Зміст
- Основні рекомендації
- Що можна їсти після блювоти?
- Чим годувати дитину після блювоти?
- Відео по темі
Блювота – це захисний механізм нашого організму. Вона може з’явитися внаслідок порушень в роботі травного тракту, нервової системи або прийому медикаментозних препаратів. Блювота може бути разової або мати тривалий характер.
Однією з найбільш поширених причин блювотного рефлексу є харчове отруєння. Коли людина з’їла неякісну або зіпсовану їжу, шлунок за допомогою блювоти викидає її назовні. Незалежно від того, що саме викликало блювотний рефлекс, шлунку необхідно забезпечити спокій і дати час, поки не повернеться апетит.
Блювання дуже часто призводить до зневоднення. З-за порушення водного балансу відбувається збій в роботі організму. Саме тому так важливо дотримувати питний режим. Природну воду потрібно пити невеликими ковтками кожні двадцять хвилин. Перевага віддається мінеральній воді без газу, до складу якої входять солі.
Якщо за один раз випити велику кількість, це може ще більше погіршити ситуацію. Вода з газом ще більше буде дратувати шлунок. А що можна сказати про молоко? Під час блювоти його категорично не варто пити, це може викликати нову хвилю нападу нудоти і блювоти.
Дієта при блювоті є основним методом лікування. Вона допомагає відновити водно-сольовий баланс, створити сприятливі умови в кишечнику, а також забезпечити організм необхідними вітамінами. Тривалість і строгість дієти безпосередньо залежить від причини, яка викликала блювоту. Отже, що можна їсти після блювоти? Чим годувати дитину? Через скільки можна повертатися до звичного раціону? На ці та інші питання дізнаємося відповідь у цій статті.
Основні рекомендації
В першу чергу слід з’ясувати, з якої причини з’явилася блювота, чи супроводжується вона розладом шлунка чи це поодинокий випадок. Якщо вона супроводжується болісними різями в шлунку, це може вказувати на інфекційний процес у шлунково-кишковому тракті (ШКТ).
При нудоті і блювоті вода – це найважливіше, чого потребує організм
Організм людини потребує достатньому споживанні природного води. Рідина допоможе швидше вивести з організму ті речовини, які й спровокували хвороба. Намагайтеся пити воду потроху. Якщо після цього не з’явився повторний напад нудоти і блювоти, тоді сушки, бублики або сухарики без цукру і яких-небудь добавок.
Трохи пізніше дозволяється з’їсти трохи бульйону на пісному м’ясі, але без шкіри і жиру. Краще всього використовувати курячу грудку. Крім води, можна випивати відвари трав, розбавлені соки з зелених яблук, неміцні чаї. Рисовий відвар допоможе швидше позбутися від неприємного почуття нудоти.
Іноді у людей виникає сильне бажання з’їсти щось солоне. Це може вказувати на нестачу іонів хлору і натрію. У цьому випадку у склянці теплої води розчиніть чайну ложку солі і випийте. Заповнити недолік калію можна з допомогою капустяного відвару, настою шипшини або слабкого відвару чорносливу і родзинок.
Збагатити свій організм великою кількістю вітамінів і мінералів допоможе наступний рецепт: дві морквини і картоплини заливають літром окропу і проварюють. Отриманий відвар проціджують, додають сіль за смаком і приймають по 100 мл кожні півгодини. Якщо напад нудоти супроводжується хворобливими відчуттями в животі, приготуйте напій з крохмалю.
Столову ложку продукту заливають склянкою теплої води. Такий розчин обволікає слизові оболонки ШЛУНКОВО-кишкового тракту, знімає роздратування і купірує біль.
Категорично заборонено вживати продукти, здатні негативним чином позначитися на роботі шлунка, наприклад, соління, маринади, варення, гостре, жирне, смажене. Це може знову викликати виверження вмісту шлунка, адже повторюється блювота має більш серйозні наслідки.
Допомогти шлунку впоратися з хворобою допоможе самостійно приготований кисіль з ягід. Міститься в ньому крохмаль допоможе купірувати запальну реакцію. Благотворно впливає на слизову оболонку шлунка і вівсяна каша. Тільки готувати її слід на воді, а не молоці.
Не варто також вживати хлібобулочні вироби і свіжий хліб, це може ще сильніше зруйнувати мікрофлору шлунка в період хвороби. Допускається тільки сірий хліб грубого помелу і трохи домашньої локшини на пісному бульйоні. Як можна менше вживайте олія і жири. Такі продукти довго перетравлюються і тому ще більше будуть дратувати стінки шлунка.
Зелений чай з м’ятою допоможе позбутися від позивів до блювання
Зняти роздратування, знезаразити травний тракт і прискорити регенерацію пошкоджених тканин допоможуть такі лікарські рослини:
Харчування дитини при проносі
- цикорій;
- ромашка;
- звіробій;
- оман;
- насіння льону.
Якщо неприємний симптом був викликаний вживанням неякісної їжі, дієта після блювоти повинна включати в себе наступне:
- рідкі слизові каші на воді;
- рисова і вівсяна каші;
- компоти з сухофруктів;
- сухарики з білого хліба;
- м’ясні тефтелі на пару.
Жирні, гострі, копчені продукти можуть знову викликати блювоту, тому вживати їх категорично не можна.
