуже важливо при цьому провести своєчасну діагностику і лікування захворювання, інакше наслідки і ускладнення буде вкрай важко усунути.

Поперековий остеохондроз тісно пов’язаний з пошкодженням хребців, нервових корінців і міжхребцевих дисків. Грамотний лікар, провівши ряд досліджень, може вчасно виявити цю патологію.

Стан дисків при остеохондрозі

Небезпека хвороби в тому, що може виникнути протрузія, грижа, больовий синдром в м’язах і крижовій області, статися здавлювання спинного мозку. Все це в підсумку може призвести до порушення чутливості та обмеження обсягу рухів в кінцівках.

Остеохондроз поперекового відділу хребта є в основних випадках віковим захворюванням, тому він часто з’являється у людей старше 40 років.

Серед багатьох захворювань, що викликають болі в спині, одним з частих є саме остеохондроз. А це в свою чергу є причиною непрацездатності дорослого населення. Щоб цього уникнути, слід володіти інформацією про це захворювання.

Для точної діагностики остеохондрозу використовуються рентгенологічне дослідження та МРТ. Щоб не дати розвинутися поперекового остеохондрозу слід виконувати щодня фізичні вправи, спати на ортопедичному матраці, стежити за своєю поставою.

Як розвивається поперековий остеохондроз
Причини розвитку остеохондрозу поперекового відділу
Симптоми поперекового остеохондрозу
Ступеня остеохондрозу поперекового відділу хребта
Який лікар може виявити поперековий остеохондроз?
Збір первинних даних (анамнезу)
Фізіологічний огляд
Рентгенографія поперекового відділу
КТ поперекового відділу
МРТ поперекового остеохондрозу
Аналізи для визначення поперекового остеохондрозу
Ускладнення поперекового остеохондрозу
Лікування остеохондрозу поперекового відділу хребта
- Медикаментозне лікування поперекового остеохондрозу
- Фізіотерапія при поперековому остеохондрозі
- Хірургічне лікування поперекового остеохондрозу
- ЛФК – лікувальна фізкультура
Профілактика остеохондрозу
Відгуки про лікування поперекового остеохондрозу

Зміст

Як розвивається поперековий остеохондроз

Хребетний стовп людини включає в себе хребці, а між ними розташовуються міжхребцеві диски. Таким чином, між двома хребцями є тільки один диск. Він складається з гелеобразного пульпозного ядра і навколишнього його фіброзного кільця. Міжхребцевий диск забезпечує гнучкість і амортизацію всьому хребту.

Якщо людина виконує важку фізичну навантаження, то ядро диска починає висихати, втрачати вологу, і з-за цього хребці починають зближуватися одна з одною. Внаслідок цього фіброзне кільце, втрачає свої функції і відбувається його випинання. Це називається протрузією диска. З часом у фіброзному кільці з’являється тріщина і з неї виходить пульпозне ядро. А ось це вже міжхребцева грижа.

Що відбувається з дисками, якщо не лікувати остеохондроз

Хребці, що знаходяться поруч, починають тиснути на сусідні сегменти і в них теж починають утворюватися негативні зміни. Цей процес називається поперековим остеохондрозом.

Щоб поліпшити стабільність хребетного стовпа на краях хребців починаються з’являтися кісткові розростання. Це захворювання називається спондильозом. Якщо ж з’являються порушення в міжхребцевих суглобах, то це спондилоартроз.

Остеохондроз, спондильоз, спондилоартроз зазвичай протікають одночасно.

Причини розвитку остеохондрозу поперекового відділу

Поперек завжди знаходиться під навантаженням всього людського тіла. Якщо м’язи спини стануть слабкими, то міжхребцеві диски не зможуть виконувати свої функції і поступово руйнуватимуться. В результаті цього хрящова тканина також деформується, і тому у людини з’являється остеохондроз поперекового відділу.

Захворювання з’являється при одночасному появі декількох провокують факторах і причинах. Найголовніші причини поперекового остеохондрозу:

Висока навантаження на хребет. Виникає у людей таких професій: будівельники, вантажники, професійні спортсмени. Поперековий остеохондроз з’являється з-за постійних нахилів і підняття важких речей, а також постійної незручною робочою позою.

