Соняшникова олія від запорів – безпечний і ефективний спосіб нормалізувати діяльність кишечника. Воно м’яко діє і дозволяє усунути затримку стільця навіть під час вагітності та у маленьких дітей. Порушення роботи в кишці призводить до скупчення калових мас, формування калових каменів. Запор супроводжується дискомфортом у животі: здуттям, нудотою, блювотою. Для лікування закрепів можуть використовуватися медикаменти, однак якщо це явище рідкісне, то можна обійтися народними засобами.
Соняшникова олія — ефективне домашнє засіб від запору
Властивості продукту
Для того, що правильно використовувати продукт, потрібно розібратися в його складі. Він представлений у вигляді таблиці.
СоставСвойства і дії на організм
•Омега-9, Омега-6 кислоти;
•фітостероли;
•вітамін К;
•холін.
•благотворний вплив на серцево-судинну систему;
•зниження рівня холестерину, зміцнення судинних стінок;
•профілактика атеросклерозу судин, інфаркту;
•поліпшення роботи головного мозку, поліпшення пам’яті, концентрації уваги;
•нормалізація роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
•благотворний вплив на кісткову систему (показане при артритах, ревматизмі, подагрі).
Вітаміну Е, який є сильним антиоксидантом, загальмовує процес старіння, в ньому міститься більше, ніж в оливковій.
У лікувальних цілях застосовують нерафінована олія.
Користь для ШКТ
При виготовленні нерафінованої продукту насіння соняшнику піддають холодного віджиму і фільтрації. У нерафінованій олії зберігаються всі потрібні елементи.
Найбільш корисно неочищена олія з натуральних насіння
Соняшникова нерафінована олія сприяє виведенню зайвого калових мас, токсинів з кишечника. Проте вживати його потрібно правильно, інакше ефект може бути зворотним, і продукт принесе більше шкоди, ніж користі. Побічними діями при передозуванні стають нудота, блювання, діарея, печія.
Завдяки своїм властивостям (масло зменшує адгезію вмісту до стінок кишки) воно швидко виводить кал. Потрапляючи в кишечник, воно призводить до розгладженню його мускулатури. Як правило, люди звертаються до цього способу, коли необхідна екстрена допомога. Результат застосування засобу з’явиться приблизно через 2 години. Слід звернути увагу на час прийому. Якщо приймати масло натщесерце після пробудження, то проносний ефект почнеться через 1,5 години. Якщо ж випити його перед сном, то процес очищення починається з ранку.
Усунення запору досягається завдяки пом’якшувальному впливу, оказываемому на стінки. Масло розм’якшує накопичилися маси та сприяє їх ковзанню по кишковому тракту. Крім цього, його прийом стимулює виділення жовчі, що призводить до поліпшення перистальтики.
Прийом олії допомагає швидко впоратися з проблемою запору
Можна використовувати при запорах
Соняшникова олія, як і інші рослинні, дозволяється застосовувати при запорах. Крім соняшникової, для боротьби з закрепом можуть рекомендуватися рицинова, вазелінове, лляне масло.
Всі вони:
- стимулюють продукування жовчі;
- створюють між вмістом кишечника і стінкою органу слизьку плівку, з якої калові маси легко просуваються;
- проникають всередину структури калового каменю, розм’якшуючи її, що сприяє попередження травматизації слизової.
Без консультації з фахівцем застосовувати масло для лікування закрепів можна в наступному випадку:
- визначена причина, з якої розвинувся запор;
- у пацієнта не спостерігається захворювань ШКТ;
- запор не є хронічним і не має відношення до атонії.
При захворюваннях ШКТ приймати масло треба дуже обережно
Як правильно застосовувати
Традиційним способом застосування є вживання соняшникової олії натще. Воно може розглядатися в якості профілактики, і лікування. Застосовують його зазвичай за годину до сніданку. Починають прийом з 1 столової ложки, поступово цей обсяг може бути збільшений до 1,5 столових ложок. Гастроентерологи радять запивати масло склянкою води з лимонним соком.
