Здувся і болить низ живота: причини болю і відчуття важкості, здуття профілактика

Зміст

• Чому здувається живіт?
• Захворювання, що викликають здуття живота
• Як розпізнати метеоризм?
• Чому болить внизу живота?
• Газоутворюючі продукти
• Як прибрати здуття?
• Заходи профілактики

Пацієнти часто звертаються до лікаря зі скаргою на те, що у них здувся живіт. Привести до такого стану може велика різноманітність провокуючих факторів, які можуть бути пов’язані з особливостями організму. Фахівці називають скупчення газів метеоризмом.

Чому здувається живіт?

Здуття внизу живота викликає величезний дискомфорт, через що хворі як можна швидше хочуть від нього позбавитися. Викликати такий стан можуть наступні причини:

• підвищене газоутворення, що виникає внаслідок неправильного харчування;
• дисбактеріоз;
• глистні інвазії;
• кишкові інфекції;
• захворювання органів черевної порожнини, при яких болі можуть віддавати в поперек;
• панкреатит, при цьому у пацієнтів буде з’являтися нудота і блювота, а також біль у лівому боці;
• кишкова непрохідність;
• розлади шлунка;
• ослаблений імунітет;
• запальні процеси в кишечнику, при яких з’являються болі праворуч або ліворуч внизу живота;
• новоутворення;
• шкідливі звички, зокрема куріння;
• переїдання;
• розмови під час прийому їжі;
• надходження з їжею великої кількості повітря;
• диспепсія – розлад травлення;
• непереносимість продуктів харчування.

Погрішності в харчуванні можуть викликати здуття живота

У жінок патологічний процес може бути результатом таких факторів: вагітність, порушення менструального циклу, менопауза, ендометріоз, міома матки. У чоловіків тяжкість і здуття може бути викликано простатитом, наявністю каменів у нирках, цистит, захворюваннями статевих органів. У дітей здуття живота викликає перегодовування, раціон, який не відповідає віку, новоутворення.

Захворювання, що викликають здуття живота

Поговоримо про найпоширеніші причини метеоризму.

Невроз

Невроз кишечника не завжди виникає у емоційних людей, у деяких випадках проблема виникає у врівноважених людей, які звикли тримати свої емоції глибоко в душі. Спровокувати хворобу можуть конфліктні ситуації, психічне перенапруження, нераціональне харчування.

Клінічні симптоми неврозу можуть бути досить різноманітними і багато в чому залежать від стійкості нервової системи. Здуття живота з’являється після прийому їжі і наростає протягом дня. Метеоризм посилюється болем і спазмами. Болючість посилюється після прийому їжі і ближче до вечора.

Невроз кишечника часто з’являється на тлі емоційного потрясіння

Дисбактеріоз

Дисбактеріоз не розвивається у здорових людей, він сигналізує про неблагополуччя в організмі. В основу патологічного процесу лягає зміна в складі мікроорганізмів, що населяють кишечник. В результаті кількість корисних бактерій зменшується, тоді як активується умовно-патогенна мікрофлора.

Повноцінне перетравлення їжі й захист організму просто неможливі без участі мікроорганізмів, що населяють кишечник. Дисбактеріоз часто викликає безконтрольна антибіотикотерапія, кишкові інфекції, захворювання органів ШКТ, неправильне харчування, ослаблення імунітету.

Кишкова непрохідність

Кишкова непрохідність – це гостра патологія, яка за рівнем небезпеки прирівнюється до аппендициту і перфоративної виразки шлунка. Затримка або навіть повна відсутність проходження калових мас по кишечнику виникає з цілого ряду причин:

• наявність сторонніх тіл, поліпів, злоякісних пухлин;
• спазм гладкої мускулатури;
• заворот петлі кишки;
• спайковий процес та інше.

Першим симптомом патології є напад болю. Живіт роздувається приблизно через дванадцять годин. Відзначається сильна блювота. Основним методом лікування є операція.

Як розпізнати метеоризм?

Симптоми проявляються по-різному, у чому їх поява пов’язана з безпосередніми причинами метеоризму. Про проблеми з кишечником говорять такі скарги пацієнтів:

• відчуття переповнення живота;
• внутрішній тиск на шлунок і розпираючий відчуття;
• різі в животі і різкий біль, які проходять після відходження газів;
• дискомфорт в епігастральній області;
• бурчання в животі після прийому їжі;
• гикавка, відрижка;
• запор або діарея.

Іноді проблема носить психологічний характер і з’являється після стресових ситуацій

Чому болить внизу живота?

У жінок найбільш поширеною причиною тягнуть болів знизу є критичні дні. Якщо неприємне відчуття з’явилося в середині менструального циклу, це може вказувати на настання овуляції.

Скарги пацієнтів на те, що у них болить низ живота, можуть бути пов’язані і з іншими причинами:

Болі в животі при запорі

• запор;
• апендицит. Типовим місцем локалізації болю є правий бік;
• синдром роздратованого кишечника;
• простатит;
• цистит;
• камені в сечоводі;
• кишкові інфекції;
• захворювання сечостатевої системи.