Надмірна вага. Зайва вага завжди є додатковим навантаженням на хребетний стовп, що може спровокувати різні захворювання.

Спадкові чинники. Якщо у когось в сім’ї є хвороби хребта, то треба більш уважно поставитися до свого здоров’я.

Травми хребта, навіть несильні, які відбулися багато років тому.

Гормональний збій, порушення обміну речовин, захворювання ендокринної системи. Це може погано впливати на метаболізм хребта, що може призвести до остеохондрозу.

Вік більше 45 років. З роками відбувається природна деформація міжхребцевих дисків.

Сидячий, малорухливий спосіб життя.

Неправильний раціон і мале споживання води.

Аномальна будова хребетного стовпа — додатковий хребець в поперековому відділі.

Напівхребець в хребті

Регулярне носіння туфель з високим каблуком, а також незручного взуття довгий час.

Вагітність. Під час цього стан виникає велике навантаження на поперекову область.

Вагітність і зміни в попереку

Різке припинення інтенсивних тренувань.

Шкідливі звички: куріння і алкоголь.

Захворювання ніг, при яких з’являється перевантаження хребетного стовпа – плоскостопість, клишоногість та ін.

Переохолодження організму, знаходження на протягах.

Постійні стреси.

Важливо! У хребцях відбувається періодичне оновлення навколишніх тканин. Якщо з’являються порушення обміну речовин, травми та інші негативні впливи, то відновлення хребців стає повільним або просто зупиняється. Тому з-за цього відбуваються дегенеративно-дистрофічні процеси в хребті – всихають міжхребетні диски і розвивається остеохондроз.

Симптоми поперекового остеохондрозу

При симптомах поперекового остеохондрозу фахівець може в основних випадках зрозуміти, яка у пацієнта патологія навіть без рентгена. Які симптоми з’являються при остеохондрозі поперекового відділу?

Загальна температура тіла при остеохондрозі поперекового відділу не підвищується і не є характерною симптоматикою для цієї хвороби.

У 80% всіх випадків з’являється тупий біль у попереку інтенсивного, нападів характеру, яка може віддавати в шийний і грудний відділи хребта. На ранніх стадіях біль з’являється нечасто, пару раз на рік. На останніх етапах остеохондрозу хребта больовий симптом у попереку не припиняється.

Розвиток поперекового остеохондрозу відбувається повільно. Після появи змін до хрящової тканини хребта та виникнення перших симптомів захворювання можуть пройти роки.

Як визначити остеохондроз в домашніх умовах? При появі кількох нижчеперелічених симптомів одночасно, є ймовірність, що у пацієнта розвивається остеохондроз поперекового відділу.

Больовий синдром посилюється при різких рухах, нахилах, поворотах тулубом.
Порушення чутливості, поколювання в ногах, попереку та промежини.
Поява печіння і спазму м’язів попереку.
Імпотенція у чоловіків.
У жінок – порушення сечовипускання, гормональний збій, проблеми з менструальним циклом, безпліддя.
Пацієнти з діагнозом поперековий остеохондроз уникають нахилів, не поспішаючи сідають або стають.
Біль у попереку при нахилах
Мерзнуть ноги при нормальній температурі навколишнього середовища.
Безперервне напруга в спині.
Поява варикозного розширення вен на нижніх кінцівках.
Висока потовиділення.
Депресивний стан, висока стомлюваність.
Люмбалгія – біль у попереку, що віддає в одну або обидві ноги. Симптом з’являється поступово, аж до 2-3 днів. Щоб якось зменшити больове відчуття, треба прийняти горизонтальне положення з валиком під попереком. Якщо підняти ногу вгору з цього положення, то відбувається посилення болю. Руху у хворого обмежені, особливо нахили.
Люмбаго. У народі це називається «простріл» в попереку. З’являється люмбаго при будь-якому русі, напрузі тіла або просто без всяких причин. Люди описують цей стан як ніби їм «встромили кількість» в поперек. Людина завмирає в одній позі, при невеликому русі, кашлі посилює больовий синдром. А якщо у хворого простріл з’явився при нахилі (а це буває найчастіше), то він просто не може розігнутися. У хворого можна побачити в попереку м’язове ущільнення з-за виниклої напруги.
Люмбаго
Люмбоішіалгія. Біль локалізується в поперековому відділі, віддає сідниці і ноги по задній поверхні стегна. Характер болю – ниючий, можуть виникати простріли в нозі час від часу. Біль збільшується при різних рухах, в лежачому стані на спині — зменшується.

