Гастрит        06 Червня 2018        221         0

Що робити для профілактики виразкової хвороби шлунка?

Зміст статті

  • 1 Види профілактики
    • 1.1 Первинна профілактика хвороби
    • 1.2 Профілактика загострень і ускладнень
  • 2 Правильний вибір продуктів
  • 3 Живлення в період загострення

Виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки – дуже небезпечне і широко поширене захворювання. Його характерними ознаками є глибокі виразки на поверхні слизової оболонки органів травлення. Причини розвитку виразкової хвороби можуть бути найрізноманітнішими. Тому профілактика виразки шлунка і дванадцятипалої кишки є важливою умовою збереження здоров’я людини в цілому.

Що робити для профілактики виразкової хвороби шлунка?

Виразкова хвороба протікає в хронічній формі і в стадії загострення завжди спостерігається сильний больовий синдром. Лікування захворювання — дуже тривалий і непростий процес, що вимагає терпіння. У ньому величезну роль відіграють профілактичні заходи, які здатні не тільки запобігти розвитку виразки, але і прискорити одужання.

Види профілактики

Сучасна медицина умовно поділяє профілактичні заходи при виразковій хворобі на кілька видів. Так, профілактика виразки шлунка і дванадцятипалої кишки буває:

  • Первинної, передбачає проведення заходів і дій людини, які зменшують ризики розвитку хвороби.
  • Вторинної, яка проводиться пацієнтом і складається із заходів, що попереджають рецидиви і загострення хвороби;
  • Третинної, метою якої є виключення ускладнень хвороби.

Рада! За своєю природою вторинні і третинні профілактичні заходи, спрямовані для попередження рецидивів хвороби, а також зменшення ризиків загострень і ускладнень збігаються, тому їх можна об’єднати в одну групу.

Необхідність прийняття профілактичних заходів пов’язана з тим, що виразкова хвороба в сучасному світі часто призводить до тимчасової втрати працездатності людей молодого віку, а іноді і до інвалідності. Особливо потрібно приділяти увагу профілактиці хвороби людям, у яких є генетична схильність до її розвитку.

Що робити для профілактики виразкової хвороби шлунка?

Первинна профілактика хвороби

Однією з основних причин розвитку виразкової хвороби є неправильне харчування. Тому, перш за все, для профілактики хвороби потрібно подбати, щоб раціон був збалансованим, поживним, збагачений вітамінами і корисними мінералами.

Його енергетична цінність повинна відповідати віку людини. Важливо відмовитися від харчування всухом’ятку і обов’язково хоча б раз на день включати в раціон рідке гаряче блюдо.

Рада! Не слід надмірно захоплюватися гострими, солоними і кислими стравами, так як вони надають подразнюючу дію на слизову оболонку органу травлення і можуть спровокувати розвиток виразкової хвороби.

Оскільки гастрит, спровокований бактерією Хелікобактер Пілорі, може бути передвісником виразкової хвороби, то потрібно постійно займатися зміцненням імунної системи, що допоможе успішно боротися з інфекцією. Ефективними засобами для запобігання розвитку виразкової хвороби є:

  • Помірні заняття спортом;
  • Процедури загартовування;
  • Сезонна вітамінотерапія.

Рада! Слід розуміти, що брати з метою профілактики виразкової хвороби будь-імуностимулятори, рослинного походження, потрібно тільки після консультації з лікарем.

Крім цього, для первинної профілактики хвороби важливо:

Що робити для профілактики виразкової хвороби шлунка?

  • Відмовитися від захоплення спиртними напоями і куріння:
  • Стежити за гігієною порожнини рота, регулярно відвідувати стоматолога і своєчасно лікувати карієс;
  • Проводити лікування наявних хронічних захворювань і гормональних порушень;
  • Не приймати безконтрольно будь-які лікарські препарати.

Дуже важливо розпланувати свій день і обов’язково передбачити час для повноцінного відпочинку. Причому спати потрібно не менше 6 годин на добу. Для профілактики виразкової хвороби дуже важливий психологічний комфорт. Необхідно уникати стресів і нервових перенапружень. В сім’ї потрібно створити атмосферу, наповнену дружелюбністю і розумінням.

Профілактика загострень і ускладнень

Люди з виразковою хворобою шлунка і дванадцятипалої кишки обов’язково повинні перебувати на диспансерному обліку і проходити курс лікування. Але, враховуючи факт того, що захворювання лікується тривалий час і для нього характерні періоди загострення і стабілізації, необхідно приймати профілактичні заходи для виключення ризиків виникнення рецидивів та ускладнень хвороби. Тобто, профілактичні заходи є обов’язковими для людей, які мають діагноз виразкова хвороба.

Вторинна і третинна профілактика виразкової хвороби, передбачає обов’язкову госпіталізацію при загостренні. У цій стадії завжди спостерігаються сильні болі і дуже важливо для нормалізації стану їх вилікувати.

Рада! Слід враховувати те, що больовий поріг у людей різний, тому в певних випадках, людина може намагатися перетерпіти біль і, як наслідок, діагноз виразкової хвороби ставиться після відкриття внутрішньої кровотечі.

