Зміст
- 1 Як алкоголь впливає на організм
- 2 чи Можна поправитися від вина
- 3 Чому поправляються від горілки
- 4 Чому від алкоголю товстіють
- 5 Як не погладшати від алкоголю
Це не міф, що від алкоголю товстіють. Адже він сприяє стрімкому збільшенню у вазі і небажаним сантиметри на талії і стегнах. Крім цього, спиртні напої негативно впливають на весь організм. Їх токсична діяльність перешкоджає нормальному функціонуванню органів і систем. Тому будь-яке вживання алкоголю повинно бути в розумних мірах і як можна рідше.
Як алкоголь впливає на організм
Виходячи з досліджень, деякі вчені стверджують, що алкоголь небезпечний наркотик у світі. Він надає на організм негативний вплив, що призводить до наступних наслідків:
Після вина, горілки або іншого алкогольного напою настає швидке сп’яніння. Людина стає неуважною, здатним на вчинення непристойних вчинків. Все це призводить до небажаних наслідків.
Алкоголь практично доступний для будь-якого охочого. Люди перестають помічати, наскільки стають залежними від міцних напоїв.
Чи можна поправитися від вина
Будь сорт вина вважається шляхетним напоєм. Напій володіє різноманітністю кольорів, ароматів і смаку. За наявності цукру й етилового спирту вина поділяють на кілька груп:
- столові (напівсолодкі, солодкі, сухі, напівсухі);
- кріплені (десертні, лікерні, міцні, солодкі, напівдесертні,);
- ароматизовані;
- ігристі (брют-кюве, екстрабрют, брют).
Не від будь-якого сорту вина поправляються, все залежить від вмісту в ньому цукру. Більш солодкі вина сприяють набрання ваги. Особливо якщо їх вживати великими дозами і часто. В них міститься цукор, потрапляючи в організм, перетворюється в жир. Саме тому часте споживання міцних напоїв загрожує надмірною вагою.
Вина сухі і несолодкі, навпаки, радять вживати навіть в період дотримання особливого харчування або дієти. Такі напої містять цукор в невеликих кількостях. Це зручно для людей, які худнуть. Вино здатне поліпшити загальний стан здоров’я, підняти настрій. Якщо і вибирати винний напій, то краще віддати перевагу менш солодкого варіанту.
Чому поправляються від горілки
Дивно, але факт – від горілки теж поправляються. В одній чарці такого спиртного міститься в середньому 115 ккал. Вживання її у великих кількостях призводить до швидкого набору ваги. Враховуючи, як проходять різні свята та заходи однією чаркою горілки ніколи не обходиться.
Крім цього, відбуваються й інші негативні зміни:
- частішає серцебиття;
- накладається подвійна навантаження на печінку;
- шкіра втрачає еластичність і пружність;
- погіршується пам’ять і загальний стан організму.
Від горілки людина п’яніє досить швидко. Цей процес залежить від маси тіла, статі, стану здоров’я і переносимості алкоголю. Міцність горілки робить її основним джерелом для людей, які прагнуть напитися.
Проблема полягає ще в тому, що до спиртних напоїв, а особливо міцним, необхідна хороша закуска і побільше. Калорійні напої плюс велика кількість їжі – ось і виходить надлишкова маса тіла. Одного такого свята вистачить, щоб поправитися на один зайвий кілограм. І чим частіше пити, тим більше буде додаватися вагу.
Чому від алкоголю товстіють
Спиртні напої – одна з найпоширеніших причин зайвої ваги. Це не відноситься до людей, які випивають рідко і маленькими дозами. Поправляються від великої кількості алкоголю в неміряних кількостях.
Цьому сприяє кілька причин:

Після частого споживання спиртного починає рости «пивний животик», відкладатися зайві сантиметри на талії і стегон. Від цього псується настрій і погіршується життєвий тонус.
Як не погладшати від алкоголю
Алкоголь, як і будь-яка висококалорійна їжа, веде до накопиченню жиру. Якщо дотримуватися простих правил, можна легко уникнути.
Щоб не погладшати в період свят, слід запам’ятати кілька рекомендацій:
- вживати краще сухі вина, що містять мінімум цукру;
- в якості закусок вибирати низькокалорійні продукти.
У складі різних коктейлів міститься значна кількість цукру. В них додають солодкі сиропи, лікери. Часто випиваючи такі коктейлі можна значно додати у вазі. Щоб уникнути таких наслідків, краще пити рідко, маленькими порціями, низькокалорійні і перевірені напої. Це напевно вбереже від алкоголізму, зайвої ваги і ускладнень в організмі.
Завжди потрібно пам’ятати, що кожна зайва чарка будь-якого алкоголю чревата негативними наслідками як для здоров’я, так і для зовнішнього вигляду.