Високий чи у вас ризик появи остеохондрозу?

Ступеня остеохондрозу поперекового відділу хребта

Під час захворювання лікарі розрізняють 4 ступені остеохондрозу, що розвиваються, один за одним.

Поперековий остеохондроз першої ступені. Відбувається втрата вологи в міжхребцевих дисках, але їх висота не змінюється. Скарги у хворого відсутні або він відчуває невеликий дискомфорт в попереку. Визначити остеохондроз можливо тільки за допомогою рентгена або МРТ.

Поперековий остеохондроз другої ступені. З’являються тріщини в фіброзному кільці ураженого диска, може з’явитися зміщення хребців. Пацієнт може відчувати біль в області попереку, що віддає в пах або ноги, особливо при фізичних навантаженнях. Можливо обмеження рухливості в нижніх кінцівках і поява порушень в роботі деяких органах тіла.

Поперековий остеохондроз третьої ступені. З’являється протрузія або міжхребцева грижа, нервові закінчення і судини здавлюються. Виникають спазми в м’язах, порушується нормальне функціонування в органах малого тазу, знижується чутливість в ногах. Руйнівні процеси в тканинах спини стають незворотними. Виникає сильний біль у попереку, що не залежить від фізичного навантаження на хребет.

Важливо! Якщо остеохондроз вчасно не почати лікувати, то він може призвести до інвалідності.

Поперековий остеохондроз четвертої ступеня. Цей період перебігу хвороби не піддається лікуванню. Міжхребетні диски повністю деформовані, замість них з’являються рубці. Формуються грижі, протрузії, остеофіти (кісткові нарости на хребцях). Хребці зближуються один з одним і поступово руйнуються. Втрачається рухливість хребців. Якщо станеться здавлювання спинного мозку, то можливий параліч ніг.

Етапи остеохондрозу поперекового відділу

Зверніть увагу! При першій і четвертій степені остеохондрозу пацієнта не відчуває болю в попереку.

Який лікар може виявити поперековий остеохондроз?

Як визначити остеохондроз поперекового відділу? Розглянемо, які лікарі лікують і діагностують поперековий остеохондроз.

Терапевт. Цей фахівець є універсальним. Він уважно вислуховує скарги пацієнта і направляє його до тих лікарів, які займаються хворобами хребта. Терапевт не спеціалізується на лікуванні опорно-рухової системи.

Хірург-ортопед. За логікою, саме він повинен виявляти поперековий остеохондроз. Ортопед займається тільки захворюваннями хребта. Фахівець повинен направити пацієнта на рентген чи інші дослідження, потім встановити правильний діагноз і призначити курс лікування.

Хірург-ортопед

Невропатолог (невролог). Так уже повелося, що саме цей лікар діагностує і лікує остеохондроз. Це пов’язано з тим, що при цьому захворюванні завжди з’являється корінцевий синдром – це здавлювання нервових закінчень, що веде до появи болю. Невролог зазвичай відразу ж видає направлення на аналізи, направляє на МРТ або іншу інструментальну діагностику, щоб зрозуміти ступінь поперекового остеохондрозу і призначити правильне лікування. Також він виписує лікарняний пацієнтові.

Відмінна стаття в продовження:
Вся правда про лікарняному листку при остеохондрозі: кількість днів, умови, оформлення

Збір первинних даних (анамнезу)

Збір даних на прийомі у лікаря

Лікар уважно вислуховує всі скарги пацієнта і може задати наступні додаткові питання:

Детальний опис всіх симптомів, таких як характер, болі, оніміння, безсоння, задишка, високий тиск та інших.
Точне розташування больового синдрому?
Скільки часу тривала біль і коли вона була в останній раз?
За яких обставин виник больовий симптом?
Як вдалося знизити симптоми?
Лікувався пацієнт самостійно, який ефект це принесло?
Як часто виникають симптоми?
Чи були коли-небудь травми спини?
Є у рідних хвороби хребта?

