Чистка кишечника необхідна для поліпшення самопочуття. Це потрібно для нормалізації функціонування шлунково-кишкового тракту, так як кишечник – найбільш забруднена частина організму. Тракт звивистий і на деяких ділянках накопичуються залишки їжі. З часом вони починають розкладатися, а також перешкоджають нормальному переміщенню їжі. Вода з сіллю для очищення кишечника спочатку активно використовувалася йогами. Процедура дозволяє безпечно і безболісно усунути все зайве з тракту. Завдяки цьому функціонування ШКТ нормалізується, а самопочуття пацієнта відновлюється.
Методика очищення кишечника солоною водою запозичена у індійських йогів
Суть процедури
Очищення кишечника «Жест раковини» Шанк Пракшалана – лікувальний метод, використовуваний в Індії протягом багатьох тисяч років. Такий спосіб допомагає впоратися із запорами і нормалізувати стілець. Метод бюджетний і доступний кожному. Він допомагає вивести всі шлаки з організму і повністю очистити кишечник.
ШКТ людини має декілька клапанів і сфінктерів. Вони необхідні для нормального пересування їжі від травного органу до заднього проходу. Очищення кишечника в домашніх умовах солоною водою полягає у вживанні розчину і виконання певних вправ. Завдяки цьому клапани і сфінктери розслабляються. Відбувається повна чистка ШКТ. Жодна інша процедура не володіє такою ефективністю, як метод Шанк Пракшалана.
Використовувати спосіб очищення кишечника солоною водою рекомендується тричі за рік або частіше
Очищення кишечника водою з сіллю здійснюється по мірі необхідності. Більшість людей віддають перевагу процедурі після різних застіль і вживання великої кількості шкідливої їжі. Рекомендується вдаватися до методу не менше 3 разів на рік.
Скористатися методом може кожен. Процедура вважається однією з самих доступних. Дозволяє залишатися молодим і здоровим як можна довше.
Солона вода допомагає очистити весь ШКТ, а не окремі його частини.
За допомогою процедури можливо усунути деякі захворювання або полегшити їх перебіг. Метод дозволяє очистити організм від ротової порожнини до заднього проходу.
Показання до здійснення процедури
Перед тим як почистити кишечник солоною водою потрібно вивчити показання до здійснення процедури. Основні показання описані в таблиці.
•хронічних хворобах;
•частих застудах і порушення у функціонуванні серця і судинної системи;
•авітамінозі;
•дерматологічних порушеннях;
•трихологических відхилення;
•відхилення у функціонуванні ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
•частих алергічних реакціях.
•регулярні труднощі при дефекації;
•нерегулярні позиви до випорожнення;
•здуття черевної порожнини і надмірне газоутворення після вживання їжі;
•патологічне зміна кислотності в шлунку;
•наявність проблем шкірного покриву, а саме прищі, вугри і висипання.
Очищення кишечника необхідно також тоді, коли людина помічає стрімке виникнення ознак старіння. Процедура дозволяє підвищити еластичність шкірного покриву і продовжити молодість.
Чистку кишечника потрібно проводити вранці натщесерце
Метод ефективний при використанні людьми, що мають різноманітні порушення ШКТ. Процедура допомагає впоратися з:
- сонливістю;
- порушеннями сну;
- постійним головним болем;
- пригніченістю;
- порушеннями стільця;
- блювотним рефлексом.
Очищення організму солоною водою і вправами потрібно, коли присутні дерматологічні і трихологические відхилення. Метод допомагає усунути випадання волосяного покриву, ламкість нігтьової пластини і сухість шкіри.
Як здійснюється чистка організму
Чистка кишечника водою з сіллю здійснюється тільки на голодний шлунок. Найбільш оптимально проводити процедуру в ранковий період часу. Бажано, щоб очищення здійснювалося у вихідний день. Це обумовлено тим, що маніпуляція забере близько години.
Заздалегідь пацієнту потрібно приготувати розчин. Рецепт передбачає використання 12-ти склянок рідини. На літр рідини береться столова ложка харчової добавки.
