Запор        28 Лютого 2018        123         0

Як очистити кишечник за допомогою лляних насіння швидко і безпечно

Все частіше фахівці з нетрадиційної медицини радять очищати кишечник за допомогою насіння льону. Традиційна медицина теж визнає високу ефективність засобів з використанням цих насіння, але рекомендує використовувати такі рецепти в якості додаткових заходів у поєднанні з лікуванням, призначеним лікарем після огляду.

Як очистити кишечник за допомогою лляних насіння швидко і безпечно

Лляне насіння — доступний і дуже корисний продукт

Користь льону

До складу насіння льону входять особливо корисні компоненти. Всі вони відображені у таблиці.

Найменування компонентаСвойства

Клітковина і пектинові речовиниЗв’язують вільні важкі металиОмега-3Розріджує кров.
Захищає від ракових утворень.
Сприяє засвоєнню кальцію.
Підтримує нервову систему.
Нормалізує рівень поганого холестерину.Омега-6Сприяє активній роботі головного мозку.
Допомагає очищенню організму від токсинів.
Шкіра виглядає краще, нігті, волосся, кістки стають міцнішими.
Підвищується власний імунітет.
Метаболізм працює без збоїв.
Потужний антидепресант.СеленПідвищує імунітет.
Бере участь в обмінних процесах.
Знімає запальні процеси.
Антиоксидант.КалійБере участь у мозковому кровопостачанні.
Задіяний у передачі нейронних імпульсів.
Нормалізує артеріальний тиск.
Сприяє менш активному розвитку алергії.ЛецитинФосфолипид (бере участь в процесі побудови клітин).
Необхідний для роботи печінки, головного мозку і нервової системи.Вітамін ВВпливає на організм як цілісну систему, необхідно присутність його в кожній із систем організму, для їх повноцінної роботи.

Популярним методом самолікування є прийом льону з кефіром для очищення кишечника. Чистка — це ще одне корисне властивості насіння, крім багатого набору входять до складу елементів. В сукупності два цих продукту складаються в чудовий комплекс. Льон чистить, а кефір, багатий молочно-кислими бактеріями, збагачує травну систему.

Як очистити кишечник за допомогою лляних насіння швидко і безпечно

Під час очищення необхідно дотримуватися питний режим

Нескладно зрозуміти і запам’ятати, як приготувати насіння льону для чищення кишечника. Для цього необхідно всього лише подрібнити льон (зручно використовувати кавомолку) і змішати з продуктом компаньйоном. Доповнювати насіння можна кефіром, маслом або простою водою.

Як проводиться чистка кишечника

Підходити питання про те, як очистити кишечник насінням льону і кефіру, варто відповідально. Необхідно вивчити перелік протипоказань. І якщо серед них немає причин, що перешкоджають прийому, приступити до процесу очищення. Варто розуміти, що процес очищення не відбувається за 1 прийом. Необхідно бути готовим до тривалого регулярного вживання розчину без пропусків і відхилень.

У той же час, необхідно перервати курсовий прийом насіння як тільки виявляються які-небудь симптоми нездужання або непереносимості компонентів.

Як очистити кишечник за допомогою лляних насіння швидко і безпечно

Метеоризм — одне зі свідчень для проведення чищення кишечника

Приймати лляне насіння для очищення кишечника необхідно наступним способом:

  • Тривалість прийому 3 тижні.
  • Лляне насіння подрібнюється і змішується з компонентом, без термічної обробки.
  • Під час чищення виключити з раціону продукти, що провокують закріплення стільця.
  • Потрібно відмова від алкоголю.
  • Необхідна відмова від консервованої, солоної, копченої, жирної їжі і цукру в чистому вигляді.
  • Борошняні вироби замінюються на отрубяную випічку.
  • Контролювати питний режим. Очищення вимагає збільшення споживання рідини до 2 літрів на добу.
  • Прийом суміші бажано проводити в один і той же час.
  • Вживання має бути щоденним.
  • Кожен день слід готувати свіжий відвар.