Фахівець може задати і інші особисті питання:

Умови роботи та проживання.
Який спосіб життя у хворого.
Як харчується хворий.
Чи є шкідливі звички: куріння і алкоголізм.
Часто пацієнт піднімає тяжкості.

Після збору даних лікар приступає до огляду хворого.

Фізіологічний огляд

Як виявити остеохондроз з допомогою фізіологічного огляду у невролога? При поперековому остеохондрозі обстеження пацієнта проводиться в стоячому положенні:

При бічному огляді виявляється стадія викривлення хребта – сколіоз, лордоз або кіфоз. Якщо є прогинання хребта вперед, то це може вказувати на остеохондроз.

Проводиться пальпація (обмацування за допомогою рук лікаря) поперекового відділу на наявність кісткових відростків на хребцях і поява болю в тих чи інших областях. Також можливе використання молоточка для визначення болючих місць і рефлексів.

Промацування (пальпація) попереку

Уточнюється наявність напруги м’язів спини і кінцівок.

Перевіряється, чи може хворий здійснювати нахили, повороти. Не обмежені у нього руху, яка в нього хода.

Оглядаються шкіра пацієнта на наявність почервонінь і запалень.

Виявляється, немає защемлення нерва в поперековій області.

Вага, висота і статура теж є важливими факторами в огляді.

Після фізіологічного огляду пацієнта направляють на один з видів інструментальної діагностики, яка проводиться за допомогою спеціальних апаратів. Критерії діагностики поперекового остеохондрозу визначає тільки фахівець. Розглянемо більш докладно, як діагностують остеохондроз поперекового відділу.

Рентгенографія поперекового відділу

Це метод променевої діагностики, за допомогою якої за допомогою рентгенівських променів робиться засвітка тіла людини. Рентген попереку роблять у двох проекціях: бічній і задній. Також проводять рентген при згинанні і розгинанні попереку – це називається функціональний рентгенологічне дослідження.

Важливо! На початковій стадії поперекового остеохондрозу хвороба виявляється лише випадковим чином.

Рентгенографія поперекового відділу

Ось що можна виявити на рентгенівському знімку, що вказує на розвиток остеохондрозу:

Зміна висоти або форми хребців.
Звуження проміжків між хребцями.
Наявність сольових відкладів в тканинах міжхребцевого диска і кісткових розростань в хребцях (остеофітів).
Рухливість в окремих хребцях. При остеохондрозі його положення не змінюється при нахилах і розгинанні хребта.

В даний час рентген є застарілим методом діагностики, і лікарі частіше використовують КТ та МРТ у визначенні остеохондрозу.

Також можуть ввести контрастна речовина в тканини, диски і хребці, щоб краще дослідити зміни в попереку. Такі процедури відрізняються за місцем введення контрасту і називаються миелографией, дискографією або ангіографією.

Як розпізнати остеохондроз поперекового відділу самостійно на знімку? В основних випадках на знімку можна розглянути відсутність або звуження просвітів між хребцями, які є між іншими областями. Це одна з ознак остеохондрозу – стертий міжхребцевий диск.

Рентген поперекового остеохондрозу

Плюси рентгенодіагностики:

низька вартість: від 600 руб.;
широка поширеність в поліклініках.

Мінуси:

відносно невисока якість зображення в порівнянні з МРТ та КТ;
на знімках видно тільки зовнішні зміни в хребті;
присутній шкідливе випромінювання.

КТ поперекового відділу

Комп’ютерна томографія працює за принципом рентгена, але якість знімків значно вище і інформативніше. КТ виконується за допомогою томографа відкритого або закритого типу. Далі сканер робить безліч рентгенівських знімків, а зображення виводиться на монітор. Тривалість процедури 10 хвилин. При процедурі в кабінеті знаходиться тільки один пацієнт.

Комп’ютерна томографія поперекового відділу

Повторно КТ дозволено робити тільки через рік. Іноді пацієнту також можуть ввести контрастну речовину в хребці, як і при рентгені, щоб отримати більше інформації.

КТ проводять тільки в деяких випадках, якщо не можуть нічого визначити за допомогою рентгена, оскільки при процедурі можна отримати дозу опромінення.

