Пристосування від хропіння – різновиди та спосіб використання

Зміст

• 1 Чому людина хропе
• 2 Чому потрібно боротися з хропінням
• 3 Різновиди пристроїв від хропіння
  • 3.1 Внутриротовая капа
  • 3.2 Наклейка «Антихрап»
  • 3.3 Пристосування «Екстра-Лор»
  • 3.4 СИПАП
  • 3.5 Кліпса «Антихрап»
  • 3.6 Браслет «Стоп-хропіння»
  • 3.7 Підборідний ремінь
• 4 Пристосування від хропіння — відгуки

Пристосування від хропіння зовсім не марна річ, як можуть подумати багато. Воно допомагає впоратися з таким неприємним явищем, як поява голосного тремтячого звуку при видиханні повітря під час сну. Ці прилади не є панацеєю, але серед них є ті, що націлені не тільки на тимчасове усунення проблеми, але на повне вилікування від хропіння.

Чому людина хропе

Причини виникнення хропіння відомі лікарям давно. Передбачається, що хропіння схильне не менше третини населення нашої планети до 60 років. Назвати більш точні цифри не може ніхто, хропіння не та проблема, з якою йдуть до лікаря. Велика частина людей, які страждають хропінням – чоловіки. У людей старше 60 років проблема хропіння посилюється, нею страждають близько 60-65 %.

Уві сні велика частина м’язів знаходиться в розслабленому стані. Гучний звук, який ми називаємо хропінням з’являється в результаті розслаблення м’якого неба і язичка. Внаслідок такого процесу стінки глотки звужуються, при проходженні повітря через неї він не відразу йде в легені, а як би закручується, в результаті чого і з’являється вібрація м’яких структур глотки. Це стає причиною появи гучного звуку. Щоб позбутися від цього неприємного явища в аптеках пропонують широкий асортимент засобів від хропіння. Варто відзначити, що немає універсального приладу, який би допоміг всьому беззастережно. Все залежить від того, що саме послужило причиною появи хропіння.

Причини хропіння:

• Вікові зміни. Ця причина є найпоширенішою. З роками м’язи, що підтримують відкритими дихальні шляхи, слабшають. Повітря вже не може безперешкодно йти через них і виникає хропіння.
• Багато захворювання дихальних шляхів також служать причиною неприємного вібруючого звуку. Наприклад, кіста Торнвальда, поліпи в носі, набряк глотки і мови – таке буває при алергії, запалення носових ходів, аденоїдів, викривлення носової перегородки – як вроджені, так і набуті та інші недуги.
• Вроджені дефекти. Наприклад, недорозвиненість однієї з щелеп, звужений просвіт глотки, подовжений піднебінний язичок.
• Відкладення жирів у стінках глотки – наслідок серйозного ожиріння.
• Збільшення мови при синдромі Дауна.
• Збільшення м’язів глотки – найчастіша причина. Це відбувається в результаті куріння, частого вживання алкоголю, наркотиків, деяких видів ліків, захворювання гіпотиреозом, міастенією, миодистрофией, в результаті пошкодження черепно-мозкових нервів і головного мозку (інсульт, набряк мозку).

Чому потрібно боротися з хропінням

Від хропіння страждає не тільки сам «хропун», але і близькі йому люди. Складно добре виспатися, коли в тебе над вухом гуркочуть канонади, особливо якщо ти володар чуйного сну. Але це не говорить про те, що для самого хропе хропіння не має негативу. Він може стати передвісником серйозних захворювань, зокрема, обструктивного апное сну. Під час сну раптово припиняється вентиляція легенів і людина на 10-30 секунд припиняє дихати. Іноді цей процес може затягнутися на 2-3 хвилини. Вкрай рідко, але не виключена смерть.

Багато хропуни страждають зниженою працездатністю з-за поганого насичення мозку киснем під час сну. Вдень нерідко страждають сонливістю. На тлі постійних недосипів з’являється депресія, дратівливість, нестійкість настрою, пам’ять погіршується, загальна якість життя падає.

Різновиди пристроїв від хропіння

Від хропіння потрібно позбавлятися обов’язково, але слід чітко розуміти, що саме послужило причиною цього неприємного явища. Якщо в основі лежить захворювання, в першу чергу слід лікувати його. Хропіння, як наслідок, пройде по мірі позбавлення від недуги.

Але в тому випадку, коли хропіння не причина хвороби, потрібно задуматися про усунення неприємного звуку за допомогою спеціальних приладів і методик. Вибирайте той спосіб, який оптимально вас влаштовує. Консультація лікаря перед використанням навіть самого простого з першого погляду приладу необхідна.