У «чорний список» при отруєнні входять наступні продукти:
- рослинні і тваринні жири;
- яйця;
- свіжі овочі, фрукти і ягоди;
- цільне молоко;
- кисломолочні продукти;
- цибуля, часник;
- спеції, прянощі, соуси, кетчуп;
- алкогольні напої;
- кава.
Що можна їсти після блювоти?
Важливий не тільки правильний вибір продуктів, але і спосіб їх приготування. Краще всього готувати їжу на пару, варити, запікати, тушкувати. Смажити продукти, особливо з використанням великої кількості жиру категорично заборонено.
Готові страви слід ретельно перетирати і подавати в пюреподібному вигляді. М’ясо рекомендується двічі перекручувати. Не поспішайте під час їжі, все ретельно пережовувати. Намагайтеся не вживати гарячі або холодні страви, для шлунка комфортніше буде переробляти їжу, яка надходить в теплому вигляді.
Солона їжа подразнює слизові оболонки ШЛУНКОВО-кишкового тракту, тому намагайтеся скоротити вживання кухонної солі
Харчування після блювоти може включати в себе наступні продукти:
- буряк, морква, кабачки;
- банани;
- каші з невеликим додаванням молока і вершкового масла: гречана, вівсяна, рисова, манна;
- риба, куряче та індиче м’ясо;
- сир, йогурт, кефір;
- відварені яйця, парові омлети;
- сухарі, галети, підсушений хліб;
- шипшиновий відвар.
Розглянемо приблизний дієтичне меню, якого можна дотримуватися як дорослому, так і дитині. Відмінність буде лише в розмірах порцій. Далі буде представлений раціон на один день:
- Сніданок. Вівсяна каша на воді і паровий омлет. Зелений чай.
- Перекус. Домашній йогурт і бананове пюре.
- Обід. Картопляне пюре і тефтелі з індички. Ягідний кисіль і галетне печиво.
- Полуденок. Запечена в духовці риба. Компот із сухофруктів.
- Вечерю. Рисова каша і тушковані овочі. Мінеральна вода без газу.
Блювота з жовчю може бути викликана отруєнням, але також цей симптом вказує і на розвиток захворювань печінки, підшлункової залози і жовчовивідних шляхів. Супроводжується блювотний рефлекс появою неприємної гіркоти у роті. Для визначення причини і подальшої тактики важливо пройти обстеження.
Чим годувати дитину після блювоти?
Діти зазвичай гостро реагують на їжу, яку їм дають вперше, це може викликати блювотний рефлекс. Також стати причиною неприємного симптому можуть інфекційні процеси. Під час нападу нудоти апетит відсутній, тому батькам не варто насильно годувати дитину.
У перші добу дитини потрібно поперемінно поїти такими напоями:
- трав’яний і чорний чай;
- шипшиновий відвар;
- мінеральна вода без газу;
- аптечні водно-сольові розчини;
- трохи підсолена вода;
- компот із сухофруктів.
На перших порах для відновлення шлунка дитині потрібна щадна дієта. Прискорити відновлення ШКТ допоможуть наступні продукти: печені яблука, банани, відварна морква, броколі, відвар з сухофруктів, домашній йогурт, нежирний кефір. Їжа для дитини 5 років повинна подрібнюватися в блендері.
Спочатку дитині дають рисову і гречану каші. Через кілька днів можна давати дитячі сирки, овочеве пюре, фруктові соки. Батьки повинні чітко розуміти, які продукти будуть важкими для шлунка малюка: м’ясо і риба, виноград, сливи, груші, солодощі, фруктові соки, хлібобулочні вироби, деякі каші: ячна, перлова, пшоняна, жири, овочі і фрукти в сирому вигляді.
Не варто давати їжу, поки блювота не припиниться
А як харчуватися, якщо блювота початку супроводжуватися проносом? Поява діареї вказує на те, що в патологічний процес залучився і кишечник. Після кожного акту дефекації дитині слід давати рідину, так у цьому випадку ризики зневоднення збільшуються вдвічі.
При діареї слід виключити незбиране молоко, краще дати дитині кисломолочні продукти. При цьому не забувайте про те, що одноденний кефір володіє послаблюючою дією, що ще більше може погіршити ситуацію. Сир, яйця та рис, навпаки, мають скріплюючим властивістю.
В раціоні слід виключити продукти, багаті клітковиною:
- білокачанна капуста;
- бобові;
- редис;
- огірки;
- зелень.
Окремо варто сказати про блювоті у немовлят. Якщо таке сталося, то не варто припиняти грудне вигодовування, а навпаки, необхідно ще частіше це робити. Материнське молоко добре засвоюється і допомагає заповнити запас втраченої рідини. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, слід продовжувати давати звичну суміш.
Отже, блювота – це неприємний симптом, який сигналізує про різних захворюваннях і вони не завжди пов’язані з роботою ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Найчастіше блювотний рефлекс виникає через отруєння. Дієта грає велику роль у процесі видужання та відновлення роботи травного тракту.
Внаслідок виверження вмісту шлунка втрачається велика кількість рідини, тому хворим слід більше пити. Якщо блювота з’явилася у вашої дитини, не змушуйте його їсти під час нудоти. Обов’язково пройдіть обстеження і в усьому дотримуйтесь рекомендацій фахівця!
