28 причин, чому болить куприк при вагітності

У вагітних жінок біль в куприку виникала хоча б раз за весь час вагітності. Але тип болю може бути різною: у одних гостра біль вражає поперековий відділ і куприк, в інших тупий больовий симптом вражає сідниці, нижні кінцівки, спину, низ живота і область промежини. А буває, що майбутня мама не може точно сказати, де точно у неї виникає біль, кажучи, що відчуває тільки дискомфорт у прямій кишці.

Причиною болю в куприку є не тільки травма, але і зміна гормонального фону або яка-небудь інша хвороба. Куприк може захворіти в будь-якому періоді вагітності, а потім пройти сам по собі після пологів. Але це якщо симптом викликаний природними причинами. Буває, що після пологів може захворіти поперек.

Рекомендуємо до прочитання відмінну статтю:
31 причина, чому болить поперек після пологів

Анакопчиковый больовий синдром об’єднує в своєму терміні відразу кілька медичних понять:

• аноректальна біль. Це больовий синдром в прямій кишці, який виникає без будь-якої причини;
• кокцигодиния. При цьому з’являється біль у куприкової області;
  Кокцигодиния
• прокталгия. Біль в цьому випадку з’являється в прямій кишці або задньому проході через спазми в м’язах;
• анальна невралгія. При цьому з’являється різкий біль, яка викликана через ураження периферичного нерва.

Але в основному цей термін позначає біль в куприку, зоні промежини та прямої кишки.

Як правило, больовий синдром в куприку під час вагітності – природний процес, який усувається самостійно. Але навіть при появі невеликих болю слід записатися до лікаря, щоб точно встановити причину дискомфорту. Такий симптом небезпечний тому, що може бути загроза мимовільного викидня. В цьому випадку треба якомога детальніше описати больові відчуття свого гінеколога.

Багато гінекологів рекомендують просто терпіти біль, але це тому, що вони не розбирається в питаннях хвороб хребта. Досвідченим фахівцям теж інколи не можуть встановити точний діагноз. Тому треба з усією ретельністю підходити до вибору лікаря.

Часто майбутні мами при появах таких симптомах починають панікувати і намагатися усунути біль своїми силами. Це неправильно, тому що приймати будь-які препарати без консультації лікаря суворо заборонено, це може завдати шкоди дитині.

Що відбувається з хребтом у вагітної жінки

Чому у майбутньої мами болить куприк? Як лікувати і як не допустити появи больового симптому? Докладний відповідь в цій статті.

Зміст статті

• Види болю в куприку
• Чи небезпечна біль в куприку у вагітної жінки?
• Чому болить куприк при вагітності
• Що робити, якщо болить куприк при вагітності
  • Перший триместр
  • Другий триместр
  • Третій триместр
• Засоби народної медицини для зняття болю в куприку
  • Відвар з герані
  • Медова розтирання
  • Медова мазь
  • Лавандова олія
  • Компрес з валеріани
  • Ялицеве масло
  • Йод
  • Компрес з глини
  • Суглобова мазь
  • Магніт
  • Компрес з лопуха і герані
  • Тепла вода
• Гімнастика для вагітних
• Чого не можна робити при болю в куприку
• Наслідки болю в куприку
• Питання-відповідь
• Профілактика

Види болю в куприку

.

Болю можуть мати різні характер, дивлячись, яка причина їх викликала.

По типу може бути: тупий, тягучий, колючий, різка. Болі можуть з’являтися час від часу або бути постійними.

Також існують иррадиирущие болю – вони можуть переміщатися (віддавати) в навколишні тканини з болючого місця. Наприклад, віддавати в ноги, пряму кишку, таз, в зону промежини або нижню частину живота. У деяких вагітних жінок біль не дає нормально рухатися з-за переміщення болю в нижні кінцівки.

Внутрішня будова крижів і куприка

Тягне або різка біль може виникнути при тривалому сидінні або стоянні. Це відбувається з-за порушень в куприку або застою крові. Тягнути куприк при вагітності може при тривалої ходьбі, нахилах або різкому вставанні.

Чи небезпечна біль в куприку у вагітної жінки?

.

При появі болю в результаті природних процесів, що протікають в організмі з-за вагітності, то побоюватися не варто. Біль просто треба потерпіти, вона пройде сама по собі після народження дитини.