Внутриротовая капа

Цей прилад вставляється в рот перед сном. Щоб зафіксувати капу в роті. Її одягають на нижню щелепу і язик. За рахунок висування вперед нижньої щелепи і фіксації у цьому положенні просвіт глотки стає ширше, і повітря безперешкодно надходить в гортань.

Капа – товар індивідуальний, її виготовляють за спеціальним замовленням тільки в стоматологічних клініках, попередньо знявши зліпок з щелепи пацієнта. Все це робить капу не найдешевшим пристосуванням від хропіння для рота, і це не єдиний її недолік. Не можна використовувати прилад при випадають і хитаються зуби, кровоточивих яснах, а також при яскраво вираженому дефект прикусу.

Переваги:

До неї доведеться звикати, процес цей може тривати до місяця. Але в результаті людина отримує гарантоване позбавлення від хропіння.

Наклейка «Антихрап»

Кріпиться це пристосування проти хропіння на крила носа. Клейкі елементи по обидва боки вироби сприяють розширенню носових ходів, полегшуючи дихання. При цьому вірогідність зміщення її під час сну виключена. Зняти її не складе праці, слід лише злегка намочити.

Щоб прилад краще тримався уві сні, шкіру носа слід знежирити перед її фіксацією. Одна наклейка розрахована на одне застосування. Але якщо шкіра збуджена або має пошкодження, то її використання зовсім заборонено. Тримати її на носі довше 12 годин також забороняється.

Переваги:

Але без недоліків не обійшлося – така наклейка не позбавляє від хропіння раз і назавжди. Для цього доведеться використовувати її постійно.

Пристосування «Екстра-Лор»

На відміну від попередніх пристроїв цей прилад не тільки тимчасово позбавляє від хропіння, але здатний повністю вилікувати людину від цієї недуги. Принцип роботи заснований на фіксації мови, за рахунок чого виключається резонансне коливання як самої мови, так і глотки.

Перш ніж використовувати пристрій від хропіння за призначенням, необхідно провести його регулювання. Це пов’язане з індивідуальністю прикусу кожної людини. Не можна спати з приладом в роті з першого дня, спочатку слід пройти період адаптації до нього. Для звикання в перші дні «Екстра-Лор» ставлять в рот перед сном всього на 15-20 хвилин. Після того, як людина трохи звикне до наявності стороннього предмета у роті, прилад можна залишати вже на ніч.

Тривалість лікувального курсу в кожному випадку індивідуальна, але в середньому її тривалість становить від 2 до 3 тижнів. Використання приладу можна припинити відразу після повного зникнення хропіння. Іноді можливі рецидиви, декількох днів використання приладу достатньо, щоб закріпити отриманий раніше позитивний результат.

Переваги:

• Великим плюсом «Екстра-Лора» є те, що цей прилад лікує від хропіння, позбавляючи від шкідливого явища назавжди;
• Ймовірність рецидиву мінімальна;
• Є можливість індивідуальної настройки приладу, пристосувавши його до індивідуальностей прикусу;
• Можна використовувати кожен день;
• Виготовлений з безпечних матеріалів.

СИПАП

Апарат працює за принципом компресора, складається з свого роду маски, яку надягають на ніс, і трубки. Через трубки відбувається подача повітря в дихальні канали. Повітря подається відфільтрований і підігрітий.

Прилад ефективно допомагає проти хропіння за рахунок запобігання звуження носових каналів. При цьому повітряний потік йде постійним потоком. Всі необхідні параметри виставляються на панелі керування приладу.

Переваги:

Кліпса «Антихрап»

Це пристосування для боротьби з хропінням зовні схожий на невелику подковку з невеликими потовщеннями на кінцях. Обидва кінця вводяться в носові отвори, завдяки чому відбувається розширення носових проходів, дихання стабілізується. Надягають прилад безпосередньо перед сном.

В аптеках пропонують два види кліпс – з магнітом і силіконову без магніту. У першому випадку в обидва кінця кліпси вмонтовані невеликі магніти, що формують незначну електромагнітне поле. Що, за запевненням виробників, позитивним чином впливає на еритроцити.

В цілому, будь-яка кліпса працює за одним принципом – дратує нервові закінчення в порожнині носа, що призводить до м’язової активності верхнього піднебіння й гортані. Хропіння при такому стані м’язів виключений.