Шанк Пракшалана дозволяє нормалізувати сон
Пацієнт може віддати перевагу як кухонної, так і морської солі. При необхідності можна трохи знизити концентрацію розчину при першому використанні. Метод здійснюється в кілька етапів.
Шанк Пракшалана – чищення кишечника, інструкція якої включає кілька етапів:
- пацієнт випиває один стакан розчину і починає виконувати певні фізичні вправи;
- перший етап виконується до першого випорожнення, при цьому важливо ретельно чергувати вправи і вживання розчину;
- після спорожнення потрібно очистити задній прохід;
- при необхідності анальний отвір змазують густим кремом або вазеліном;
- пацієнту потрібно знову випити склянку розчину та виконувати комплекс вправ до повторного спорожнення;
- бажано, щоб позиви до випорожнення виникали після кожного вживання розчину;
- після закінчення очищення потрібно випити кілька склянок чистої води і викликати блювоту.
Спеціальний комплекс вправ сприяє кращому очищенню ШЛУНКОВО-кишкового тракту
Не можна після маніпуляцій деякий час їсти. Прийом їжі повинен відбутися, як мінімум, через півгодини.
Кількість процедур
Чистка кишечника сіллю здійснюється до того моменту, поки виділення не будуть майже повністю ідентичні випитого розчину. Однак кількість вжитої рідини за раз не повинно перевищити 3 літрів. В іншому випадку високий ризик погіршення самопочуття.
При вживанні 3 літрів рідини, але відсутність необхідного результату, процедуру повторюють через кілька місяців. Бажано, щоб чистка кишечника Шанк Пракшалана проводилася хоча б три рази в рік. Оптимальніше всього віддавати перевагу методу кожен сезон.
Приймати їжу після очищення сеансу дозволяється не раніше, ніж через 30 хвилин
Найкращий час для проведення очищення:
- грудень;
- березень;
- червень;
- вересень.
Саме у зазначені періоди чистка організму найбільш необхідна. З-за стрімкої зміни погодних умов організм може відчувати стрес і недоотримувати необхідну кількість вітамінів через зашлакованість.
Необхідні вправи при проведенні процедури
Вправи виконуються між употреблениями солоного розчину. Вони допомагають повноцінно очистити кишковий тракт. Не вимагають спортивної підготовки. Безпечно пити солону воду для очищення кишечника тільки при дотриманні всіх рекомендацій. Людині потрібно буде здійснювати між употреблениями розчину кілька простих вправ. При їх виконанні задіюються м’язи черевної порожнини:
- потягування;
- нахили в сторони;
За один сеанс дозволяється випити не більше 3 літрів соляного розчину
- підняття тулуба з горизонтального положення;
- повороти убік.
Виконувати вправи потрібно розмірено. Не можна занадто поспішати. Зазвичай їх досить зробити 12-15 разів до виникнення позиву до випорожнення.
Вправи проводять в декілька підходів. Важливо відмовитися від вживання розчину на час, коли з’явилася блювота або погіршився стан. У такому разі самопочуття покращиться після додатково проведеного фізичного комплексу. Після цього можна пити солону воду.
Про те, як проводиться очищення кишечника за допомогою солоної води, ви дізнаєтесь з відео:
Протипоказання
Чистка солоною водою не може бути проведено при наявності протипоказань. В іншому випадку процедура значно погіршить стан хворого. Очищення не рекомендується при:
- порушення ШКТ на запущеній стадії;
- вагітності та годуванні груддю;
- менструації;
- підвищеному артеріальному тиску;
- підвищеної згортання крові.
Процедура рекомендується при захворюваннях ШКТ. Однак її проведення категорично протипоказано, якщо стан сильно запущено. В даному випадку зростає ризик появи внутрішньої кровотечі.
Категорично заборонено вдаватися до очищення сіллю при вагітності та лактації. У цей період організм дівчини сильно ослаблений. Процедура протипоказана при деяких порушеннях в роботі серця і судинної системи.
Перед тим як вдатися до очищення кишечника сіллю бажано порадитися зі своїм лікуючим лікарем. Це дозволить виключити можливість присутності деяких протипоказань.
