Запор під час вагітності: що робити, як позбутися, лікування у вагітних жінок

Зміст

• Причини
• Симптоми
• Потенційна небезпека
• Лікування запору
• Профілактика
• Відео по темі

Запор під час вагітності – це дуже неприємне і навіть небезпечний стан, який може стати загрозою переривання виношування дитини. Приблизно кожна друга жінка під час вагітності скаржиться на проблеми з випорожненням кишечника. І це не дивно, враховуючи те, які зміни відбуваються в організмі майбутньої мами.

Запор проявляється не тільки в тривалих проміжках між актами дефекації. Подібне розлад може виражатися в труднощі, що виникають під час спорожнення кишечника, нехай навіть частота стільця при цьому зберігається. Також запор виражається в періодично повторюваних відчуттях не до кінця опорожненного кишечника.

Не завжди проблеми з випорожненням кишечника виявляються в хворобливих відчуттях під час дефекації і твердих калових масах. В деяких випадках жінка може навіть і не підозрювати про існуючу проблему.

Вирішити цю проблему не так складно, як це може здатися на перший погляд, але для цього важливо знати точні причини виникнення затримки стільця і терміново реагувати на появу перших ознак. Все ж лікування в період виношування дитини дещо утруднене із-за протипоказань до застосування багатьох лікарських засобів, особливо це стосується першого триместру.

Крім того, часом вплинути на усунення головної причини просто неможливо, так як викликати запор може гормональна перебудова жіночого організму. У цій статті ми детально поговоримо про те, чому жінок мучить запор. Також дізнаємося, як боротися з проблемою з допомогою безпечних лікарських засобів та рецептів народної медицини.

Причини

Запор під час вагітності в деяких випадках пов’язаний з опущенням матки та зміною розташування кишечника. Проблема також може носити психологічний характер, коли жінка боїться нашкодити дитині тривалої ускладненої дефекацією.

На самому початку вагітності причинами запорів можуть бути:

• підвищений рівень прогестерону – гормону, що уповільнює рухову активність кишечника;
• геморой;
• нестабільне психологічний стан;
• підвищений тонус матки. На самому початку вагітності часто присутня загроза викидня, з-за чого жінці показаний постільний режим;
• стресові ситуації;
• сидячий спосіб життя;
• неправильне харчування;
• аутоімунні та алергічні процеси;
• недостатнє споживання природної води;
• прийом лікарських препаратів з калієм і залізом. Такі кошти роблять кал більш твердим і погіршують його просування по кишечнику.

Найчастіше затримка стільця у вагітних жінок пов’язана з гормональною перебудовою організму

У другому і третьому триместрі причини можуть дещо відрізнятися:

• гормональна перебудова;
• низький вміст у раціоні продуктів, багатих клітковиною;
• страх появи набряків, з-за чого жінка п’є мало рідини;
• вимушений постільний режим;
• кишечник погано реагує на імпульси, які надходять при наповненні його каловими масами. Взагалі, це захисний механізм, інакше занадто активна перистальтика могла б викликати передчасні пологи або викидень;
• токсикоз, з-за якого жінка може робити великі перерви між прийомами їжі;
• розтягнення м’язів промежини і преса;
• зниження чутливості тазового сплетіння. Це призводить до того, що потрібен більш сильний подразник для появи позиву до дефекації;
• емоційне перенапруження;
• зміна смакових переваг;
• прийом вітамінних комплексів;
• збільшення матки в розмірі;
• на пізніх термінах голівка дитини з опусканням ще сильніше здавлює кишку, заважаючи проходження калу;
• хронічні захворювання травного тракту.

Увага! У нашому організмі виробляються особливі речовини, які стимулюють перистальтику кишечника. Після настання вагітності ці сполуки виробляються в меншій мірі, з-за чого і може з’явитися запор.

У деяких жінок проблема з роботою кишечника залишається і в період грудного вигодовування. Більше дізнатися про те, як боротися з запором після пологів, можна дізнатися з цієї статті. Збільшена в розмірах матка здавлює кишечник, що призводить до погіршення просування калових мас. Крім того, це викликає венозний застій і в результаті може вилитися в варикозне розширення гемороїдальних вен.

Збільшуючись у розмірах, матка здавлює кишечник і погіршує процес просування калових мас

Симптоми

Проблеми з випорожненням кишечника викликають появу таких неприємних симптомів:

• зменшення частоти стільця;
• неоформлений твердий стілець, який виходить шматочками;
• здавлювання, розпирання і біль під час акту дефекації;
• анальні тріщини, викликають біль і свербіж в аноректальній області;
• відчуття неповного випорожнення;
• болючі відчуття в лівій частині живота і в паху;
• зміна смаку в ротовій порожнині;
• нудота;
• напади головного болю;
• погіршення апетиту;
• поява прожилок дах наприкінці дефекації;
• порушення працездатності;
• бурчання живота;
• білий наліт на язиці;
• апатія, нервозність;
• здуття живота.