Переваги:

• Гіпоалергенний;
• Легко звикати;
• Допомагає прилад не тільки при хропіння, але і при риніті різного генезису і навіть гаймориті;
• Надає тривалий результат;
• Зручно у використанні;
• Невисока вартість;
• Універсальність;
• Надійна фіксація приладу.

Це пристосування від хропіння в ніс не допоможе позбавитися від хропіння за наявності викривлення перегородки носа. Не рекомендують її до використання у вагітних, при бронхіальній астмі, при серцево-судинних захворюваннях, при частих кровотечах з носа, головних болях. Вкрай обережно використовують при апное.

Кліпсу потрібно готувати до кожного використання, ретельно промиваючи з милом в проточній воді і обтираючи спиртом. Якщо після встановлення кліпси в носі відчувається дискомфорт, значить прилад встановлений неправильно, його потрібно витягнути і перевстановити. Щоб прилад прослужив якомога довше і не втратив свою форму, його потрібно правильно зберігати, укладаючи в спеціальний контейнер з подушечками.

Браслет «Стоп-хропіння»

Прилад зовні сильно нагадує годинник. Щоб він зробив свій позитивний вплив, його слід надіти з вечора на зап’ясті. На внутрішній частині браслета є струмопровідні електроди. За рахунок чіткої фіксації вони щільно прилягають до шкіри руки, до деяких моделей для кращої фіксації додається гель. За рахунок генерації електричних імпульсів, що подаються до шкіри через ці електроди, людина не впадає в глибокий сон, обмежуючись поверхневим. Як тільки людина починає хропіти, невидимі імпульси змушують його міняти положення тіла.

Як такий прилад не лікує від хропіння, але виробляє стійку звичку до зміни положення при появі вібруючого звуку.

Браслет від хропіння не можна використовувати людям з кардіостимулятором, при частому проходженні досліджень типу ЕКГ, УЗД. Під час вагітності він також протипоказаний. Не рекомендується при апное, епілепсії, всякого роду новоутвореннях. Деякі інфекційні захворювання також можуть послужити приводом для відмови використання браслета. Не рекомендується в одній кімнаті спати двом людям, що використовують даний прилад.

Переваги:

Підборідний ремінь

Пристрій неоднозначно. Воно дійсно допомагає позбутися хропіння за рахунок утримування нижньої щелепи у фіксованому положенні. Навіть якщо уві сні людина перевернеться на спину, рот не відкриється, що запобіжить розслаблення м’язів гортані. При такому положенні речей людина не здатна хропіти в принципі.

Але з іншого боку така пов’язка може приносити невеликий дискомфорт. Потрібна певна звичка, щоб спати в ньому. Ще один істотний недолік, такий ремінь неможливо використовувати при респіраторних захворюваннях. В той час, як ніс і так закладено і утруднене дихання – підборідний ремінь не сприяє притоку повітря.

Переваги:

• Зручний в експлуатації. Швидко знімається, не займає багато місця і не вимагає спеціального змісту;
• Має невелику вагу. Не тисне під час сну;
• Таке пристосування від хропіння можна зробити своїми руками;
• Практичний. Виготовляється такий ремінь з гіпоалергенних матеріалів;
• Ефективний. Принцип роботи ременя гарантує стовідсотковий результат.

Пристосування від хропіння — відгуки

Тетяна. 10 років одружена, чоловік ніколи не хропів. Але ось рік тому «порадував», гуркотів так, що спати було неможливо. Якщо не пощастило, і не встигла заснути раніше нього, все, ніч нанівець. Чоловік спить тільки на спині, на боці не може. Ситуацію буквально врятував прилад «Екстра-Лор». Купила навмання, але допоміг відмінно. А ось куплений до цього браслет користі не приніс, тільки гроші даремно витратили.
Інга. У мене дідусь хропів так, що навіть закриті двері в кімнату не допомагали. Вирішила подарувати йому кліпсу в ніс від хропіння. Дід спершу опирався, але потім зрозумів, що так йому легше буде. Щоб простіше було до неї звикнути, він її пару днів просто так носив до сну. Тепер без неї спати не лягає. Дуже рекомендую. Сам по собі прилад недорогий, але досить ефективний.
Юлія. Чоловік хропе все життя, раніше було простіше на це реагувати. Молода була, сон міцний. Тепер від шереху прокидаюся, а потім всю ніч без сну кручусь. Вирішила чоловіку купити підборідний ремінь. Чоловік не оцінив такого вчинку і спочатку розсердився. Потім все-таки одягнув. Ремінь і справді допомагає, тепер я його скрізь рекламую, всім раджу.