Від якогось алкоголю товстіють і чому це відбувається

Зміст

1 Як алкоголь впливає на організм
2 чи Можна поправитися від вина
3 Чому поправляються від горілки
4 Чому від алкоголю товстіють
5 Як не погладшати від алкоголю

Це не міф, що від алкоголю товстіють. Адже він сприяє стрімкому збільшенню у вазі і небажаним сантиметри на талії і стегнах. Крім цього, спиртні напої негативно впливають на весь організм. Їх токсична діяльність перешкоджає нормальному функціонуванню органів і систем. Тому будь-яке вживання алкоголю повинно бути в розумних мірах і як можна рідше.

Зміст

Як алкоголь впливає на організм

Виходячи з досліджень, деякі вчені стверджують, що алкоголь небезпечний наркотик у світі. Він надає на організм негативний вплив, що призводить до наступних наслідків:

Хвороб органів. Найбільшому впливу піддається печінка, яка намагається стрімко очистити організм від токсинів.

Проблем з серцем. Воно починає працювати по-різному ритму, у зв’язку з цим порушується постачання кров’ю органів.

Зайвій вазі. Вживання алкоголю призводить до збільшення апетиту і як наслідок до надлишкової маси тіла.

Погіршення зовнішнього вигляду. Людина починає швидко старіти, шкіра стає в’ялою.

Змін у поведінці. У питущих людей погіршується пам’ять, швидкість реакцій, вони стають дратівливими і некерованими.

Після вина, горілки або іншого алкогольного напою настає швидке сп’яніння. Людина стає неуважною, здатним на вчинення непристойних вчинків. Все це призводить до небажаних наслідків.

Алкоголь практично доступний для будь-якого охочого. Люди перестають помічати, наскільки стають залежними від міцних напоїв.

Чи можна поправитися від вина

Будь сорт вина вважається шляхетним напоєм. Напій володіє різноманітністю кольорів, ароматів і смаку. За наявності цукру й етилового спирту вина поділяють на кілька груп:

столові (напівсолодкі, солодкі, сухі, напівсухі);
кріплені (десертні, лікерні, міцні, солодкі, напівдесертні,);
ароматизовані;
ігристі (брют-кюве, екстрабрют, брют).

Не від будь-якого сорту вина поправляються, все залежить від вмісту в ньому цукру. Більш солодкі вина сприяють набрання ваги. Особливо якщо їх вживати великими дозами і часто. В них міститься цукор, потрапляючи в організм, перетворюється в жир. Саме тому часте споживання міцних напоїв загрожує надмірною вагою.

Вина сухі і несолодкі, навпаки, радять вживати навіть в період дотримання особливого харчування або дієти. Такі напої містять цукор в невеликих кількостях. Це зручно для людей, які худнуть. Вино здатне поліпшити загальний стан здоров’я, підняти настрій. Якщо і вибирати винний напій, то краще віддати перевагу менш солодкого варіанту.

Чому поправляються від горілки

Дивно, але факт – від горілки теж поправляються. В одній чарці такого спиртного міститься в середньому 115 ккал. Вживання її у великих кількостях призводить до швидкого набору ваги. Враховуючи, як проходять різні свята та заходи однією чаркою горілки ніколи не обходиться.

Крім цього, відбуваються й інші негативні зміни:

частішає серцебиття;
накладається подвійна навантаження на печінку;
шкіра втрачає еластичність і пружність;
погіршується пам’ять і загальний стан організму.

Від горілки людина п’яніє досить швидко. Цей процес залежить від маси тіла, статі, стану здоров’я і переносимості алкоголю. Міцність горілки робить її основним джерелом для людей, які прагнуть напитися.

Проблема полягає ще в тому, що до спиртних напоїв, а особливо міцним, необхідна хороша закуска і побільше. Калорійні напої плюс велика кількість їжі – ось і виходить надлишкова маса тіла. Одного такого свята вистачить, щоб поправитися на один зайвий кілограм. І чим частіше пити, тим більше буде додаватися вагу.

Чому від алкоголю товстіють

Спиртні напої – одна з найпоширеніших причин зайвої ваги. Це не відноситься до людей, які випивають рідко і маленькими дозами. Поправляються від великої кількості алкоголю в неміряних кількостях.

Цьому сприяє кілька причин:

Висока калорійність міцних напоїв. Практично будь-яке спиртне містить складні вуглеводи. Поступаючи в організм, вони не беруть участь в обмінних процесах, а відразу починають перетворюватися в жировий прошарок.

ot kakogo alkogolya tolsteyut i pochemu ehto proiskhodit31

Посилення апетиту. Алкоголь прийнято закушувати. Чим він міцніший, тим більше і калорійніше повинна бути закуска. Спиртне стимулює зростання апетиту, із-за чого і відбувається переїдання.

Вплив на мозкову діяльність. Міцні коктейлі притупляють відчуття насиченості. В результаті чого людина не вгамовував свій голод навіть з’ївши неміряна кількість їжі.

Порушення функцій організму. Етанол уповільнює процес метаболізму, гальмує розщеплення жирових прошарків.

Після частого споживання спиртного починає рости «пивний животик», відкладатися зайві сантиметри на талії і стегон. Від цього псується настрій і погіршується життєвий тонус.

Як не погладшати від алкоголю

Алкоголь, як і будь-яка висококалорійна їжа, веде до накопиченню жиру. Якщо дотримуватися простих правил, можна легко уникнути.

Щоб не погладшати в період свят, слід запам’ятати кілька рекомендацій:

вживати краще сухі вина, що містять мінімум цукру;
в якості закусок вибирати низькокалорійні продукти.

У складі різних коктейлів міститься значна кількість цукру. В них додають солодкі сиропи, лікери. Часто випиваючи такі коктейлі можна значно додати у вазі. Щоб уникнути таких наслідків, краще пити рідко, маленькими порціями, низькокалорійні і перевірені напої. Це напевно вбереже від алкоголізму, зайвої ваги і ускладнень в організмі.

Завжди потрібно пам’ятати, що кожна зайва чарка будь-якого алкоголю чревата негативними наслідками як для здоров’я, так і для зовнішнього вигляду.