Запор        28 Лютого 2018        1529         0

Причини запору і твердого калу і відмінності в даних поняттях

Запори – це делікатна і часта проблема, з якою люди стикаються в будь-якому віці. Є дві основні причини, чому калові маси не виходять з організму: вони занадто тверді, не можуть покинути кишечник з-за своєї консистенції, або при кожному позиві в туалет вони завдають людині сильний біль, від чого той блокує рефлекс випорожнення. У зв’язку з цим важливо знати, чому виникає твердий кал і запори, ніж вони можуть бути небезпечні.

Причини запору і твердого калу і відмінності в даних поняттях

З такою проблемою, як запор, може зіткнутися кожен і причин може бути багато

Зміст

  • 1 Твердий кал – норма або патологія
  • 2 Причини запорів
  • 3 Як зняти запор
  • 4 Профілактика запорів

Твердий кал – норма або патологія

Для того щоб розібратися, яка форма калових мас – це норма, слід ознайомитися з усіма можливими. Вони представлені в таблиці нижче:

1-й типДуже тверді, кам’яні окремі грудки невеликого розміру.2-й типМає єдину форму циліндра, але проглядаються комоподібні форми.3-й типПоверхня ребриста.4-й типВідрізняється гладкою поверхнею і м’якою консистенцією.5-й типНе має єдиної форми, виходить маленькими і м’якими шматками кулястої форми.6-й типКал у вигляді кашки, пухкий.7-й типАбсолютно рідкий кал.

Надмірно твердий кал (форми 1-2) – це патологія, так як він не може вийти з кишечника і залишається в організмі, тим самим отруюючи його. У тому випадку, якщо виявляються позиви до дефекації, то вони викликають сильну біль, з якою людина не завжди може впоратися самостійно. Крім того, якщо частина калу все ж вийшла з організму, може залишитися відчуття неповної дефекації – це теж є ознакою порушень.

Причини запору і твердого калу і відмінності в даних поняттях

Кал може бути різної консистенції і види

Причини запорів

Насправді дорослі люди стикаються з запорами досить часто, але, як правило, на початкових формах. Запор не завдає зайвого дискомфорту, і після випорожнення стан ШКТ знову приходить в норму. Якщо затвердіння калових мас та порушення частоти дефекацій відзначається занадто часто, то це привід для занепокоєння. Причинами формування твердого калу є наступні фактори:

  • відсутність клітковини в раціоні (якщо людина в основному харчується м’ясними продуктами і напівфабрикатами, то це впливає на формування надмірно щільних калових мас);
  • вагітність (гормональна перебудова і навантаження на кишечник часто стають причиною запору у майбутніх мам);
  • недостатнє вживання рідини (якщо людина п’є занадто мало чистої води, то це призводить до порушення роботи кишечника);
  • хвороби і запалення шлунково-кишкового тракту;

Причини запору і твердого калу і відмінності в даних поняттях

Від запорів часто страждають вагітні

  • малорухливий спосіб життя (якщо людина мало рухається, то і рух калових мас у кишці варто);
  • побічна дія окремих медичних препаратів.

Зіткнувшись з цією проблемою, варто звернути особливу увагу на ризики запорів: якщо кал не виходить з організму більше семи днів, то це призводить до хірургічного втручання і великих ускладнень.

Щоб уникнути серйозних наслідків запор необхідно усувати на початковій стадії.

Як зняти запор

Усунути запор на початковій стадії можна кількома способами:

  • лікарськими препаратами;
  • клізмами;
  • народними засобами.

Причини запору і твердого калу і відмінності в даних поняттях

Позбутися від запору в домашніх умовах допоможе клізма

До лікування запорів препаратами потрібно підходити з усією відповідальністю, як і з будь-якими лікарськими засобами, є ризик передозування, неправильного вживання або побічних ефектів. Незважаючи на те, що ліки для розм’якшення твердого калу відпускаються в аптеках без рецепта, не буде зайвим перед покупкою проконсультуватися з лікарем. В першу чергу він допоможе визначити причину виникнення запору, а також підкаже, яке лікарський засіб найкраще підійде у вашому конкретному випадку, і що необхідно робити в подальшому для попередження повторного виникнення проблеми.