Застосування масла повинно увійти в систему – застосовувати його слід кожен день. Це дозволить активізувати функціонування всіх відділів кишечника.
Застосовувати його можна не тільки окремо, але і в комбінації з іншими продуктами. Готують олійно-кавову суміш або комбінують його з соком апельсина. Такі коктейлі нормалізують роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту і будуть сприяти його легкому очищенню від скупчилися відпрацьованих продуктів.
Ефективною буде і клізма з соняшниковою олією
Вживання соняшникової очищеного масла від запорів передбачає не тільки його пероральне вживання. Для очищення організму використовують також клізми. Для приготування розчину для клізми необхідно влити в 0,25 л кип’яченої води 30 мл олії. Клізму ставлять перед сном. Ефект наступить через 8 годин – вранці. При регулярних запорах і наявності тріщин в анальному проході використовується інший метод. 120 мл підігрітого до 37 градусів олії вводять у пряму кишку.
Правила застосування
Для отримання найкращого ефекту продукт з’єднують з кефіром. Столову ложку олії додають у склянку кисломолочного напою. Кефір слід вибирати свіжий і низької жирності. Також його можна додавати в каші, при цьому стежити за тим, щоб рівень солі був мінімальним. Його додають в овочі, фрукти, салати. Добре допомагає при запорах поєднання з відвареної буряком, чорносливом.
Можна приготувати засіб від запору кефіру з маслом
Соняшникова олія від закрепів у дітей
Засіб може застосовуватися і при порушеннях роботи кишечника у дітей. При цьому дуже важливо дотримуватися дозування.
Дітям лікар може порекомендувати використовувати соняшникову нерафіновану олію в наступних випадках:
- розм’якшення калових мас;
- поліпшення просування вмісту кишки;
- стимуляція процесів утворення жовчі.
Як правило, дитину складно умовити випити масло в чистому вигляді, тому його рекомендується змішувати з кефіром, сирками, перетертими фруктами.
Мало можна давати дітям для профілактики і лікування запорів
В якості профілактики, а також для усунення запорів кілька крапель капають на мову малюкові або змащують ним соски мами, якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні. Однак ніяких маніпуляцій без рекомендації лікаря робити не можна.
Малюкам дають всього 1-2 краплі, дітям з 5 років дозволяється пити по половині чайної ложки.
У цьому відео містяться рекомендації по очищенню організму з допомогою соняшникової олії:
Протипоказання до застосування соняшникової олії
Не можна виключати можливість наявності індивідуальної непереносимості продукту. Тому для початку слід приймати його в невеликих дозах – 0,5 – 1 ч. л. При відсутності негативних реакцій можна продовжувати прийом і потроху збільшувати дозування.
Є ряд обмежень, при яких вживання всередину масла не рекомендовано. Вони пов’язані з роботою ШЛУНКОВО-кишкового тракту, так як воно може спровокувати загострення хронічних хвороб цієї системи.
У число протипоказань входять:
- холецистит;
- жовчокам’яна хвороба;
- виразка 12-палої кишки і шлунка;
- кровотечі в шлунку або кишечнику;
- сильні болі в животі;
- інтоксикація;
- симптоматика кишкової непрохідності.
Діабетикам використовувати цей метод треба дуже обережно
Ряд фахівців відносить до протипоказань також вагітність, пояснюючи це можливістю формування алергічних реакцій у дитини.
Не слід приймати масло без консультації з лікарем людям з ожирінням та цукровим діабетом.
Щоб продукт приносив користь, необхідно правильно його зберігати в пляшці з темного скла. При дотриманні всіх рекомендацій соняшникова олія допоможе вирішити делікатну проблему. Однак потрібно розуміти, що цей засіб дає тимчасовий ефект. При наявності хронічного запору слід звернутися до лікаря, а не намагатися відновити здоров’я народними засобами.