Потенційна небезпека

Товстий кишечник володіє хорошими всасывающимися властивостями. Якщо розвивається застійний процес, продукти розпаду і токсини всмоктуються в кров, отруюючи організм жінки і дитини. Крім того, переповнений каловими масами кишечник тисне на матку, що може викликати підвищений тонус дітородного органу.

Цікаво, що матка і кишечник мають загальну іннервацію, тому різка активність кишкової перистальтики може викликати скорочення матки і спричинити переривання вагітності. Сильний запор під час вагітності може призвести до геморою.

Увага! Небезпека геморою у вагітної полягає в тому, що жінці буде складніше народжувати дитину, так як захворювання викликає сильні больові відчуття.

На ранніх термінах сильний запор здатний стати причиною загрози викидня, а на пізніх – призвести до передчасних пологів. Затримка стільця може також послужити причиною дисбактеріозу. Зміна кількісного та якісного складу мікрофлори кишечника може призвести до поширення проблеми на дітородні органи.

Під час пологів дитина може заразитися патогенними мікроорганізмами, і вже з перших днів його будуть мучити коліки. Крім того, дисбактеріоз у матері може послужити причиною розвитку спадкових захворювань кишечника у дитини. Варто розуміти, що при запорі велике навантаження лягає на печінку і змушує працювати жіночий організм просто на знос.

У результаті може просто не залишитися сил на боротьбу з іншими проблемами. Проблеми з випорожненням ще більше пригнічують захисні сили, які так потрібні в період вагітності. Хронічні запори сприяють розвитку дисфункцій жовчовивідних шляхів і травних органів.

Вони можуть навіть викликати запальні процеси в товстому і тонкому кишечнику. Біль і важкість, супроводжуючі запор, створюють психологічний дискомфорт. Затримка стільця загрожує інфікуванням сечовивідних шляхів. У жінки збільшується ризик виникнення післяпологових ускладнень.

Запор створює психологічний дискомфорт

Лікування запору

Існує безліч способів, які допоможуть впоратися з запором, але з багатьма з них жінок під час виношування дитини потрібно бути вкрай обережними. Багато ліків заборонені, особливо це стосується ранніх термінів. Самолікування такого безневинного, на перших погляд, стану, як запор, може призвести до втрати дитини. Недостатньо лише один раз поборотися з тією проблемою, якщо ви не хочете, щоб вона турбувала вас в майбутньому, важливо постійно контролювати свій спосіб життя і раціон харчування.

Чи можна робити клізму?

Клізма є швидким способом для очищення кишечника. Така процедура під час вагітності небажане, так як матка близько розташована до кишечнику і сторонній вплив може викликати підвищення тонусу цього дітородного органу. На ранніх термінах клізма має мінімальний вплив на матку, так як цей орган ще не збільшився в розмірах.

Якщо ж у жінки була діагностована загроза викидня, з’явилися тягнучий біль і кров’янисті виділення, така процедура може ще більше погіршити становище. Так, 2 і 3 триместр – це не найкращий час для клізми. В цей період існують ризики виникнення передчасних пологів. Очищення кишечника може проводитися в умовах стаціонару після пологів. В інших випадках гінекологи можуть призначати вагітним мікроклізми.

Боротися з запорами при вагітності за допомогою клізми небажано.

Лікарські препарати

В аптеках представлена велика кількість таблеток, сиропів, крапель проти запору, але далеко не всі вони дозволені вагітним жінкам. Безпечні засоби допоможе підібрати кваліфікований фахівець.

Розглянемо список препаратів, які допоможуть лікувати проблеми з випорожненням кишечника:

Як боротися з запором в домашніх умовах?

• Мукофальк. Основу цього ліки становлять насіння подорожника. Оболонки насіння вбирають воду, збільшують об’єм калових мас і прискорюють їх евакуацію. Поряд з цим, жінкам слід вживати не менше півтора літрів води в день;
• Форлакс. До його складу входить макролог. Випускається у вигляді порошку для приготування суспензії. Форлакс не всмоктується в кров. Дозволений до використання при відсутності колітів і пошкоджень кишкових стінок;
• Фитомуцин. До його складу входять насіння подорожника і оболонки плодів сливи. Фитомуцин збільшує кал у розмірах, полегшує його евакуацію, а також прибирає сміття зі стінок кишечнику;
• Дюфалак покращує всмоктування калію та кальцію. Препарат нормалізує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту і нормалізує евакуацію калових мас;
• Гуталлакс дозволений до застосування тільки з другого триместру вагітності. Засіб посилює перистальтику кишечника. Використання на ранніх стадіях вагітності можна привести до викидня;
• Нукс Воміка розм’якшує тверді калові маси, усуває спазми і покращує всмоктування поживних речовин;
• Микролакс. Засіб використовується у вигляді мікроклізм. Ефект не змушує себе чекати, і вже приблизно через десять хвилин з’являється позив до дефекації. В кров Микролакс всмоктується в незначних кількостях і не впливає на розвиток плода.

