Апное – серйозне захворювання, що вимагає негайного лікування

Зміст

• 1 Причини
• 2 Прояву
• 3 Класифікація апное
• 4 Небезпеку і наслідки апное
• 5 Хірургічне лікування
• 6 Медикаментозна терапія
• 7 Лікування в домашніх умовах
• 8 Рекомендації з терапії
• 9 Профілактика апное

Апное – серйозне захворювання, пов’язане з функціональним розладом сну. Воно виникає на тлі колапсу верхніх дихальних шляхів. Спровокувати таке відхилення може величезну кількість різних факторів. При апное у людини відбувається звуження проводять повітря магістралей, з-за чого рівень кисню в крові стрімко падає. Це призводить до того, що концентрація вуглекислого газу в організмі зростає. Подібне змушує організм виходити з фази сну, щоб забезпечити тонус м’язів, які керують гортанню. Дослідження показали, що у хворих людей кількість нападів за ніч може дорівнювати від 5 до кількох сотень. Апное не дає організму повноцінно відпочити, із-за чого людина відчуває постійну втому і розбитість.

Апное не дає організму повноцінно відпочити, із-за чого людина відчуває постійну втому і розбитість.

Причини

Спровокувати розвиток апное може величезну кількість різних факторів. Найчастіше подібне відхилення виникає на тлі порушення регуляції дихальної системи, що з’являється після ушкодження центральної нервової системи. Подібне може виникнути після серйозного травмування голови. При розвитку у дітей паралельно може бути діагностована альвеолярна гіповентиляція. Розпізнати її можна за синюшності шкіряних покривів під час сну при відсутніх захворюваннях легень і серцево-судинної системи. Статистика показує, що в переважній більшості випадків апное виникає у людей, які мають такі проблеми:

Надлишкову масу тіла;

Захворювання ендокринної системи;

Мають пристрасть до спиртного і куріння;

Страждають від частих стресів і переживань.

Надлишкова маса тіла

Захворювання ендокринної системи

Пристрасть до спиртного і куріння

Стреси і переживання

Спровокувати розвиток апное можуть індивідуальні особливості організму. Зміни в будові верхніх дихальних шляхів досить часто виступають у ролі спадкового чинника, який і викликає нічну зупинку дихання. Нерідко апное виникає на тлі фарингального колапсу, що виникає під час глибокої стадії сну. Якщо спадання повітроносних шляхів відбувається в районі глоткового відділу, може виникнути стан гіперкапнії або гіпоксії. З-за цього людина негайно пробуджується, вентиляція легенів відновлюється.

Прояви

Довгий час людина, що страждає від нічного апное, може не підозрювати про наявність у себе такого захворювання. Розповісти про хропіння і нічних пробудженнях можуть тільки близькі люди, які постійно знаходяться поруч. Саме вони починають скаржитися на сильний хропіння, переривчастий сон, тривале відсутність дихання уві сні. Досить часто подібні відхилення супроводжуються надмірною активністю під час сну людина постійно крутиться, може впасти з ліжка.

З-за того, що в нічний час організму не вдається повноцінно відновитися, у людини розвиваються нейрофізіологічні порушення. Досить часто він починає скаржитися на головний біль, розбитість, відчуття втоми навіть в ранковий час. Вдень він з охотою лягає спати, у нього низька працездатність, значно підвищена стомлюваність. Хвора людина стає менш уважним і зібраним.

Нерідко у людей з апное значно збільшується маса тіла, формується статева дисфункція. Все це відбувається внаслідок порушеного обміну речовин. Крім того, нічні пробудження вкрай негативно позначаються на функціонуванні серцево-судинної системи. У людини може виникнути недостатність, аритмія, стенокардія. Нерідко у таких пацієнтів вже є супутні захворювання – підвищений артеріальний тиск, обструктивна хвороба легень, бронхіальна астма. Вони значно обтяжують перебіг патології. Розпізнати апное у дітей можна за ротового дихання і нетримання сечі під час сну. Дитина стає більш повільним.

Якщо ви помітили у своєї близької людини прояви апное, слід якомога швидше відвести його до лікаря.

Класифікація апное

Апное – група захворювань, що характеризується нічними зупинками дихання. Сучасні лікарі виділяють кілька різновидів подібних патологій. Дуже важливо визначити точний вид хвороби, щоб підібрати максимально ефективну схему лікування. Обов’язково відвідайте кваліфікованого лікаря, який допоможе розібратися в точні причини такого відхилення.

