Апное сну - лікування синдрому різними методами

Зміст

1 Загальні рекомендації
2 СИПАП-терапія
3 Медикаментозне лікування
4 Медичні пристрої
5 Народні засоби
6 Хірургічне втручання

Ураження верхніх дихальних шляхів, ендокринні порушення та неврологічні відхилення можуть провокувати напади зупинок дихання уві сні. У медицині це відхилення називають апное. Дана аномалія помітно знижує якість життя і викликає небезпечні наслідки. Щоб лікування апное сну було ефективним, необхідно своєчасно звернутися до лікаря і чітко виконувати його рекомендації.

Зміст

Загальні рекомендації

Перед тим, як лікувати апное, варто ознайомитися з ключовими рекомендаціями щодо корекції способу життя. В окремих ситуаціях виконання цих правил дозволяє повністю вирішити проблему:

Відмовитися від застосування седативних і снодійних ліків. Такі препарати призводять до ослаблення тонусу м’язів і глоткової мускулатури. В результаті дихальні шляхи спадають. Такі ліки не можна застосовувати пацієнтам зі складними формами хвороби. У простих ситуаціях питання вирішується в індивідуальному порядку.

Трохи підняти узголів’я. Завдяки цьому вдасться уникнути западання язика і усунути хропіння. Щоб голова була розташована трохи вище, можна нахилити всю ліжко. Для цього під ніжки ставлять бруски близько 10 см або підкладають під матрац фанеру. Щоб забезпечити правильне положення голови, потрібно застосовувати особливі контурні подушки.

Спати на боці. Проблеми з диханням помітно посилюються, коли людина спить на спині. Це пояснюється западіння мови. Щоб спати в правильному положенні, на піжаму ззаду потрібно пришити кишеню і помістити туди м’ячик. Якщо людина спробує лягти на спину, він буде прокидатися. Через кілька тижнів виникає стійкий рефлекс, і хворий перестане спати на спині.

Зменшити вагу. Зниження маси всього на 10 % дозволяє поліпшити функції дихальної системи під час сну на 50 %.

Виключити вживання алкоголю на ніч. Цей продукт розслабляє глоткових мускулатуру і приводить до хропіння. Нерідко в людини зупиняється дихання уві сні.

Відновити повноцінне

apnoeh sna lechenie sindroma razlichnymi metodami212

носове дихання. Погіршення цих функцій спричиняє значне посилення хропіння і провокує зупинки дихання. Якщо цей симптом має тимчасовий характер, можна використовувати будь-які судинозвужувальні ліки від риніту. У випадках хронічної закладеності потрібно проконсультуватися з отоларингологом. В деяких ситуаціях не вдається обійтися без операції.

Відмовитися від куріння. Ця згубна звичка призводить до хронічного запалення трахеї і глотки, що викликає набряк їх стінок. Це провокує звуження респіраторних шляхів і підвищує ймовірність апное.

Застосовувати спеціальні пристосування від хропіння. У деяких випадках такі пристрої допомагають домогтися непоганих результатів. Однак варто враховувати, що вони працюють виключно в простих випадках апное.

СИПАП-терапія

Відповідаючи на питання, як лікувати апное сну у дорослих, більшість фахівців рекомендує застосовувати СИПАП-терапію. Основою цієї методики є позитивний тиск. Воно створюється під час видиху. Аналогічний принцип застосовується в реанімаційній практиці.

СИПАП-терапія дозволяє впоратися з нічним апное. Завдяки застосуванню методу вдається запобігти спадання глотки, а це призводить до порушення механізму появи зупинок дихання.

Застосування цієї методики передбачає використання особливого обладнання. На обличчя людини надягають маску, яка підключена через трубку до спеціального пристрою. Це пристосування нагнітає потрібний тиск повітря. Прилад налаштовують під потреби пацієнта. Це роблять в індивідуальному порядку.

Подібне лікування апное допомагає в досить складних ситуаціях. Процедура проводиться в нічний час, коли людина спить. Іноді методику застосовують і на початковій стадії захворювання. Показанням до її використання є різні ускладнення:

Порушення сну;
Погіршення інтелектуальних можливостей;
Виражена сонливість.

У цьому випадку метод варто використовувати з інтервалом 1 або 2 доби. Пристрій майже не має протипоказань. Його використовують для лікування людей, у яких патологія спровокована дією різних факторів.

Іноді у людини спостерігається подразнення дерми в районі розташування маски на обличчі. Також є ризик пересихання слизових покривів носа. Згідно з великої кількості досліджень, вдалося встановити, що застосування позитивного тиску допомагає повністю усунути проблеми з диханням, що виникають по ночах.

Медикаментозне лікування

Є безліч лікарських засобів, які випускаються у формі спреїв або таблеток. Завдяки їх застосуванню вдається поліпшити стан людини і полегшити прояви апное. Дія таких медикаментів, зазвичай, спрямоване на боротьбу з сухістю і набряком слизових покривів носа і дихальних шляхів.