Якщо ж біль в куприку проявилася в першому триместрі, то треба терміново відвідати лікаря. Тут має місце загроза мимовільного викидня. Тільки лікар може точно сказати причини болю після діагностики організму вагітної жінки.

Чому болить куприк при вагітності

Больовий синдром може з’явитися вже на ранніх термінах. Головне зрозуміти, природний чи це процес або біль спровокувала якась хвороба.

Матка до та після вагітності

Зміна центру тяжіння. Після того, як матка стає більше, поперековий відділ починає відчувати підвищене навантаження. Перенапружуються м’язи, збільшується тиск на міжхребетні диски і з’являється біль в куприку.

Збільшення розміру судин в малому тазі. При настанні вагітності просвіт судин стає майже в два рази більше. До того ж збільшується приплив крові, що циркулює в цих судинах. Тому виникають і розширюються артеріальні, судинні та венозні мережі. Це веде до появи ниючий і тягне біль в області куприка.

Розширення тазу. При вагітності таз у вагітної жінки стає більше, при цьому куприк змінює своє розташування, щоб дитина народилася успішно. Це відбувається на третьому триместрі.
Зміна тазу при вагітності

Защемлення нервів в області куприка.

Загроза самовільного викидня. Це проявляється зазвичай у перших тижнях вагітності. При цьому додатково з’являються болі в животі і попереку.

Передчасні пологи.

Кіста куприка. Ця вроджена аномалія частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок. Вона з’являється в результаті індивідуальної особливості організму.

Нестача вітамінів і мінералів, зокрема кальцію і магнію.

Захворювання хребта з-за неврологічних проявів.

Хвороби прямої кишки, наприклад анальна тріщина або геморой. Біль в куприку може з’явитися навіть після лікування захворювання.

Рубці в області ануса, що виникли при операції на задньому проході.

Міжхребцева грижа. При цьому больовий симптом, що віддає в нижні кінцівки або крижі.

Опущення промежини. Цей процес виникає при ослабленні м’язів, при цьому внутрішні органи позбавляються підтримки і можуть зміститися вниз.
Опущення промежини

Запалення, що з’являються в нижній частині живота. Наприклад, запальні процеси в маткових трубах або матці.
Запалення маткових трубах

Довге сидіння на унітазі.

Відкладення солей у суглобах у зоні між куприком і крижами.

Запори. Це стан організму, що виникає з-за високого вмісту прогестеронов в організмі вагітної жінки. Лікарі навіть кажуть, що сам стан вагітності – «царство прогестерону», оскільки це самий важливий гормон, що впливає на розвиток дитини. Запор може з’явитися навіть у тих жінок, які ніколи не мали з цим проблем. Головний симптом при цьому – біль в куприку, яка стає сильнішою при дефекації. Не можна допускати появи запорів, тому що це може викликати гіпертонус матки, а це веде до сутичок, які починаються раніше часу. При цьому з’являються тягнучі болі в нижній частині живота, в попереку. При необхідності можна скористатися проносними препаратами.
Як правильно сидіти на унітазі при запорі

Хвороби органів сечовидільної системи.

Сильний стрес, нервові розлади.

Новоутворення в малому тазі. Біль в куприку може з’явитися вже в першому триместрі.

Малорухливість, часте сидіння на робочому місці.

Положення дитини в утробі, коли він став тиснути на нервові закінчення.

Травма, причому неважливо, коли вона сталася.
Травма куприка

На ранніх термінах вагітності (приблизно 7-8 тиждень) відбувається вироблення гормону релаксину і естрогену. Навіть зовсім в невеликих кількостях релаксин викликає розслаблення м’язів, щоб підготувати організм до майбутніх пологів. Тому навіть у першому триместрі може з’явитися біль в куприку.

На пізніх термінах вагітності болить куприк з-за тиску голови плода на це місце. Це особливо відчувається, коли жінка кашляє або чхає. Тупий біль в куприку і попереку завжди з’являється при довгому знаходженні вагітної жінки в лежачому положенні або сидінні на твердій поверхні.
Руху куприка при вході голівки в малий таз

На останніх тижнях вагітності біль в куприку викликає інтимна близькість, а також тренувальні перейми. Сутички з’являються дуже близько до пологів, коли організм вагітної жінки починає тренуватися до вигнання плоду. Крім болів жінки можуть відчувати нестачу повітря, що живіт тягне вниз, матка ніби кам’яніє. Тривають тренувальні перейми кілька хвилин. Коли матка приходить в порядок, больові відчуття зникають.