Що можна виявити за допомогою комп’ютерної томографії, щоб визначити остеохондроз:

зміни в міжхребцевих дисках;
міжхребетні грижі або протрузії;
стан хребців, судин, нервових закінчень;
кісткові розростання.

Заборонено робити комп’ютерну томографію:

маленьким дітям;
при пухлинах;
жінкам під час лактації та вагітності.

Плюси:

більш детальний знімок порівняно з рентгеном;
малий час процедури в порівнянні з МРТ;
відносно невелика ціна в порівнянні з МРТ – від 3000 руб.

Мінуси:

більш шкідливе випромінювання, ніж у рентгена;
ціна набагато вище, ніж рентгена.

Як виявити поперековий остеохондроз на КТ? Знімки комп’ютерної томографії можна вивчити самостійно.

Комп’ютерна томографія поперекового остеохондрозу

МРТ поперекового остеохондрозу

Магнітно-резонансна томографія – це еталон у діагностуванні поперекового остеохондрозу, тому що є безпечною і дуже точною процедурою.

Як проводять МРТ? Пацієнта лягає на стіл, який вкочується в камеру томографа. Електромагнітні хвилі, проходячи через тіло людини, і на моніторі з’являється пошарове зображення хребта. Тривалість томографії 20-30 хвилин.

МРТ поперекового відділу

Що можна виявити за допомогою магнітно-резонансної томографії, щоб визначити остеохондроз:

міжхребцеву грижу або протрузию і її точне розташування. Виявити ці порушення можна навіть на ранньому етапі;
силу стискання нервових закінчень;
всі порушення, які не змогли виявити на рентгені та КТ;
порушення кровообігу в спинному мозку;
виявлення пухлин навіть на ранньому етапі розвитку;
стан судин, міжхребцевих дисків, артерій і хребців.

МРТ – найкращий метод діагностики поперекового остеохондрозу, і його дуже часто призначають лікарі, незважаючи на його ціну.

Кому не можна проводити МРТ:

вагітним жінкам у перший триместр;
при наявності у пацієнта кардіостимулятора або металевих предметів;
діти, які не можуть довгий час всидіти на одному місці;
при наявності клаустрофобії. Це фобія закритого простору. Пов’язано це з тим, що процедура проходить в замкнутому просторі довгий час.

Поперековий остеохондроз на знімку МРТ

Аналізи для визначення поперекового остеохондрозу

Зазвичай направлення на здачу аналізів крові і сечі видається в той день, коли хворий звернувся за допомогою.

Загальний аналіз крові і сечі.

ШОЕ — швидкість осідання еритроцитів.

Норма ШОЕ

Добовий об’єм сечі. При набряках і стискання артерії кількість сечі стає менше.

Обсяг кальцію в крові.

Можливий остеохондроз при підвищеної ШОЕ? При неускладненому остеохондрозі ШОЕ не збільшується. Якщо у пацієнта постійно високий рівень швидкості осідання еритроцитів, то краще записатися до ревматолога для діагностування ревматичних хвороб типу хвороби Бехтерева.

Ускладнення поперекового остеохондрозу

Якщо вчасно не лікувати остеохондроз поперекового відділу, то можуть з’явитися серйозні захворювання та ускладнення:

міжхребцева грижа, протрузія;

грижа Шморля – занурення міжхребцевого диска всередину тіла хребця. Відмінна стаття, в якій можна дізнатися про це захворювання:
Вся інформація про грижі Шморля: види, симптоми, лікування;

радикуліт – запальні процеси в нервових корінцях;

мігрень, головний біль;

стеноз спинномозкового каналу – її звуження;

Звуження спинномозкового каналу

ішіас – біль у сідницях і ногах через пошкодження сідничного нерва;

ВСД — вегетосудинна дистонія. Це збій у вегетативній нервовій системі людини, при якому стрибає артеріальний тиск, постійно болить голова, з’являється запаморочення і потемніння в очах;

здавлювання пучки нервових корінців у поперековому відділі — синдром «кінського хвоста». Це призводить до нестерпного болю, часткового або повного порушення рухової функції, аж до паралічу ніг.

