Як вилікувати дисбактеріоз кишечника в домашніх умовах, лікування ліками

Зміст

• Коли потрібна кваліфікована допомога?
• Ліки для відновлення біоценозу
• Дієтотерапія при дисбактеріозі кишечника
• Поради народної медицини
• Відео по темі

У товстому кишечнику дорослої людини присутні близько 500 видів бактерій (приблизно 2-3 кг), які є важливими для травлення. Нормальна мікрофлора забезпечує організм харчуванням, постачає АТФ, сприяє перистальтиці, підтримує іонний баланс, бере участь у біохімічних процесах, важлива при підтримці місцевого імунітету, синтезує деякі вітаміни і кислоти.

Дисбактеріозом кишечника називають порушення складу мікрофлори, при якому кількість корисних бактерій знижено, а кількість патогенних мікроорганізмів, навпаки, зростає. При зміні мікрофлори порушується функціонування кишечника. Терапія дисбактеріозу включає кілька етапів: з’ясування і усунення причини патології, очищення організму від токсинів, заселення кишечника корисними біфідо – і лактобактеріями.

Коли потрібна кваліфікована допомога?

Щоб зрозуміти, як вилікувати дисбактеріоз кишечника в домашніх умовах, потрібно знати, що стало причиною порушення еубіоза. Тільки усунувши провокуючий фактор можна відновити біоценоз і нормалізувати травлення.

Дисбактеріоз кишечника розвивається під дією препаратів або речовин, які негативно впливають на облигатную мікрофлору. Пригнічують життєдіяльність корисних бактерій антибіотики, гормональні ліки, цитостатики, сульфаніламідні препарати. Також дисбактеріоз кишечника може розвинутися в результаті:

• неправильне харчування;
• вживання хімічних добавок, що пригнічують флору;
• порушення режиму харчування;
• різкої зміни харчових звичок;
• стресу;
• кишкових інфекцій;
• захворювань ШКТ;
• погіршення метаболізму.

Симптоми дисбактеріозу кишечника (диспепсичні розлади, інтоксикація, знижений імунітет, синдром мальабсорбції), як правило, виникають на тлі первинної патології шлунково-кишкового тракту.

Після терапії основного захворювання нормалізується і мікрофлора кишечника, а для більш швидкого заселення кишечника біфідобактеріями і лактобактеріями гастроентеролог рекомендує дієтотерапію і препарати, що відновлюють нормальний біоценоз.

Ліки для відновлення біоценозу

Для корекції складу мікрофлори гастроентеролог може призначити селективні не всмоктуються антибактеріальні засоби, кишкові антисептики, препарати яких є культури-антагоністи патогенної флори, бактеріофаги. Ці препарати для лікування дисбактеріозу повинні прийматися тільки під контролем лікаря.

Препарати потрібні при гострих формах дисбактеріозу

Для відновлення мікрофлори призначені:

• пробіотики. Засоби, що містять живі облігатні мікроорганізми («Ацилакт», «Біфідумбактерин», «Лактобактерин», «Флонивин»);
• пребіотики. Препарати, що прискорюють ріст і розмноження потрібних бактерій («Дюфалак», «Нормазе», «Лактофільтрум»);
• синбіотики. Містять і мікроби, і субстрат для їх росту і розвитку («Биофлор», «Наріне форте», «Альгилак»).

Дані препарати не мають протипоказань, не викликають передозування і звикання, тому продаються без рецепту лікаря. Вони випускаються в таблетках, капсулах, порошку, свічках. Однак їх прийом доцільний тільки в гострий період хвороби.

Лікувати дисбактеріоз можна в домашніх умовах за допомогою дієтотерапії. Перед тим як приступити до терапії домашніми засобами потрібно пройти медичне обстеження, оскільки симптоми хвороби неспецифічні і можуть вказувати на інші функціональні або органічні ураження травної системи.

Дієтотерапія при дисбактеріозі кишечника

Хворим дисбактеріозом призначається дієта No 4, яка нормалізує діяльність кишечника і знижує активність процесів гниття. Дієта повинна бути збалансована за складом нутрієнтів, і по енергетичній цінності.

Меню дієти 4 при захворюваннях кишечника

При складанні меню обов’язково треба враховувати співвідношення білків, жирів і вуглеводів, добову норму вітамінів і мікроелементів, кількість вільної рідини. Дієта No 4 обмежує в раціоні кількість вуглеводів і жирів і виключає вживання прянощів, солінь, копченостей, грубої клітковини.

