Харчування зумовлює ступінь насичення організму корисними речовинами, забезпечує в цілому життєдіяльність людини.
Зміст
- 1 Які продукти здатні зміцнювати кишечник?
- 2 Альтернативні варіанти вирішення проблеми запору
Але, незважаючи на очевидну користь, вживання деяких страв може викликати абсолютно непередбачувану реакцію ШКТ. Наприклад запор, або навпаки, діарею. Одні і ті ж продукти слабят і зміцнюють травний канал у людей, якщо для кожного з них характерні розлади процесу евакуації калових мас. Коли хронічні захворювання, як правило, пацієнти знають особливості свого харчування і рідко відхиляються від призначеної лікарем дієти. А тим, хто схильний до проблем з кишечником, буде цікаво дізнатися, які продукти кріплять стілець.
Які продукти здатні зміцнювати кишечник?
До числа продуктів, якісно закріплюють травний тракт, відносяться:
- кефір 2-3-денної давнини (всупереч поширеній думці, що кисломолочні продукти слабят кишечник, сприяючи діареї);
- банани, картопля – незважаючи на рослинне походження такої їжі, бананове та картопляне пюре схоже не тільки по своїй консистенції і здатність відмінно вгамовувати апетит. Кожне з них кріпить травний тракт аж до запору, якщо у пацієнта є проблеми з випорожненням кишечника, і без стимуляції (постановки клізм) цей процес не відбувається;
- каша з манної крупи, відварений білий рис – страви, які зміцнюють травний тракт при діареї, але в надлишку їх вживання може призвести до запору;
- людям, схильним до проблем з випорожненням кишечника, потрібно подбати, щоб в меню не було випічки, а також здоби з борошна вищого сорту – вживання такої стане великою проблемою з-за високої здатності зміцнення;
- якщо дефекація не відбувається природним шляхом, доводиться застосовувати проносні засоби, а також ставити очисні клізми, таким пацієнтам слід відмовитися від какао, кави, міцного чаю, гарячого шоколаду, червоного вина. Всі ці напої містять високу концентрацію таніну – дубильної речовини. Зміст його в продуктах буде тим вище, чим натуральніше їх походження. Танін – досить серйозний інгредієнт, зловживати прийомом якого дуже небезпечно для здоров’я людини. Речовина скріплює всі відділи травлення, спектр негативного впливу охоплює не тільки кишечник, але і шлунок, що безпосередньо призводить до розвитку гастриту. Лікувати це запалення одночасно з запором – непросте завдання для гастроентеролога;
- у список продуктів, які добре кріплять стілець, включені копчені ковбаси, риба, сало, м’ясо;
- відмінно зміцнить стілець пюре з яблук, при тому, що вживання цих фруктів у чистому вигляді такого ефекту не забезпечить;
- всі види макаронних виробів – закріплюють продукти, протипоказані до застосування пацієнтам з хронічним колітом і високою схильністю до застою калових мас.
Але від продуктів, які сприяють уповільнення перистальтики кишечника, можна почерпнути користь – їх призначають при проносі у дорослих і дітей з метою закріплення, але не при всіх видах діареї, а тільки у випадках функціональних розладів.
Альтернативні варіанти вирішення проблеми запору
Якщо запор все ж стався, випорожнення не настає протягом 3 діб – потрібно вживати дії. В ідеалі – слід звернутися до гастроентеролога або терапевта: спеціаліст направить на обстеження, щоб з’ясувати, чому виник застій калових мас, немає для їх переміщення по тракту перешкод у вигляді спайок або пухлин. Якщо проблема лише в погрішностях харчування, призначить дієту.
Якщо немає можливості потрапити на прийом до лікаря, можна зробити спроби самостійно спровокувати дефекацію. Оскільки навіть на проносні може виникнути алергічна реакція, від прийому лікарських препаратів краще відмовитися, але спробувати очистити кишечник більш лояльним способом – випивши томатний сік з додаванням столової ложки рослинної олії на півсклянки готового напою.
Якщо очікуваний ефект не настав, можна поставити очисну клізму. В даний час полиці аптек багаті асортиментом цих засобів одноразового використання. Краще придбати мікро клізму – її обсяг не перевищує 25 мл, але для людини цього достатньо, оскільки дія спрямована на подразнення тільки нижніх відділів кишечника.
Увага! Робити очищення клізмою не можна в тих випадках, коли у пацієнта зовнішній чи внутрішній геморой, ускладнений кровотечею, пухлини прямої кишки, сифіліс анального отвору.
НАША РЕКОМЕНДАЦІЯ!
Для лікування і профілактики геморою, наші читачі успішно використовують крем «Бджолиний спас» від геморою. Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
Подивитися докладніше…
Існує широкий спектр кріпильних продуктів, але грамотно скласти меню може тільки гастроентеролог, враховуючи основну проблему пацієнта, а також супутні патології. Якщо ігнорувати приписи лікаря, свідомо продовжувати вживання продуктів, які закріплюють кишечник, покладаючись на наступну постановку клізми або прийом проносних – з часом виникнуть великі проблеми зі здоров’ям. Організм людини не може функціонувати нормально, якщо для цього доводиться безперервно стимулювати. Тому потрібно переглянути раціон і прислухатися до порад фахівця.