Синдром кінського хвоста

Лікування остеохондрозу поперекового відділу хребта

На ранній стадії захворювання слід проводити традиційне лікування, в яке входять медикаменти, фізіотерапевтичні заходи, масаж, лікувальна фізкультура. Також можна скористатися альтернативними способами лікування, такими як голковколювання, рецепти народної медицини, мануальна терапія.

При вперше виникла гострого болю в поперековому відділі треба якомога швидше записатися до лікаря, щоб виключити апендицит, ниркові кольки чи іншу хворобу, при якій потрібна негайна медична допомога.

При запущеній стадії остеохондрозу зазвичай застосовують хірургічне втручання.

Для досягнення максимального лікувального ефекту треба проводити лікування в комплексі, сполучаючи багато способів терапії.

Медикаментозне лікування поперекового остеохондрозу

Цей спосіб лікування спрямований на:

зняття болю і запалення;
усунення напруженості в м’язах;
зменшення набряків;
відновлення кровообігу і обміну речовин у м’яких тканинах;
поліпшення живлення головного мозку.

Як ставлять паравертебральну новокаїнову блокаду

Щоб зняти загострення поперекового остеохондрозу, застосовують такі види препаратів:

НППС — нестероїдні протизапальні засоби. Вони надають знеболюючу та протизапальну дію, знижує місцеве підвищення температури. В перші дні лікування ставлять уколи Моваліса 1-2 рази на добу. Далі приймають НППС у формі таблеток — Диклофенак, Ортофен, Нурофен. Курс лікування 14-21 день. Можливо одночасне застосування мазей або гелів, що містять диклофенак.

Міорелаксанти. Цей тип препаратів розслаблює напружені м’язи. Якщо напруга дуже сильне, то ставлять ін’єкції Мидокалма 2-3 дні, а потім переходять на таблетовані форми міорелаксантів – Сирдалуд або Мідокалм. Дозування потрібно збільшувати поступово. Приблизний термін лікування становить 1 місяць.

Сирдалуд

Після усунення гострої фази захворювання треба продовжувати лікування, використовуючи наступні типи ліків.

Хондропротектори. Відновлюють хрящову тканину і зупиняють її руйнування. Можна приймати як у вигляді ін’єкцій – Мукосат, Артепарон, так і у вигляді таблеток – Структум, Хондроксид. Курс лікування становить від 1 до 4 місяців.

Вітаміни В1, В2, В6, Е. Вони поліпшують прохідність нервових імпульсів у хребті, покращують обмін речовин. Вітаміни призначаються у вигляді уколів, ставлять не менше 10 днів.

Ангіопротектори. Покращують кровообіг в артеріях і венах, стан м’язів, відновлюють обмін речовин. В основному приймають таблетки Детралекс або Флебодіа. Курс лікування від 30 до 90 днів.

Детралекс

Глюкокортикостероїди. Знімають набряки і запалення, підсилюють ефект НППС і міорелаксантів. Призначаються ін’єкції – Дипроспан, Флостерон або таблетка – Преднізолон. Курс лікування від 3 днів до 2-3 тижнів.

Фізіотерапія при поперековому остеохондрозі

Фізіопроцедури прискорює одужання пацієнта, підсилюють лікувальну дію знеболюючих препаратів. Також їх призначають запобігання ремісії — повторного загострення.

Електрофорез. Відновлює обмін речовин і кровообіг у пошкоджених тканинах і зв’язках.

Як роблять електрофорез

Голковколювання (акупунктура). За допомогою голок відбувається вплив на біологічно активні точки, тим самим покращуючи кровообіг, знімаючи запалення і покращуючи обмінні процеси в тканинах.

Магнітотерапія. Процедури знімають біль і запалення, покращують прохідність нервових імпульсів, відновлюють метаболізм.

Мануальна терапія і масаж. Курс лікування спрямований на відновлення рухливості, зниження больових відчуттів і запобігання повторного загострення поперекового остеохондрозу.

Витягування хребта (тракція). Лікування спрямоване на поліпшення рухливості в поперековому відділі, зниження ризику появи ускладнень, зниження болю.

Як роблять витягування хребта

Грязелікування. Пелоїдотерапія спрямована на зниження больових синдромів і спазмів у м’язах.