Досить активно використовують препарат Слипекс. Його необхідно застосовувати на ніч, розпорошуючи на задню поверхню шиї і зону м’якого неба. Після введення речовини протягом 1 години не варто вживати їжу. Курс терапії становить не менше 1 місяця. До інших засобів з схожим дією відносять Сайленс і Снорстоп.

Медикаментозні засоби при лікуванні синдрому апное використовуються як доповнення до інших способів терапії. Вони застосовуються в простих випадках або комбінуються з іншими процедурами.

Якщо апное має центральний характер, виписують препарати, які сприяють стимуляції дихального центру головного мозку. У цю категорію входить ацетазоламід.

Медичні пристрої

Лікування синдрому апное можна проводити за допомогою особливих пристосувань. Такі пристрої володіють високою ефективністю при провисанні м’якого піднебіння або закупоривании ротоглоточных шляхів.

Одним з найбільш ефективних засобів вважається внутриротовая капа. Її застосовують для фіксації щелепи в необхідному положенні. Пристосування поміщають в ротову порожнину і висувають нижню щелепу вперед на потрібну відстань. За рахунок цього вдається нормалізувати і відновити дихання.

Бажано віддавати перевагу гіпоалергенному пристрою, яке виготовляють з силікону. Воно не призведе до пошкодження слизових покривів ротової порожнини. Капу повинен підбирати лікар після детальної діагностики.

Ще одним поширеним пристосуванням вважається соска «екстра-ЛОР». Її поміщають в порожнину рота перед сном. Завдяки цьому засобу досягається роздратування м’язових тканин мови, поліпшується пружність і тонус тканин неба.

За допомогою цього пристосування вдається впоратися з центральною формою захворювання легкого або середнього ступеня тяжкості. У запущених ситуаціях засіб не дасть потрібних результатів. При порушенні носового дихання використовувати цей прилад суворо заборонено.

Народні засоби

Відповідаючи на питання, як вилікувати апное, можна порекомендувати дієві домашні засоби. Звичайно, вони не можуть повністю позбавити від зупинок дихання.

Однак дотримання деяких рекомендацій дозволяє істотно поліпшити стан пацієнта:

Зменшити масу тіла і збільшити фізичну активність. Кожен день потрібно здійснювати піші прогулянки тривалістю не менше півгодини;

Для сну слід використовувати жорсткий матрац. Спати слід на боці або на животі;

Прибрати з раціону продукти з вмістом цукру. Також під забороною знаходяться банани і білий хліб;

Пити по склянці капустяного соку з додаванням 1 ложки меду. Це рекомендується робити на ніч. Терапія триває 1 місяць;

Перед сном варто зволожувати слизові покриви носа та ротової порожнини. Для цього їх промивають солоною водою. Для приготування розчину змішайте 1 невелику ложку солі зі склянкою води;

Вводити в ніс масло обліпихи – рекомендується використовувати по 4-5 крапель у кожну отвір. Це необхідно робити за 4 години до сну. Завдяки цьому вдасться відновити носове дихання.

Зменшити масу тіла

Пити капустяний сік

Використовувати жорсткий матрац

Зволожувати слизові покриви

Щоб скоротити число нападів нічного апное, необхідно робити спеціальну зарядку для м’язових тканин м’якого піднебіння. Для цього потрібно виконувати наступні рухи:

Висунути вперед мову, постаратися його напружити і тримати в такому положенні 2 секунди. Робити по 30 повторень вранці і ввечері;

Міцно стиснути губами дерев’яний олівець і тримати 3-4 хвилини;

Рухати щелепою. Це потрібно робити вгору-вниз. При цьому щелепу слід фіксувати рукою. Все потрібно робити по 30 підходів двічі на добу – вранці і ввечері;

Вимовляти голосні звуки максимально голосно і виразно.

Хірургічне втручання

Якщо до апное призводять патології, які потрібно лікувати оперативним способом, проводяться такі втручання:

Резекція аденоїдів;
Тонзилектомія;
Виправлення перегородки носа;
Увулопалатопластика – при цьому може коригуватися м’яке небо, віддалятися язичок і т. д.

Щоб вибрати оптимальний спосіб втручання, виконують динамічну оцінку роботи органів дихання. Для цього застосовують полисомнографию. Також може використовуватися респіраторний моніторинг і інші процедури.

Для деяких людей поодинокі втручання виявляються неефективними. У цій ситуації виконується багаторівнева модифікація органів дихання. Її виконують одномоментно або у кілька етапів.

Стандартна схема лікування передбачає проведення увулопалатофарингопластики. Процедура здійснюється для видалення піднебінного язичка, частини піднебіння і мигдаликів. При цьому може висуватися підборіддя-язиковий м’яз, збільшується просвіт задніх дихальних шляхів.

Сьогодні всі операції виконуються з допомогою малоінвазивних методик. Для відновлення нормального дихання може використовуватися лазерне вплив або радіохвильова хірургія.

Тепер вам відомо, як лікувати апное сну. Щоб впоратися з патологією, можуть застосовуватися медикаментозні засоби, спеціальні пристосування, хірургічне втручання.

Важливе значення має і корекція способу життя.