Іноді на останніх тижнях гостра, стріляючий біль і печіння в куприку може викликати защемлення сідничного нерва. При цьому болю ставати сильнішими в нічний час або при переохолодженні організму.

Важливо! Якщо біль в куприку супроводжується підвищеною температурою, червоними або коричневими виділеннями, болем у нижній частині живота і спині, порушенням сечовипускання – терміново викликайте швидку допомогу або лікаря.

Щоб полегшити стан жінки під час протікання вагітності, слід придбати подушку для вагітних – це допоможе вгамувати біль в куприку при тривалому сидінні.

Подушка для вагітних

Зверніть увагу! Існує помилкова думка, що біль в куприку – це звичайне явище на ранньому терміні вагітності і не варто про це турбуватися. Це в корені неправильно і слід звернутися до фахівця, щоб виключити серйозні ускладнення.Рекомендуємо пройти онлайн-тести:

• Чи є у Вас шийний остеохондроз?
• Високий чи у вас ризик появи остеохондрозу?

Що робити, якщо болить куприк при вагітності

Знеболюючі, протизапальні препарати, масаж, голковколювання дозволено використовувати тільки з дозволу лікаря.

Перший триместр

При загрози мимовільного викидня, то необхідно строго дотримуватися всіх рекомендацій гінеколога, щоб зберегти плід. Коли фактори, що впливають на викидень, будуть усунуті, то біль в куприку теж проходить.

Чудово заспокоює больові відчуття сухе тепло. Треба взяти варене тепле яйце або тканинний мішечок з сіллю і прикласти його до болючої області. Цей спосіб лікування необхідно обговорити з лікарем.

Компрес, на який треба нанести мазь Траумель С і п’ять крапель суміші суглобових ефірних масел. Його треба прикласти до крижовій зоні.

Траумель С

Другий триместр

У цей період можна деякі лікарські препарати для поліпшення стану вагітної жінки.

• Ібупрофен в таблетках. Дозволяється приймати 3 рази в день не більше одного тижня.
• Гелі — Диклофенак, Ібупрофен. Максимум можна наносити 4 рази протягом дня не більше двох тижнів.
• Парацетамол. Хороший препарат для усунення запалень і болю. Дозволяється приймати 3 рази в день не більше п’яти днів поспіль.
• Свічки – Диклофенак. Дозволяється застосовувати 2 супозиторії протягом дня не більше одного тижня.
  Свічки – Диклофенак
• Свічки з бензокаином або папаверином 2 рази на добу. Призначають нечасто.

Колінно-ліктьове положення

Засоби народної медицини для зняття болю в куприку

.

Лікуватися в домашніх умовах за допомогою народних засобів дозволено тільки після консультації з лікарем. Якщо болить куприк з-за природних змін в організмі, то наступні методи можуть значно зменшити больовий синдром.

Відвар з герані

• приготувати 2 ст. л. листя герані;
• додати листя в літр води, закип’ятити і варити 5 хвилин на слабкому вогні;
• готовим відваром змочити бавовняну тканину і прикладати до болючого місця.

Медова розтирання

• змішати оцет і мед у співвідношенні 1:2;
• при гострих болях необхідно втирати цю суміш щогодини, а при невеликих – рідше;
• у перервах між натираниями змащувати шкіру рослинним маслом.

Іноді замість оцту можна використовувати муміє в такій же пропорції. Лікування проводити не менше 10 днів.

Сухе тепло. Прикладати теплу варене яйце, мішечок з теплою сіллю.

Зверніть увагу! Вагітним жінками суворо заборонено відвідувати лазні і приймати гарячі ванни. Незважаючи на це тепла сидяча ванна з відваром з герані за 20 хвилин може вгамувати больовий синдром в куприку.

Медова мазь

• змішати 50 гр. підігрітого меду і 50 мл соку редьки;
• до них додати 50 гр. горілки;
• отриману мазь невеликим шаром нанести на копчиковую область і накрити це місце бинтом;
• через 20 хвилин змити мазь теплою водою.

Лікування медової маззю проводити один тиждень.