Лазеротерапія. Прискорює загоєння тканин спини, усуває біль, запалення та набряки.

Термотерапія. Процедури мають знеболюючу дію, відновлюють лимфоток і кровообіг в судинах, прискорює регенерацію в хрящової тканини, знімають запалення.

Як проводять термотерапію

Як правило, хворому можуть призначити або одне, так і кілька фізіопроцедур залежно від перебігу остеохондрозу. Курс процедур становить 2 тижні. Фізіопроцедури слід повторювати кілька разів на рік. Це запобіжить повторне поява загострення і знизить розвиток патології.

Хірургічне лікування поперекового остеохондрозу

Оперативне втручання призначають, коли традиційні методики не принесли очікуваного ефекту. В основних випадках проводять видалення грижі хребта – одна з наслідків поперекового остеохондрозу, причому пацієнт може ходити вже на третій день. А взагалі видів операцій існує чимало.

Відмінна стаття в тему:
Топ-8 кращих видів операцій по видаленню грижі поперекової

Існують також операції по заміні міжхребцевого диска штучним імплантатом. Це дозволяє збільшити відстань між хребцями і попередити подальший розвиток захворювання.

Штучний імплантат

ЛФК – лікувальна фізкультура

Мета лікувальних вправ – поліпшення роботи хребта і зміцнення м’язового корсета. Чим здоровіше буде спина, тим менше проблем виникне в майбутньому. Найкращі методи лікувальної гімнастики:

виконання щоденної зарядки;
плавання на спині;
йога;
вправи в тренажерному залі.

Вдома можна виконувати спеціальні комплекси ЛФК, наприклад, з обручем. Головне, щоб дії вчинялися без різких рухів, а заняття виконувалися регулярно.

Профілактика остеохондрозу

Якщо виконувати всі рекомендації лікаря і профілактичні заходи, то можна надовго забути про болі в попереку. Основні поради пацієнтам з остеохондрозом поперекового відділу:

Знизьте вертикальні навантаження на хребет.

Слідкуйте за поставою під час підняття предметів і сидіння за робочим місцем.

Як можна частіше змінюйте положення тіла під час роботи.

Менше піднімайте тяжкості, а якщо це відбувається, то робіть це без різких рухів.

Не допускайте травматизму хребта і спини.

Спіть тільки на ортопедичному матраці середньої жорсткості.

Одягайте підтримує корсет, якщо спині важко справитися з якою-небудь роботою.

Уникайте переохолоджень та протягів.

Організуйте правильне харчування. Уникайте вживання картоплі, рису, пшениці, цукру, смаженої їжі. Їжте більше каш, молочних продуктів, м’яса, бобових, яйця, рибу.

Пийте не менше 2 літрів води в день. При правильному харчуванні це не викличе набряків.

Більше плавайте і займайтеся йогою.

Уникайте стресових ситуацій.

Виключіть зі свого життя шкідливі звички – куріння і алкоголь.

Жінкам слід відмовитися від взуття на високому каблуці.

Відгуки про лікування поперекового остеохондрозу

Олексій, 56 років

Полегшив свій стан за допомогою масажу і зміни раціону. Головне – знайти хорошого масажиста. У мене було дуже тяжкий стан, навіть ноги отнималась. Пройшов тільки один курс масажу взимку, став менше їсти шкідливої їжі і всю весну плавав у басейні. До літа стан сильно покращав, все відновилося.

Михайло, 39 років

У мене є остеохондроз у всіх відділах, в тому числі і поперековому. Сходив до невролога на прийом – виписали знеболювальні уколи і новокаїнові блокади. Знімається біль тимчасово, так і побічних ефектів багато. Аплікатор Кузнєцова теж досить добре тамує біль і підсилює кровообіг. Масаж – проводити обов’язково, головне, щоб він був грамотним. З фізіопроцедур добре знімає біль ампліпульстерапія.

Аплікатор Кузнєцова

Для себе я відкрив просту істину – треба займатися ЛФК кожен день по 15-20 хвилин в день. Як тільки пройде загострення, треба відразу ж гуляти, рухатися і виконувати вправи, без пропусків. Одного разу я перестав займатися гімнастикою – і неприємне відчуття в попереку повернулося. Не запускайте остеохондроз – ускладнення можуть бути дуже серйозними!