Дюфалак допоможе позбутися від запору

Проблеми з кишечником викликають величезний дискомфорт, з ними боротися допоможуть гліцеринові свічки. Супозиторій має маслянисту структуру, що полегшує ковзання калу. При розчиненні засіб розм’якшує і розріджує тверді калові маси.

Увага! Лікування запорів при вагітності препаратами на основі сени може призвести до пороків розвитку у дитини.

Народна медицина

Засоби нетрадиційної медицини слід використовувати з великою обережністю і тільки після дозволу спеціаліста. Далі поговоримо про перевірених і безпечних рецептах народників. Настій із чорносливу допомагає привести перистальтику кишечника норму. Для його приготування слід подрібнити чверть склянки чорносливу і залити двома склянками окропу. Засіб має настоюватися на всю ніч. За смаком можна додати трохи меду. Після пробудження перед сніданком чорнослив слід з’їсти, а рідину випити.

Впоратися з запором також допоможе картопля. Необхідно взяти один коренеплід, очистити від шкірки і натерти на дрібній тертці. Потім отриману масу викладаємо на марлю і віджимаємо сік. Далі його слід в рівних пропорціях змішати з водою. Рекомендовано приймати по п’ятдесят грам перед кожним прийомом їжі.

Також рекомендовано додавати в чай невелику кількість подрібнених сухофруктів. Підійдуть яблука, груші, чорнослив, родзинки, курага. Відомим засобом для нормалізації перистальтики є насіння льону. Чайну ложку продукту слід залити склянкою окропу і залишити настоюватися протягом чотирьох годин. Вживати рідину потрібно перед сном, але перед застосуванням вміст ємності треба розбовтати.

Читайте також:
Гліцеринові свічки від запору і відгуки про них
Як пити Дюфалак при запорах

Харчування

Левову частку раціону при запорі повинні складати пшеничні висівки. Зменшити затримку стільця також допоможе чорнослив, курага, свіжий кефір. Страви краще всього готувати на пару або запікати. Вагітним жінкам рекомендується виключити з раціону продукти, які спричиняють газоутворення:

• бобові, капуста, шпинат, щавель;
• часник, редька, редис, цибуля;
• солодощі, шоколад;
• яблучний і виноградний сік;
• здоба, макарони, білий хліб;
• копченості, консерви;
• тверді сири;
• страви з приправами і спеціями;
• жирне м’ясо, наваристі бульйони, гриби.

Доведеться відмовитися від продуктів, що викликають метеоризм

Профілактика

Відразу ж при виявленні проблеми необхідно приступати до лікування. Але перед цим вагітної важливо засвоїти кілька важливих правил, які допоможуть у майбутньому запобігти виникнення запору. Найбільш ефективною профілактичною мірою є дотримання дієтичного харчування. Краще всього перейти на дробове харчування, тобто приймати їжу часто, але невеликими порціями.

Також варто не забувати і про інших рекомендаціях:

• постарайтеся обмежити або навіть повністю виключити з раціону міцний кава, чай, білий хліб, здобу, свіжу випічку, жирне, смажене;
• білкову їжу намагайтеся їсти в першій половині дня, щоб вона встигла перетравитися;
• більше вживайте овочів, фруктів, кисломолочних продуктів;
• включайте в меню рослинні масла і сухофрукти;
• прогулянка, відпочинок на природі, легка ранкова зарядка – все це допоможе поліпшити травлення;
• пийте більше мінеральної води. Розрахувати рекомендована кількість можна виходячи з маси тіла.

Проблеми з випорожненням кишечника у вагітних жінок – це поширення явище. Затримка стільця супроводжується неприємними симптомами і викликає психологічний дискомфорт. На питання про те, як позбутися від запору при вагітності, лікарі вже давно знайшли відповідь. Боротьба з проблемою включає в себе цілий комплекс лікувальних заходів і зміна способу життя.

Правильне харчування і помірна активність допоможуть в деяких випадках повністю усунути запор. Іноді все-таки потрібно використання лікарських засобів, це може бути Дюфалак або гліцеринові свічки. Але варто розуміти, що вплинути на деякі причини неможливо, наприклад, гормональної перебудови та здавлювання кишечника зростаючою маткою.