Для зростання облігатної мікрофлори в кишечнику вимагається надходження ззовні харчових волокон і пектину (містяться в овочах, фруктах, злаках, морській капусті) і амінокислоти, такі як аргінін і глутамін, які є в соєвому молоці.

При дотриманні дієтотерапії еубіоз кишечника відновлюється вже через 2-3 тижні

Кисле середовище воліють шкідливі бактерії, віруси, грибки, паразити і саме при низькому рН вони виявляють себе найбільш патогенно. Корисні мікроорганізми розмножуються в лужному середовищі і в процесі життєдіяльності ще більше ощелачивают її, що згубно впливає на патогенні бактерії, отже, корисні бактерії «витісняють» шкідливі.

На рівень кислотності травних і видільних органів впливає вживається їжа. Щоб відновити кислотно-лужну рівновагу в кишечнику необхідно вживати більше свіжих овочів і фруктів, зелені, питної води, оливкової олії, цільного молока, і обмежити вживання випічки, шоколаду, газованих напоїв, кави, свіжих соків, м’яса, яєць, алкоголю.

Знижує рН також їжа, яка пройшла глибоку термічну обробку.

Немедикаментозні методи лікування дисбактеріозу включають:

• збільшення в раціоні фруктів і овочів, що містять у великих кількостях клітковину (морква, яблука, буряк, гарбуз, селера, сливи, персики, абрикоси, банани, капуста, баклажани, цибуля). Харчові волокна покращують моторику кишечнику і виводять токсини, а входить до складу плодів сірка сприяє збільшенню кількості корисних мікроорганізмів;
• вживання хліба з борошна грубого помелу і пророщеної пшениці. Ці продукти підвищують рН кишечнику, що сприяє зростанню корисної флори і загибелі умовно-патогенних мікроорганізмів;
• додавання в раціон хрону, кропу, гірчиці, кінзи. Вони стимулюють вироблення шлункового соку, а отже, білки і вуглеводи будуть швидше і якісніше розщеплюватися в тонкому кишечнику, і в товстий кишечник не потрапить їжа для гнильних бактерій. Підкислити страви можна також яблучним або виноградним оцтом, соком смородини, граната або кизилу;
• включення в раціон природних пребіотиків. До пребіотиків відносять лактулозу, інулін, галактозу, ізомери фруктози та інші олігосахариди. Вони знаходяться в молочних продуктах, цибулі, часнику, бананах, хлібі, бобових, артишоку, крупах, цикорії. Часник має протимікробну дію, багатий вітамінами і мікроелементами, а крім того усуває підвищене газоутворення. Рекомендується з’їдати по одному зубчику часнику 2 рази на день (можна їсти тільки при відсутності хронічних хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту);
• додавання в щоденне меню пробіотиків До них належать кисломолочні продукти, що містять живі біфідобактерії. Це кефір, «Бифилакт», «Бифидин», живі йогурти, ацидофілін, кисле молоко, кумис, масло, сир, быстросозревающий сир. У багатьох кисломолочних продуктах присутні антибіотичні речовини, які утворюються під дією біфідобактерій, молочного та вершкового стрептокока, ацидофільної палички), які пригнічують розвиток факультативної мікрофлори кишечника (стафілококів, туберкульозної палички тощо);
• вживання меду. Продукт має протимікробну властивість і здатний подавити діяльність стрептококів і стафілококів (саме ці бактерії найчастіше витісняють облигатную мікрофлора). Також мед знижує вираженість запального процесу, стимулює моторику кишечника;
• пити воду натщесерце. Це збільшить рН шлункового соку і дасть антацидний ефект, що призведе до збільшення кількості в кишечнику пробіотиків.

При дисбактеріозі обов’язково включати в раціон продукти, що містять живі бактеріальні культури, а також їжу з високим вмістом клітковини

Для відновлення еубіоза необхідна відмова від жирних сортів м’яса і риби, кондитерських виробів, макаронів, будь смажених, солодких, гострих і жирних страв. Також не можна вживати алкоголь, оскільки він подразнює слизову ШЛУНКОВО-кишкового тракту і призводить до запальних і дегенеративних процесів.

