Як лікувати запор у літніх людей в домашніх умовах: препарати, народні засоби, інструкції по застосуванню

Зміст

• 1 Причини
• 2 Рекомендації, які допомагають лікувати запор у людей похилого віку
• 3 Рекомендації з харчування
• 4 Народні рецепти, які допомагають лікувати констипацию
  • 4.1 Сольовий розчин
  • 4.2 Льняна мука
  • 4.3 Сода
  • 4.4 Трав’яні збори
  • 4.5 Як полегшити самопочуття лежачих хворих

Запор, який в медицині зветься констипація, нерідко зустрічається у літніх людей. Статистика стверджує, що 50 % осіб старше 60-65 років стикається з цією проблемою. Констипація може викликатися рядом захворювань, які турбують людей похилого віку, або виникає з-за функціонального збою. Цей стан формується при зниженому кровообігу в області малого тазу, втрати контакту між нервової системи і анальним сфінктером. Щоб полегшити самопочуття, необхідно проводити лікування запору у літніх людей в домашніх умовах медикаментозними і народними засобами.

Причини

Є кілька причин, що викликають запори у літніх. Однак лікарями виділяється більш характерний для цього віку фактор — уповільнення функціонування перистальтики. З віком відбувається ослаблення скорочують м’язів кишечника, що призводить до утрудненого руху калових мас. Крім того, нерідко люди похилого віку просто не відчувають своєчасних позивів до акту дефекації в результаті зниження сприйнятливості анальних м’язів. Симптоматика констипации не обмежується порушеним стільцем, нерідко хворий страждає від здуття, болі живота, відчуття переповненості, геморою. Найчастіше запор провокують такі причини:

• схильність до стресів, важких навантажень призводить до розвитку неврогенного запору;
• малорухливий спосіб життя провокує розвиток гиподинамического виду;
• літні люди часто мають супутні хронічні захворювання, виходячи з чого у них нерідко зустрічається медикаментозна констипація, викликана прийомом лікарських препаратів, що складаються з кальцію, заліза;
• функціональне ослаблення кишечника і анальних м’язів викликає спастичний запор;
• неправильно організоване харчування і мале вживання рідини призводить до алиментарному увазі запору.

Рекомендації, що допомагають лікувати запор у людей похилого віку

Під час лікування запору у літніх людей потрібно намагатися досягти наступних цілей:

По можливості в літньому віці рекомендується поступово збільшувати свою активність, випивати не менше 2 л рідини, вживати їжу, що складається з харчових волокон. Якщо ж від запору страждає лежачий хворий, то це буде важко. У такому разі для допомоги людині слід робити легкими рухами масаж живота, який стимулює перистальтику, і проводити дозовану гімнастику.

Перед тим, як лікувати запор, необхідно приділити особливу увагу раціону. Зазвичай літні вживають м’яку їжу, таку як каші, картоплю, і з працею їдять свіжі фрукти та овочі, такі необхідні для усунення запорів. Для вирішення цієї проблеми можна скористатися харчовими добавками, які складаються з висівок, пектину, харчових волокон і стимулюють функціонування кишечника. Для того щоб дані кошти краще виконували свою роботу, рекомендується за день випивати не менше 1,5 л води. Інакше прийом Бадів може погіршити ситуацію і харчові волокна стануть поглинати з кишечника необхідну рідину. Призначення Бадів повинно проводитися виключно лікарем, оскільки в осіб похилого віку нерідко є хвороби, при яких заборонено прийом великої кількості рідини. Якщо ж первинні методи не допомагають усунути проблему, то приходить на допомогу народна медицина або легке проносне.

Важливо! Проносні засоби при запорах для літніх не повинні прийматися регулярно, щоб не дати «разлениться» кишечнику.

Рекомендації з харчування

Щоб не допускати ослаблення перистальтики, слід дотримуватися певної дієти. На функціонування кишечника роблять благотворний вплив наступні продукти, що володіють послаблюючу дію:

• сирі і пропарені овочі;
• фрукти, ягоди;
• напої, які не містять цукор;
• квітковий мед;
• каші, виготовлені на воді з додаванням вершкового масла;
• рослинна олія;
• молочнокислі продукти;
• житні сухарики;
• біле м’ясо, риба.

При запорах не слід вживати гарячі страви з великою кількістю солі. Крім того, є продукти, які заборонені до частого вживання, оскільки вони здатні послабити моторику кишечника. До них відносяться:

• картопля;
• ягоди і фрукти, що володіють терпкою дією;
• свіжий хліб;
• какао;
• бобові;
• міцний чай, кава.

Необхідно повністю виключити вживання рисової і манної каші.

Народні рецепти, які допомагають лікувати констипацию

Лікування народними засобами повинно проводитись тими методами, які будуть оптимальні для літньої людини, і не завдадуть шкоди його ослабленому організму. Якщо перестаратися в прийомі навіть легких проносних, то у людей похилого віку може виникнути роздратування кишечника, приводить до проносу, наслідком якого є зневоднення організму. Нижче перераховані найбільш безпечні народні засоби від запорів у літніх.

Сольовий розчин

Для розрідження калу і очищення кишечника використовується такий народний засіб, як сольовий розчин. Сіль можна використовувати різними способами.