Лавандова олія

• змішати 50 гр. суцвіття лаванди і 200 мл теплого рослинного масла;
• витримати отриману суміш протягом 2 тижнів у темному місці;
• після втирати мазь в крижову зону не більше тижня.

Суцвіття лаванди

Компрес з валеріани

• просочити бинт або бавовняну тканину спиртовою настоянкою валеріани;
• компрес прикласти до хворобливої ділянки, а зверху накрити плівкою і вовняною тканиною;
• прикладають такий компрес на ніч.

Ялицеве масло

Добре допомагає впоратися з болем і запаленням в куприку ялицеве масло. Його слід втирати в уражену область 3 рази в день.

Йод

Перед сном треба розтерти хвору область, нанести на неї йод і закутати вовняною тканиною. Такий спосіб можна використовувати не частіше 3 разів на тиждень протягом місяця.

Компрес з глини

• приготуйте 0,5 кг блакитної глини, додайте в неї 1 ч. л. оцту (бажано фруктового) і перемішайте, як слід;
• глину нанести товстим шаром на хворе місце, зверху покласти плівку і шерстяний кулю;
• компрес з глини залиште на ніч.

Як виглядає блакитна глина

Суглобова мазь

• змішайте невелику кількість мазі Траумель С + п’ять крапель ефірної суглобової суміші;
• покладіть її на бинт, компрес прикладіть до хворого місця і накрийте його теплою тканиною.

Магніт

Біль в куприку можна зняти за допомогою магніту. Їм необхідно водити за годинниковою стрілкою хворий області за 15 хвилин 3 рази в день.

Компрес з лопуха і герані

Візьміть свіже листя лопуха і прикладіть їх хворому куприка. Лікування проводити 20 днів, після чого зробити перерву на два тижні і повторити курс.

Тепла вода

За допомогою звичайної теплої води теж можна вгамувати біль в куприку. Для цього необхідно помасажувати струменем води хворобливу область.

Існує такий спосіб, як кинезиотейпирование. Цей спосіб теж здатен вгамувати больовий синдром. Читаем відмінну статтю про це метод:
Все про кинезиологическом тейпировании: лікування, методика та відгуки

Такі види лікування можна лише після схвалення гінекологом.

Відвідування басейну. Існують спеціальні курси вправ у воді для вагітних, які допоможуть зняти біль і підготувати тіло до пологів. До того ж спілкування з іншими майбутніми мамами піде тільки на користь.

Лікувальна фізкультура, вправи на фітболі і йога також допоможе впоратися з болем і поліпшити стан організму. Регулярні заняття ЛФК допоможуть вагітній жінці впоратися з болями в куприку і спині.

Якісний масаж, голковколювання, мануальна терапія теж ефективно усувають больові синдроми.
Масаж для вагітних

Гімнастика для вагітних

.

Увага! Лікувальну гімнастику для вагітних, в тому числі і заняття на фітболі дозволяється проводити тільки після консультації з лікарем і відсутністю токсикозу.

Цей комплекс вправ допомагає зміцнити м’язи і знизити біль в куприку.

Лягти на спину, прямими ногами стиснути фітбол. Куприк при цьому слід тягнути вперед і вниз. Виконати 10-15 разів.

Таким же чином виконати цю вправу, але м’яч треба зафіксувати зігнутими в колінах ногами, які повинні стояти на підлозі. Повторити 15 разів.

Сісти на м’яч, впертися руками в підлогу. У цьому положенні виконувати різноманітні рухи: кататися в сторони, назад, вперед, робити кругові дії.

Виконується вправа, сидячи на підлозі. Фітбол треба зафіксувати між колінами і злегка його стискати. Виконати 10-15 разів. Це вправа зміцнює м’язи, що запобігає розриви.

Виконати нахили тулубом вліво-вправо, сидячи на м’ячі, ноги розставити широко. Руками при цьому треба тягнутися до щиколоткам.

Лежачи на спині, ноги зігнути в колінах на ширині плечей. Повільно піднімайте таз вгору, направляючи його у бік колін.

Якщо біль в куприку дуже сильна, то слід сісти на м’яч і рухатися разом з ним по колу.

Чого не можна робити при болю в куприку

При найменшому появі болю деякі жінки одразу ж біжать прикладати до хворобливої ділянки грілку, холод або ультразвукові прилади. Запам’ятайте, будь-які впливи на організм можуть призвести до різних патологій. Ніякі грілки на живіт і спину прикладати не можна!