Як очистити кишечник за допомогою лляних насіння швидко і безпечно

Насіння льону можна додавати до готових страв

Показання до чищення

Щоб зрозуміти, чи потрібна така процедура, варто вивчити стан організму. Якщо що-небудь з перерахованого списку вдалося виявити у себе, можна застосувати такий метод:

  • несвіже дихання;
  • проблеми зі шкірою обличчя і тіла;
  • постійне почуття втоми;
  • проблеми з дефекацією;
  • здуття;
  • газоутворення;
  • хвороби шлунка;
  • поганий стан нігтів чи волосся;
  • ожиріння;
  • проблеми з органами дихання;
  • урологічні проблеми.

Немає різниці, як заварювати насіння льону для очищення кишечника, при різних показаннях методика і дозування від цього не залежать. Можна самостійно вибрати концентрацію настою або напою, тривалість курсу і час прийому. Все залежить від терпіння, сили волі і бажання бути здоровим. Настої без додаткових компонентів або напої з кефіром або маслом діють однаково ефективно. Різниця може бути в додаткових властивостях кошти та показання до його застосування.

Як очистити кишечник за допомогою лляних насіння швидко і безпечно

Настій з насіння льону — найбільш простий рецепт для очищення кишечника

Рецепти з використанням льону

Спосіб застосування насіння льону для очищення кишечника може бути різним. Все залежить від показань та особистих уподобань. Деяким подобається смак цього продукту, і вони додають подрібнені або цільні насіння в щоденні продукти харчування: каші, випічку або гарніри.

Кефір і льон для кишечника поєднує в собі процес очищення і оздоровлення кишечника. Необхідно на 100 мл кефіру використовувати від 3 ч. л до 9 ч. л. подрібненого насіння. Дозування підвищується раз в тиждень. Не має значення жирність кефіру, але варто стежити за датою його виготовлення. Краще використовувати продукт 1-2-денної давності.

Очищення кишечнику за допомогою насіння льону в чистому вигляді теж дає хороший результат. Тим, хто вперше знайомиться з цим продуктом, починати краще з таких рецептів.

Як очистити кишечник за допомогою лляних насіння швидко і безпечно

Людям, які страждають від зниженого тиску, заборонено проводити очищення кишечника з використанням насіння льону

Популярний наступний рецепт застосування насіння льону для кишечника: насіння не потрібно варити або парити. Досить залити 1 ч. л. подрібненого насіння будь-якого кольору 200 мл кип’яченої охолодженої води. Не варто лякатися, через 12 годин рідина стане слизеподобной, це і є той ефект, який необхідний. Випити цю суміш треба вранці натщесерце. Тривалість прийому становить 1 місяць.

Насіння льону з кефіром для очищення кишечника має досить приємний смак. Трохи інакше справи йдуть при вживанні їх з маслом. Цей спосіб підійде людям, страждаючим тріщинами в кишечнику або запаленням слизових оболонок ШКТ. Потрібно використовувати 100 грам подрібненого льону, 250 мл олії. Суміш зберігається 1 тиждень в герметично закритій скляній банці. За цей час насіння віддають всі свої поживні компоненти в розчин. Щодня рекомендується струшувати ємність. Приймати по 1 ст. л. перед кожним прийомом їжі протягом 10 днів. Потім слід зробити перерву на 3 місяці.

З відео ви дізнаєтеся, як проводити курс очищення кишечника за допомогою лляних насіння і кефіру:

Протипоказання до чищення

Лляне насіння з кефіром для чищення кишечника протипоказано при схильності до діареї або в період розлади. Крім цього, очищення кишечника лляним насінням забороняється у разі:

  • низького тиску;
  • індивідуальної непереносимості насіння;
  • розлади ШКТ;
  • вагітності;
  • дитячого віку;
  • наявності каменів у нирках або жовчному міхурі;
  • доброякісної пухлини;
  • аденоми простати;
  • гострих хвороб шлунка або кишечника.

Перед тим як вдатися до методу очищення, важливо чітко оцінити необхідність даної процедури, зважити всі за і проти і отримати схвалення лікаря. При прийомі засобу вперше в житті починати рекомендується з малих порцій, поступово збільшуючи об’єм вживаного продукту. Так організму буде простіше адаптуватися і отримати максимально позитивний ефект без шкоди.