Все частіше фахівці з нетрадиційної медицини радять очищати кишечник за допомогою насіння льону. Традиційна медицина теж визнає високу ефективність засобів з використанням цих насіння, але рекомендує використовувати такі рецепти в якості додаткових заходів у поєднанні з лікуванням, призначеним лікарем після огляду.
Лляне насіння — доступний і дуже корисний продукт
Користь льону
До складу насіння льону входять особливо корисні компоненти. Всі вони відображені у таблиці.
Найменування компонентаСвойства
Захищає від ракових утворень.
Сприяє засвоєнню кальцію.
Підтримує нервову систему.
Нормалізує рівень поганого холестерину.
Допомагає очищенню організму від токсинів.
Шкіра виглядає краще, нігті, волосся, кістки стають міцнішими.
Підвищується власний імунітет.
Метаболізм працює без збоїв.
Потужний антидепресант.
Бере участь в обмінних процесах.
Знімає запальні процеси.
Антиоксидант.
Задіяний у передачі нейронних імпульсів.
Нормалізує артеріальний тиск.
Сприяє менш активному розвитку алергії.
Необхідний для роботи печінки, головного мозку і нервової системи.
Популярним методом самолікування є прийом льону з кефіром для очищення кишечника. Чистка — це ще одне корисне властивості насіння, крім багатого набору входять до складу елементів. В сукупності два цих продукту складаються в чудовий комплекс. Льон чистить, а кефір, багатий молочно-кислими бактеріями, збагачує травну систему.
Під час очищення необхідно дотримуватися питний режим
Нескладно зрозуміти і запам’ятати, як приготувати насіння льону для чищення кишечника. Для цього необхідно всього лише подрібнити льон (зручно використовувати кавомолку) і змішати з продуктом компаньйоном. Доповнювати насіння можна кефіром, маслом або простою водою.
Як проводиться чистка кишечника
Підходити питання про те, як очистити кишечник насінням льону і кефіру, варто відповідально. Необхідно вивчити перелік протипоказань. І якщо серед них немає причин, що перешкоджають прийому, приступити до процесу очищення. Варто розуміти, що процес очищення не відбувається за 1 прийом. Необхідно бути готовим до тривалого регулярного вживання розчину без пропусків і відхилень.
У той же час, необхідно перервати курсовий прийом насіння як тільки виявляються які-небудь симптоми нездужання або непереносимості компонентів.
Метеоризм — одне зі свідчень для проведення чищення кишечника
Приймати лляне насіння для очищення кишечника необхідно наступним способом:
- Тривалість прийому 3 тижні.
- Лляне насіння подрібнюється і змішується з компонентом, без термічної обробки.
- Під час чищення виключити з раціону продукти, що провокують закріплення стільця.
- Потрібно відмова від алкоголю.
- Необхідна відмова від консервованої, солоної, копченої, жирної їжі і цукру в чистому вигляді.
- Борошняні вироби замінюються на отрубяную випічку.
- Контролювати питний режим. Очищення вимагає збільшення споживання рідини до 2 літрів на добу.
- Прийом суміші бажано проводити в один і той же час.
- Вживання має бути щоденним.
- Кожен день слід готувати свіжий відвар.
Насіння льону можна додавати до готових страв
Показання до чищення
Щоб зрозуміти, чи потрібна така процедура, варто вивчити стан організму. Якщо що-небудь з перерахованого списку вдалося виявити у себе, можна застосувати такий метод:
- несвіже дихання;
- проблеми зі шкірою обличчя і тіла;
- постійне почуття втоми;
- проблеми з дефекацією;
- здуття;
- газоутворення;
- хвороби шлунка;
- поганий стан нігтів чи волосся;
- ожиріння;
- проблеми з органами дихання;
- урологічні проблеми.
Немає різниці, як заварювати насіння льону для очищення кишечника, при різних показаннях методика і дозування від цього не залежать. Можна самостійно вибрати концентрацію настою або напою, тривалість курсу і час прийому. Все залежить від терпіння, сили волі і бажання бути здоровим. Настої без додаткових компонентів або напої з кефіром або маслом діють однаково ефективно. Різниця може бути в додаткових властивостях кошти та показання до його застосування.
Настій з насіння льону — найбільш простий рецепт для очищення кишечника
Рецепти з використанням льону
Спосіб застосування насіння льону для очищення кишечника може бути різним. Все залежить від показань та особистих уподобань. Деяким подобається смак цього продукту, і вони додають подрібнені або цільні насіння в щоденні продукти харчування: каші, випічку або гарніри.
Кефір і льон для кишечника поєднує в собі процес очищення і оздоровлення кишечника. Необхідно на 100 мл кефіру використовувати від 3 ч. л до 9 ч. л. подрібненого насіння. Дозування підвищується раз в тиждень. Не має значення жирність кефіру, але варто стежити за датою його виготовлення. Краще використовувати продукт 1-2-денної давності.
Очищення кишечнику за допомогою насіння льону в чистому вигляді теж дає хороший результат. Тим, хто вперше знайомиться з цим продуктом, починати краще з таких рецептів.
Людям, які страждають від зниженого тиску, заборонено проводити очищення кишечника з використанням насіння льону
Популярний наступний рецепт застосування насіння льону для кишечника: насіння не потрібно варити або парити. Досить залити 1 ч. л. подрібненого насіння будь-якого кольору 200 мл кип’яченої охолодженої води. Не варто лякатися, через 12 годин рідина стане слизеподобной, це і є той ефект, який необхідний. Випити цю суміш треба вранці натщесерце. Тривалість прийому становить 1 місяць.
Насіння льону з кефіром для очищення кишечника має досить приємний смак. Трохи інакше справи йдуть при вживанні їх з маслом. Цей спосіб підійде людям, страждаючим тріщинами в кишечнику або запаленням слизових оболонок ШКТ. Потрібно використовувати 100 грам подрібненого льону, 250 мл олії. Суміш зберігається 1 тиждень в герметично закритій скляній банці. За цей час насіння віддають всі свої поживні компоненти в розчин. Щодня рекомендується струшувати ємність. Приймати по 1 ст. л. перед кожним прийомом їжі протягом 10 днів. Потім слід зробити перерву на 3 місяці.
З відео ви дізнаєтеся, як проводити курс очищення кишечника за допомогою лляних насіння і кефіру:
Протипоказання до чищення
Лляне насіння з кефіром для чищення кишечника протипоказано при схильності до діареї або в період розлади. Крім цього, очищення кишечника лляним насінням забороняється у разі:
- низького тиску;
- індивідуальної непереносимості насіння;
- розлади ШКТ;
- вагітності;
- дитячого віку;
- наявності каменів у нирках або жовчному міхурі;
- доброякісної пухлини;
- аденоми простати;
- гострих хвороб шлунка або кишечника.
Перед тим як вдатися до методу очищення, важливо чітко оцінити необхідність даної процедури, зважити всі за і проти і отримати схвалення лікаря. При прийомі засобу вперше в житті починати рекомендується з малих порцій, поступово збільшуючи об’єм вживаного продукту. Так організму буде простіше адаптуватися і отримати максимально позитивний ефект без шкоди.