При гострому нападі профілактичні заходи, спрямовані на уникнення можливих рецидивів та ускладнень хвороби, передбачають:

Що робити для профілактики виразкової хвороби шлунка?

  • Строгий постільний режим протягом не менше п’яти днів з початку нападу.
  • Сувору дієту, яка призначається індивідуально гастроентерологом;
  • Використання спеціальних медикаментозних препаратів, що знижують кислотність шлунка.
  • Фізіотерапевтичні процедури.

На стадії стабілізації хвороби потрібно періодично відвідувати лікаря для обстеження та отримання нових рекомендацій по лікуванню. Крім того, в стані стабілізації хвороби показано санітарно-курортне лікування.

Правильний вибір продуктів

В основі розвитку виразки лежить порушення рівноваги між агресивними властивостями шлункового середовища та захисними здібностями слизової оболонки органів травлення. Тому, профілактичні заходи повинні бути спрямовані на відновлення природного балансу між цими факторами.

І це можна зробити при грамотному складанні харчування. Насамперед, необхідно дозувати вживання продуктів, які підвищують секрецію шлункового соку. До них відносяться:

  • Супи та інші перші страви, для приготування яких використовуються наваристі м’ясні, рибні та грибні бульйони;
  • Смажені страви;
  • Жирне молоко і вершки;
  • Тушковані у власному соку рибні та м’ясні страви;
  • Всі види копченостей, маринадів і солінь;
  • Консервовані продукти;
  • Чорний і житній хліб;
  • Пряні соуси різного виду;
  • Здобні вироби.

Що робити для профілактики виразкової хвороби шлунка?

При готуванні страв не слід використовувати перегріті або несвіжі жири. Також в розумних межах при виразковій хворобі слід вживати каву і міцний чай. Корисними продуктами в раціоні, здатними попередити розвиток виразки, вважаються:

  • Слизові круп’яні супи на нежирному м’ясному бульйоні або молоці;
  • Перетерті супи з овочів;
  • Тушковані рагу і пюре з овочів;
  • Яйця некруто варені і омлети;
  • Свіжі кисломолочні продукти, зокрема сир;
  • Білий хліб вчорашньої випічки;
  • Желе, киселі, муси, приготовані з фруктів і ягід не кислих сортів;

При приготуванні страв слід використовувати тільки свіже вершкове або рослинне рафінована олія.

Рада! Для нормальної роботи органів травлення необхідно регулярно пити негазовану мінеральну лужну воду.

Харчування в період загострення

Для профілактики ускладнень і рецидивів хвороби, необхідно виключити з раціону продукти, які надають механічне подразнюючу дію на слизову оболонку органів травлення. Як правило, це продукти, що містять велику католицтво клітковини і грубої сполучної тканини.

Але якщо все-таки нападу уникнути не вдалося, то потрібно стабілізувати стан спеціальної строгою дієтою. Протягом десяти днів раціон повинен включати такі продукти і страви:

Що робити для профілактики виразкової хвороби шлунка?

  • Протерті слизисті супи з круп, зварені на воді;
  • Нежирне молоко;
  • Невелика кількість вершків зниженої жирності;
  • Вершкове масло;
  • Киселі молочні або фруктово-ягідні з солодкими видами фруктів та ягід;
  • Сухарі з білого хліба.

На початку другої декади в раціон слід поступово включати парові котлети і протерту рисову кашу. Крім того, поступово сухарі потрібно замінити злегка підсушеним хлібом.

Рада! Важливо всю їжу приймати в теплому вигляді, так як холодні і гарячі страви дратують слизову оболонку шлунку і погіршують стан при загостренні виразки.

По закінченні 20 днів після загострення виразкової хвороби рекомендується урізноманітнити раціон наступними стравами:

  • Овочевими пюре;
  • Відвареної рибою нежирних сортів;
  • Пудингами, приготованими на пару;
  • Легкими бісквітами.

Що робити для профілактики виразкової хвороби шлунка?

У всі періоди до повного відновлення стану харчування має бути дробовим, їжу слід приймати 5-6 разів на день, при цьому їжа повинна споживатися маленькими порціями. Додатково потрібно включати в раціон овочеві і некислі соки.

Виразкову хворобу легше попередити, ніж вилікувати, як, втім, і будь-яке інше захворювання. Але якщо все-таки уникнути хвороби не вдалося, то дуже важливо кинути палити. Причому це треба зробити не тільки на період загострення, але і на всю решту життя. Сигаретний дим є небезпечним провокативним чинником виникнення виразкової хвороби.

Крім цього, потрібно мінімізувати споживання алкогольних напоїв, а краще зовсім від них відмовитися. Слід розуміти, що алкоголь робить подразнювальний вплив на слизову оболонку органів травлення і робить її беззахисною перед дією соляної кислоти і інших травних ферментів. Але якщо виникає необхідність, то потрібно вживати в малих кількостях тільки якісний алкоголь від відомих виробників.