Як позбутися від постійних запорів: причини і лікування у дорослих, що робити якщо недуга у дитини

Зміст

• 1 Ознаки даної патології
• 2 Причини появи частих запорів
• 3 У чому полягає небезпека запорів, і які проводять обстеження при цій патології?
• 4 Лікування і профілактика виниклої патології
  • 4.1 Полегшення стану дієтою
  • 4.2 Рухова активність
  • 4.3 Проносні препарати в дії
  • 4.4 Очищення кишечника клізмою

Запор є поширеним розладом ШКТ. Він здатний проявляти себе і як самостійне захворювання і як симптом іншого захворювання. Запор (констипація) може виникнути одноразово, а може повторюватися. Це порушення функції травної системи здатне виникати в будь-якому віці, але найчастіше вона з’являється у дітей та старших людей. Часті запори, пов’язані з відсутністю у людей розуміння всіх можливих наслідків, нерідко залишаються без своєчасного лікування цієї патології. Але як позбутися від цієї проблеми і що робити, якщо вона повторюється регулярно, розглянемо нижче.

Ознаки даної патології

Нормальний обсяг і частота стільця — це один з показників параметрів здоров’я людей. Дефекація є природною потребою і вона повинна проходити, починаючи з мимовільного позиву, не викликаючи ніякого дискомфорту. Коли інтервал між походами в туалет, а також консистенція калу змінюється, то це може бути як із-за збою звичного режиму дня (харчування, рухової активності), так і початком виникнення якихось патологічних відхилень.

Починаються порушення з синдрому роздратованого кишечника. Це стан організму, при якому спостерігається чергування відходження рідких калових мас з твердими. У підсумку стілець застигає, і вийти без сторонньої допомоги вже не може.

Найбільш правильним інтервалом між дефекациями вважається один раз на добу, але це може відбуватися і від 3 разів на день до 3 разів на тиждень. Така частота випорожнення в межах норми, і при цьому не повинно виникати ніякого дискомфорту у самопочутті людини між походами в туалет.

Симптоми, за якими визначають запор такі:

• відчуття в животі неприємну переповненості, тиску і дискомфорту;
• супроводжується попередній стан підвищеним газоутворенням;
• ускладнена дефекація, натуження, болючість;
• виникнення тріщин у ділянці ануса;
• після стільця відходять калові маси зміненої (більш щільною) консистенції;
• іноді замість калу виділяється тільки слиз.

Загальне самопочуття людини може ще погіршуватися підвищенням температури, відсутністю апетиту, виникненням судом у різних частинах тіла.
Коли не виходить зробити дефекацію, і не виходять гази, то потрібно без зволікань звертатися на прийом до лікаря.

Регулярне накопичення калових мас може призвести до розвитку інтоксикації організму. В першу чергу при цьому погіршується стан шкіри. На ній виникає гнійничкові висипання і відбувається закупорка пір, що позначає порушення процесів обміну речовин.

Чоловіки схильні проблему запорів менше ніж жінки. Дами часто зловживають різними дієтами, мають періоди вагітності, під час яких у них змінюється гормональний фон, часто трапляється відсутність достатньої кількості часу для ранкових зборів.

Діти, як і дорослі, також нерідко стикаються з порушенням функції дефекації. Найменші з них ще не можуть розповісти про свій дискомфорт, тому батькам необхідно бути уважними до здоров’я своїх чад.

Немовлята повинні випорожнюватися близько 2 разів на добу. Штучно вскармливаемые малюки — не менше 1 разу, а коли у дитини вік до 3 років, то дефекації повинні відбуватися від 5 разів на тиждень.