На сьогоднішній день виділяють наступні види апное:

• Обструктивне – найбільш поширений варіант нічний зупинки дихання. Найчастіше подібний стан виникає після тривалого недоотримання кисню під час сну. Статистика показує, що подібної патології найбільше схильні люди у віці 40-60 років. Крім того, у групі підвищеного ризику знаходяться пацієнти, що мають надлишкову масу тіла або шкідливі звички. Також набагато частіше обструктивне апное виникає у жінок – у них набагато вже шия, за рахунок чого зменшується просвіт для руху кисню. Під тиском їх верхні шляху починають звужуватися.
• Центральне – рідкісний тип відхилення, який зазвичай викликаний порушеннями в роботі центральної нервової системи. Найчастіше він виникає згодом серйозного травмування або ж серйозних патологій головного мозку. Все це викликає пошкодження центрів, які можуть відповідати за процес дихання. Від центрального апное найчастіше страждають жінки. Саме в їх центральній нервовій системі відбуваються серйозні зміни при зміні гормонального фону. Подібне може відбутися на тлі гінекологічних захворювань. Крім того, даної патології схильні люди, які страждають від цукрового діабету та гастроезофагеальної рефлюксної хвороби.
• Змішане – найбільш рідко зустрічається тип нічних зупинок дихання. Спровокувати його виникнення може комплекс відразу кількох причин. Найчастіше це виникає внаслідок порушення в роботі центральної нервової системи, з-за чого кисень не може потрапляти в легені. Змішане апное представляє найбільшу небезпеку для функціонування організму. При тривалій відсутності лікування може призвести до летального результату.

Дуже важливо, щоб лікар зміг точно визначити вид патології, — від цього залежить тактика лікування.

Небезпека і наслідки апное

Нічна зупинка дихання не дозволяє організму отримати достатню кількість кисню, що призводить до голодування. Через це мозок підвищує свою активність, що змушує людину прокинутися. Робиться це для того, щоб людина не загинула через нестачу кисню. Потрібно враховувати, що організм пробуджується не повністю – відбувається лише короткочасний перехід в стан дрімоти, який не залишається в пам’яті хворого. Незважаючи на це, організм реагує на подібні відхилення – вони перешкоджають його нормальному відновленню.

Після короткочасного пробудження відбувається підвищення тонусу дихання, завдяки чому відновлюється прохідність верхніх дихальних шляхів. Кров насичується достатньою кількістю кисню, після чого організм знову входить в стадію сну. З часом це повторюється знову і знову. При запущеній стадії апное подібні ознаки можуть повторюватися кожні кілька хвилин. Подібне перешкоджає повноцінному відпочинку організму, крім того, існує ймовірність виникнення тяжкої дихальної недостатності.

З-за постійних нічних пробуджень, викликаних нападами апное, людина не може повноцінно висипатися і відпочивати. Подібні напади викликають спазм кровоносних судин, що негативно позначається на роботі серцевої системи. Крім того, в організм надходить велика кількість адреналіну, що підвищує рівень артеріального тиску – це здатне викликати серйозне навантаження на серце. Подібні прояви разом з кисневим голодуванням здатні завдати серйозної шкоди організму.

Постійні пробудження під час нічного сну викликають серйозні порушення в обміні речовин, через що організм не може повноцінно відновлюватися після дня неспання. При тривалій відсутності відпочинку дається серйозне навантаження на роботу всіх органів і систем, із-за чого людина стикається з серйозним захворюванням. Замість відновлення організму необхідно робити все можливе, щоб відновити природне дихання.

Порушення сну, викликане апное, завжди позначається на якості життя. Людина практично відразу ж стикається зі зниженою концентрацією уваги, він стає більш пасивним і розсіяним. Це значно підвищує ймовірність появи травм на виробництві і в побуті. При розвитку ускладнень значно підвищується рівень артеріального тиску, що призводить до порушення серцевого ритму. Багато лікарів вважають, що відсутність своєчасного лікування може призвести до розвитку інсульту, інфаркту та ішемії у молодих людей. При наявності обтяжливих факторів, таких як атеросклероз, бронхіальна астма, хронічний обструктивний бронхіт та багато іншого, ймовірність розвитку ускладнень значно зростає.

Хірургічне лікування

У деяких випадках нічна зупинка дихання спровокована причинами, позбавитися від яких у домашніх умовах нереально. У такому разі пацієнта відправляють на розширене діагностичне обстеження, після якого проводиться хірургічне втручання. Зазвичай воно дозволяє:

Скорегувати носову перегородку;

Видалити аденоїди і мигдалини;

Змінити форму м’якого піднебіння;

Видалити частину піднебінного язичка або його повністю;

Встановити імпланти м’якого неба.

Щоб вибрати максимально ефективний спосіб втручання, необхідно пройти розширену клінічну діагностику. Лікарю потрібно визначити точну причину, яка викликає нічну зупинку дихання. До початку лікування пацієнту проводиться полисомнография і респіраторне моніторування. Статистика показує, що в багатьох випадках одиночне проведення хірургічних операцій, не приносить ніякого результату. Тільки багаторівневі зміни дійсно показують значний результат в лікуванні цієї проблеми. Досить часто при цьому використовують методи радіохвильовий і лазерної хірургії.

Медикаментозна терапія

Позбутися від нічних зупинок дихання дозволить медикаментозна терапія. Враховуйте, що призначати прийом тих або інших лікарських препаратів може виключно кваліфікований лікар. Самовільне призначення подібних засобів може викликати серйозні відхилення в роботі організму. Найчастіше для терапії апное приймають ліки, у складі яких присутні ацетазоламід, тріазолам або зольпидем. Потрібно враховувати, що тривала терапія подібними засобами викликає серйозні побічні ефекти. Саме з цієї причини вони реалізуються виключно за рецептами. Щоб позбутися від нічного апное, лікарські засоби повинні працювати за наступною схемою:

• Підвищити тонус верхніх дихальних шляхів;
• Підвищити дихальну активність;
• Придушити швидкий сон;
• Знизити поріг микропробуждения.