Розм’якшити калові маси і усунути запор допоможуть наступні препарати, що продаються в більшості аптек:

  • Фитолакс;
  • Лаксигал;
  • Микролакс;
  • Бісакодил.

Причини запору і твердого калу і відмінності в даних поняттях

Можна прийняти м’яке проносне, наприклад, Фитолакс

Впоратися з запором можуть допомогти і клізми, але ця процедура куди більш неприємна, ніж просто прийом лікарських засобів. Тим не менш, вона дуже ефективна на гострій стадії, але використовувати клізми часто не рекомендується. Процедуру проводять з теплою водою, змішаної з відваром ромашки або інших трав, але перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем про нешкідливість складу.

Використовувати клізму можна в наступних випадках: діагностовано пухлини або гострі хвороби шлунково-кишкового тракту, період вагітності та годування груддю.

Не варто списувати з рахунків і народні рецепти від запору: нехай вони і будуть малоефективні на гострих стадіях, але можуть добре допомогти на початкових. Народна медицина пропонує такі засоби для розм’якшення стільця:

  • пшеничні висівки (є клітковиною в чистому вигляді), їх можна вживати як в сухому вигляді, так і в поєднанні з кисломолочними продуктами (йогуртом, кефіром) або з молочними кашами;
  • відвар з ягід горобини (пити зранку, до першого прийому їжі);
  • відвар з чорної бузини (настоювати дві столові ложки плодів бузини з однією склянкою теплої води, пити перед сном);
  • проварена буряк (для кращого ефекту до неї можна додати рослинне масло).

Наступного відео ви знайдете декілька дієвих народних рецептів від запору:

Профілактика запорів

Краща профілактика порушень роботи кишечника – це переглянути свій спосіб життя: раціон, активність, кількість споживаної рідини. Необхідно регулярно займатися спортом, налагодити свій емоційний фон, уникати стресів і депресивного стану. Також важливо стежити за кількістю води: протягом доби дорослій людині необхідно випивати півтора-два літри чистої води. Особливу увагу слід звернути на харчування при запорі – в більшості випадків саме неправильно складений раціон є причиною затвердіння калу всередині кишечника.

Дієта для розм’якшення твердого калу базується на наступних положеннях:

  • Кількість прийомів їжі збільшити до п’яти-шести разів за день, але скоротити порції настільки, щоб укластися в рекомендоване добове кількість калорій. Також рекомендується дисциплінувати харчування: їсти потрібно в один і той же час за обіднім столом (виключити перекус на бігу, прийом їжі перед телевізором або комп’ютером тощо).
  • У раціоні повинні переважати зварені страви, запечені або приготовані на пару. Необхідно виключити смажену, гостру, пряну їжу, у всі страви додавати якомога менше спецій або масла.Причини запору і твердого калу і відмінності в даних поняттях

    Харчування повинно включати продукти, багаті клітковиною і рослинними волокнами

  • З раціону необхідно виключити страви без твердих частинок: легкозасвоювані каші, крем-супи, всілякі пюре. Також не можна їсти гранати, хурму, шоколад, пити міцний чорний чай, алкогольні напої.
  • Необхідно стежити не тільки за правильними пропорціями БЖУ в раціоні, але і за тим, щоб в організм потрапляла достатня кількість вітамінів. Якщо спостерігається їх нестача, приймати вітаміни можна додатково (вони продаються в будь-якій аптеці).
  • У раціоні має бути присутня велика кількість продуктів, багатих поживними волокнами. До них належать бобові, горіхи, висівки (їх можна додавати в їжу, наприклад, купувати хліб з висівками або додатково їсти в чистому вигляді), фрукти і овочі, кисломолочні продукти (бажано натуральні, без додавання хімічних інгредієнтів).