Причини появи частих запорів

Існує кілька видів констипации, і кожна з них має свою причину:

Найменування виду запораПричина, його викликала

Аліментарний Виникає при недостатньому вживанні рідини і рослинної клітковини. Це відбувається з-за незбалансованого харчування, коли в раціоні є дефіцит овочів і фруктів, а також злаків. Підсумок: випорожнення ущільнені, погіршена моторика кишкового тракту. Токсичний Утворюється в результаті інтоксикації організму. Призводить до цього прийом певних хімічних речовин або медикаментозних препаратів. Безконтрольне вживання седативних і спазмолітичних препаратів може спровокувати зниження перистальтики кишечника, із-за чого виникає постійний запор. Таку ж дію можливо і при отруєнні нікотином, наркотиками, свинцем. Гіпокінетичний Розвиток цього типу запору починається через малорухливого способу життя. Страждають гіпокінетичним констипацией лежачі хворі та люди, які багато часу проводять в сидячому положенні. Механічний Виявляється патологія, якщо калові маси мають перешкоду. Іноді виникають вроджені дефекти у дітей, тоді їм необхідна медична допомога, а іноді і оперативне втручання. Якщо кишкова непрохідність виникає у дорослих, то лікарі в цьому випадку підозрюють або онкологію, або поліпи, спайки, рубці. У підсумку обов’язково призначають обстеження для визначення причини. Ендокринний Утворюється через гормональної дисфункції. Причиною може бути порушення роботи щитовидної залози і розвиток цукрового діабету, а також розлад функції яєчників у жінки. Тому збій в роботі ШКТ є симптомом ендокринних захворювань. Рефлекторний Цей вид запору з’являється в результаті хвороб травної системи. Можливі порушення роботи печінки, підшлункової залози, жовчного міхура, виникнення дисбактеріозу кишечника і дисфункції інших органів. Неврогенный (психогенний) Порушення стільця, пов’язане зі стресами, психологічними розладами, хворобами нервової системи.

Іноді запор у дорослого виникає у зв’язку з тріщинами на анальному отворі або гемороєм. А також людина може зверхньо ставитися до своєчасного спорожнення кишкового тракту з певних причин.

З-за чого б не виникали констипации, стежити за інтервалами дефекації потрібно постійно, а ще контролювати ступінь комфортності цього природного процесу і своє самопочуття. Ні в якому разі не можна зневажливо ставитися до свого здоров’я.

У чому полягає небезпека запорів, і які проводять обстеження при цій патології?

Запор тільки на перший погляд здається невеликий неприємністю, а насправді це небезпечна проблема, яка здатна спричинити за собою низку небажаних змін в організмі. Може бути і навпаки, коли вже наявні хвороби проявляються у вигляді запору.

Якщо вчасно не усунути виниклу патологію, то можливі такі стани:

• воспаленность сигмовидної і прямої кишки;
• зменшення рухової активності відділу товстої кишки, що може спричинити за собою виникнення часткового повернення вмісту в тонку кишку і викликати розвиток ентериту;
• порушення роботи жовчних проток, з-за цього виникне запалення тканин печінки;
• найбільш часто зустрічається наслідок, це розвиток геморою, при якому утворюються варикозні вузли через підвищення тиску в судинній мережі кишечника;
• освіта парапроктита — це поява тріщин сфінктера анального отвору;
• подовження і розширення кишкового тракту, що може створити додаткові труднощі з рухом випорожнень під час дефекації;
• виникнення пухлин у тканинах кишкового тракту, які розвиваються із-за дефіциту клітковини в ШКТ (збільшується концентрація канцерогенів, здатних підвищити ризик зміни клітин тканин на злоякісне новоутворення).

Якщо з’явилася слабкість, втрата ваги або кров’яні виділення з каловими масами, то ці фактори повинні насторожувати.

Тому будь-застій в кишечнику тягне за собою порушення загальної функціональності організму, відбувається негативний вплив на самопочуття людини і знижується рівень його працездатності.

При виникненні постійних запорів рекомендується відвідати таких фахівців, як гастроентеролог, проктолог, гінеколог. Під час проведення діагностики використовують наступні обстеження:

Аналіз крові, сечі, шлункового соку і калу.

Рентгенівське просвіта порожнини кишечника. При цьому оглядається тканинний рельєф стінок при наповненні кишки індикаторним речовиною за допомогою клізми.

Ендоскопія тканин кишкового тракту, використовуючи колоноскоп.

Ехографія органів черевної порожнини. Це дозволить проконтролювати рухову активність кишечника. Відбувається обстеження за допомогою періодичних рентгенівських знімків, коли проходять маси в різних ділянках відділів органу.

