Багато людей страждають порушеннями функціонування органів ШКТ. До них відноситься печія, нудота, діарея, запор, коліки. Нормалізувати роботу травної системи допоможуть медикаменти, спеціальне дієтичне харчування, лікувальна фізична культура. При цьому, щоб привести шлунок в нормальний стан і не нашкодити органу, важливо проконсультуватися з фахівцем.
Причини порушення діяльності травної системи
Збої в роботі шлунка і кишечника можуть викликати наступні фактори:
- порушення мікрофлори;
- постійні стресові ситуації і нервові перенапруження;
- сидячий спосіб життя;
- порушення біоритмів;
- вагітність;
- психологічні проблеми;
- збої в роботі імунної системи;
- нездорове і незбалансоване харчування;
- вживання певних препаратів, наприклад, антибіотиків і психотропних засобів.
Симптоматика
Погіршення нормальної роботи шлунково-кишкового тракту супроводжується такими симптомами, як:
Больовий синдром в області ШЛУНКОВО-кишкового тракту може бути ознакою порушення його функцій.
- печія;
- гикавка;
- напади нудоти;
- блювотні позиви;
- відрижка;
- больовий синдром;
- здуття;
- підвищене газоутворення;
- пронос;
- запор;
- коліки.
Діагностичні заходи
Якщо у пацієнта з’явилися підозри на порушення функціонування травної системи, важливо звернутися в медичний заклад. В першу чергу потрібно визначити причину, яка посприяла збоїв. Доктор попросить людини завести спеціальний щоденник, в якому він буде фіксувати спожиті продукти і медпрепарати, а також записувати зміни в емоційному фоні та організму в цілому. Для постановки точного діагнозу хворого відправляють на такі дослідження, як:
- ендоскопія;
- ректороманоскопія;
- ультразвукове дослідження травної системи.
Як проходить лікування?
Ефективні препарати
Ентерол активізує роботу млявого кишечника.
Щоб відновити функціонування шлунково-кишкового тракту, слід розібратися, що стало причиною порушення. Часто вдаються до допомоги ліків під назвою «Біфіформ», яке сприятливо впливає на перистальтику і моторику кишечника. У складі медикаменту знаходяться мікроорганізми, які допомагають активізувати уражений орган. Схожими властивостями володіє і фармсредство «Ентерол».
Прописують хворим таблетки «Лінекс», нормалізують мікрофлору кишечника і перетравлення їжі. Поліпшити роботу травної системи допоможе «Хілак форте», дія якого базується на відновлення порушеного балансу мікрофлори і нормалізації рн. При запорах використовують «Дюфалак», який проводиться у формі сиропу. Медпрепарат має гиперосмотическим ефектом і покращує всмоктування солей кальцію і фосфатів. Хворим важливо запам’ятати, що правильне ліки і тривалість його застосування має право призначити виключно лікуючий фахівець, який врахує тяжкість перебігу патологічного процесу та індивідуальні особливості дорослого пацієнта.
Дієтичне харчування
Налагодити роботу травної системи допоможе правильний раціон. Меню складає спеціаліст, беручи до уваги фактори, які посприяли порушення діяльності ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Переважно дієта базується на виключення продуктів, які дратівливим чином впливають на слизову оболонку органів травлення. Домогтися поліпшення функціонування шлунково-кишкового тракту допоможуть такі продукти, як:
Сухофрукти допоможуть людині вирішити проблему з травленням.
- крупи;
- висівки;
- сухофрукти;
- свіжовичавлені соки, розбавлені водою;
- какао;
- фрукти та овочі;
- кисломолочні продукти;
- нежирні види м’яса;
- риба;
- рослинне і вершкове масло.
Щоб привести шлунково-кишковий тракт в порядок, хворому потрібно запам’ятати наступні правила харчування:
- Ретельно пережовувати їжу.
- Не переїдати.
- Вживати їжу маленькими порціями не менше 4 разів на день.
- Відмовитися від вживання їжі за 3-4 години до відходу до сну.
- Стежити за температурним режимом страв. Вони не повинні бути надмірно гарячими або холодними.
- Знизити споживання смаженої, жирної, солоної і копченої їжі.
- Готувати страви за допомогою пароварки, відварювання або запікання в духовці.
Контролю підлягає і питний режим. Медики рекомендують випивати в день не менше 2 літрів рідини, якщо у хворого для цього немає протипоказань.
Лікувальна фізична культура
На консультації лікар допоможе пацієнту підібрати відповідні вправи.
Для нормалізації роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту пацієнтам слід займатися спеціальною гімнастикою. Щоб досягти максимального ефекту, виконувати вправи потрібно щодня. Краще, якщо пацієнт буде тренуватися з ранку або ж за 3 години до сну. Комплекс вправ, що дозволяє поліпшити функціонування травної системи, досить великий. Однак його потрібно обговорити з вашим лікарем, який підбере найбільш правильні тренування для кожного конкретного пацієнта, взявши до уваги фізичні дані людини.
Терапія народними засобами
Лікарі звертають увагу людей, що вдаватися до допомоги рецептів цілителів допустимо тільки в комплексі з методами традиційної медицини і після консультації з фахівцем. Обумовлено це тим, що самолікування може не тільки не допомогти ураженого шлунково-кишковому тракту, але і згубно позначитися на всьому організмі.
Якщо у пацієнта спостерігається пронос, рекомендують використовувати настої і відвари, виготовлені з плодів чорниці, шипшини, ромашки лікарської. Не менш ефективним методом боротьби з діареєю є вівсяна каша. Якщо ж людина страждає запором, в раціон слід додати рідку їжу і достатню кількість води. Допустиме вживання висівок, які покращують перистальтику кишок та нормалізують процес дефекації. Висівки можна заварювати гарячою водою або ж додавати до страв.
В лікувальний засіб можна додати алое.
Для відновлення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, вдаються до допомоги прополісу, меду і алое. Завдяки цим інгредієнтів вдається купірувати больовий синдром і зняти подразнення. Для цих цілей рекомендують використовувати настойку з лопуха. Для її приготування потрібно подрібнити корінь рослини в кількості 1 столової ложки і додати до нього склянку молока. Відправити на середній вогонь і залишити на 20 хвилин. Остудити і вживати по 1/3 склянки перед прийомом їжі тричі на день. Тривалість вживання цього народного засобу становить 2 тижні.
При печії на допомогу прийде відвар з м’яти, меліси, звіробою і деревію.
Профілактика
Щоб не допустити порушення роботи травної системи, в першу чергу людині потрібно стежити за раціоном. З меню доктора рекомендують виключити копченості, маринади і соління, солодощі, гостру і надмірно солону їжу. Перевагу слід віддати білкових продуктів, фруктів і овочів, їжі, у складі якої знаходиться велика кількість вітамінів і мікроелементів. Відмовитися потрібно і від перекусів на ходу, вживання фастфуду. Краще дотримувати правильний розпорядок дня і вживати їжу в один і той же час щодня. Дієвим профілактичним заходом є достатня кількість вживаної рідини. Важливим виступає контроль емоційного стану, від якого залежить нормальна робота шлунково-кишкового тракту.