Важливо дотримуватися графіка прийому їжі. При переїданні сповільнюється процес розщеплення поживних речовин, а значить білок, їжа для гнильних бактерій, що надходить у товстий кишечник, звідси і гниття і підвищене газоутворення. Якщо пропускати прийом їжі, то шлунковий сік дратує слизову ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Харчуватися бажано через рівні проміжки часу, часто і невеликими порціями.

Поради народної медицини

При порушенні співвідношення корисної і шкідливої мікрофлори народна медицина рекомендує пити відвари і настої, які мають протимікробну, протизапальну, обволікаючу, закріплюючим або послаблюючу дію. Деякі з настоїв п’ють, щоб позбутися від патогенних бактерій, інші борються з клінічними проявами хвороби.

Антибактеріальну дію роблять настої з кореня родовика, трави звіробою, аїру болотного, ромашки, шавлії, анісу, мати-й-мачухи. Вважається, що трави знищують патогенну флору і ніяк не впливають на корисну. Протизапальні властивості виражені у настою з квіток календули, деревію, звіробою звичайного, ромашки. Чай з додаванням трав буде корисний, якщо дисбактеріоз розвинувся на тлі запального захворювання ШКТ (гастриту, коліту, ентериту).

Обволікає стінки шлунка відвар з насіння льону, вівса, дягеля, оману, захищаючи тим самим від агресивного впливу соляної кислоти, трипсину і бактерій. Дані відвари допоможуть знизити вираженість диспепсичного синдрому хворим з гіперацидним гастритом.

Нормалізувати стілець також допоможуть трави. При діареї народна медицина рекомендує пити відвар з родовика, плодів черемхи, кори дуба, гранатових кірок, а при запорах чай з листя м’яти, плодів анісу, насіння кропу. Усуне метеоризм евкаліптовий настій. Якщо дисбактеріоз розвинувся на тлі стресу, допоможуть чаї з додаванням трав, що володіють седативною дією (меліси, звіробою, валеріани, ромашки, м’яти, женьшеню, материнки).

Бактерицидною властивістю володіють соки і морси з шипшини, малини, журавлини, чорниці, тому їх корисно включати в раціон при наявності дисбактеріозу кишечника

Усувають симптоми дисбактеріозу і сприяють відновленню мікрофлори кишечника:

• настій із березового листя. У перший день беруть один лист берези і заливають окропом, дають ніч настоятися, а вранці випити натщесерце. На наступний день настій вже робиться з двох листків, а на третій з трьох і т. д.. Курс лікування до 40 днів. Настій сприяє поліпшенню травлення, нормалізує моторику кишечнику, знижує газоутворення;
• відвар перстачу. Ложку перстачу заливають окропом і тримають на невеликому вогні чверть години, потім дають настоятися протягом 10 годин. Відвар п’ють за півгодини до їди тричі на день. Вживати відвар потрібно два тижні. Фітонциди і дубильні речовини перстачу перешкоджають росту патогенної флори;
• евкаліптовий чай. Три ложки евкаліпта заливають двома склянками окропу, дають охолонути. П’ють за 30 хвилин до їжі по чверті склянки протягом 10-14 днів. Засіб чинить антимікробну дію, перешкоджаючи розвитку умовно-патогенної мікрофлори;
• м’ятний чай. На 200 мл окропу беруть 3 ложки сухого листя рослини. П’ють чай за півгодини до їжі тричі на день по чверті склянки, залишився настій випивають через дві години після вечері. М’ята покращує секрецію шлункового соку, має жовчогінну дію, підвищує кількість ферментів, а це нормалізує травлення, а отже, умови для розмноження шкідливих бактерій зникають.

Щоб вилікуваний дисбактеріоз не рецидивировал, необхідно проводити профілактичні заходи. Насамперед, приймати будь-які антибіотики широкого спектру дії тільки за суворим приписом лікаря, оскільки вони знищують не тільки патогенні мікроорганізми, але і всю мікрофлору кишечника.

Також необхідно дотримуватися правильного харчування: дотримуватися графіка прийому їжі, збалансувати раціон за кількістю нутрієнтів, вживати достатню кількість рідини. У профілактиці дисбактеріозу важливе значення має запобігання інфекційних і запальних захворювань ШКТ, оскільки саме на їх тлі і розвивається патологія.