Порада: при лікуванні закрепів краще користуватися не кухонною сіллю, а морський, яка не обробляється від злипання хімікатами.

Льняна мука

Для усунення запору у літніх використовується льняна мука. Вона продається у відділах, що спеціалізуються по здоровому харчуванню. Її також можна приготувати самостійно. Для чого слід в аптеці придбати лляне насіння і просто перемолоти його через кавомолку. Готова борошно додається по 1 ст. л. в їжу. А також льон використовується для приготування відвару. Для його виготовлення слід 100 гр насіння льону заварити в 1 скл. крутого окропу, настояти і пити один раз на ніч. Льон є прекрасним засобом для нормалізації функціонування кишечника і до того ж не викликає звикання.

Сода

Народні рецепти широко використовують для усунення запорів соду. Цей продукт не тільки допомагає в нормалізації кислотно-лужного балансу, але і сприяє просуванню калових мас по кишечнику та усуває метеоризм. Проте слід розуміти, що це засіб не може часто використовуватись, оскільки воно здатне знизити кислотність шлунка. Для полегшення самопочуття, потрібно 1 ч. л. соди змішати з ? скл. теплої води та випити отриманий розчин натще. Щоб поліпшити всмоктування, воду можна замінити на 1 скл. молока.

Для приготування такого рецепта слід взяти ? ч. л. соди, 2 ч. л. яблучного оцту, 1 скл. води кімнатної температури. Соду погасити оцтом, розчинити у воді, випити дрібними ковтками. Для якнайшвидшого досягнення результату рекомендується у воду додати маленьку щіпку солі.

Трав’яні збори

Народні засоби від запору у літніх людей нерідко пропонують користування трав’яними зборами. Однак слід бути обережними, оскільки трави, як і лікарські препарати, що мають свої протипоказання.

• алое здатний очистити кишечник, розм’якшити кал. Народні способи рекомендують використовувати 3— х річний алое, який перед зрізом не потрібно поливати протягом 5 днів. Для приготування ліків треба зрізати невеликий листок, очистити його від шкірки, відскребти ложкою серединку. Випити перед сном 2 ст. л. гелю алое, змішаного з соком для досягнення швидкого результату. Можна поліпшити смак шляхом додавання до алое меду або соку лимона. При хронічному запорі алое рекомендується змішати з буряковим соком і кокосовим маслом. Приймати одноразово по 1 ч. л. за 30 хвилин до їжі;
• змішати 20 гр. безсмертника, 15 гр. листя вахти трилистий, 10 гр. перцевої м’яти, 5 гр. коріандру, все залити 1 скл. крутого окропу, настояти протягом 10 хвилин. Приймати тричі на добу по ? скл. за 30 хвилин до їжі.

Щоб не погіршився стан хворого, народні проносні засоби при закрепах рекомендується приймати з урахуванням точного дозування, зазначеної в рецептах.

Як полегшити самопочуття лежачих хворих

Зазвичай лежачі хворі страждають від хронічних запорів, що пов’язано з гіподинамією. При активному способі життя перистальтика і м’язи живота забезпечують краще проходження їжі по кишечнику. Відсутність руху нерідко супроводжується запальним процесом, для зняття якого потрібні ректальні процедури. Багато хто дивуються, що робити в цьому випадку, як допомогти хворому. Домашні умови дозволяють допомогти лежачим літнім людям такими маніпуляціями:

• в якості очищаючого засобу використовується мінеральна вода. Якщо ввести її допомогою клізми, то можна домогтися розрідження калу, вимивання слизу, подальшої нормалізації мікрофлори кишечника. Щоб провести процедуру слід взяти 100 мл мінеральної води з випущеними газами, підігріти її до кімнатної температури, ввести в пряму кишку. Зазвичай через невеликий проміжок часу настає спорожнення;
  
• розслаблення можна проводити заднього проходу шляхом накладення в анальний отвір мазі, приготовленої в домашніх умовах. Для її виготовлення потрібно взяти в рівній кількості макуху, олію кропу, оливкова олія. Отриманим теплим складом рекомендується змащувати область сфінктера, він широко використовується в якості загоювального і антисептичний засіб, лікує тріщини заднього проходу;
• для позбавлення від калових мас допоможе клізма, приготовлена з відварів трав. Цей спосіб має швидку дію і застосовується в крайньому випадку, оскільки він допомагає разово позбутися від запору. Поліпшити ж перистальтику кишечника йому не під силу. Для приготування цілющого засобу слід взяти по 10 гр. ромашки аптечної, листя липи, собачої кропиви, залити 1 скл. окропу, томити на водяній бані протягом 15 хвилин. Після охолодження розчин використовувати для клізми.

Важливо! Слід з обережністю підходити до виведення калу у лежачого хворого шляхом постановки клізми, оскільки ослаблений організм швидко звикає до даної процедури і перестає спорожнятися природним чином.

Запор у літніх людей є серйозною проблемою, для терапії якої широко використовуються народні методи. Однак слід пам’ятати, що організм у людей цього віку сприйнятливий до будь-якого впливу. Тому перед тим як використовувати народні проносні засоби при запорах, слід проконсультуватися з лікарем і точно дотримуватися дозування, зазначену в рецепті.