Також не дозволяється приймати лікарські препарати без погодження з лікарем. Деякі ліки, навіть дозволені для вагітних, можуть нашкодити плоду.

Не можна піднімати і носити тяжкості.

Як можна менше знаходитесь довгий час у лежачому і стоячому положенні. Фізична активність повинна бути помірна.

Наслідки болю в куприку

Якщо не звертати увагу на больові симптоми, особливо в першому триместрі, то наслідки можуть бути дуже неприємними:

доведеться лягти в стаціонар «на збереження»;

запалення можуть спровокувати тонус матки;

інфекційна хвороба може заразити плід;

є ризик мимовільного викидня.

Питання-відповідь

Ольга, 25 років

Питання

Я впала на куприк під час вагітності, а все через ожеледицю. Низ живота не болить, виділення теж відсутні, але боляче сідати. Мені страшно за мого майбутнього дитини. Чим мені загрожує падіння на куприк?

Відповідь

Це може спровокувати перелом або вивих куприка. Обов’язково про це слід повідомити лікаря. На МРТ все з’ясується, рентген під час вагітності не можна робити. Як правило, з дитиною має бути все в порядку, але гінеколог може вас відправити «на збереження», якщо знайде для цього причини. Після вагітності треба уважно стежити за станом куприка – інакше потім може все завершитись у вигляді проблем з хребтом.

Марія, 27 років

Питання

У мене 13 тиждень вагітності. У мене з’явилася проблема – при довгому сидінні сильно починає боліти куприк. Чому це відбувається і що робити?

Відповідь

У цьому випадку необхідно записатися до лікаря, він точно може сказати причину. Більшість причин, що провокують больовий синдром – це збільшення матки, постійна сидяча робота, фізичне навантаження. Потрібно підкладати подушку для вагітних. Можна записатися до остеопату, який спеціалізується тільки на вагітних.

Ангеліна, 26 років

Питання

У мене перелом куприка, термін вагітності – 39 тиждень. Є всі показання (аналізи, УЗД, знімки) для кесаревого розтину, шийка закрита. Після огляду лікарів з’явилися невеликі кров’янисті виділення. Скажіть, при переломі куприка призначають КС? Заходила на відомий жіночий форум – там думки розійшлися в поглядах.

Відповідь

При переломі куприка вагітна жінка може народити чудово і сама. Але рішення має прийняти гінеколог незадовго до пологів. Якщо у жінки є старі травми, забиття або переломи кісток куприка, про це треба говорити лікаря, оскільки це може вплинути на перебіг вагітності і самі пологи.

Профілактика

.

Дуже важливо знати способи безпечної позбавлення від больових симптомів.

Як знизити больовий синдром в куприкової зони:

намагатися не носити взуття на високих підборах, одягати більш зручне взуття;

піднімати предмети варто тільки присівши, щоб виключити ймовірність появи дискомфорту в хребті;

обмежити тривале знаходження в сидячому і стоячому положенні (більше однієї години);

бандаж для вагітних ефективно знизить навантаження на спину;
Бандаж для вагітних

при болях в куприку рекомендується сидіти на м’яких поверхнях.

купити гумовий круг, який треба підкладати при сидінні, щоб знизити біль;
Гумовий круг для вагітних

їсти більше овочів і фруктів, щоб запобігти запори.

заборонено піднімати і носити будь-які тяжкості;

уникайте сидіння на твердих поверхнях;

рекомендується спати на ортопедичному матраці. Надмірно м’яка постіль може погіршити стан вагітної жінки;

рекомендується відвідувати спеціальні школи для вагітних, де можна почерпнути багато корисної інформації;

включити в раціон харчування продукти з високим вмістом білків, вітаміном D і кальцієм – сир, молоко, м’ясо, жирні сорти риб.

Головне правило, якого має дотримуватися вагітна жінка – це вчасно повідомляти лікаря про всі зміни стану свого тіла. Гінеколог теж несе відповідальність за нормальний розвиток вашої вагітності, тому він повинен бути в курсі усіх новин, навіть якщо це здається дрібницею.

Найбільш точно визначити причину болю в спині або куприку буде вкрай складно, тому спеціальну диференціальну діагностику повинен провести ваш безпосередній лікар.