Лікування в домашніх умовах

Вилікувати апное допоможе виключно комплексний підхід, який вдасться забезпечити виключно після відвідування кваліфікованого лікаря. Він підбере для вас максимально ефективну схему лікування, яка дозволить позбутися від нездужання досить швидко.

В першу чергу необхідно почати правильно харчуватися, щоб привести в норму масу тіла. Намагайтеся виконувати спеціальні комплекси, які дозволять зміцнити м’язи м’якого неба. Слідуйте наступним алгоритмом:

Як можна сильніше висуньте язик вперед, після чого напружте його і залиште в такому положенні на декілька секунд. Протягом дня намагайтеся якомога частіше проводити процедуру;

Поетапно висувайте нижню щелепу вгору і вниз, при цьому її слід притримувати рукою;

Покладіть звичайний олівець в рот і намагайтеся якомога довше утримувати його зубами;

У будь-якому порядку як можна чіткіше промовляйте різні звуки.

Якщо ви будете виконувати подібні вправи регулярно і повноцінно, вже через кілька тижнів ви помітите значні поліпшення.

Вам вдасться зміцнити тонус м’язового корсета гортані, за рахунок чого людина позбувається від нічних зупинок дихання. Також на стан дихальної системи позитивно позначається спів. Щоранку робіть спеціальний пальцевий масаж горла. Для цього сядьте навпроти дзеркала і вказівним пальцем доторкніться неба перед язичком. Маятниковими рухами масажуйте м’яке небо протягом декількох хвилин. Перед сном рекомендується регулярно промивати носові ходи розчином морської солі.

Проводити будь-які маніпуляції припустиме тільки після консультації з лікарем.

Рекомендації з терапії

Якщо комплексно підійти до терапії апное, позбутися від нього вдасться і без хірургічного втручання. Настійно рекомендуємо проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем, який допоможе розібратися в сформованій ситуації. Не забувайте про наступні рекомендації:

• Намагайтеся спати виключно на боці. Це допоможе не допустити зупинок дихання через западання язика. Щоб сформувати у себе подібну звичку, можете пришити спеціальний кишеню між лопаток на піжамі. Кожен раз, як людина буде намагатися лягти на спину, він негайно прокинеться.
• Голова під час сну повинна бути піднята. Це допоможе розташувати мову, завдяки чому не буде відбуватися посилення хропіння. Також можете покласти спеціальний брусок під ніжки ліжка, щоб забезпечувати правильний нахил.
• Відмовтеся від прийому седативних лікарських засобів і снодійного. Такі засоби знижують м’язовий тонус глоткової мускулатури, за рахунок чого відбувається спадання дихальних шляхів.
• Відмовтеся від прийому алкогольних напоїв безпосередньо перед сном. Вживання спиртного здатна розслабити мускулатуру глотки, з-за чого виникає хропіння.
• Слідкуйте за носовим диханням, воно має бути повноцінним. При появі нежиті завжди використовуйте спеціальні ліки, які відновлять надходження кисню. При тривалій закладеності доцільно хірургічне втручання.

Профілактика апное

Апное – серйозне захворювання, яке виникає тільки при наявності факторів, що привертають. При наявності яких-небудь відхилень в роботі організму слід вжити всі можливі заходи щодо недопущення виникнення нападів. Необхідно обов’язково відвідати кваліфікованого лікаря, який розповість вам, яких правил слід дотримуватися в першу чергу.

В основному фахівці настійно рекомендують дотримуватися порад:

Позбавтеся від зайвої ваги – кожен кілограм жиру приносить серйозне навантаження для роботи серцево-судинної системи. Також вони тиснуть на легені, що значно порушує їх нормальну роботу.

Відмовтеся від шкідливих звичок – куріння і вживання спиртного вкрай негативно позначаються на функціонуванні всього організму.

Перестаньте приймати лікарські препарати, які призначав вам не ваш лікуючий лікар. Багато з них порушують дихальну систему, що може призвести до нічний зупинці дихання.

Виправте носову перегородку при наявності викривлення – подібна проблема вимагає обов’язкового хірургічного лікування. В іншому випадку легені не отримують достатнього обсягу кисню, з-за чого порушуються обмінні процеси.

Приймайте антигістамінні ліки, які знімають набряк і закладеність носа.

Аномалії розвитку черепа – з-за неправильного будови кісток мова людини під час сну може відбутися зупинка дихання.

Приймайте гормональні препарати – вікові зміни здатні спровокувати виникнення апное. Подібна терапія, особливо у жінок, дозволить запобігти появі цієї проблеми.

Позбавтеся від зайвої ваги

Виправте носову перегородку

Відмовтеся від шкідливих звичок

Приймайте антигістамінні ліки