Відмінна стаття в тему:
Цілюща сила аплікатора Кузнєцова при остеохондрозі

Жанна, 38 років

Після народження дитини з’явився поперековий остеохондроз – не могла розігнутися при нахилі. Невролог виписав ін’єкції Диклофенаку і вітамінів B6. Знеболюючі уколи ставили п’ять днів, а вітаміни десять. Стало легше, біль унялась. Щоб не допустити повторного загострення стала виконувати щодня комплекс вправ:

Стоячи рачки, одночасно підняти ліву руку і праву ногу. Секунд 20 застигнути в цьому положенні, потім поміняти кінцівки і так завмерти. Повторити 3 рази.
Встати на карачки, руки повинні бути нерухомі, а таз максимально нахиляти вправо-вліво. Виконати 5 разів.
Встати на коліна, руки витягнути і покласти на стілець. Рухати тазом вперед. Повторити 10 разів.

Комплекс вправ абсолютно безпечний на ранній стадії остеохондрозу. Якщо робити це кожен день, то результат ви точно відчуєте. Відмовтеся від солоної і жирної їжі, не піднімайте тяжкості.

Олексій, 36 років

У мене з’явилося напруження у нижній частині спини, яке посилювалося при сидячій роботі. З’явилася підозра на грижу, але виявилося, що це хондроз попереку, як визначили на діагностиці.

Як дізнатися, що в тебе остеохондроз? З’являються ниючі і стріляючі болі в попереку, що віддають у ногу. Щоб поставити вірний діагноз доведеться відвідати невролога, ортопеда і ревматолога, причому такий коло пошани доведеться зробити не один раз.

Багато разів робили рентген поперекового відділу в поліклініці безкоштовно. Якщо лікар грамотний, то він все зможе виявити. Якщо хочете зробити МРТ – то робіть в платній клініці. Головне зробіть МРТ відразу попереково-крижового відділу, щоб заощадити гроші.

Як лікувати поперековий остеохондроз? Будь-які нестероїдні протизапальні засоби плюс міорелаксанти в ін’єкціях. До цього додає вітаміни групи B. Після треба пройти фізіопроцедури – електрофорез або фонофорез з гідрокортизоном, а також магнітотерапію. Це основний комплекс лікування. Якщо є гроші, то можна використовувати додаткові методи лікування. Можна пройти курс ЛФК, але тільки з лікарем, а не в домашніх умовах самостійно. Добре допомагає курс масажу. Якщо будете лікуватися в санаторії, то ефективні грязьові аплікації, витягування хребта під водою і на спеціальному ліжку, хвойні і перлинні лікувальні ванни, голковколювання і апітерапія (лікування за допомогою бджіл).

Грязьові аплікації

Щоб не дати остеохондрозу знову загостритися, то треба міняти спосіб життя. Як можна частіше ходити, сидіти рідше. Виконуйте регулярно лікувальні вправи хоч з тренером, хоч самостійно. Щоденна гімнастика завжди дасть лікувальний ефект. Не толстейте, менше їжте. Не піднімайте важкі речі. Постійно пийте вітаміни і добавки до їжі. Запам’ятайте — тільки комплексний підхід дасть бажаний результат.

Остеохондроз поперекового відділу хребта завжди видає себе болем у попереку, напругою в м’язах і защемлення нервових корінців. При правильній, а головне своєчасній діагностиці можна швидко виявити захворювання і розпочати відповідне лікування.

Якщо хвороба буде в запущеній формі, то вона може призвести до появи міжхребцевої грижі, сильного больового симптому у м’язах спини, а також здавлення хребетного каналу. А це в свою чергу призведе до втрати чутливості в ногах, розвитку патологій у крижовому відділі і руйнування міжхребцевих дисків і хребців. Це прямий шлях до інвалідності (параліч ніг).

Найкращий спосіб діагностики – це поєднання огляду пацієнта лікарем та МРТ. Головне, щоб лікар був вищої кваліфікації. А лікування треба проводити лише в комплексі, інакше ефект буде невеликим, і загострення повернеться. Будьте здорові!