Газоутворюючі продукти

Існує безліч продуктів, які сприяють газоутворення в кишечнику. До них належать їжа з вмістом вуглецю, лактози, грубої клітковини, дріжджів. Розглянемо перелік таких продуктів:

• білокачанна капуста викликає бродіння в кишечнику з-за високого вмісту грубої клітковини і сірки;
• бобові продукти: квасоля, горох. Такі продукти погано переробляються в шлунку. У кишечнику вони піддаються атакам мікроорганізмів. Перед варінням боби слід замочувати у воді, це буде сприяти кращому перетравленню;
• молочні продукти. Лактоза у деяких людей зовсім не перетравлюється. А ось кисломолочні продукти, навпаки, сприяють гарній роботі кишечника;
• овочі та фрукти в сирому вигляді: персики, яблука, груші, виноград, редька;
• пиво, квас;
• свіжа випічка;
• м’ясні страви;
• солодкі газовані напої.

Важливим моментом у процесі газоутворення є і поєднання продуктів харчування. Між собою погано поєднуються такі продукти: риба та яйця, молоко з хлібобулочними виробами, молочні і кисломолочні продукти, багатокомпонентні страви.

Як прибрати здуття?

Залежно від причин здуття живота може знадобитися консультація терапевта, гастроентеролога, інфекціоніста, онколога, невролога. Обов’язкове звернення до лікаря потрібно людям похилого віку і дітям віком до трьох років.

Сильні гострі болі внизу живота – це привід звернутися за медичною допомогою

При проблемах з травленням вкрай важливо усувати продукти, які не викликають бродіння і підвищене газоутворення: рисова і гречана каші, овочеві супи, овочі в запеченому вигляді, знежирений сир, нежирні сорти риби і м’яса. Знижують утворення газів наступні продукти:

• фенхель;
• кріп;
• кмин;
• майоран;
• імбир.

Самим головним у лікуванні метеоризму є дотримання лікарських рекомендацій. В першу чергу слід записатися на прийом до фахівця і пройти обстеження. Якщо здуття живота не супроводжується ніякими додатковими симптомами, лікар може призначити наступне:

• Мотиліум – цей препарат усуває проблему і нормалізує процеси травлення;
• дієтичне харчування;
• ферментативні препарати для кращого перетравлення їжі;
• кроповий і ромашковий відвари;
• для очищення кишечника у деяких випадках може знадобитися прийом проносного засобу.

Якщо ж метеоризм супроводжується хворобливими відчуттями, рекомендацією лікаря можуть дещо змінитися:

• для зняття м’язового спазму застосовується Але-шпа чи її аналог Дротаверин;
• вивести скупчилися гази допоможе Еспумізан;
• Панкреатин та Мезим нормалізують роботу підшлункової залози і шлунка.

Зняти м’язовий спазм допоможе Но-шпа

Розглянемо перелік лікарських засобів, які часто лікарі призначають при метеоризмі:

• Біфіформ. Засіб регулює рівновагу мікрофлори кишечника;
• Церукал – протиблювотний засіб;
• Фосфалюгель – це антацидний препарат, який знижує кислотність шлунку;
• Ентеросгель застосовують при інтоксикаціях.

В якості допоміжної допомоги застосовуються засоби народної медицини. Розглянемо найбільш поширені та дієві рецепти:

• польова ромашка. Суху сировину заливають окропом і настоюють. Після того як засіб було профильтровано, його можна вживати всередину по столовій ложці п’ять разів на день. Настій добре заспокоює нервову систему;
• імбир. Спеції додають в чай або готові страви. Порізані шматочки імбиру заливають окропом і настоюють десять хвилин. Приймати слід по одній столовій ложці;
• сік картоплю. Очистіть овоч від шкірки і пропустити через соковижималку. Слід приймати натщесерце по 80 г;
• м’ятний чай заспокоює і усуває здуття. Можна використовувати як перцеву м’яту, так і мелісу.

Заходи профілактики

Проявів метеоризму допоможуть уникнути наступні рекомендації: овочі і фрукти піддавайте термічній обробці, заправляйте салати рослинним маслом – оливковою або соняшниковою, не запивайте їжу солодкою газованою їжею.

Вживайте вчорашній хліб, а не свіжоспечений. Замочуйте боби до повного набухання. Воду вживайте за тридцять хвилин до прийому їжі і як мінімум через півгодини після їжі. Вживайте їжу невеликими порціями і ретельно пережовувати. Ведіть здоровий і активний спосіб життя, уникайте стресових ситуацій.

Здуття внизу живота – це неприємне явище, що доставляє дискомфорт. У деяких випадках метеоризм виникає з-за зловживання газообразующими продуктами, переїдання або шкідливих звичок.

У деяких випадках причиною здуття живота можуть стати серйозні захворювання, що вимагають екстреної медичної допомоги. Постановкою діагнозу займається фахівець, не варто приміряти на себе роль лікаря. При появі перших тривожних симптомів звертайтеся в спеціалізований заклад.