Апендицит – порушення, при якому запалюється відросток сліпої кишки. При наявності патології пацієнт потребує термінової госпіталізації та проведення хірургічного втручання. В іншому разі з’являються незворотні наслідки. Профілактика апендициту – одна з основних напрямків медичної діяльності. Захворювання відноситься до підступним і характеризується стрімким розвитком. Патологія має гострий перебіг. Симптоматика стрімко наростає і стає максимально інтенсивної. Кожна людина повинна дотримуватися профілактичні заходи для зниження ризику появи порушення. Схильні до формування відхилення усі люди абсолютно будь-якого віку і статі. Однак найчастіше порушення діагностують у людей 20-40 років.
Апендицит — небезпечна патологія з швидким розвитком симптоматики
Фактори, що сприяють розвитку патології
Основні причини появи відхилення описані в таблиці.
ПервопричинаОписание
В таблиці наведені лише найпоширеніші провокуючі фактори. Патологія може бути наслідком:
- неправильне харчування і надлишку жирної їжі;
- надмірного вживання спиртовмісних напоїв;
- хронічних захворювань шлунка і кишкового тракту.
Патологію усунути, використовуючи консервативні методи, неможливо. Єдиний вихід – хірургічне втручання. Пацієнт повинен негайно відвідати медичний заклад для комплексної діагностики.
Порушення нерідко проявляється у людей, які мають неправильні харчові звички. В такому випадку людина постійно вживає їжу на ходу і ретельно не пережовує продукти. Великі шматки важко і довго перетравлюються і можуть стати причиною закупорки в області, де апендикс з’єднується зі сліпою кишкою. З цієї причини до провокуючих чинників відносять і захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
Люди, які часто вживають алкоголь, мають високий ризик розвитку патології
Патологія може також бути наслідком присутності в організмі гельмінтів. Порушення буває спровоковано попаданням хвороботворних бактерій і неправильною роботою артерій в області апендикса.
Основи профілактики
Профілактичні заходи полягають у:
- стеженні за своїм самопочуттям і звернення до лікаря при появі перших симптомів захворювання;
- зміні раціону харчування;
- дотримання правил особистої гігієни;
- використання медичних препаратів тільки за призначенням;
- регулярних прогулянках на свіжому повітрі;
- регулярних помірних фізичних навантаженнях.
Шкідливі бактерії, що розмножуються в кишечнику, можуть спровокувати розвиток запального процесу
Важливо піклуватися про своє здоров’я. Потрібно помічати виникнення будь-яких неприємних симптомів і своєчасно звертатися за допомогою в медичний заклад. Не можна ігнорувати і збої у функціонуванні шлунка і травного тракту. Небажано зволікати зі зверненням до лікаря.
Лікарі рекомендують проходити комплексне дослідження організму. Це дозволить своєчасно усунути будь-які осередки захворювань і, як наслідок, знизити ризик формування апендициту.
Потрібно уникати потрапляння в організм хвороботворних бактерій. Для цього потрібно дотримуватися встановлені правила особистої гігієни, а саме мити руки, провітрювати приміщення, проводити регулярне вологе прибирання і очищати продукти харчування перед вживанням.
Для зниження ризику формування апендициту важливо уникати самолікування. Всі лікарські засоби, а особливо антибактеріальні препарати, потрібно приймати тільки за призначенням лікаря. Строго слід дотримуватися рекомендованого дозування.
При використанні антибактеріальних препаратів потрібно також здійснювати прийом ліків для підтримки імунної системи. Важливо захищати мікрофлору в кишковому тракті.
Для профілактики можна вдатися до масажу живота. Такий спосіб рекомендується дітям, вагітним та людям, які мають хронічні патології ШКТ. Потрібно натискати на черевну порожнину за годинниковою стрілкою.
Правильне і здорове харчування — ефективна профілактична міра виникнення запалення апендикса
Щодня потрібно починати день із зарядки. Це не тільки дозволить тримати тіло в хорошій формі, але і посилить захисні функції організму. В такому випадку важлива регулярність і помірність навантажень.
Особливості харчування
Дієта – основна і найбільш ефективна профілактична міра. Зміна раціону харчування спрямоване на нормалізацію функціонування шлунка і кишкового тракту. Потрібно вживати якомога більше:
- гречки і вівсянки;
- кисломолочних продуктів;
- капусти;
- листя салату і зелені;
- моркви;
- будь-яких ягід, як свіжих, так і заморожених;
- персиків;
- яблук і груш;
- сухофруктів і компотів із сушених фруктів.
Ризик появи патології підвищується у людей, які не мають правильних харчових звичок. Це можливо при швидкому пережовуванні їжі, вживанні їжі на ніч і ігноруванні сніданку. Потрібно відкоригувати раціон якомога швидше.
Настій естрагону допоможе мінімізувати ймовірність розвитку апендициту
Їжа повинна бути багата вітамінними і мінеральними комплексами. Має бути як можна більше натуральної клітковини. З раціону виключають: продукти з великим вмістом жирів і їжу, приготовлену на маслі; копчення і соління; насіння, особливо нечищені.
Не можна зловживати спиртовмісними напоями. Рекомендується пити свіжі, приготовані самостійно, соки.
Профілактика за допомогою народної медицини
Для зниження ризику формування патології потрібно періодично використовувати рецепти народної медицини. Для приготування ефективного відвару потрібно взяти:
- 1 ст. л. подрібненого листя ожини;
- 4 ст. л. манжетки звичайної;
- 1 ст. л. листя суниці.
Хворим з хронічним апендицитом необхідно для профілактики рецидивів відмовитися від кави, замінивши його на чай з трав
Всі перераховані компоненти перемішують. На 2 ст. л. сухої суміші додають 1 літр води. Напій ставлять на вогонь до закипання. Після цього відвар настоюють протягом 20 хвилин. Приймають маленькими ковтками протягом дня.
Не менш ефективний естрагон. Допомагає не тільки знизити ризик появи патології, але і полегшити на нетривалий термін перші симптоми запалення. Для приготування потрібно взяти:
- 2 ст. л. естрагону;
- склянку окропу.
Напій настоюють не менше 3 годин. Вживають перед їжею. Достатньо одного дня для ефективної профілактики.
Для профілактики бажано випивати тепле молоко з 0,5 ч. л. кмину. Засіб також допомагає підвищити імунні функції організму. Народна медицина не підходить людям з індивідуальною непереносимістю конкретного компонента.
З відео ви дізнаєтеся про заходи профілактики запалення апендициту:
Профілактика апендициту з тривалим перебігом
Хронічний апендицит – рідко зустрічається захворювання, що характеризується купіруванням болю без хірургічного втручання. Після усунення гострої симптоматики пацієнт повинен дотримуватися профілактику, що полягає у:
- відмову від калорійної, гострої та солоної їжі, а також продуктів з великим вмістом жирів;
- виключення з раціону консервів, маринадів;
- відмову від спиртовмісних напоїв;
- заміні кави на трав’яні чаї;
- постійному дотриманні дієти;
- дробовому харчуванні.
Потрібно відмовитися від шкідливих звичок. Тільки дотримуючись профілактику, можна підтримувати свій стан і уникнути хірургічного втручання.