Своєчасна діагностика дозволить виявити справжню причину появи запорів, а також виключить можливість появи новоутворень. Досвідчений лікар підбере пацієнту правильний курс лікування, який буде сприяти нормальній роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Лікування і профілактика виниклої патології

Так що ж робити і як позбутися від частих запорів? Як ми вже переконалися, можуть бути різні причини і лікування повинно бути комплексним. Для початку потрібно переглянути свій спосіб життя:

• проаналізувати, правильний у вас раціон;
• пити оптимальна кількість рідини;
• більше рухатися (ходити пішки);
• займатися гімнастикою і спортом.

Весь комплекс наведених вище заходів має дати позитивний результат.

Полегшення стану дієтою

Починати лікувати запори постійного характеру потрібно саме з приведення в порядок раціону. Навіть дорослій людині протипоказано харчування всухом’ятку, небажано їсти фастфуд і пропускати прийом їжі.

Рекомендації по оптимізації живлення:

Є достатня кількість фруктів, овочів, страв, що складаються з цільнозернових продуктів.

Бажано додати в їжу висівки. Це клітковина, яка не засвоюється, але допомагає організму посилити перистальтику кишкового тракту. Вона позитивно впливає на формування оптимальної консистенції калових мас.

Норма вживання рідини дорослими повинна бути не менше 1,5 літра на добу.

Молоко краще замінити кисломолочними продуктами.

Правильний раціон в більшості випадків відноситься до ефективного методу усунення констипации.

Рухова активність

При тривалому сидінні або лежанні м’язи людини не працюють. З часом вони втрачають тонус. Це відноситься і до перистальтиці кишечника. Тому життєво необхідно виділяти час для фізичної активності, але краще, якщо рухи будуть присутні на протязі всього дня.
Дуже корисні вправи, при яких працює черевний прес. Це плавання, танці, біг, ходьба.

Проносні препарати в дії

І тільки в разі відсутності результату після цих заходів можна обережно прийняти проносне, підсилює мляву перистальтику. Це медикаментозні препарати, такі як Регулакс, Бисадил, Дульколакс та інші засоби. Терапія за допомогою цих ліків не повинна тривати довше 10 діб, інакше виникне звикання до них.

Відрізняються щадним впливом на організм, засоби на основі лактулози. Це пробіотики, вони сприяють розмноженню корисної мікрофлори в кишечнику, а також збільшують об’єм випорожнень. До таких препаратів відноситься Послабин, Дюфалак, Экспортал. Вони відрізняються нешкідливістю, і їх лікарі прописують навіть немовлятам і майбутнім мамам.

Щоб зробити одноразову чистку кишечника, використовують осмотичні проносні засоби. Ці кошти проведено на основі солей, тому вони здатні утримати в організмі рідина. До них відносять сульфат магнію, Форлакс, Фортранс.

При спастичній затримці стільця корисні будуть спазмолітики. Це Папаверин і Но-шпа, а також допомагає тепла ванна і масаж живота.

Очищення кишечника клізмою

За допомогою клізми теж можна полегшити симптоми запору. Цю процедуру роблять прохолодною водою, в яку додають гліцерин, або фізіологічний розчин. Для дорослого беруть велику грушу або кухоль Есмарха. Зробити клізму правильно дуже важливо, тому потрібно знати про кожному етапі даної маніпуляції:

• груша повинна бути закип’ятити, а наконечник змащений кремом для полегшення введення;
• роблять процедуру акуратно, плавними рухами, неглибоко;
• воду запускають повільно, а при великому обсязі потрібні перерви;
• після процедури хворий повинен стиснути сфінктер воду і потримати деякий час. Це дозволить каловим масам придбати більш м’яку консистенцію.

Клізму часто застосовувати не можна. Можна використовувати замість звичайної процедури, мікроклізму Микролакс. Вона також є досить ефективною, але діє більш м’яко.

Добре допомагають ректальні супозиторії для дефекації. Найпоширеніші з них, це гліцеринові свічки. Їх дія ґрунтується на подразненні стінок нижнього відділу кишечника, чому посилюється перистальтика. Свічки змащують анальний отвір і розм’якшують вміст товстої кишки.

Уникнути частих запорів допоможе правильний спосіб життя, а також уважне ставлення до свого здоров’я. Але якщо постійні запори все-таки присутні, то звернення до лікаря допоможе виявити причину і ефективно вилікувати патологію.